5 znaków cierpisz na zespół dobrej dziewczyny

W tym artykule

• Co to znaczy mieć zespół dobrej dziewczyny?
• 5 znaków cierpisz na zespół dobrej dziewczyny
• Czy zespół dobrej dziewczyny wpływa na twój związek?
• Jak pokonać zespół dobrej dziewczyny
• Wynos

„Czy jestem dobrą dziewczyną?„Czy w pewnym momencie mogłeś sobie pytanie. Technicznie nie ma nic złego w byciu „miłym” lub „dobrym.'

Jednak cechy chwalone u małych dziewcząt, takie jak bycie cichym, życzliwym i przyjemnym, często mogą przełożyć się na „zespół dobrej dziewczyny”, gdy dorosną, co może stanowić problem.

Życzliwość jest cechą, która powinna być obecna u wszystkich, niezależnie od płci. Ale jak możesz stwierdzić, czy twoja uprzejmość jest nadal w zdrowej sferze, czy też zaczęło się to szkodliwe?

Kontynuuj czytanie, aby ustalić, czy masz „zespół miłej dziewczyny” i jak może stać się problematyczne.

Co to znaczy mieć zespół dobrej dziewczyny?

Co dokładnie jest dobrą dziewczyną? Bycie dobrą dziewczyną jest oczywiste, ale wtedy, gdy staje się zespołem, staje się problemem.

„Zespół dobrej dziewczyny” jest przejawem cech cenionych i chwalonych wśród małych dziewcząt w zakresie, w jakim odchylenie od tych cech sprawia, że ​​czują się winni i boi się osądzać.

To oczekiwania społeczeństwa dotyczące tego, kim powinny być kobiety i jak powinny działać. Chociaż same są godne podziwu cechy, kobiety kończą je internalizują i starają się zadowolić innych, nawet jeśli kosztuje ich dobre samopoczucie.

Znaki dobrej dziewczyny zwykle objawiają się w takich rzeczach, jak strach przed wypowiedzeniem, strach przed rozczarowaniem innych, strach przed odrzuceniem, potrzebę zawsze do przodu, unikanie jakiegokolwiek konfliktu lub konfrontacji oraz niezdolność do odmowy innych.

Ci, którzy cierpią na ten zespół, mają tendencję do urazy tych, którzy mogą dostać to, czego chcą, ponieważ nie mogą tego zrobić dla siebie. Walczą z wyrażaniem swoich uczuć lub twierdzeniem z powodu przytłaczającego strachu przed krytyką i osądem.

W związkach objawia się to w negatywnych myślach, postawach, przekonaniach, uczuciach i zachowaniach dotyczących seksu i intymności, ograniczając ich radość i reakcję tego aspektu związku.

Społeczeństwo ma tendencję do myślenia o „dobrych dziewczynach” jako niewinnych i czystych. Zatem znaczny brak pozytywnej edukacji seksualnej może hamować reakcję seksualną. Wszyscy zawsze mówią, że „dobre dziewczyny nie!„Kiedy„ dobre dziewczyny to ”należy nauczyć zdrowe.

5 znaków cierpisz na zespół dobrej dziewczyny

Jak możesz powiedzieć, że cierpisz na problemy z dobrymi dziewczynami? Oto pięć oznak, że jesteś dobrą dziewczyną i nie w zdrowym sensie:

1. Wierząc, że musisz być miło być kochanym

Będąc miłą dziewczyną obraca się wokół pomysłu, że jeśli chcesz być kochany i akceptowany, musisz być miły i miły dla wszystkich. Jest to jednak skośna koncepcja, ponieważ nie możemy zadowolić wszystkich, których spotykamy, bez względu na to, jak bardzo się staramy.

Ta koncepcja opiera się na głębszym pomyśle, który mówi ci, że nie jesteś wystarczająco dobry, więc aby być kochanym, musisz robić rzeczy i najpierw zaspokoić kilka kryteriów. Oznacza to, że twoja wartość jest równa tylko o tym, jak bardzo zadowolono ludzi wokół ciebie.

2. Zmuszanie się do zachowania rozsądnego i konwencjonalnego

Jedną z cech wierconych w głowach dobrych dziewcząt jest to, że muszą zachować ciszę i nie wyróżniać się, zawsze robić to, co powiedziano, i nie kwestionować żadnych norm.

Społeczeństwo mówi ci, abyś robił tylko to, co robią wszyscy inni i czego wszyscy inni oczekują od ciebie, nie próbując być inne.

Dobre dziewczyny zawsze trzymają się instrukcji i tego, co jest realistyczne. Nie wolno im być głupie i dalekie, ograniczając w ten sposób swoją kreatywność.

3. Starając się powiedzieć „nie”

Chociaż jest to powszechny problem z obiema płciami, jest to jeszcze głębsze u osób z kompleksem Good Girl. Mają problemy z ustaleniem swoich granic z obawy, że może to skończyć odepchnięciem ludzi.

To wiąże się z ich potrzebą zawsze zadowoloną innych. Zasadniczo stają się wycieraczką, ponieważ odmowa i potencjalnie wchodzenie w konfrontację może pozbyć się ich obrazu „dobrej dziewczyny”.

To często sprawia, że ​​są podatne na psychicznie na toksyczne, współzależne, obraźliwe, manipulacyjne i niezdrowe relacje.

4. Ustawianie wysokich standardów dla siebie

Osoby z zespołem dobrej dziewczyny mają tendencję do wywierania na siebie dużej presji. To kolejna rzecz, która wynika z ich pragnienia, aby zawsze zadowolić innych i nigdy nie rozczarowały.

Mają tendencję do porównywania się z innymi, którzy odnieśli sukces i dają sobie trudności, kiedy nie są w stanie osiągnąć tego, co mają inni.

Od najmłodszych lat kobiety były preskie, aby wyglądały idealnie i unikać przyciągania negatywnych informacji zwrotnych. Nic dziwnego, że powoduje to niezdrowe zachowania, gdy dorastają.

5. Boję się denerwowania innych

Idea zachowania dobrych dziewcząt jest to, że są odpowiedzialne za to, jak czują się inni ludzie. Chodzą po skorupkach jaj i pochylają się do tyłu, aby ludzie byli szczęśliwi. Po drugie, że nastąpi zmiana w dół, czują, że są w jakiś sposób winni.

Dobre dziewczyny, następnie kształtują się w osobę, którą społeczeństwo chce, aby nie stać się osobą, którą naprawdę są.

Czy zespół dobrej dziewczyny wpływa na twój związek?

W związku zespół dobrej dziewczyny może ograniczyć chęć kobiety do zbadania jej aspektów seksualnych. To sprawia, że ​​wierzy, że wykraczanie poza granice ustalone przez społeczeństwo będzie oznaczone jako coś brudnego lub nieokiełznanego, i żadna kobieta tego nie chce.

Kobiety cierpiące na kompleks dobrych dziewczyn nie mogą w pełni dobrze się bawić podczas seksu. Ciągle osądzają się i starają się trzymać w tych ustalonych granicach.

Ilekroć ich partner sugeruje wyjście na zewnątrz tego, co jest akceptowane jako „normalność seksualna”, zwykle stają się niewygodne i całkowicie odrzucają pomysł.

Nie wpływa to również na seksualny aspekt związku. Kiedy masz zespół dobrej dziewczyny, nieświadomie stosujesz taktykę, która ułatwia unikanie wstydu i odrzucenia.

Oznacza to tylko prośbę o niektóre rzeczy, których chcesz i potrzebujesz, oraz wstrzymanie innych.

W końcu poświęcasz dużo z obawy przed zrobieniem lub powiedzeniem czegoś, co może zagrozić twojego związku.

Prowadzi to jednak tylko do nieporozumień i poczucia zaniedbania. Kompleks Good Girl może odnieść emocjonalne żniwo, dzięki czemu czujesz się niespokojny, zagubiony i wyczerpany, a poczucie emocjonalnego obciążenia w związku nigdy nie jest dobrym znakiem.

Jak pokonać zespół dobrej dziewczyny

Na szczęście możliwe jest przezwyciężenie zespołu dobrej dziewczyny. Jak? Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej.

Problem polega na tym, że nie będzie łatwe, co jest zrozumiałe, ponieważ korzenie tego kompleksu są czymś, co kobiety zinternalizowały od najmłodszych lat. Odkopanie czegoś, co miało lata na umocnienie się w twojej świadomości jest zawsze łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienie.

Ale te wskazówki mogą popchnąć cię we właściwym kierunku:

1. Ponownie oceń swoje przekonania

Musisz zastanowić się i rozważyć, które z twoich przekonań są odpowiednie, a które są szkodliwe. Obejmuje to dużo oduczania i ponownego uczenia się, ale konieczne jest przezwyciężenie zespołu dobrej dziewczyny.

2. Kiedy jesteś niezadowolony, znajdź korzeń i działaj na nim

To wtedy, gdy aktywnie przestajesz pozwalać ludziom chodzić po tobie. Jeśli czujesz, że pewne decyzje lub pewne sytuacje sprawiają, że jesteś nieswojo, nie bój się od razu położyć się na to. Miło jest być empatycznym i troskliwym o to, jak się czują inni, ale musisz także nauczyć się opiekować się własnym samopoczuciem.

3. Uwierz w siebie

Ten ma kluczowe znaczenie: powinieneś znać swoją wartość. Nie pozwól innym decydować o twojej wartości dla ciebie. Powinieneś być pewny swoich decyzji, nawet jeśli ludzie się nie zgadzają.

Nie bój się walczyć o to, co wiesz, jest słuszne. Niektóre konflikty i konfrontacje mogą być przerażające, ale są one niezbędne do rozwoju osobistego.

Wynos

Zawsze dobrze jest być dobrym. Jednak, podobnie jak wszystko inne, zbyt wiele może być problematyczne. Nie musisz się zmuszać i torturować się, aby udowodnić swoją życzliwość.

Pokonaj zespół miłej dziewczyny i uwolnij się od presji psychologicznej i społecznej, aby być kimś, kogo najprawdopodobniej nie jesteś.

Rozpoznanie oznak dobrej dziewczyny w sobie jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia zespołu. Chociaż łatwiej jest powiedzieć niż zrobić, nie jest to całkowicie niemożliwe. To dużo pracy, ale pozwala ci w końcu twierdzić: „Jestem dobrą dziewczyną i wiem, że nie musisz poświęcać swojej wartości, aby to udowodnić.