5 powodów, dla których przerwa w związku jest zdrowa

Przejdźmy do jednego z najbardziej rozważanych pytań: jest zdrowa przerwa w związku? Niektórzy obawiają się, że wykonanie przerwy zwiększa odległość, a dalsze zakorzeni się nierozwiązane problemy, które doprowadzą tylko do oszukiwania lub pełnego i ostatecznego rozpadu. Inni uważają, że rzeczywiście zdrowe jest wzięcie dla siebie trochę czasu i wyprzedzić. Odstępy może pozwolić na myślenie z wyraźniejszej perspektywy i zobaczyć problem związku z zupełnie nowego obiektywu.

Więc może pomóc w związku? Tak, z pewnością może. To nigdy nie jest złym pomysłem, aby wziąć wolne, aby pomyśleć lub po prostu zdmuchnąć parę. Kiedy Rodrigo zrobił sobie przerwę od związku z Marią, wystartował i poszedł do domu do rodziców, aby dowiedzieć się, co chce zrobić w życiu. Nie rozmawiał z Marią przez około miesiąc, dopóki nie wrócił. Rodrigo naprawdę poczuł się bardziej posortowany, zdrowy i psychicznie dostępny dla niej, kiedy wrócił. Był gotowy wrócić do związku ze świeżym umysłem.

Zajęcie w związku: 5 powodów

Spis treści

• Zajęcie w związku: 5 powodów
  • 1. Kiedy zaufanie jest złamane
  • 2. Kiedy nie dostaniesz miejsca w związku
  • 3. Kiedy zranienie jest zbyt głębokie
  • 4. Kiedy jesteś zdezorientowany
  • 5. Kiedy czujesz, że jesteś na skraju zerwania
• FAQ

Relacje są złożone, skomplikowane, dopracowane i niechlujne. Kiedy wszystko zaczyna jeździć na południe, sensowne jest cofnięcie się o kilka kroków i przetwarzanie sytuacji, zamiast go dalej komplikować. Przerwanie nie musi być tak straszną rzeczą. Może to być najlepsza droga do powrotu do zdrowia i może pomóc uratować związek, który w przeciwnym razie mógłby się złamać na dobre. Co ciekawe, jest to bardzo dobry sposób na naprawę związku.

Oto 5 możliwych powodów, dla których przejście w związku jest rozsądne. Pamiętaj, że przerwa nie musi oznaczać rozpadu.

1. Kiedy zaufanie jest złamane

Zaufanie stanowi rdzeń każdego związku i kiedy to zaufanie jest złamane, wydaje się, że cały twój świat się rozpada. Dobrym pomysłem jest milczenie i wycofanie się w środku i introspekcji. Podsumuj swoje oczekiwania, oceń, czy są realistyczne, czy nie, i dlaczego twoje zaufanie zostało złamane.

Odwróć się samotnie na kilka dni, aby uporządkować swoje uczucia i wróć gotowy do komunikowania się z partnerem w zdrowy sposób. Wzięcie tego czasu może również pomóc ci zrealizować swoją wartość i dać ci lepsze wyobrażenie o tym, jakie powinny być Twoje oczekiwania w twoim związku.

Powiązane czytanie:7 sposobów na odbudowę zaufania do twojego związku z żoną po jej romansie

2. Kiedy nie dostaniesz miejsca w związku

Jeśli twój związek sprawia, że ​​poczujesz się klaustrofobiczny, a wymagania i presja codziennego życia się do ciebie, zrób sobie przerwę od wszystkiego. Nikt nie może pracować pod presją i jest to znak, że wszystko się gotuje. Stres może nam wyrządzić więcej szkody niż pożytku i może uwolnić naszą stronę demona, która będzie miała bezpośredni wpływ na zdrowie naszego związku/małżeństwa.

Odejdź od sytuacji i spędzaj czas samotnie. Przerwa może być dla ciebie naprawdę dobrym pomysłem w takim przypadku. Kiedy czujesz się przeciążony, musisz wprowadzić pewne zmiany. Przestrzeń w związku, a czasem nawet z związku może być naprawdę pomocna. Weź dzień wolny od pracy, wyłącz telefon komórkowy, zarezerwuj sesję spa i rozluźnij ciało i umysł.

3. Kiedy zranienie jest zbyt głębokie

Dzieje się tak szczególnie w przypadkach, w których partner oszukał, kłamał lub ukrywał prawdę przed swoim partnerem. To jest czas, w którym czujesz, że twoje serce jest podzielone na kawałki i nie wiesz, jak radzić sobie z tak wielkim bólem i zranieniem. Najlepiej jest zrobić sobie przerwę. Opuść dom, który dzielisz ze swoim partnerem i schronisz się w miejscu najlepszego przyjaciela lub domu rodziców/rodzeństwa na kilka dni.

Najprawdopodobniej będziesz zbyt przytłoczony emocjonalnie, aby przyjąć obiektywne spojrzenie na sytua. Mądrze jest dać sobie trochę czasu na przetworzenie zranienia, być może odwiedź profesjonalistę, zanim pomyślisz o ukrzyżowaniu partnera.

4. Kiedy jesteś zdezorientowany

Za każdym razem, gdy rzeczy nie mają sensu, jesteś zdezorientowany emocjonalnie i psychicznie, a jasność nie jest w zasięgu wzroku, najlepszą rzeczą jest zrobienie przerwy i pozwól, aby czas rozwiązał rzeczy same. Jeśli czujesz, że nic nie ma sensu, a wszystko nieustannie się rozbija, musisz nacisnąć ten przycisk pauzy, zanim sytuacja się pogorszy.

Możesz spróbować terapii, ponieważ w takich okolicznościach ma wiele zalet doradztwa. Możesz również oddać się nowemu hobby lub podróżować, aby dowiedzieć się, co jest naprawdę nie tak. Ale może to wskazywać, że nadszedł czas, abyś skoncentrował swoją energię na sobie.

Powiązane czytanie: Mężczyzna kontra kobieta po rozpadzie - 8 istotnych różnic

5. Kiedy czujesz, że jesteś na skraju zerwania

Kiedy masz dość i nie możesz tego już znieść, a czujesz, że jedynym sposobem, w jaki możesz przetrwać, piekło, jest zerwanie z partnerem - to czas, aby zrobić sobie przerwę i dać mu jeszcze jedną szansę na przetrwanie.

To trudne, ale musisz zaufać swoim związku; Pamiętaj o wszystkich dobrych rzeczach w swoim partnerze; Pamiętaj, dlaczego przede wszystkim zakochałeś się w nich, umieść się w ich butach, aby zrozumieć ich stronę historii i poświęć trochę wolnego, aby mieć absolutną pewność tego, czego naprawdę chcesz - zerwanie lub nadanie związku kolejnej szansy.

Jeśli zdecydujesz się na przerwę, w tym czasie docieranie do trenera życia lub terapeuty może pomóc Ci uzyskać jasność. I po powrocie do związku, musisz ustalić priorytety o mówieniu i rozwiązywaniu problemów bez wchodzenia w konflikt. Zajęcie się to po prostu czas, przestrzeń i energia, aby powrócić do problemów, które spowodowały, że zrobiłeś sobie przerwę, w zdrowszy sposób.

FAQ

Prawdopodobnie nie powinno to trwać dłużej niż miesiąc. 30 dni to wystarczająco dużo czasu, aby ponownie ocenić związek i wrócić na nogi.

Tak, tak. Kiedy relacje stają się przytłaczające, być może będziesz musiał trochę zmienić i uzyskać trochę dobrego samopoczucia i spokoju. Po przerwie w związku, będziesz w stanie lepiej rozwiązać problemy związane z uzyskaniem wglądu.

Tak, to zdecydowanie może być. Zajęcie w związku niekoniecznie oznacza zerwanie. To po prostu oznacza trochę wolnego, aby lepiej ponownie ocenić. Może oczyścić twoją głowę i pomóc zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz od życia i w związku.

10 sposobów radzenia sobie z złamanym sercem

11 Łatwe i skuteczne wskazówki, aby przetrwać złamane serce bez łamania się

12 sposobów na znalezienie szczęścia po zerwaniu i całkowitym wyleczeniu