5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa | Podstawowe niezbędne rzeczy

Relacje są przypuszczalny czuć się bez wysiłku. Ale prawda jest taka, że ​​nie są. Podobnie jak większość dobrych rzeczy, musisz włożyć pracę, aby uzyskać to, co chcesz. Kiedy każda rozmowa zamienia się w argument i nie możesz już być razem w tym samym pokoju, prawdopodobnie nie uwierzyłbyś w to, gdybyśmy ci powiedzieli, że jest to bardzo naprawialne. Jest 5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa i jesteśmy tutaj, aby powiedzieć ci, czym one są.

Rzeczy, których szukamy i chcemy od związku ewoluują tak jak my. Jako nastolatki, możliwość zamknięcia drzwi sypialni jest wszystko, czego chcesz. Jako młodzi dorośli pragniesz „idealnego” partnera i jako dorośli, o co prosisz, to ktoś, kto nie denerwuje cię swoim głośnym żucie.

Ale 5 rzeczy, które sprawiają, że praca w związku pozostaje stała na wszystkich tych etapach. Czy to wymaga voodoo? Dark Arts? Dużo pieniędzy? Nie, nie do końca (choć pieniądze by pomogły). Umiejętności relacji, o których mówimy, są dość proste; Zobaczmy, co mamy. 

5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa

Spis treści

• 5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa
  • 1. Komunikacja cię zwolni
  • 2. Nie ma miłości bez wzajemnego szacunku
  • 3. Zaufanie jest tym, co sprawia, że ​​związek jest ostatni
  • 4. Pochylać się do siebie, a nie z dala
  • 5. Przestrzeń osobista i granice przybliżą Cię do siebie

Zakładając, że to miłość zgromadziła was razem, nie uwzględnimy tego fundamentalnego aspektu na naszej liście. Mimo to ważne jest, aby odnotować różnicę między miłością a zauroczeniem, ponieważ związek oparty na poczuciu obsesji musi się skończyć prędzej czy później. 

A jeśli uważasz, że pieniądze sprawiają, że związek jest ostatni, spójrz na to, jak robią Jeff Bezos i Donald Trump. Przekonasz się, że problemy z pieniędzmi mogą zrujnować twój związek, ale pluskanie gotówki nie jest zobowiązane do utrzymania nienaruszonej miłości. W rzeczywistości to, co sprawia, że ​​praca w związku jest zwykle najprostszym aspektem utrzymywania dobrych relacji z ludźmi; Po prostu czują się o wiele bardziej intensywne, ponieważ stawką jest o wiele więcej. 

Nie, nie będziesz musiał przestać rozmawiać ze wszystkimi przyjaciółmi, aby budować dobre relacje z partnerem. I nie, tylko dlatego, że wy dwa króliczki są zawsze w sypialni.

Najważniejsze rzeczy, które sprawią, że związek pomoże ci przejść od „To jest dopasowanie!”Ekran telefonu, aby spotkać się z rodzicami partnera. Być może jedynym problemem, jaki masz po przeczytaniu tego artykułu, jest ustalenie, co powiedzieć potencjalnym teściom, kiedy ich spotkasz (niestety możesz rozmawiać tylko o pogodzie i grze Mets). 

Aby upewnić się, że nie wymaga kilku toksycznych relacji, aby to rozgryźć (z pewnością chcielibyśmy,. 

Powiązane czytanie: 9 wskazówek ekspertów, aby rozwijać się w związku każdego dnia

1. Komunikacja cię zwolni

Wyobraź to: siedzisz razem, mówisz o czymś i nagle jeden z was zaczyna się zachowywać, no cóż… dziwnie. "Co jest nie tak?„Możesz zapytać. "Nic. Nie dostaniesz tego.„Jeszcze kilka rund i wkrótce, wszystko, co pozostało, to zgadywanie, a to zwykle nie kończy się dobrze. 

To właściwie przejaw problemów komunikacyjnych w związkach. Często są to, co powoduje upadek większości związków, które widzisz wokół siebie. Na wypadek, gdybyś był przekonany, że ty i twój partner wiedzieli, jak skutecznie się komunikować, spójrz na nieskuteczne sposoby komunikacji według psychologii:

• Komunikacja pasywna-agresywna: „To nic. Zapomnij o tym"
• Screaming: ostry ton głosu, krzyki
• Histeryka: nadmierna dramatyzacja emocji
• Butelling Up: wstrzymanie wyrażania niezadowolenia, dopóki nie będą gotowe do wybuchu
• Stonewalling: bez komunikacji, a.k.A., Ciche leczenie
• Komunikacja niespokojna: gdy trudne rozmowy powodują niepokojące epizody, unieważnianie rozmowy

Brzmi znajomo? Wiemy, wiemy, staranie się być większą osobą i stwierdzenie, że w spokojnym otoczeniu wydaje się praktycznie niemożliwe, gdy nie możesz przestać walczyć. Ale spośród 5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa, komunikacja jest prawdopodobnie najważniejsza. 

Niezliczone badania i książki podkreślają znaczenie zdrowej komunikacji w małżeństwie. Zamiast nauczyć się żyć z wiecznymi problemami z siedzącymi z siatki, które pary zamiatają pod dywan, pracuj nad rozwiązywaniem konfliktów poprzez komunikację. 

2. Nie ma miłości bez wzajemnego szacunku

Teraz, gdy widziałeś, jak ważne jest komunikowanie się ze swoim partnerem, możesz mieć nowo odkrytą motywację do naprawy swoich pasywnych-agresywnych sposobów. Ale kiedy brak szacunku w twojej dynamice, konstruktywne tam iz powrotem nigdy nie może się odbyć. 

Pomyśl o tym, kiedy twój partner nie dba o twoją opinię, rozmowa ostatecznie nie będzie sensu. Aby związek prowadził do małżeństwa, potwierdzanie poglądów partnera może coś zmienić.

W swojej książce, Siedem zasad tworzenia małżeństwa, dr. Gottman mówi: „Gdy mężczyzna nie chce dzielić władzy ze swoim partnerem, istnieje 81-procentowe prawdopodobieństwo, że jego małżeństwo samozniszczy."

W przypadku braku wzajemnego szacunku w twoim związku, możesz być niespotykany, zignorowany i poniżony. Przeciwnie, to, co sprawia, że ​​związek działa, to uwaga, walidacja i uwielbienie. 

3. Zaufanie jest tym, co sprawia, że ​​związek jest ostatni

Zaufanie w swoim partnerze może być różnicą między tempem w twoim pokoju, martwiąc się o oszustwo twojego partnera tylko dlatego, że nie odbierał telefonu przez godzinę na wieczorną noc. 

Brak zaufania zawsze sprawi, że martwi Cię niewierność. Każda decyzja jest kwestionowana i zwykle oznacza ogromny brak szacunku. Kiedy jesteś przekonany, że twój partner nie ma na myśli twojego najlepszego, z pewnością się wariujesz, gdy przyjaciel twojego partnera John przytula ją przez kilka sekund. 

Uzgodniając wspólną wizję przyszłości i wierząc w nią, nieuchronnie zaufasz sobie. Podobnie to będzie farma na wsi lub rezydencja w Nowym Jorku, 20 lat później? Mówiąc o przyszłych nadziejach i marzeniach, osiedlenie się w przyszłości, tworzenie planów… Wszystkie są ważne, aby zbudować dobre relacje z partnerem. 

Powiązane czytanie: 9 najlepszych wskazówek, jak budować zaufanie w relacjach

4. Pochylać się do siebie, a nie z dala

Oznacza to, że bycie wspieraniem i ustanowienie intymności może być najważniejszą rzeczą, aby związek działał. Czy twój partner jest pierwszą osobą, którą dzwonisz, gdy coś pójdzie nie tak? Czy twój partner jest twoim najlepszym przyjacielem? Czy możesz im powiedzieć wszystko, co ma na myśli?

Jeśli odpowiedzi na te pytania nie są w twierdzieniu, możesz brakować emocjonalnej intymności ze swoim partnerem. Obecne dla siebie nawzajem, troskliwe i pielęgnacyjne oraz po prostu wiedząc, że możesz powiedzieć swojemu partnerowi wszystko, czego potrzebujemy.

Miłość nie zawiera ukrywania zitów na twarzy, gdy nadchodzi twój partner. Miłość jest wtedy, gdy możesz wygodnie wyskoczyć z bacne. Naprawdę wiedząc, jak twój partner postrzega świat, będziesz mógł również na stałe znaleźć swoje miejsce na ich świecie.

„Niektórzy ludzie opuszczają małżeństwo dosłownie, rozwodząc się. Inni robią to poprzez wspólne prowadzenie równoległego życia ”, John Gottman. W niektórych przypadkach humdrum życia może ostatecznie być powodem, dla którego się rozpadasz. 

Ale ponowne połączenie to tylko trochę czasu i ujmujące rozmowy. Kiedy twój partner odbiera nowe hobby, wykazanie zainteresowania może być najprostszym sposobem, aby upewnić się, że wiesz, kim jest twój partner.

5. Przestrzeń osobista i granice przybliżą Cię do siebie

Jasne, wspomnialiśmy, jak wiodące wspólne życie razem może zakończyć twoją dynamikę, ale odrobina przestrzeni osobistej nie jest tak naprawdę równoznacznym z „prowadzeniem równoległego życia razem.„To tak proste, jak spędzenie weekendu, mając trochę czasu dla siebie lub może być tak twarde, jak podróż solo. 

Na liście 5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa, prawdopodobnie nie spodziewałbyś się, że będą tam absolutne granice. Słowo jest podatne na błędną interpretację, dlatego należy omówić zdrowe granice i nie mogą być ustawione w kamieniu. 

Słowo kluczowe tutaj jest „zdrowe”, co zasadniczo oznacza, że ​​nie możesz oczekiwać, że twój partner będzie w porządku, gdy będziesz w stanie na tydzień. Najważniejszą rzeczą w związku dla kobiety być może nie jest związana z ograniczeniami patriarchatu. Możliwość znalezienia się poza związek jest koniecznością.

Powiązane czytanie: Jak używać słów afirmacji jako języka miłosnego?

Będąc z kimś zawiera coś więcej niż tylko „pożyczanie” jego bluzy i jej kremu nawilżającego. Zawiera więcej niż dobry seks i posiadanie kilku wspólnych rzeczy. Powinien zawierać te 5 rzeczy, które sprawiają, że związek działa i wtedy zdasz sobie sprawę, że masz związek inaczej. 

Teraz, gdy wiesz, co sprawia, że ​​związek jest ostatni, mam nadzieję, że będziesz o krok bliżej osiągnięcia bardziej satysfakcjonującej więzi. Do tego czasu prawdopodobnie powinieneś zwrócić jego bluzy i jej balsamy do ust.

11 sposobów na poprawę komunikacji w relacjach

15 oznak zgodności relacji między tobą a twoim partnerem

10 krytycznych potrzeb emocjonalnych w związku