5 wskazówek komunikacyjnych, które przekształcą twój związek

W tym artykule

• Weź radę Stephena Coveya
• Wcześniej niż później
• Oferuj rozwiązania, a nie problemy
• Wyjaśnij oczekiwania
• Nie idź spać na swojego małżonka

W długim i satysfakcjonującym małżeństwie jest tak wiele ruchomych części. Musi być dla siebie obfitość miłości i szacunku. Aby zachować miłość, uczciwość i zaufanie są również konieczne.

Jeśli zamierzasz spędzić z kimś życie, musi istnieć miejsce na wszystkie te elementy w twoim związku.

Ale bez odpowiedniej komunikacji w związku, twoje małżeństwo może nie spełniać twoich oczekiwań.

Skuteczna komunikacja w relacjach to klej, który utrzymuje wszystko na miejscu, pozwalając miłosnemu rosnąć i zaufanie do kwitnienia.

Jeśli nie możesz komunikować swojej miłości do kogoś, skąd oni kiedykolwiek wiedzą? Jeśli nie możesz komunikować się otwarcie i szczerze ze swoim partnerem, jak kiedykolwiek może być zaufanie?

Dlatego Ulepszanie zestawu umiejętności komunikacji jest fundamentalne dla sukcesu twojego małżeństwa. Pracując, jak komunikować się z małżonkiem, twój związek się rozwija.

Więc jeśli zastanawiasz się, jak lepiej komunikować się w związku? Lub jak poprawić komunikację w związku?

Poświęćmy trochę czasu i spójrzmy na 5 umiejętności komunikacyjnych dla par, które powinieneś zacząć ćwiczyć dzisiaj, które przekształcą to, jak komunikujecie się ty i twój małżonek.

Ćwicz te skuteczne wskazówki dotyczące komunikacji na co dzień, a wyniki będą mówić same za siebie.

1. Weź radę Stephena Coveya

Covey, autor 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi, mówi, że jeśli chodzi o komunikację interpersonalną, zawsze powinieneś szukać najpierw, aby zrozumieć, a następnie należy go zrozumieć.

Ta praktyka może dotyczyć sposobu interakcji z kimkolwiek, ale pod względem działania w małżeństwie i jak komunikować się w związku, ta rada jest złota.

Wszyscy mamy tendencję do spędzania większości czasu na „słuchaniu” kogoś innego, co myśli o tym, jak zareagujemy.

Zamiast siedzieć i przyjmować wszystkie informacje nadchodzące na naszą drogę, znajdujemy jedno słowo, frazę lub fragment ich dialogu i podejmujemy decyzje dotyczące tego, co zamierzamy wystrzelić.

Z tego powodu autentycznie nie słyszymy wszystkiego, co zostało powiedziane. W takim przypadku może brakować naszej odpowiedzi.

Następnym razem, gdy będziesz w trakcie znaczącej rozmowy z mężem lub żoną, oprzyj się chęci zastanowienia się, jak odpowiedzieć Zanim skończą rozmawiać.

Po prostu usiądź, słuchaj i usłysz, co mają do powiedzenia. Kiedy to zrobisz, odpowiedz odpowiednio.

2. Wcześniej niż później

Nie odkładaj niewygodnych rozmów. Powodem, dla którego czują się niekomfortowo, jest to, że prawdopodobnie muszą się zdarzyć.

Jeśli twój mąż nie utrzymuje swojej wagi jako ojca, wyrażaj swoje uczucia w konstruktywny sposób. Jeśli twoja żona nie była ostatnio sama i ma to negatywny wpływ na twój związek, mówisz.

Im dłużej pozwalasz tym rozmowom siedzieć na półce, tym bardziej problemy będą się budzić. Po zidentyfikowaniu problemu i czujesz, że należy go rozwiązać, zadbaj o biznes.

3. Oferuj rozwiązania, a nie problemy

Istnieje wiele sposobów komunikacji, a kiedy zdecydujesz, że musisz poważnie porozmawiać z małżonkiem, upewnij się, że przeprowadziłeś rozmowę z podejściem zorientowanym na rozwiązanie.

Jeśli zaczniesz rozmowę, mówiąc im, jak bardzo są odłączeni emocjonalnie lub jak to znaczy, ale nie oferuj żadnych rozwiązań, wykonujesz obie strony.

Wyobraź to: para jest w trakcie kłótni, gdy żona mówi mężowi…

„Po prostu nie jesteś tym samym mężczyzną kochającym zabawę, którego poślubiłem."

Problem jest jasno określony, ale nie ma rozwiązania, o których należy mówić. Teraz zdarzy się dwie rzeczy.

Mąż prawdopodobnie się obraża lub defensywnie. Może wyrzucić powody, dla których nie jest już taki, obwinia swoją żonę i wyrównując toksyczność rozmowy.

Może także wycofać się i zamknąć, niezainteresowany rozwiązaniem tego problemu.

W obu przypadkach stwierdzony problem nigdy nie zostanie rozwiązany. Wyrażanie problemu z czymś jest w porządku, ale bądź przygotowany z tym, co można zrobić, aby rozwiązać problem.

Zamiast po prostu mówić mężowi, że jest niezadowolona z jego przyciemnionej osobowości, być może powinna zasugerować zajęcia, które mogą zrobić razem lub stworzyć mężowi możliwości na nowo odkryć stare hobby.

Kolejną rzeczą, którą możesz uzyskać dzięki lepszym umiejętnościom komunikacji, jest posiadanie rozwiązania, aby zapewnić nowy skupienie się na już niewygodnej rozmowie.

W przeciwnym razie, Stwierdzenie problemu bez próby znalezienia rozwiązania polega na narzekaniu.

4. Wyjaśnij oczekiwania

Czego oczekujesz od partnera i od twojego związku?

Jakość twojego związku będzie w dużej mierze polegać na standardzie twoich określonych oczekiwań. Niektórzy z nas popełniają błąd, myśląc, że pewne aspekty związku „idą nie do powiedzenia."

Jeśli nie powiedziano na głos, nie możesz być zdenerwowany, jeśli twój partner nie spełnia twoich oczekiwań.

Jeśli chcesz mieć dzieci, daj to znać. Jeśli nie chcesz być oszukany, powiedz swojemu partnerowi. Jeśli masz pewne przekonania o szczegółach swojego związku, uświadom sobie małżonek.

Nie daj się zwieść myśleniu: „Powinny wiedzieć lepiej.„Jeśli nie wyjaśniłeś tego, nie masz podstaw, gdy się wściekniesz. Komunikacja jest kluczem do ustanawianie oczekiwań w każdym związku.

5. Nie idź spać na swojego małżonka

Jest pewna pozostałość, która pozostaje po nieporozumieniu. Kiedy zdecydowałeś się spędzić z kimś całe życie, na pewno naciskasz się nawzajem.

Jeśli ostatecznie się spierasz przed snem, upewnij się, że rozwiązujesz lub znajdziesz zamknięcie tematu przed przewróceniem się i pójście spać.

Jest to jedna z najważniejszych wskazówek związanych z komunikacją. Nigdy nie idź spać bez rozwiązywania argumentów. Nie musisz być niezbędny z wyniku, ale nie możesz się bawić.

Mając to zamknięcie, zanim spróbujesz zamknąć oko, może mieć ogromną różnicę w tym, jak odgrywa się następny dzień.

Jeśli dojdziesz do pełnego szacunku do rozmowy, budzisz się z niewielką lub żadną urazą i będziesz w stanie wrócić do kochającego miejsca tego dnia.

Jeśli nie rozstrzynisz różnic, zanim zamkniesz oczy, prawdopodobnie obudzisz się zirytowany małżonkiem, gotowy na rundę 2.

Wyświadcz swoje małżeństwo i uczyń zasadą rozwiązania swoich nieporozumień, zanim zasnęłeś. Zmniejszyłoby to urazę, która może nastąpić następnego dnia, jeśli nie dotarłeś do miejsca zamknięcia poprzedniej nocy.

Pięć umiejętności komunikacji relacji może faktycznie pomóc we wzmocnieniu więzi między wami. Wypróbuj je i ciesz się różnicą.

Obejrzyj także: