5 oznak nieszczęśliwego zespołu i porad dotyczących radzenia sobie

W tym artykule

• Jaki jest nieszczęśliwy zespół męża?
• Co powoduje nieszczęśliwy zespół męża?
• 5 głównych oznak nieszczęśliwego męża
• Jak sobie radzić, gdy masz nieszczęśliwego męża
• W skrócie

Kiedy poślubiłeś męża, był wszystkim, o czym marzyłeś. Jednak odkryłeś, że zawsze był zły, przygnębiony, smutny, nastrojowy i zepsuty. Zachowania te wpłynęły na małżeństwo i przepływ między wami.

Co gorsza, zauważyłeś, że jego zachowanie stało się jego drugą naturą, co utrudniało wam dwójce komunikować się jak wcześniej. Może to wynikać z nieszczęśliwego zespołu męża. Ten artykuł nauczy Cię, co oznacza ten drażliwy zespół męskiego i jak zarządzać małżeństwem.

Badanie G. G. A. Lincoln wyjaśnia, co oznacza zespół drażliwego mężczyzny. Podkreśla również powody, dla których mężczyźni są nieszczęśliwi i możliwe rozwiązania.

Jaki jest nieszczęśliwy zespół męża?

Zespół nieszczęśliwy męża ma miejsce, gdy człowiek doświadcza nadwrażliwości, lęku, frustracji i gniewu z powodu stresu, utraty tożsamości, fluktuacji hormonalnych itp. Czynniki te sprawiają, że mężczyzna wykazuje różne negatywne wzorce, które mogą wpływać na jego małżeństwo lub związek z innymi ludźmi.

Co powoduje nieszczęśliwy zespół męża?

Aby twój mąż był szczęśliwszy, bardziej wesoły i mniej przygnębiony, musisz wiedzieć, co powoduje syndrom nieszczęśliwego męża. Jedną z głównych przyczyn jest spadek jego poziomu testosteronu w miarę starzenia się. Kolejna przyczyna może wynikać z stresu- finansów, relacji itp.

Ponadto, jeśli mężczyzna uważa, że ​​jego rola w rodzinie jest zagrożona, może stać się nieszczęśliwy. Kiedy zidentyfikujesz przyczyny męża, który nie jest szczęśliwy w małżeństwie, będziesz w stanie znaleźć rozwiązanie.

5 głównych oznak nieszczęśliwego męża

Jeśli twój mężczyzna jest zawsze odległy i wygląda nastrojowi, może cierpieć na syndrom nieszczęśliwych mężów. Mężczyźni doświadczają takich zmian umysłowych z powodu tego, co dzieje się wokół nich. Jeśli twój mąż jest zawsze drażliwy, może to zakwasić małżeństwo, a obaj partnerzy mogą stać się odległe.

Oto niektóre z znaków, gdy mąż jest nieszczęśliwy:

1. Zawsze znajdują winę w twoich działaniach

Jednym ze sposobów, aby wiedzieć, kiedy jest w stanie nieszczęśliwy zespół męża, jest to, że wciąż znajduje winę we wszystkim, co robisz. Możesz spróbować go zadowolić, ale ostatecznie znajdować się po stronie jego skarg.

Kiedy mężczyzna jest nieszczęśliwy, wszystko może wyglądać na niego denerwująco. Jeśli próbujesz mu pomóc, nie potrzebuje tego, co może sprawić, że życie z nieszczęśliwym mężem jest dość trudne.

Z trudem możesz uzyskać jego komplementy, ponieważ nie dba o twoje działania. Dlatego kiedy popełnisz błędy, otrzymasz tylko krytykę zamiast zachęty. Byłoby dziwnie usłyszeć pozytywne rozmowy męża, który nie jest szczęśliwy w małżeństwie.

Powiązane czytanie: 15 sposobów na przestanie znajdować wadę w związku

2. On cię zaniedbuje

Kiedy mieszkasz z nieszczęśliwym mężem, odkryjesz, że nie ma dla ciebie czasu. Może być z tobą w tej samej przestrzeni, ale nie zwracał uwagi na nic, co robisz. Nawet jeśli próbujesz z nim rozpocząć rozmowę, może odpowiedzieć, ale jego umysłu nie ma.

Podobnie może buntować się i zamknąć, gdy próbujesz dostać się do jego osobistej przestrzeni. Koncentruje się na tym, co utrzymuje go nieszczęśliwym, a jeśli nie znajdzie rozwiązania, możesz nadal czuć się zaniedbany, ponieważ może nie martwić się o ciebie.

Powiązane czytanie: Kiedy kobieta czuje się zaniedbana w związku: znaki i co robić

3. Większość rozmów staje się argumentami

Kolejnym znakiem zespołu nieszczęśliwego męża jest to, że zamienia każdą rozmowę w argument. Jeśli masz z nim ważny dialog, może skupić się na słowach, które wyglądają jak atak.

Mimo że nie jest to całkowicie ich wina, wielu nieszczęśliwych ludzi szuka okazji, by się na nikogo.

Dlatego nie zdziw się, gdy zaczyna się z tobą kłócić przy najmniejszej okazji. Dla niektórych jest to również sposób na porzucenie niektórych emocji, które ich nękają. Kiedy zauważysz, że próbuje się kłócić o każdą małą rzecz, może być w tym momencie nieszczęśliwy.

4. Nie mówi o przyszłości

Każde małżeństwo musi być futurystyczne w swoich rozmowach i ogólnych działaniach. Pomogłoby to obu stronom poznać kierunek, w którym zmierza małżeństwo. Jeśli twój mąż nie jest zainteresowany omówieniem przyszłości, może mieć do czynienia z czymś, co czyni go nieszczęśliwym.

Z drugiej strony, gdy mężczyzna jest wyraźny i nic go nie martwi, odkryjesz, że będzie nadal dzielił się z tobą swoimi planami i marzeniami.

Nie będzie jednak mówić o przyszłości, jeśli jest nieszczęśliwy. Za każdym razem, gdy poruszasz rozmowy związane z przyszłymi, znajdzie sposób na rozstanie się lub zakończenie rozmowy, ponieważ nie jest zainteresowany.

Powiązane czytanie: 10 rozmów o związku, które możesz mieć ze swoim partnerem

5. Woli spędzać czas z przyjaciółmi zamiast z tobą

Innym sposobem poznania, kiedy zespół drażliwy mąż jest w pracy, jest to, że spędza czas na zewnątrz zamiast z tobą. Za każdym razem, gdy przywołujesz sugestie dotyczące spędzania z nim czasu, przywołuje wymówki. Raczej woli być ze swoimi przyjaciółmi.

Kiedy tak się dzieje, będziesz wiedział, że coś mu przeszkadza, a on szuka wymówki, aby o tym nie mówić. Podobnie wie, że może udawać swoich przyjaciół, ale nie może go przed tobą ukryć.

Kiedy zawsze ma inne plany, a ty nie jesteś uwzględniony, możesz uczynić go nieszczęśliwym.

W większości przypadków, gdy mężczyźni są nieszczęśliwi, są przygnębieni. John Oogrodniczuk i John Oliffe omawiają to w ich badaniu zatytułowanym Mężczyźni i Depresji. Dzięki temu badaniu możesz zrozumieć, jak wygląda depresja u mężczyzn.

Jak sobie radzić, gdy masz nieszczęśliwego męża

Wiedza o tym, jak poradzić sobie z nieszczęśliwym mężem, zapobiegnie konfliktowi w twoim domu, ponieważ może być zbyt skomplikowane, aby zarządzać. Jeśli poradzisz sobie z nieszczęśliwym mężem we właściwy sposób, możesz sprawić, że stał się kochającym i troskliwym człowiekiem, którym był.

1. Daj mu trochę miejsca, ale nie za dużo

Jedną z rzeczy, których nieszczęśliwi ludzie często pragną, jest przestrzeń. Za każdym razem, gdy są w swoich nastrojach, mogą wolić zostać w spokoju.

Jeśli twój partner poprosi o przestrzeń i będziesz się nad nim unosić, może to spowodować starcie. Dlatego naucz się szanować swoją opinię, jeśli chodzi o dawanie mu miejsca.

Jednak ważne jest, aby nie zostawiać go przez długi czas, ponieważ może zacząć myśleć, że nie uważasz, że warto go zostać. Zamiast tego staraj się go od czasu do czasu sprawdzać i krótko.

Nadal możesz z nim komunikować się w innych sprawach, ale staraj się nie być ciężarem.

Powiązane czytanie: Niech będzie trochę miejsca w twoim związku

2. Nie reaguj na wszystko

Kiedy twój mężczyzna ma zespół zrzędliwego męża, możesz nie lubić jego zachowania i prawdopodobnie zareagujesz. Jeśli jednak odpowiesz w niewłaściwy sposób, możesz pogorszyć sprawy, ponieważ wyglądałoby to, jakbyś nie rozumiał jego sytuacji. Dlatego naucz się mądrze wybierać bitwy.

Możesz zignorować niektóre z jego zachowań, aby pokój mógł panować. Jeśli chcesz zareagować na niektóre z nich, które są za burtę, zrób to z miłością zamiast krytyki.

Niech zrozum, że to, co zrobił, było bolesne, ale kochasz go za to, kim jest. Ta strategia może nie działać za każdym razem, ale zrozumie, że jesteś gotów przeoczyć niektóre rzeczy dla pokoju.

3. Nie zakładaj, ale proś o wiedzieć

Jednym z powodów, dla których konflikty występują w małżeństwach i związkach, jest to, że pary zakładają, że zamiast pytają swoich małżonków.

Kiedy ciągle zakładasz, możesz się kłócić ze swoim partnerem, ponieważ przez większość czasu twoje myśli mogą nie być ważne. Dlatego, gdy masz jakieś myśli, skontaktuj się z nimi w celu wyjaśnienia.

Średnia ludzka reakcja na założenie polega zwykle na wyrażaniu szoku, a następnie gniewu lub smutku. Dlatego, aby uniknąć komplikowania sytuacji, najlepiej się dowiedzieć, słysząc od nich. Ta akcja jest praktycznym krokiem w zarządzaniu nieszczęśliwym zespołem męża.

4. Nie rób o tobie sytuacji

Jeśli chodzi o syndrom żałobnego męża, niektórzy ludzie starają. Musisz wiedzieć, że są inne rzeczy, przed którymi stoi twój mąż, oprócz małżeństwa.

Dlatego lepiej byłoby poznać wszelkie wyzwania, przez które przechodzą, zamiast myśleć, że są nieszczęśliwi przez ciebie. Kiedy rozumiesz, dlaczego twój partner jest nieszczęśliwy, zdasz sobie sprawę, że nie musisz zakładać, że jesteś przyczyną ich melancholii.

5. Nie podlewaj ich uczuć

Jeśli twój mąż jest zawsze nieszczęśliwy, nie machaj ich uczuciami. Nawet jeśli nie podoba ci się, jak działa twój partner, ważne jest, aby nie lekceważyć ich uczuć. Uznanie ich gniewu, smutku itp. Pomoże ci to zrozumieć, z czym stoją i wiedzą, jak pomóc.

Musisz wiedzieć, że czasami rozwiązaniem nieszczęśliwego małżonka jest okazanie miłości i uznanie, jak się czuje. Kiedy ich emocje nie są jasne, zwróć uwagę i nie próbuj komplikować sytuacji.

Powiązane czytanie: 20 oznak braku szacunku w związku i jak sobie z tym poradzić

6. Komunikuj się z mężem

Jednym ze sposobów przywrócenia związku, który jest na krawędzi upadku, jest komunikacja. Możesz niszczyć związek, jeśli nie komunikujesz się dobrze z mężem, kiedy jest nieszczęśliwy.

Czy twój mąż jest niezadowolony przez cały czas?

Musisz stworzyć atmosferę w swoim małżeństwie, w którym któryś z was może porozmawiać z drugą osobą o tym, co się stoi.

Na przykład, jeśli twój mąż jest nieszczęśliwy, powinieneś być w stanie zmotywować go do ujawnienia przyczyny, dlaczego zamiast go zignorować. Dzięki dobrej komunikacji lepiej jest poruszać się.

Sprawdź ten film, jeśli chcesz nauczyć się skutecznie komunikować się z partnerem:

7. Dowiedz się więcej o osobowości twojego męża

Kiedy ludzie są nieszczęśliwi, zachowują się na różne sposoby. Na przykład niektórzy mogą zdecydować się zachować ciszę i nie rozmawiać z nikim. Ponadto niektórzy mogą próbować zakopać głowy w pracy, aby uniknąć rozproszenia uwagi. Używają tego jako mechanizmu radzenia sobie z ich sytuacją.

Musisz wiedzieć, jak zachowuje się twój mąż, gdy jest nieszczęśliwy. To uniemożliwi ci przyjęcie, a pomoże ci również poznać właściwe podejście, aby go rozweselić.

8. Utwórz środek

Jeśli zadałeś pytania, dlaczego mój mąż jest tak nieszczęśliwy przez cały czas, musisz pomyśleć o właściwym czasie, aby pozostać blisko lub zachować dystans.

Znalezienie środkowego podłoża dla ciebie i twojego męża jest ważne, dopóki sytuacja nie zostanie rozwiązana. Oznacza to, że nadal powinieneś robić coś razem, gdy pracujesz nad tym, aby twój mąż znów się czuła.

Jeśli przestaniesz robić wszystko z mężem, może pomyśleć, że nie jesteś ofiarna i kochająca.

Znalezienie środka pomaga partnerowi zrozumieć, że starasz się nie zrozumieć i szanować ich przestrzeni i prywatności w trudnych czasach.

9. Zobacz profesjonalnego doradcę

Kiedy twój mężczyzna doświadcza nieszczęśliwego zespołu męża i zastosowałeś wszystkie hacki, które znasz, możesz rozważyć obejrzenie profesjonalnego terapeuty lub doradcy.

Jednym z powodów, dla których musisz to zrobić, jest to, że ci specjaliści są świetni w odkrywaniu pierwotnych przyczyn różnych problemów związanych z relacjami. Może to pomóc, jeśli twój mąż jest niezadowolony w małżeństwie.

Ponadto zobaczenie profesjonalnego doradcy pomaga spojrzeć w perspektywę, co pomoże ci dowiedzieć się więcej o twoim mężem i jak mu pomóc.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak pomóc nieszczęśliwym mężem, sprawdź tę książkę autorstwa Archibalda Hart. Ta książka nosi tytuł demascjonalny męskiej depresji, ujawniając podstawową przyczynę kilku problematycznych zachowań, takich jak gniew, cisza, uraza itp.

W skrócie

Po przeczytaniu tego artykułu na temat nieszczęśliwego męża i tego, jak go zarządzać, teraz wiesz, jak sprawić, by twoje małżeństwo działało, nawet jeśli twój mąż jest nieszczęśliwy.

Podczas stosowania wszystkich wskazówek w tym artykule pamiętaj, że musisz być cierpliwy, ponieważ mąż może nie być łatwy do natychmiastowego uzbrojenia. Możesz także rozważyć przejście na kurs związku lub zobaczenie eksperta w zakresie większej liczby hacków, aby złożyć wniosek.