5 pożądanych korzyści zdrowotnych związanych z małżeństwem

W tym artykule

• Jakie są cechy zdrowego związku małżeńskiego?
• Korzyść ze stabilności
• Korzyść z odpowiedzialności
• Korzyść ze wsparcia emocjonalnego
• Korzyść z spokojnego snu
• Korzyść z wdzięcznego starzenia się

Bycie szczęśliwym małżeństwem to nie tylko radość i przyjemność, ale w rzeczywistości może również obejmować pewne pożądane korzyści zdrowotne!

Początkowo korzyści zdrowotne małżeństwa mogą brzmieć jak abstrakcyjny pomysł. Istnieją jednak zaskakujące zalety małżeństwa, które potwierdzają, że małżeństwo i zdrowie nie wykluczają się wzajemnie.

Niezależnie od tego, czy są to korzyści zdrowotne fizyczne, korzyści emocjonalne z małżeństwa, czy ogólne samopoczucie psychiczne, korzyści płynące z bycia szczęśliwym małżeństwem są niezaprzeczalne.

Converse jest również prawdą, że nieszczęśliwe małżeństwo jest ogólnie szkodliwe dla zdrowia. Pary, które nie lubią szczęśliwego małżeństwa, są pozbawione zaskakujących korzyści zdrowotnych związanych z małżeństwem i długoterminowymi relacjami.

Ciągłe niezadowolenie i nierozwiązane problemy mają na dłuższą metę niszczycielski wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Jakie są cechy zdrowego związku małżeńskiego?

Zanim zagłębimy się w korzyści zdrowotne z małżeństwa, dowiedzmy się, jakie jest zdrowe małżeństwo?

Pary, które nieustannie wspierają emocjonalnie, intymne, zaangażowane, opiekuńcze i pełne szacunku, są pary w zdrowym małżeństwie.

To, co czyni dobre małżeństwo, to to, że pomimo różnych zainteresowań i różnic w opiniach na niektóre tematy, związek reprezentuje miłość, szczęście i uczciwość.

Klucze do zdrowego małżeństwa są dobre Komunikacja nawyki, wierność, przyjaźń i zdolność skutecznego rozwiązywania konfliktów.

Jeśli więc dobrym zdrowie jest twoim celem, jak na pewno jest dla nas wszystkich, rozważ te pięć korzyści, które możesz cieszyć się, gdy pracujesz nad tym, aby związek małżeński był tak satysfakcjonujący i satysfakcjonujący.

5 Korzyści zdrowotne z małżeństwa

1. Korzyść ze stabilności

Kiedy masz szczęśliwe małżeństwo, w którym oboje partnerzy są w pełni zaangażowani na całe życie, wówczas korzyści z poczucia stabilności.

Nie będziesz ciągle martwić się i zastanawiać, czy lub kiedy związek się nie uda.

Możesz zrelaksować się i skoncentrować się na osiągnięciu wzajemnych i indywidualnych celów, wiedząc, że resztę życia możesz spędzić razem.

To poczucie stabilności ma tendencję do obniżenia poziomu napięcia i stresu w związku, co z kolei zmniejsza ryzyko lub prawdopodobieństwo chorób związanych ze stresem lub atakami serca.

Osoby w stabilnym związku również rzadziej angażują się w niebezpieczne lub ryzykowne zachowanie, ponieważ mają głębokie wewnętrzne zasoby odpowiedzialności, co sprawia, że ​​chcą zachować bezpieczeństwo i zdrowe ze względu na małżonka i rodzinę.

Poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i stabilności, które są obecne w dobrym związku, wnoszą duży wkład w korzyści zdrowotne z małżeństwa.

2. Korzyść z odpowiedzialności

Odpowiedzialność często ma negatywną konotację, ale w tym kontekście z pewnością może to być jedna z zalet małżeństwa i długoterminowych relacji.

Wiedząc, że jest ktoś, czy masz drugą pomoc i czy przyjmujesz swoje suplementy i wykonujesz ćwiczenia, może być świetną zachętą i motywacją do utrzymania zdrowia.

To także fajniejsza robienie tego razem, gdy pobudzasz się na siłowni lub na rowerze, bieganie, pływanie, spacery lub cokolwiek to jest zrobić, aby zachować formę.

A jeśli jeden z was czuje się chory, drugi zauważy i w razie potrzeby wpędzi cię do łóżka lub do lekarza.

Dla tych z nas, którzy są uparci i nalegają, że „nic mi nie jest”, nawet gdy jesteśmy chorzy, posiadanie małżonka, który utrzymuje nas w odpowiedzialności, może być prawdziwym błogosławieństwem i korzyścią zdrowotną.

Bez tego dobrego rodzaju odpowiedzialności znacznie łatwiej jest pozwolić, aby rzeczy się poślizgnęły, a nasze zdrowie może cierpieć i pogorszyć.

3. Korzyść ze wsparcia emocjonalnego

Psychologiczne korzyści z małżeństwa są również potężne. Istnieje kilku ukrytych profesjonalistów małżeństwa.

Jedną z najbardziej pomocnych i ważnych korzyści zdrowotnych małżeństw jest wsparcie emocjonalne.

Kiedy jeden małżonek zachoruje, drugi jest tym, aby się nimi zająć i pielęgnować je z powrotem do dobrego zdrowia. Badania wykazały, że ci, którzy są w kochającym związku małżeństwem, na ogół mają krótszy czas powrotu do zdrowia.

Szczęśliwie żonaty ludzie również rzadziej rozwijają warunki przewlekłe, a nawet zasugerowano, że układ odpornościowy jest ulepszony.

Jeśli jeden małżonek wymaga poważnej operacji lub leczenia, trauma takich rzeczy można znacznie zmniejszyć, wiedząc, że mają kochającego małżonka, cierpliwie czekając na nie, gdy przejdą przez próbę.

4. Korzyść z spokojnego snu

Sen jest tak niezbędnym wymogiem dobrego zdrowia, a brak odpowiedniego snu może być przyczyną dowolnej liczby problemów zdrowotnych.

Zgodnie z przeprowadzonymi ankietami, szczęśliwie zamężne kobiety mają tendencję do głębszego snu niż ich pojedyncze odpowiedniki.

Z pewnością może to być powiązane z przyjemnością kochającą intymność seksualną, która jest bezpieczna i zdrowa.

W monogamicznym związku, w którym mąż i żona są dla siebie wierni, nie ma obawy przed zawarciem niechcianych infekcji i chorób przenoszonych drogą płciową.

Dlaczego więc małżeństwo jest ważne?

Oprócz powodów Gazillion, korzyść z korzystania z spokojnego snu dla obu małżonków jest dobrym fundamentem ogólnego poczucia dobrego samopoczucia i dobrego zdrowia.

5. Korzyść z wdzięcznego starzenia się

Korzystny wpływ małżeństwa na zdrowie był również powiązany z długowiecznością i możliwością starzenia się z wdziękiem, a szczęśliwe pary małżeńskie rzadziej umierają przedwcześnie.

Proces starzenia się jest nieunikniony w miarę upływu lat, a oprócz przyjmowania wszelkich niezbędnych leków, posiadanie kochającego i wspierającego związku małżeńskiego może znacznie przejść długą drogę do zmniejszenia tego procesu.

To tylko niektóre z zaskakujących korzyści zdrowotnych związanych z małżeństwem, które pary cieszy się, gdy ich życie małżeńskie jest szczęśliwe.

Czy małżeństwo jest dobre dla twojego zdrowia? Teraz, gdy wiesz, jak małżeństwo jest powiązane z dobrym zdrowiem, najprawdopodobniej odpowiesz w afirmatywnym.

Więc jeśli chcesz znacznie zmniejszyć rachunki medyczne, dlaczego nie uczynić twojego związku małżeńskiego poważnym priorytetem?

Ponieważ ty i twój małżonek skupiliście się na wzmocnieniu małżeństwa, będąc kochającym, wiernym i prawdomównym, z pewnością przekonasz się, że twoje zdrowie i szczęście odpowiednio wzrosną, gdy cieszym się te pięć pożądanych korzyści zdrowotnych z małżeństwa i wiele więcej.