5 wskazówek, jak nauczyć partnera, jak chcesz być traktowany

W tym artykule

• Szacunek do samego szacunku jest wiedza, kim jesteś
• Miłość i szanuj siebie
• Naucz się mówić „nie”
• Naucz się nie reagować emocjonalnie
• Ustawianie granic
• Mieć cierpliwość

Czy kiedykolwiek myślałeś, dlaczego jestem takim ludem? Dlaczego ludzie chodzą po mnie? Dlaczego mój partner mnie wykorzystuje? Dlaczego jestem w niezdrowym związku?

Po pierwsze, jak możesz powiedzieć, jak ktoś cię traktuje?

Cóż, możesz powiedzieć, jak ktoś traktuje cię tym, jak się czujesz. Na przykład, kiedy otrzymujemy kwiaty lub prezent, zaczynamy czuć się szczęśliwi, podekscytowani lub zachwyceni. Nasze ciało może czuć się mrowienie z podniecenia.

Z drugiej strony, kiedy jesteśmy w związku, w którym ktoś ciągle nas odkłada, czujemy się kiepskie, smutne, zranione lub bezwartościowe. Nasze ciało może zareagować, wstrząsając, tracąc apetyt, a nawet poczuć się źle. To jest sposób na nasze ciała, aby nam powiedzieć coś, co nie wydaje się właściwe.

Szacunek do samego szacunku jest wiedza, kim jesteś

Pierwszą rzeczą, którą powiedziałbym klientowi, szukając odpowiedzi na powyższe pytania, jest: „Czy szanujesz i kochasz siebie?„Widzisz, szacunek dla siebie jest wiedzą, kim jesteś. Więc kim jesteś?

Czy jesteś tym zabawnym, wychodzącym osobą społeczną? Czy jesteś kimś, kto wciąż próbuje znaleźć swoje miejsce w życiu? Gdy znamy i czujemy się pewni, kim jesteśmy, możemy zacząć dowiedzieć się, czego potrzebujemy w naszych związkach.

5 wskazówek, jak nauczyć swojego partnera, jak chcesz być traktowany

1. Miłość i szanuj siebie

Wiem kim jesteś. Poznajcie charakterystykę, którą kochasz w sobie, znaj swoje wady i kochaj je też. Im bardziej kochasz siebie i traktujesz siebie z szacunkiem, inni będą śledzić.

2. Naucz się mówić „nie”

To jest trudne. Mam na myśli, kiedy mówię, że naucz się mówić nie, czasami znajdujemy się w sytuacjach, w których zawsze mówimy tak.

To może sprawić ludziom wrażenie, że mogą po ciebie przejść. Czasami mówienie nie tylko oznacza, że ​​stawiasz się na pierwszym miejscu. Teraz nie mam na myśli, jeśli przyjaciel jest w sytuacji awaryjnej i dzwoni do ciebie, a ty odrzucasz, mówiąc „nie”.

Po prostu mówię, że będą czasy, które będziesz musiał postawić się na pierwszym miejscu i odmówić. To nauczy innych, że twój czas jest cenny, a z kolei szanują go bardziej.

3. Naucz się nie reagować emocjonalnie

Ocenianie samozadowolenia polega na nauce komunikowania się w sposób niereaktywny i niekonfrontacyjny.

Jestem wielkim wierzącym, że mamy moc po prostu w tym, jak reagujemy na uspokojenie naszego partnera i deeskaalujemy sytuację. Im bardziej skomponowany i mniej reaktywny jesteś bardziej szacunkiem dla siebie.

4. Ustawianie granic

Gdy dowiesz się, kim jesteś i czego chcesz w związku, zaczynasz ustawiać swoje standardy.

Te standardy są wartościami, przekonaniami i oczekiwaniami, które masz dla siebie w tym związku. Te granice wymuszają te standardy i szacunek do samego siebie. Uczysz ludzi, jak traktować cię z tym, co się zorganizujesz.

5. Mieć cierpliwość

Wreszcie, zmiana nie dzieje się z dnia na dzień. Bądź cierpliwy wobec siebie oraz proces miłości własnej i szacunku. Zajmie to czas, a klucz jest w sobie.