5 podpisów, że twój związek się zmienia na lepsze

Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Zmiana samego związku jest błędna.„Być może słyszałeś również, jak twoi przyjaciele lub rodzina mówili„ zmieniłeś ”w pewnym momencie lub ostrzegasz, żebyś się nie zmienił. Ten temat może przynieść wiele mieszanych emocji dla ludzi, takich jak zamieszanie, zranienie, a nawet uraza.

Jednak nie wszystkie zmiany są złe. Czasami relacje zmieniają się z czasem, które dokonaliśmy, były tymi, których życzyliśmy lub mieliśmy nadzieję, ale może nie podjąć kroków, dopóki nie będziemy w tym związku.

Zmiana kogoś w związku jest powszechnym tematem, który pojawia się w mojej pracy jako terapeuta relacyjny. Klienci często widzą mnie po zakończeniu związku, w którym czują, że się zgubili. Chcą pracować nad sobą i miejmy nadzieję, że w ich przyszłości znajdą zdrowe partnerstwo.

Moi klienci chcą wiedzieć, jak rozróżnić „dobre” lub „złe” zmiany w związku. Chcą nauczyć się wykrywać oznaki, jak zmienia się twój związek.

Jak zmienić lepszy w związku?

Relacje są satysfakcjonujące, ale mogą wymagać pracy, aby pomóc być pozytywną siłą dla obu partnerów. Zarówno relacje, jak i ludzie w nich zmieniają się w czasie. Ale aby upewnić się, że istnieją jedynie oznaki zmieniają się twoje związek na lepsze, zmiany powinny odbywać się z właściwego partnera i powodów.

Kiedy osoba zmienia się w związku, prezentuje inwestycje i przywiązanie. Ale staraj się wprowadzić zmiany, które są pozytywne i przynoszą korzyści w długim okresie. Miej także zaufanie do tego, co wnosisz do związku. Staraj się dokonywać tylko tych zmian, które utrzymują cię w swoim znaczeniu siebie.

5 sposobów na stwierdzenie, czy twój związek się zmienia na lepsze

Po latach pracy z klientami dotyczącymi tych problemów opracowałem następującą listę pytań, które pomagają ocenić, czy zmiana może być zdrowa (czy nie).

Kiedy wszystko zaczyna się zmieniać w związku, zadaj sobie te pytania:

1. Czy zmiany są zgodne z twoimi podstawowymi przekonaniami lub wartościami?

Zmiana powinna być reprezentacją czegoś, w co już wierzysz lub przeciwstawisz. Nie powinno to być coś, co jest na ciebie wymuszone na podstawie samych preferencji partnera.

Na przykład, jeśli jestem kimś, kto mówi, że dbam o środowisko, ale nie byłem tak aktywny, jak chciałbym, może mój partner mógłby podzielić się artykułem, który widział, że dałby mi szansę na większą zaangażowanie lub Oferta towarzyszy mi na lokalne wydarzenie.

Kluczem jest to, że jestem to wstępnie zainteresowane, a oni to popierają, nie zmuszając mnie do czegoś, w co jeszcze nie wierzę ani nie czuję.

2. Czy zmiana jest wymuszona lub presją przez twojego partnera?

Zdrowy związek nigdy nie powinien „presji”, abyś był w jakikolwiek sposób. Z pewnością otrzymanie ultimatum znalazłoby się na negatywnej stronie. Nawet jeśli zmiana jest z powodów bezpieczeństwa, takich jak samookaleczenie lub nadużywanie narkotyków/alkoholu, zmiana powinna być dla ciebie, a nie drugiej osoby.

Jeśli zachowanie jest czymś, z czym twój partner nie czuje, że może żyć, to ich decyzja o pozostaniu lub opuszczeniu związku. Każda osoba jest odpowiedzialna za siebie i swoje działania. Możesz rozważyć ich sugestię, ale wybór zmiany jest sam.

Spróbuj także: Jeśli zostaniesz lub opuszcza quiz związku

3. Czy zmiany prowadzące cię od twoich bliskich są?

Może to być trudne, ponieważ zależy to od dynamiki związku z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli twoi bliscy są wobec ciebie bolesni lub obelżywi, być może tworzenie zmian, które przynoszą pewną dystans, może być dobrą rzeczą.

Z drugiej strony, jeśli twoi bliscy mają pozytywne wpływy w twoim życiu, byłby dobrym znakiem dla twojego partnera, aby zachęcić cię do spędzenia z nimi więcej czasu, a może nawet pracować nad naprawą tych relacji. Jednak bez względu na to, co robisz, wybór jest twój!

Złamanie odległości lub wkładanie odległości między tobą a twoimi bliskimi może mieć długoterminowe skutki na twoje życie. Dlatego decyzje te powinny być podejmowane przez ciebie w cichym rozważaniu twoich osobistych uczuć, a nie niektórych innych.

4. Czy zmiany są zrównoważone?

Ten jest dość prosty: zmiana powinna być czymś, co możesz nadążyć, realistycznie. Zmiana nie powinna być chwilowa w odpowiedzi na żądania lub wymagania partnera.

Załóżmy, że czujesz, że stawki stają się coraz wyższe i prawdopodobnie są zbyt wymagające. W takim przypadku powinieneś czuć się wystarczająco komfortowo, aby przekazać to partnerowi bez obawy przed konsekwencjami lub odwetem.

Musisz czuć się komfortowo w tym, co możesz osiągnąć i nie czuć się nieodpowiedni, jeśli nie możesz nadążyć za zmianami długoterminowymi.

Powiązane czytanie: Otwarta komunikacja w związku: jak to działać

5. Czy czujesz się lepiej?

Łącząc wszystkie poprzednie punkty, oceń, czy zmiana jest dla ciebie zdrowa, czy nie. Jeśli czujesz się dobrze ze sobą (może bardziej pewny siebie, szczęśliwy, spokojny, inspirowany lub cokolwiek innego), prawdopodobnie jest to dobry znak pozytywnej zmiany!

Zmiany, które są szkodliwe dla twojego szczęścia i własnej wartości, nie są warte wprowadzenia. Wprowadzone zmiany powinny pomóc w poprawieniu się do naszej osobowości i wzrostu jako osoby. Ale zmiany, które są dla kogoś innego, mogą w końcu dać nam dalsze niepewność i wątpliwości.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o zmianie siebie z właściwych powodów:

Wniosek

To jest moje 5 najlepszych sposobów na stwierdzenie, czy zmiana, której doświadczasz. Chociaż może być wiele innych, jest to doskonałe miejsce na rozpoczęcie!

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, możesz to kwestionować dla siebie, zaoferuj je jako punkty rozmowy. Może pomóc w zastanowieniu się nad relacjami, a także o rozwoju osobistym.