5 przykładów odpowiedzi na ex po braku kontaktu

Niezależnie od tego, czy twój były próbuje cię odzyskać, czy też próbujesz odzyskać swojego byłego, ten pierwszy tekst, który wysyłasz po kontakcie, może być stresującym bałaganem. Zastanowienie, jak zareagować na EX po braku kontaktu, może być procesem, który obejmuje wiele refleksji, emocji i zamieszania.

Jeśli twój były wyciągnął rękę po braku kontaktu, utkniesz, zastanawiając się, dlaczego wysyłali SMS -a, czego chcesz i jak się z nimi czujesz. Jeśli próbujesz pomyśleć o tym, co napisać po braku kontaktu, prawdopodobnie martwisz się, jak chcesz się spotkać lub jak rozpocząć rozmowę z kimś, kogo straciłeś lub odjechałeś.

Dlaczego były wyciągają rękę?

Jeśli twój ex rzucił cię lub cię zdradził, możesz być zaskoczony, że w ogóle dotarli. Kiedy wyciągną rękę, możesz być w trybie paniki, próbując rozszyfrować ukryte znaczenia i planować, jak porozmawiać z byłą dziewczyną po kontakcie.

Tak więc wielkie pytanie - dlaczego były wyciągają rękę? Kilka powodów może być to:

1. Są samotne
2. Oni tęsknią za tobą
3. Żałują to, co zrobili
4. Czują się winni z powodu swoich działań
5. Chcą się z tobą połączyć
6. Chcą dać twój związek kolejnej próby

Są to najczęstsze powody, dla których twój były nie złamał kontaktu, ale jedynym sposobem, aby mieć pewność ich intencji, jest odpowiedź na ich teksty i rozmowa. W tym artykule omówiono 5 przykładów odpowiedzi na ex po braku kontaktu i jak najlepiej dojść do sedna tego, czego chcą od ciebie.

Czy powinienem napisać do mojego byłego po braku kontaktu?

Zanim zaczniesz myśleć o tym, co napisać do ex po braku kontaktu, lepiej byłoby dotrzeć do sedna, dlaczego jesteś skłonny je przetestować. Zadaj sobie pytanie, dlaczego jesteś zmuszony rozpocząć z nimi rozmowę.

Oto kilka pytań autorefleksji, które możesz sobie zadać, które mogą pomóc lepiej zrozumieć własne emocje:

1. Czy wysyłam do nich SMS -y, bo się nudzę?
2. Czy czuję, że brakuje mi dramatu?
3. Czy jestem zazdrosny, że mój były nie wydaje się tak zranione jak ja?
4. Czy czuję potrzebę uzyskania walidacji mojego byłego?
5. Czy czuję potrzebę się z nimi rozwiązać?
6. Czy wysyłam do nich SMS -y, ponieważ nie mogę dostać innej randki?

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na jedno lub wszystkie z tych pytań, nie jest to wystarczający powód, aby napisać do byłego.

Możesz być skłonny zacząć z nimi ponownie rozmawiać, ponieważ czujesz się bezbronny, zraniony i niepewny. SMS -y w tym momencie słabości doprowadzi tylko do większego stresu emocjonalnego i problemów związanych z relacjami.

5 przykładów odpowiedzi na ex po braku kontaktu

Jeśli żadne z powyższych pytań wydaje się być powodem, dla którego chcesz je napisać, przeczytaj, aby spojrzeć na 5 różnych sposobów odpowiedzi na ex po braku kontaktu. To są tylko przykłady, ale mogą pomóc ci zawęzić dokładnie to, co chcesz się komunikować.

1. Odpowiedź wstępnie pośredniczona

Odpowiedź premedytacji jest jednym z najlepszych sposobów na odpowiedź na niespodziewany tekst od byłego. Nawet jeśli będziesz musiał poświęcić trochę czasu na nie reagowanie, może to zaoszczędzić dużo emocjonalnych zawirowań i obrażeń.

Kilka ważnych rzeczy, o których należy pamiętać podczas przygotowywania wcześniejszej reakcji, nie są impulsywne, pijako-text lub być zbyt desperackie lub potrzebujące. Zamiast reagować na tekst byłego, musisz rozważyć wszystkie opcje i wysłać odpowiednią reakcję.

Jeśli twój ex pisze ci coś w stylu, „Czy chcesz dać nasz związek kolejny strzał?" Reakcyjna odpowiedź byłaby entuzjastyczna „Tak!”Lub pośpieszny„ nie."

Z drugiej strony reakcja premedytacji może wyglądać tak mniej więcej tak: „Nie jestem jeszcze pewien, ale może możemy spróbować po tym, jak rozmawiamy przez to, co poszło nie tak w poprzednim czasie. Może to pomoże nam zdecydować, czy warto dać drugą próbę ”.

Załóżmy, że okazuje się, że ten wzorzec zerwania, twój partner wysyła ci SMS -y po okresie braku kontaktu, powrót do siebie i znów, dzieje się wielokrotnie w tym związku.

W takim przypadku badania twierdzą, że może to być znak, że oboje po prostu jeździ na rowerze. Może to być trudne do pokonania, ponieważ za każdym razem staje się coraz bardziej toksyczne. W tej sytuacji reakcja wstępnie mediowana jest jeszcze bardziej skuteczna w pomocy w łamaniu tego uzależniającego cyklu.

2. Reakcja neutralna

Neutralny sposób reakcji, jak odpowiedzieć na ex po żadnym kontakcie, może wyglądać mniej więcej tak:

Były: „Cześć, chcę wrócić do siebie?"

Reakcja neutralna: "Cześć. mam nadzieję, że u Ciebie jest wszystko w porządku. Minęło trochę czasu, odkąd rozmawialiśmy. Opowiedz mi o tym, co robiłeś w ciągu ostatnich kilku tygodni."

Ta neutralna reakcja nie ustanawia żadnych oczekiwań i daje trochę czasu na rozmowę, odczuwanie rzeczy, a następnie decydować na podstawie tego, jak się czujesz. Może to również pomóc ocenić ich wewnętrzne emocje.

Kontynuując rozmowę, oceń, jak się wychodzą, czy ich teksty potrzebują? Zdesperowany? Flirty? Zwykły? Lub przyjazne? Może to pomóc w zebraniu wskazówek na temat ich zamiarów w SMS -y i dać ci trochę swobody w myśleniu o swoich emocjach i potrzebach.

3. Prosta odpowiedź

Prosta odpowiedź działa najlepiej, jeśli już dokładnie wiesz, czego chcesz. To idealna odpowiedź, jeśli chcesz ją zeskakować w zarodku i być jasnym dla swojego byłego na temat tego, co chcesz i nie chcesz tolerować. To może wyglądać tak:

Były: „Cześć, chcę wrócić do siebie?"

Odpowiedź prosta do przodu: "Cześć Peter. Nie sądzę, że powinniśmy znów być romantycznie zaangażowani. Nie miałbym nic przeciwko byciu przyjaciółmi, ale nic więcej niż to."

Ta odpowiedź jest prosta do sedna, wyraźnie przekazuje twoje oczekiwania, potrzeby i umysły i nie daje twojego byłego miejsca, aby cię przekonać. Ten rodzaj odpowiedzi jest świetny, gdy już zdecydowałeś.

Jednak nawet w tej odpowiedzi upewnij się, że zastanawiasz się, dlaczego chcesz być przyjaciółmi. Badania mówią, że istnieją 4 powody, dla których ludzie chcą być przyjaciółmi - bezpieczeństwo, wygoda, uprzejmość i utrzymujące się romantyczne uczucia. Jeśli ostatni powód wydaje się najlepiej pasować do ciebie, powinieneś przemyśleć swoją odpowiedź.

4. Reakcja spowiedzi

Reakcja na spowiedź jest idealna, gdy twój ex przeprosił podczas braku kontaktu, lub zdałeś sobie sprawę, że być może masz do nich uczucia. Ten rodzaj odpowiedzi może być nieco zbyt wrażliwy, ale wyznanie twoich prawdziwych uczuć i emocji może być również bardzo uwalniające.

Mogę wyglądać jak:

Były: „Cześć, przepraszam za cały ból, przez który cię przejąłem. Chcę nam spróbować, jeśli jesteś na to gotowy."

Reakcja spowiedzi: „Cześć, Erica. Dziękujemy za wzięcie odpowiedzialności za twoje działania. Czuję to samo i mam do ciebie uczucia. Myślę, że jestem gotów spróbować."

W tej odpowiedzi jesteś wrażliwy i wyrazisz swoje uczucia. Tego rodzaju wzajemność sprawia, że ​​reakcje spowiedzi jest świetnym sposobem na odpowiedź, zwłaszcza jeśli twój były zadzwonił do ciebie podczas braku kontaktu, aby naprawić rzeczy.

5. Odpowiedź zamknięcia

Każdy potrzebuje zamknięcia w związku. Jeśli nie masz czegoś, co masz, gdy twój związek się skończył, skorzystaj z okazji, gdy były SMS -y, podczas braku kontaktu, aby uzyskać zamknięcie, na które zasługujesz.

Ten film może pomóc Ci zrozumieć, jeśli jesteś przygotowany do zamknięcia -

Odpowiedź zamknięcia może wyglądać mniej więcej tak:

Były: „Cześć, myślałem o tobie i chcę wrócić z tobą."

Odpowiedź zamknięcia: "Cześć. Przepraszam, ale nie sądzę, żebym kiedykolwiek chciał z tobą wrócić.

Doceniam to, że nasz związek pomógł mi dowiedzieć się więcej o sobie, ale nie widzę nic, co warto oszczędzać w naszym związku. Próbuję iść dalej, więc myślę, że powinieneś iść dalej. Życzę powodzenia w twojej przyszłości. Do widzenia."

Opracowanie reakcji zamknięcia może być nerwowe lub bardzo łatwe-nie ma pomiędzy. Ale to zawsze dobry sposób na zakończenie traumatycznego związku. Nikt nigdy nie wie, ile czasu trwa kontakt, ale wiesz, że nie ma tego okresu, kiedy otrzymałeś zamknięcie.

Wniosek

Ustalenie, jak zareagować na ex po żadnym kontakcie, może być stresujące. Jednak zrozumienie, gdzie stoją twoje uczucia i co możesz pomóc w stworzeniu odpowiedzi. Badania pokazują, że ludzie wolą wysyłać SMS -a niż mówić, ponieważ zabiera to niezręczność; Wykorzystanie tej przewagi do jasnego przekazania swoich uczuć i zamknięcia jest doskonałym sposobem radzenia sobie z byłym.