5 różnych rodzajów terapii rodzinnej, o których musisz wiedzieć

W tym artykule

• Po co potrzebować terapii rodzinnej?
• Terapia strukturalna
• Terapia strategiczna
• Terapia narracyjna
• Terapia transdegeneracyjna
• Terapia komunikacyjna

Każda osoba przechodzi przez pewną rozpacz i ból w pewnym momencie swojego życia. Aby przezwyciężyć takie problemy, muszą porozmawiać z kimś lub skonsultować się z jakimś ekspertem.

Dotyczy to również par i rodzin. Muszą także szukać terapeuty rodzinnego, aby wszystko naprawić i szukać sposobów, aby pozostawić swoją przeszłość.

Terapia rodzinna nie jest obecnie praktyką obcych. Są doradcy, którzy chcą pomóc rodzinie porzucić rozpacz i iść razem w lepszą przyszłość.

Aby osiągnąć udane rozwiązanie, doradcy próbują zrozumieć dynamikę rodziny i czekają na rozwiązanie problemu. Istnieją różne rodzaje terapii rodzinnej, które stosują na podstawie struktury i problemu rodziny. Ponieważ teraz rozumiemy, czym jest terapia rodzinna, rzućmy okiem na to, dlaczego rodziny potrzebują terapii, a następnie na różne typy.

Po co potrzebować terapii rodzinnej?

Wszyscy marzą o posiadaniu uroczej i szczęśliwej rodziny, ale nie wszyscy są w stanie zobaczyć swoje marzenia w rzeczywistość. Są rodziny, które przechodzą trudne czasy i niestabilność. Czasy współczesne i stres ze strony społeczeństwa mogą przetestować więź rodziny.

Ponadto istnieje niewypowiedziana presja na utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, której większość osób nie osiągnie w tych konkurencyjnych dniach i może dodatkowo powodować niezgodę z członkami rodziny.

Te rzeczy wzywają dla terapeuty rodzinnego, który może spróbować przynieść wszystkich członków na tej samej stronie i mogą rozwiązać swoje wewnętrzne problemy przed eskalacją.

Ponieważ istnieją różne problemy, przez które rodzina może przechodzić w ciągu dnia, istnieją różne rodzaje terapii rodzinnej dla każdego problemu. Rzućmy okiem na szybkie spojrzenie.

Jakie są różne rodzaje terapii rodzinnej?

1. Terapia strukturalna

Opracowana przez Salvador Minuchin, terapia ta koncentruje się na strukturze rodziny i ocenia dynamikę władzy rodziny. Dzięki tej terapii doradca próbuje zrozumieć role przypisane każdemu członkowi rodziny i ilości, jaką mają i jak można to rozwinąć.

Jest to jeden z rodzajów terapii rodzinnej opartej na następujących pięciu strukturach:

1. Doradca koncentruje się na opracowaniu interakcji członków zamiast indywidualnej analizy
2. „Matryca tożsamości” pochodzi później z osobistej interakcji w ramach członków rodziny
3. W jaki sposób struktura rodziny podczas interakcji społecznych
4. „Dobrze funkcjonująca rodzina” o tym, jak rozwija się rodzina do potrzeb rodziny
5. Terapeuta próbuje pomóc rodzinie wyjść z ich ograniczeń i rozkwitać jako silniejsza jednostka.

2. Terapia strategiczna

W tym jednym z rodzajów terapii rodzinnej, która jest znacznie bardziej bezpośrednia niż inne. W tym terapeuta inicjuje sesję, która koncentruje się na tym, jak sesja przechodzi w celu tworzenia planów zorientowanych na rozwiązanie, które ostatecznie pomogą członkom rodziny rozwiązać ich problemy.

Rozumieją wzór interakcji i konfliktów w członkach i starają się zwiększyć świadomość tych wzorców.

Aby to osiągnąć, terapeuta daje przypisanie osobom w celu poprawy ich interakcji, szczególnie wśród osób, które stoją przed wyzwaniami lub przechodzą pewne choroby psychiczne lub zaburzenia.

Działa to również dobrze u najbardziej dominujących członków rodziny inicjujących zmianę komunikacji, co skutkuje pozytywną interakcją wśród członków i osoby cierpiącej.

3. Terapia narracyjna

Jest to model terapii, w którym osoba zachęca się do bycia na własnej własnej własnej. To pozwala również spojrzeć na drobne problemy, jakie mają codziennie i radzi sobie z nimi płynnie.

Cały sens tej terapii jest pozwolenie ludziom stworzyć dla siebie historię, która pomoże im zidentyfikować, kim są i umiejętności, które posiadają, aby poradzić sobie z rutynowymi problemami.

Jedynym celem tego rodzaju terapii rodzinnej jest pomoc indywidualnemu wyjaśnieniu, stworzeniu i wspieraniu historii, którą zbudowali, aby poprowadzić się w swoim życiu.

4. Terapia transdegeneracyjna

Dzięki tego rodzaju terapii terapeuta próbuje zrozumieć związek międzypokoleniowy i konflikty, przez które każdy członek przechodzi. Mają również na celu zmniejszenie problematycznego lub destrukcyjnego przekonania, które często powoduje zakłócenie między dwoma lub trzema pokoleniami.

Jest to niezwykle korzystne, jeśli mieszkają dwa pokolenia pod tym samym dachem. Tutaj pojawia się konflikt pomysłów i przekonań i powoduje niepokój wśród członków rodziny.

5. Terapia komunikacyjna

Komunikacja jest jednym z najsilniejszych filarów zdrowego związku rodzinnego. Jednak w przypadku zmieniających się czasów istnieje luka, która dodatkowo prowadzi do różnych problemów rodzinnych. Zmiana komunikacji może rozpocząć się od różnicy w przekonaniu lub pochodzeniu kulturowym, aw niektórych przypadkach osobiste doświadczenia. Ważne jest, aby rozwiązać ten problem najwcześniej, uratuj rodzinę przed odszkodowaniem.

Odpowiedzialność terapeuty jest zapewnienie, że problem między dwiema osobami zostanie odpowiednio rozwiązany w odpowiednim czasie. Mogą wymyślić własne sposoby rozwiązania tego, w zależności od struktury rodziny, intensywności problemu i cechy behawioralnej dwóch zaangażowanych osób.

Nie ma wstydu, aby odwiedzić terapeutę i szukać ich pomocy. Wszyscy w pewnym momencie swojego życia potrzebowaliby wskazówek od kogoś dobrze czytanego i świadomych tych problemów. Tak więc, jeśli uważasz, że jest w tobie problem, skonsultuj się z terapeutą, a oni mogą użyć dla Ciebie jednego z wyżej wymienionych rodzajów terapii rodzinnej.