5 nietradycyjnych wskazówek dotyczących udanego i satysfakcjonującego małżeństwa

W tym artykule

• Śmiać się dużo
• Być elastycznym
• Odpuść sobie
• Porozmawiaj
• Bądź przygód

Kiedy pary przychodzą do mnie, często już szukali pomocy lub próbowały samodzielnie wszystko wymyślić. Zmęczeni, przepracowani i zmartwieni, wydaje się, że zapomnieli o tym, co kiedyś je zebrało. Mówią o tym, jak trudno jest ustalić priorytety ich małżeństwa. Noce randkowe stają się stresorami zamiast sposobu na połączenie. Budżety są ciasne, opiekunki są drogie, a inne obowiązki przeszkadzają. Wspólnym tematem jest również niewystarczające, gdy widzą błogie, „idealne” rodziny na Facebooku lub innych serwisach społecznościowych. Dzięki dzisiejszym filtrom, mediom społecznościowym i dostępowi do celebrytów tworzone są nierealne oczekiwania, że ​​relacje odkształcenia.

Poniższe pięć wskazówek może pomóc wzmocnić Twój związek i nie kosztować ani grosza. Koncentrują się na wzmocnieniu małżeństwa za pomocą strategii, które każda osoba może opanować.

Śmiać się dużo

Małżeństwa stoją przed wieloma wyzwaniami; Niektóre małe, niektóre nie tak małe. Możliwość znalezienia humoru w codziennych doświadczeniach może pomóc wyciągnąć żądło z tych czasów. Niedawno klient opowiadał historię o czymś niepokojącej, co stało się jej dziecko w szkole. Miała łzy w oczach, gdy jej mąż wtrącił mały żart. Oboje zaczęli się śmiać i mogli zobaczyć, że chociaż problem był problemem w jednym środowisku, roześmiłby się w innym. Jego humor postawił problem z perspektywy i zebrali się, zdając sobie sprawę, że jeden incydent nie zdefiniował ich dziecka.

Być elastycznym

Podczas priorytetu relacji z małżonkiem jest niezbędne, nie zawsze jest to wykonalne. Rzeczywistość jest taka, że ​​długoterminowe relacje są serią faz i wydarzeń. Są chwile, kiedy twój małżonek może i powinien zajmować pierwsze miejsce w twoim życiu. Istnieją jednak inne czasy, kiedy oboje musicie zaakceptować, że inne rzeczy się dzieją i potrzebują również priorytetu. Kiedy urodził się nasz syn, pochłonęła mnie, jak zrównoważyć potrzeby mojego męża, syna, a nawet siebie. Potrzeba bycia obecnym dla mojego syna zabrała czas mojemu mężowi. Po pewnym czasie dowiedziałem się, że to tylko chwila. Mój syn nie zawsze musiałby być pierwszy. Zamiast stresować się tym, że nie ma być dla wszystkich, nauczyłem się doceniać czas, w którym mogę poświęcić się różnym obszarom mojego życia w różnych momentach. Dzieci, dalsza rodzina, praca i przyjaciele mogą od czasu do czasu mieć pierwszeństwo. Jeśli ty i twój małżonek możemy nauczyć się dostosowywać do momentu, możesz przetrwać.

Odpuść sobie

Przebaczenie to piękny prezent, który możesz dać sobie i innym. Argumenty między parami często przynoszą bagaż z poprzednich sytuacji. Niech przeszłość idzie. Pozwól sobie być wolna od poczucia winy, a przekonasz się, że przebaczenie innych przyjdzie naturalnie. Kiedy pary robią zapasy swoich niedociągnięć, okazuje się, że często mówią o sobie znacznie więcej niż o swoich partnerach. Nikt nie jest perfekcyjny! Wszyscy popełniają błędy! Niech przeszłość odejdź i uwolnij się, aby zająć się teraźniejszością i przyszłością.

Porozmawiaj

Rozmawianie z małżonkiem o swoich nadziejach i marzeniach na przyszłość codziennie może być wyczerpujące. Zamiast wywierać presję na siebie, aby cały czas prowadził te głębokie rozmowy, skup się na konsekwentnym utrzymywaniu linii komunikacyjnych otwartych na małe sposoby. Porozmawiaj o swoim dniu, co lubisz i co było trudne. Wyraź, jak się czułeś w takich sytuacjach i zadaj małżonkowi podobne pytania. Przyzwyczajenie mówienia o małych rzeczach pomoże ci, gdy będziesz potrzebować tych trudniejszych rozmów. Wybierz godzinę dnia, w którym zwykle jesteś razem i zaplanuj czas na rozmowę. Wkrótce stanie się drugą naturą.

Bądź przygód

Byłoby miło móc co roku robić wakacje. Dla wielu rodzin po prostu nie jest to możliwe. Nie musisz chodzić do odległej ziemi, aby podzielić się przygodą ze swoim partnerem. Spróbuj czegoś nowego każdego roku. Kiedy po raz pierwszy spotykam się z nowymi klientami, mam ich listę rzeczy, których nigdy nie zrobili, ale zawsze chciałem spróbować. Zachęcam małżonków do przeglądu ich list i wybierania jednej rzeczy z każdego z nich razem. Niektóre z nowych przygody, które z tego wyszły, to próbowanie nowych potraw i języków, nauka ogrodu lub rozpoczęcie rutyny treningowej, której nigdy nie zrobili. Możliwość wspólnego wyjścia z poziomu komfortu buduje silną obligację i nie łamie banku.