5 powodów, dla których pary powinny ćwiczyć razem

Wybór do ćwiczeń, czy nie, jest zupełnie naszym własnym, gdy jesteśmy singlem. Ale raz w związku nie możemy oczekiwać, że nasz partner będzie tak aktywny lub tak leniwy jak my. Jeśli partner lubi pozostać sprawnym fizycznie, ale jesteś bardziej na kanapie, może to być trudna pozycja i odwrotnie. Ale związek naprawdę cię wzbogaca, gdy zmieniasz niezdrowe impulsy na pozytywny styl życia przy wsparciu swojego partnera.

Pary, które pocą się razem, zostań razem

Spis treści

• Pary, które pocą się razem, zostań razem
  • 1. Możesz spędzić razem więcej czasu
  • 2. Z oczywistych powodów przynosi korzyści Twojemu życiu seksualnemu
  • 3. Budujesz świetny system wsparcia
  • 4. Jesteś na tej samej diecie
  • 5. Kosze dni są bardziej zabawne

Ćwiczenia z partnerem dotyczą nie tylko kondycji i lepszego zdrowia, ale także na wzmocnieniu partnerstwa emocjonalnego. Poprzez razem pary mogą rozwinąć się lepszą synchronizację ze sobą, a także budować silny system wsparcia - coś, co jest niezbędne, aby wspólnie prowadzić satysfakcjonujące życie. Oto powody, dla których musisz opracować system treningowy ze swoim partnerem.

1. Możesz spędzić razem więcej czasu

Kiedy jeden partner lubi gimnastykę, a drugi nie, prowadzi to do argumentów. Ale kiedy jesteś kumplami na siłowni ze swoim partnerem, znasz ich harmonogram, a także wyrzeźbiasz to samo, które pasuje do was oboje. Zamiast uderzać w puby, leżąc na kanapie oglądając telewizję, pijąc piwa, które możesz razem ćwiczyć. Oprócz korzyści zdrowotnych spędzanie czasu z partnerem na siłowni oznacza również, że komunikacja nie będzie się negatywnie uniem.

Powiązane czytanie: Pary, które razem trenują, mają lepsze życie seksualne

2. Z oczywistych powodów przynosi korzyści Twojemu życiu seksualnemu

Czujesz się bardziej energiczny, twoje ciśnienie krwi jest pod kontrolą, twoje mięśnie są opracowywane i czujesz się bardziej elastyczny. Dodaj do tego przyspieszenie adrenaliny i wszystko to toruje twoją drogę do ponownego rozpoznania pasji między tobą a twoim partnerem. Po spoconej sesji na siłowni czujesz się bardziej pompowany. To całkowite wygrane!

Powiązane czytanie: Super łatwe i zabawne treningi, które powinieneś zrobić ze swoim partnerem

3. Budujesz świetny system wsparcia

Są dni, szczególnie dla tych, którzy nie są w fitness, kiedy nasze mięśnie zaczynają głośno płakać, a nasza woli poddaje się. To są czasy, w których nasz partner, który jest po lepszej stronie, podnosi nas, wpompowuje do nas trochę swojej energii i popycha do zrobienia jeszcze jednego zestawu chrupnięć. Nadszedł czas, kiedy twój partner widzi twój najgorszy i mimo to trzyma się cię. System wsparcia, który rozwijasz dla zrównoważonego zdrowego stylu życia, toruje sposób na budowanie bardziej zrównoważonego romantycznego partnerstwa w tym procesie.

Powiązane czytanie: Czy seks może pomóc w spalaniu kalorii?

4. Jesteś na tej samej diecie

Kiedy jeden partner dba o utrzymanie formy i dobrego jedzenia, a drugi to smakosz, to duży problem. Czujemy się zmuszeni do postępowania z tą samą rutyną żywności lub upieczonego z naszym partnerem. Ale kiedy para pracuje razem, znajdują się na tej samej ścieżce poszukiwania lepszego stylu życia, a tym samym wybór diety. W takim przypadku nie jesteś już sprzeczny z preferencjami żywieniowymi partnera, ponieważ teraz oboje jesteście na tej samej stronie.

5. Kosze dni są bardziej zabawne

Ale najbardziej zabawne dni są, kiedy jesteś w dni oszukiwania! Od czasu do czasu lubisz pomijać rutynę i oddać się winy. Twój partner, który jest teraz twoim kumplem ćwiczeń, dołącza do ciebie, aby uzyskać kawałek ciasta czekoladowego. Ponieważ wiesz, że następnego dnia wrócisz na siłownię, spędzając 30 minut dodatkowo na bieżni, aby spalić te dodatkowe kalorie, a twój partner będzie dla Ciebie.
Ponieważ, jak wszystkie rzeczy na świecie, twoja droga do utrzymania formy, a zdrowie staje się o wiele lepsze, gdy twój partner jest u twojej strony, zwiększając twój morale. I ty też powinieneś spróbować!