5 Niezbędnych wskazówek, aby pozostać w kontakcie z partnerem podczas Lockddown

Jak się masz i twój partner w tak szalonych czasach, w których teraz żyjemy? Czy możesz pozostać w kontakcie ze swoim partnerem, czy też masz ciężkie czasy w swoim związku?

W tym artykule

• Spędzaj razem czas
• Znajdź czas, aby być bardziej intymnym
• Bądź miły dla swojego partnera
• Ćwiczyć razem
• Wartość sama

Być może możesz się zmęczyć nawet słyszenie ich oddychania!

Czy blokowanie koronawirusa sprawia, że ​​zauważysz pewne cechy partnera, których wcześniej nie widziałeś? Jesteście ich teraz zmęczeni, do tego stopnia, że ​​chcesz się rozdzielić?

Cóż, teraz nie jesteś sam. W Chinach, gdy wszyscy wrócili do codziennych rutyn z kwarantanny, zaobserwowano rosnący trend rozwodów.

I wyglądem, wskaźniki rozwodów w Stanach Zjednoczonych są tuż za nimi. Aby pogorszyć sytuację, wskaźniki przemocy w rodzinie rosną w U.S.

Ludzie walczą z izolacją społeczną i przebywając w pobliżu swoich partnerów 24/7. Ponadto możesz nie lubić swojego partnera tak bardzo, jak przed tym zamknięciem.

Ale jeśli kochasz swojego partnera i chcesz się z nimi zostać, jak oboje przestaniecie się nawzajem wchodzić w nerwy? Jak możesz pozostać w kontakcie ze swoim partnerem wśród tego chaosu?

Jeśli martwisz się, że ten blokadę Coronawirusa obciąża połączenie z relacją, wypróbuj te pięć wskazówek, aby pozostać w kontakcie z partnerem. Te wskazówki mogą pomóc ci wzmocnić małżeństwo.

1.Spędzaj razem czas

Tak, jesteście wokół siebie, ale czy spędzasz razem czas? Istnieje różnica między byciem w pobliżu a spędzaniem czasu.

Spędzanie czasu jako para vs. zmuszone do bycia wokół siebie.

Spędzanie czasu z partnerem-

• Obaj partnerzy są zadowoleni
• Robisz coś więcej niż tylko seks
• Istnieje połączenie
• Komunikacja poprawia się
• Chemia wydaje się magiczna

Zmuszony do bycia w pobliżu-

• Jesteś tylko wokół nich, ponieważ nie ma innego wyjścia
• Nie ma komunikacji lub tylko jedna osoba mówi
• Denerwujesz się, jeśli musisz być wokół siebie dłużej niż 15 minut. Nie robisz nic kreatywnego ani konstruktywnego razem, a wszystko dotyczy seksu.
• Nie ma prawdziwego związku relacji

Jak spędzać czas

Jak więc połączyć się z partnerem na głębszym poziomie? Jak przejść trudne czasy w związku?

Zaplanuj swój dzień i Spróbuj spędzić co najmniej 30 minut samotnego czasu ze swoim partnerem.

Dowiedzieć się, co zamierzasz zrobić, a nawet możesz być spontaniczny. Spróbuj wymyślić coś więcej niż tylko nudny stary film.

Oto kilka działań, które można połączyć z partnerem.

1. Grać w gry planszowe
2. Graj w gry karciane (wskazówka: Gry dla dorosłych i gry karciane są lepsze)
3. Wybierz się na spacer na zewnątrz
4. Iść razem na jazdę
5. Spędź razem czas na podwórku, wpatrując się w gwiazdy
6. Gotuj razem lub miej konkurs gotowania
7. Zostaw notatki miłosne w domu
8. Uzupełniać ich wygląd, osobowość lub osiągnięcia
9. Zadaj im pytania dotyczące siebie
10. Graj w gry wideo (w coś)

Pamiętaj, aby otworzyć się i komunikować o swoim dniu, a nawet coś, co dzieje się w wiadomościach, aby pozostać w kontakcie z partnerem.

2. Znajdź czas, aby być bardziej intymnym

Wszystkie pary potrzebują czasu samodzielnie i nie ma nic złego w chęci tego. W ten sposób utrzymujesz swoje połączenie silne i rozwijasz.

Posiadanie dzieci i przebywanie w pobliżu dzieci przez cały czas może wydawać się, że jest to wyznaczone, aby zrujnować twoje życie seksualne, ale tak nie jest. Musisz tylko zaplanować to w wolnym czasie.

Istnieje wiele szybkich i zabawnych sposobów na pozostanie w kontakcie z partnerem i Zwiększ intymność między wami.

• Możesz pozostać późno lub obudzić się wcześniej, aby spędzić razem bliski czas. Walcz ze snem, aby trochę zabawić się.
• Bądź kreatywny- mogą być czasy, w których musisz szybko uzyskać, gdy twoje dzieci wciąż nie śpią, dopóki są bezpieczne i zajęte. Nie wstydź się i nie czuj się tak, jakby jesteś okropnym rodzicem. Jeśli musisz dostać 10-minutowy Quickie w kuchni, gdy dzieci drzemają, to na pewno idź!
• Kiedy jesteś nieobecny lub tylko w różnych pokojach, możesz wysłać SMS -a. Możesz być nudny i wysłać regularny tekst „Kocham cię” lub możesz oddać się niegrzecznym seksowaniu. Nie wstydź się też lub bój się prosić o seks. Możesz upuścić wskazówki, że chcesz.
• Możesz pójść do łóżka w koszulach nocnych bez majtek. Twój partner pokocha niespodziankę pocierania się o twoje nogi, zauważając, co zapomniałeś założyć.
• Dokucz partnera- tylko dlatego, że jesteś żonaty lub jesteś przez jakiś czas, nie oznacza to, że musisz przestać grać w kota i mysz. Dokucz partnerowi przez cały dzień, losowo całując ich w szyję lub pocierając ramiona.
• Daj swojemu partnerowi masaż- wszyscy uwielbiają dobrze pocierać. Pomoże im się zrelaksować i zaoszczędzić energię na zabawną część intymności. Ponadto nie zawsze musi to dotyczyć seksu podczas inicjowania intymności. Istnieją sposoby na pozostanie w kontakcie z partnerem bez seksu.
• Po prostu trzymaj się za ręce i spójrz sobie w oczy.
• Zorganizuj dobrą rozmowę
• Delikatnie dotykajcie się w miejscach, które często się ignorują.
• Udawaj nową parę i makijaż.
• Znowu gry planszowe dla dorosłych są idealne dla par do gry podczas próby nawiązania połączenia. Pomaga ci się wspólnie bawić i uwolnić stres.

3. Bądź miły dla swojego partnera

Czy rozmawiasz ze swoim partnerem bardziej niegrzecznym tonem od czasu blokowania Coronawirusa? Być może znikniesz niż wcześniej i nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Poświęć trochę czasu, aby być miłym dla swojego partnera. Oto kilka sposobów:

• Daj im więcej prywatności i samodzielnie.
• Jeśli istnieją określone zadania, które robią cały czas, czasami spróbuj to dla nich zrobić. Takie jak gotowanie, czyszczenie, a nawet chodzenie po psach.
• Słuchaj ich, gdy z tobą rozmawiają.
• Staraj się nie padać, gdy już jesteś zdenerwowany.
• Okazywać uczucie. Stwórz język miłości między wami. Pocałuj ich w policzek, pocieraj ramiona lub po prostu przytul.
• Naucz się nie zgadzać we właściwy sposób.
• Zwróć uwagę na ich marzenia i wspieraj je.

4. Ćwiczyć razem

Czy kiedykolwiek próbowałeś ćwiczyć ze swoim partnerem? To jeden z najlepszych sposobów na pozostanie w kontakcie z partnerem.

Niektóre z nich są następujące.

• Łagodzenie stresu razem
• Spędzanie razem czasu
• Poprawa ogólnego samopoczucia
• Posiadanie kumpla motywacyjnego

Oto kilka pomysłów na ćwiczenia dla par.

• Idź na długi spacer lub bieganie w parku (brzmi tandetnie, ale to lepsze niż bycie w domu)
• Wypróbuj pary jogi
• Zagraj w koszykówkę sportową jest świetna dla pary do wspólnej gry!
• Utwórz aktywną randkę.

Obejrzyj ten film, aby zainspirować się interesującymi pomysłami na trening Pary:

5. Wartość sama

Oczywiście spędzanie zbyt dużo czasu razem może mieć wadę.

I to nadszedł czas, aby podkreślić swój sam czas. Znajdź czas na zrobienie tego, co jest przyjemne, i pozwól partnerowi również znaleźć czas dla siebie.

To pozwoli was oboje tęsknić. Nawet z oboje w tym samym gospodarstwie domowym 24/7, nadal jest to możliwe.

Pod koniec dnia…

Utknięcie w domu z partnerem podczas blokady Coronawirusa nie musi być niepokojącym doświadczeniem. Możesz pozostać w kontakcie ze swoim partnerem i dobrze się bawić, jeśli spojrzysz na to z pozytywnym sposobem myślenia.

To doskonały czas dla ciebie i twojego partnera, aby zrobić sobie przerwę od zawartego intensywnego życia i cieszyć się byciem ze sobą. Skorzystaj więc z tej wyjątkowej okazji, aby pozostać w kontakcie z partnerem!