5 typowych problemów, z którymi można sobie poradzić podczas separacji małżeńskiej

W tym artykule

• Dzieci
• Nieruchomość
• Przyjaciele i rodzina
• Finanse
• Work emocjonalny

Kiedy twoje małżeństwo nie działa, ale nie jesteś jeszcze gotowy od niego odejść, separacja może zapewnić obojgu przerwę, w której możesz zdecydować o kierunku, w którym chcesz wziąć swoje małżeństwo.

Separacja małżeństw nie polega na pozostaniu w wzorcu utrzymywania; Chodzi o podjęcie małych kroków, aby uzyskać większą jasność i cenne informacje.

Co powinieneś zrobić podczas separacji?

Przed podjęciem ostatecznych decyzji dotyczących separacji, najlepiej jest mieszkać osobno przez 60-90 dni.

Jeśli podczas separacji próbnej nie można żyć w oddzielnych domach, ustal pewne podstawowe zasady, aby istniała pewna separacja emocjonalna podczas życia pod tym samym dachem.

W tym okresie nie omawiaj statusu swojego małżeństwa, raczej zachowaj otwarty umysł.

Pomyśl o swojej trzewnej i natychmiastowej reakcji na separację małżeństw. Zapewni to ogromny wgląd w twój stan emocjonalny.

Po kilku tygodniach mieszkając, zadaj sobie pytanie, czy tęsknisz za sobą, czy jesteś zadowolony?

Życie osobno może zapewnić wyraźną perspektywę, która pozwala zrozumieć dynamikę związku bez całego gniewu i emocji.

Ponadto separacja małżeńska pozwala znaleźć inny sposób pozostania razem lub znalezienie silniejszej wersji siebie.

Praktyczna strona separacji

Separacja małżeństw nigdy nie jest łatwa. Nie ma znaczenia, czyje decyzja ma się rozdzielić; Prawdopodobnie poczujesz kolejkę górską emocji. Często odczuwa drętwienie lub poczucie szoku, nawet jeśli widać, że separacja jest nieuchronna.

Możesz czuć się przytłoczony ogromem decyzji, której potrzebujesz, aby niepokoić się z powodu niepewności przyszłości. Być może czujesz się smutny i zły, jeśli nie chciałeś, aby związek się skończył.

Oprócz pogodzenia się z tymi problemami, istnieje kilka praktycznych problemów, które będą wymagać natychmiastowej uwagi. Być może będziesz musiał sobie poradzić:

1. Dzieci

W radzeniu sobie z separacją, najważniejszą kwestią jest to, jak separacja wpłynie na dzieci. Będziesz musiał zdecydować, w jaki sposób oboje podzielicie czas i wsparcie wśród dzieci.

Według badań dotyczących rozwodu rodzicielskiego lub separacji i zdrowia psychicznego dzieci, opublikowane w Journal of the World Psychiatric Association, separacja i rozwód mogą wpłynąć na rozwój dziecka na wiele sposobów i tak dalej.

Nawet w przypadku tymczasowego separacji będziesz musiał również omówić opiekę nad dziećmi, ustalenia dotyczące dostępu, ustalenia Bożego Narodzenia i urodzin, oglądanie teściów i opowiadanie szkoły.

Oboje będziecie musieli zdecydować, co powiedzieć dzieciom i jak się przygotować.

2. Nieruchomość

Kiedy będziesz w oddzielonym związku, będziesz musiał zdecydować o warunkach życia. Czy jeden z was pozostanie w domu, w którym mieszkałeś, czy oboje się przeprowadzicie? Gdzie będą mieszkać zwierzęta?

Zanim zejdziesz drogą separacji małżeńskiej, musisz zrozumieć, jaka własność stanowi.

Własność to:

• Dom,
• Samochody,
• Meble lub
• Odzież.

Własność jest również wszystkim, co ma wartość, na przykład:

• Konta bankowe i gotówka,
• Depozyty bezpieczeństwa w mieszkaniach,
• Plany emerytalne,
• 401 (k) plany,
• Dyby,
• Ubezpieczenie na życie, które ma wartość gotówkową,
• Firma lub
• Patent.

Jeśli masz coś wartościowego, powinieneś skonsultować się z prawnikiem przed złożeniem wniosku o separację.

3. Przyjaciele i rodzina

Kto powie twojej rodzinie i przyjaciołom o separacji? Jak poradzisz sobie z teściami? Jak nadążyć za wzajemnymi przyjaźniami?

Podczas separacji małżeńskiej ważne jest, aby otaczać się przyjaciółmi i rodziną z pozytywnymi i wspierającymi wpływami.

Skontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną, którzy mogą pomóc w radzeniu sobie z separacją podczas takiego zamieszania.

Planuj zajęcia, które możesz wykonać z przyjaciółmi, które byłyby terapeutyczne - pójście na wędrówkę, kolację lub film; planowanie potucka w domu; razem na zajęcia ćwiczeń.

4. Finanse

Jak zarządzać prowadzeniem dwóch domów, to kolejna ważna decyzja. Będziesz musiał uzgodnić wsparcie finansowe dzieci. Będziesz także musiał otworzyć osobne konta bankowe, jeśli masz wspólne konto.

Podział finansów podczas separacji małżeńskiej może być stresujący.

Uprzejmość jest niezbędna, aby Ty i Twój partner będziecie mogli polubownie podzielić zasoby i nie pozwolić, aby rzeczy stały się brzydkie, separacja kosztowałaby tylko więcej.

Oto kilka rzeczy, które możesz, aby zapewnić niezależność finansową przetrwania separacji:

• Utwórz nowy budżet
• Zrób sprawiedliwy podział naliczonych przedmiotów, takich jak meble, urządzenia i elektronika
• Zamknij wspólne konta tak szybko, jak to możliwe
• Zgłoszenie do separacji prawnej
• Podziel swoje aktywa
• Zdobądź wszystko na piśmie

Obejrzyj także: konstruktywna separacja.

5. Work emocjonalny

Separacja małżeństw to bardzo trudny czas. Będziesz musiał nakreślić kroki, które będziesz musiał podjąć, aby upewnić się, że poradzisz sobie z tym trudnym czasem.

Którzy przyjaciele będą mogli zapewnić wsparcie emocjonalne, a które będą w stanie zapewnić praktyczne wsparcie?

Relacje są jak podróże. Czasami pozostajemy w nich, ponieważ nie widzimy ostatecznego celu. Nie widzimy pułapek z wyprzedzeniem, a to nieznane jest to, co utrzymuje nas w tym samym wzorze, w tym samym miejscu, przeżywając te same bolesne doświadczenia.

Nie trzeba znać końcowego miejsca docelowego. Musimy tylko zrobić niewielki krok naprzód i zwrócić uwagę. Czasami separacja zapewnia przestrzeń oddechową potrzebną do ponownego wzrostu relacji.