5 mniej znane powody, dla których mężczyźni nie mówią o zdrowiu psychicznym

Czy jest lepszy czas na otwarcie dialogu na temat zdrowia psychicznego mężczyzn niż w czerwcu, miesiącu zdrowia mężczyzn i miesiąca Dzień Ojca?

W tym artykule

• Wielu myli potrzeby zdrowia psychicznego ze słabością
• Czynniki ekonomiczne komplikują sprawy
• Zmiana systemów rodzinnych prowadzi do rozpaczy
• Mężczyźni nie mogą rozpoznać znaków
• Mogą nie wiedzieć, gdzie zwrócić się o pomoc
• Rzucanie światła na męskie problemy zdrowia psychicznego

Mężczyźni cierpią na choroby psychiczne w podobnym tempie jak kobiety, ale znacznie mniej skłonne są do pomocy. Konsekwencje pozwolenia na nieleczenie mogą być tragiczne.

Wiele mniej znanych powodów, dla których mężczyźni nie rozmawiają o zdrowiu psychicznym, a nawet wahają się szukać pomocy, istnieje, gdy czują się przygnębione, niespokojni lub w inny sposób. Niektóre wynikają z oczekiwań kulturowych dotyczących tego, co oznacza bycie męskim, podczas gdy inne są spowodowane brakiem pieniędzy lub ubezpieczenia zdrowotnego.

Czasami mężczyźni nie rozpoznają znaków, że coś jest nie tak lub wiedzą, gdzie zwrócić się o pomoc, jeśli to zrobią.

Oto kilka powodów, dla których mężczyźni nie proszą o pomoc w zdrowiu psychicznym.

1. Wielu myli potrzeby zdrowia psychicznego ze słabością

Twój mózg jest organem i jak każdy inny, może się zachorować.

Jednak mężczyznom mówi się, aby „ssali”, jeśli chodzi o ból fizyczny. Czy to dziwne, że jeśli same rozpoznają oznaki chorób psychicznych, nie chcą szukać pomocy?

Termin „toksyczna męskość” odnosi się do sposobu, w jaki nasze społeczeństwo nakłada stereotypy tego, jak powinien działać człowiek. Mówi się mężczyznom, że powinni zachować stoicką postawę, nawet gdy w obliczu okoliczności miażdżących. Chłopcy dorastają, oglądając filmy, w których bohaterowie cierpią złamane kończyny i inne poważne obrażenia, nie z łzami bólu, ale mądreczku i uśmiechu.

Dowiadują się wcześnie, że przyznanie się do bólu jest synonimem słabości.

Zmiana tego stereotypu zajmie trochę czasu, ale jeśli boisz się mężczyzny, którego kochasz, może mieć chorobę psychiczną, upewnij się, że dyskusja.

1. Zapewnij ich, prosząc o pomoc, pokazuje siłę, a nie słabość.
2. Podziel się historiami znanych twardych facetów, takich jak Dwayne „The Rock” Johnson, który niedawno szczegółowo opisał swoją walkę z depresją i tak dalej.

2. Czynniki ekonomiczne komplikują sprawy

W tradycyjnym systemie rodzinnym mężczyźni wyszli i zdobyli wypłatę, podczas gdy kobiety pozostały w domu, aby wychować rodzinę.

Jednak dziesięciolecia stagnacji płac utrudniają ludziom przetrwanie jednego dochodu. Mężczyźni urodzeni 40 lat temu dorastali w świecie, w którym ich ojcowie mogli sobie pozwolić na zakup domu, nawet jeśli nigdy nie ukończyli szkoły średniej, coś znacznie mniej młodych dorosłych może poradzić.

Naukowcy znaleźli bezpośrednią korelację między poziomem ubóstwa a wskaźnikiem samobójstw.

Samobójstwo rozwinęło się w tak powszechny problem, że dostawcy opieki zdrowotnej muszą nieustannie aktualizować oceny ryzyka, aby przeglądać idee. Jeśli boisz się, że człowiek, którego kochasz, rozważa samobójstwo, zwłaszcza jeśli niedawno stracili pracę lub doświadczyli innego nieszczęścia, poznaj znaki i pomóż im znaleźć pomoc.

3. Zmiana systemów rodzinnych prowadzi do rozpaczy

Więcej mężczyzn dorastało w domach samotnie rodziców niż kiedykolwiek wcześniej. Chłopcy wychowani w tych gospodarstwach domowych narażają większe ryzyko rozwoju chorób psychicznych.

Dodatkowo, chociaż nie jest już prawdą, że połowa wszystkich małżeństw kończy się rozwodem, wiele z nich robi. System prawny zmienia się powoli, a sądy nadal utrzymują uprzedzenie wobec kobiet w sprawach dotyczących opieki.

Utrata kontaktu z dziećmi może powodować rozpacz mężczyzn w rozpaczy.

4. Mężczyźni nie mogą rozpoznać znaków

Mężczyźni wyrażają zaburzenia, takie jak depresja i lęk inaczej niż kobiety.

Podczas gdy kobiety mają tendencję do kierowania żalu do wewnątrz i używając słów takich jak „smutny” lub „przygnębiony”, mężczyźni stają się bardziej drażliwi niż zwykle.

Oto inne oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym, których można szukać w specjalnym facecie, którego kochasz -

1. Utrata energii - utrata energii może wynikać z wielu powodów, ale depresja jest powszechną przyczyną.
2. Utrata zainteresowania wcześniej przyjemnymi zajęciami - mężczyźni z depresją i lękiem mogą zrezygnować z weekendowej ligi softballowej lub pominąć spotkania rodzinne, aby zostać w domu i oglądać telewizję. Tracą również zainteresowanie seksem.
3. Gniew i wybuchy - mężczyźni, którzy nie rozpoznają oznak depresji.
4. Nadużywanie substancji - mężczyźni mają tendencję do samodzielnego uwzględnienia narkotyków i alkoholu. Mogą również uczestniczyć w zachowaniach wysokiego ryzyka, takich jak przekroczenie prędkości i tkające i wychodzące z samochodów na autostradzie.

Jeśli widzisz te znaki, porozmawiaj z sercem. Zaoferować im znalezienie terapeuty lub psychiatry. Jeśli obawiasz się, że mogą sobie wyrządzić krzywdę, możesz zadzwonić na infolinię National Suicide i poprosić jednego z wyszkolonych doradców o poradę.

5. Mogą nie wiedzieć, gdzie zwrócić się o pomoc

Podziel się zasobami z ukochaną osobą, na przykład w jaki sposób SMS -y 741741 może skontaktować je z anonimową osobą wspierającą, którą mogą dyskretnie skontaktować się z pomocą w celu uzyskania pomocy.

Towarzysz im na spotkanie lekarza w celu skierowania do usług zdrowia psychicznego i trzymaj rękę, gdy omawiają możliwe leczenie.

Rzucanie światła na męskie problemy zdrowia psychicznego

Wielu mężczyzn waha się zająć się problemami ze zdrowiem psychicznym, ale może to znacznie poprawić ich jakość życia.

Jeśli człowiek, którego znasz, boli, pomóż mu znaleźć opiekę, jaką potrzebuje, aby wyzdrowieć. Możesz po prostu uratować życie.