5 rodzajów konfliktów w relacjach i sposobu radzenia sobie z nimi

W tym artykule

• Jakie są konflikty związane z relacjami?
• Przyczyny konfliktów w związku
• 5 rodzajów konfliktów w relacjach
• Jak możesz poradzić sobie z konfliktami relacji?

Czy nadal pamiętasz zwykłe zakończenie każdej bajki, którą dorastaliśmy?

Część, w której żyli długo i szczęśliwie? Jasne, brzmi pięknie, ale jest dalekie od rzeczywistości. Relacje, bez względu na to, jak bardzo jesteś zakochany, nadal będą mieć konflikty.

Nie możemy ich uniknąć, ale możemy nauczyć się radzić sobie z nimi.

Jeśli jesteś teraz w związku, możesz dowiedzieć się o różnych rodzajach konfliktów w relacjach. W ten sposób wiedziałbyś, jak właściwie sobie z tym poradzić, gdy nadejdzie czas, którego doświadczasz.

Powiązane czytanie: Wartość konfliktu w relacjach

Jakie są konflikty związane z relacjami?

Konflikty w związku to nieporozumienia, debaty, argumenty i walki między dwojgiem ludzi w związku.

Konflikt w związku jest normalny.

Nie ma mowy. Konflikty w związku, gdy właściwie się z nimi poradzą, mogą nawet wzmocnić twoje małżeństwo lub związek.

To nie konflikty związane z relacjami mogą zrujnować związek - to w jaki sposób radzisz sobie z tym.

Zanim przejdziemy do rodzajów konfliktów związanych z nimi i jak się z nimi stawić.

Przyczyny konfliktów w związku

Ty i twój partner jesteście dwoma bardzo różnymi ludźmi, którzy są w sobie zakochani. W miarę postępu związku zaczynasz się poznać na głębszym poziomie.

Odkrywasz nawzajem Peeves. W końcu rozumiesz swoje przekonania i wiele więcej.

Tutaj zaczyna się manifestować formy konfliktu, a oto niektóre z przyczyn.

1. Nieuzasadnione oczekiwania

Jedną z największych przyczyn konfliktu jest to, że oczekiwania danej osoby nie są spełnione.

Dzieje się tak, gdy osoba zaczyna budować oczekiwania. Chociaż oczekiwania są normalne, czasami stają się nieuzasadnione. To oczywiście spowoduje konflikt w ich związku.

Osoba zaczyna urazić swojego partnera za to, że nie był w stanie „zdobyć” tego, czego chce lub potrzebuje, ale często zapominają o jednej rzeczy - nikt nie jest czytelnikiem umysłu.

Na przykład:

Wszyscy twoi przyjaciele mają z nimi swoich partnerów na zjeździe. Mówiłeś o tym swoim partnerze od miesięcy i oczekujesz, że będzie twoją randką, ale on ratuje, ponieważ ma spotkanie.

Czujesz się zraniony i niekochany. W końcu spodziewasz się, że opuści swoje spotkanie i wybierze cię z powodu swojej pracy, prawda?

Teraz zaczynasz widzieć coś sprzecznego w swoim związku, ponieważ twoje oczekiwania nie zostały spełnione.

2. Być samolubnym

Czasami jesteśmy zbyt skupieni na tym, co uważamy za słuszne i czego chcemy, co powoduje, że zapominamy, że jesteśmy w związku.

Co przez to rozumiemy?

Oznacza to, że kiedy jesteś w związku, musisz pracować jako zespół. Od zakupu artykułów spożywczych po wydawanie pieniędzy po podejmowanie decyzji, ty i twój partner powinniście współpracować.

Niestety, jest to bardzo powszechne. Ktoś w związku nie może pomyśleć o tym, co czułby druga osoba podczas podejmowania określonych decyzji.

Samozadowność jest najważniejszą przyczyną konfliktów w związku.

Na przykład:

Myślisz, że najlepiej jest przeprowadzić się do miasta, gdzie możesz spełnić swoje marzenia. Jednak nie zdajesz sobie sprawy, że twój partner będzie musiał zostawić swoich starych rodziców na farmie.

Jeśli twój partner zacznie sprzeciwiać się Twoim planom, może to spowodować konflikt między tobą.

3. Brak komunikacji

W większości artykułów widzimy, jak komunikacja odgrywa istotną rolę w związku. Ponadto jego brak może powodować różne rodzaje konfliktów w relacjach.

Jeśli komunikujesz się w niewłaściwy sposób, używając protekcjonalnych słów, krzyki i bycia sarkastycznym - może to powodować konflikt i dalszy uszkodzenie związku.

Jak mówią, nie jest to to, co chcesz powiedzieć, ale tak to mówisz.

Na przykład:

Ty i twój partner nie zgadzasz się, czy wysłać swoje dzieci do szkoły prywatnej czy publicznej. Jednak zamiast komunikować się, oboje zaczniecie rzucać na siebie protekcjonalne słowa. Zaczynasz krzyczeć i poruszać wcześniejsze debaty.

Zamiast zgodzić się i zrozumieć punkty każdego z nich, w końcu walczysz.

Powiązane czytanie: W jaki sposób brak komunikacji powoduje konflikt w małżeństwie

4. Gniew

Kiedy twój partner wybucha żartem, który cię obraża lub jeśli twój partner przypadkowo zdecyduje się na coś i czujesz się zaniedbany - sytuacje te mogą powodować konflikty związane.

Kiedy nie komunikujesz się ze sobą i powiedzcie sobie rzeczy, które mogły cię zranić, wszystkie te negatywne emocje gromadzą się i stają się urazy.

Stopniowo twoje serce jest pełne bólu i niezadowolenia, a ty możesz wybuchnąć w dowolnym momencie.

Na przykład:

Twój partner w końcu dostał swoją pierwszą wypłatę! Jesteś tak podekscytowany, ponieważ chciałeś iść na fantazyjną randkę. Opowiadałeś mu o pobliskiej restauracji i poczułeś, że rozumie, co masz na myśli.

Jednak nie zrobił. Nawet ci coś nie kupił. Ta sytuacja może spowodować, że poczujesz się urażony wobec partnera.

5. Wskazanie palców/niezdrowa krytyka

Kiedy wszystko, co się dzieje, jest jakoś twoją winą, mogą pojawić się różne rodzaje konfliktów.

Kto chce pozostać w związku, gdy twój partner nieustannie krytykuje Ciebie i Twoje decyzje? To tak, jakby mieć kogoś, kogo winić i uniknąć wzięcia odpowiedzialności.

Z czasem tego rodzaju postawa może powodować konflikt w twoim związku.

Na przykład:

Wybierając najlepszą markę jednostki klimatyzacji, wyjaśniasz swoją stronę i sugerujesz markę, którą chcesz. Jednak kiedy nadeszła jednostka AC, miała problemy. To skłania twojego partnera do wyrzucania się na ciebie i twojego złego podejmowania decyzji.

5 rodzajów konfliktów w relacjach

Teraz, gdy znasz różne przyczyny konfliktów w związku, nadszedł czas, aby poznać 5 rodzajów konfliktów w związku.

Jakie są różne rodzaje konfliktów, z którymi pary mogą napotkać?

1. Dzieci

Posiadanie dzieci jest jednym z najszczęśliwszych momentów w życiu, ale dla niektórych może to również powodować różne rodzaje konfliktu, jeśli ty i twój partner nie jesteście gotowi na odpowiedzialność.

Jeden z was może pomyśleć, że lepiej być niezależnym finansowo przed posiadaniem dzieci, podczas gdy drugi wydaje się, że nadszedł czas, aby stworzyć rodzinę. Może tu być wiele rzeczy do omówienia, co może prowadzić do konfliktu.

2. Finanse

Ze wszystkich typów konfliktów pieniądze są jednym z najważniejszych powodów, dla których pary mają konflikty w swoim związku.

Może istnieć wiele rodzajów konfliktów w relacjach, ale pieniądze są jednym z najczęstszych problemów. Kiedy dwie osoby decydują się na życie, muszą omówić swoje finanse.

To jest czas, w którym odkryjesz, jak twój partner zajmuje się ich pieniędzmi. Rzeczywistość jest taka, że ​​nie wszystkie pary mają taki sam sposób myślenia o swoich finansach.

Odkrywanie, że twój partner ma istniejące pożyczki lub jest dużym wydarzeniem, może już spowodować konflikt. Typowym scenariuszem jest to, że ciężko pracujący małżonek zaczyna budować urazę wobec małżonka.

Wyobraź sobie, że staraj się zaoszczędzić na swojej przyszłości, a dowiadujesz się, że twój partner kupił coś drogiego, czego nawet nie potrzebujesz?

Przez większość czasu tego rodzaju problemy nigdy się nie rozwiąż i kończą się rozwodem.

3. Intymność

Na początku związku pary cieszą się intymnością fizyczną i seksualną. Jednak w miarę postępu relacji chęć uprawiania seksu może się zmniejszyć.

Dlaczego to się dzieje?

Gorączkowy harmonogram, stres, obowiązki domowe, zła samoocena, a nawet dzieci mogą spowodować, że Ty i Twój partner mieli różne dyski seksualne.

Jeśli chcesz być blisko swojego partnera i starać się kochać, ale twój partner daje ci to irytujący wygląd i daje ci wymówkę tego, jak są zajęci i zmęczeni, czy to nie zaszkodziło Twoim uczuciom?

Podczas gdy jeden chce być blisko i kochać się, drugi próbuje uniknąć i odmówić. Może to spowodować konflikt w związku, a jeśli para nie mówi o tym lub nie rozwiązuje problemu, związek będzie cierpieć.

Powiązane czytanie: Jak ważna jest intymność w związku

4. Odpowiedzialność gospodarstwa domowego

Jakie są rodzaje konfliktów, które powodują, że pary nazywają to wreszcie?

Kiedy jeden z was wykonuje wszystkie obowiązki domowe, podczas gdy drugi w ogóle nie obchodzi.

Oboje macie pracę, ale jesteś jedynym, który oczyści i wykonuje wszystkie obowiązki domowe. Co więcej, twój partner bezskutecznie zostawiłby wszystkie brudne ubrania i talerze w zlewie, oczekując, że zrobisz wszystko.

Nikt nie chce pozostać w tego rodzaju związku. Bez rozwiązywania problemu, twoja niechęć może się zbudować.

5. Niepewność

Niepewność rodzi zazdrość. Wśród rodzajów konfliktów w relacjach ten jest najbardziej destrukcyjny.

Jeśli jeden partner czuje się niepewnie co do związku i swojego partnera, zwykle tworzy problemy, których nawet nie ma. Natomiaste myśli mogą eskalować do bezpodstawnych podejrzeń i argumentów.

Niepewność może spowodować tyle szkód. Na przykład możesz zacząć myśleć, że twój partner jest niewierny. Następnie zaczynasz wyobrażać sobie scenariusze niewierności. Zanim się zorientujesz, już hodujesz urazę i gniew na bezpodstawne myśli.

Każdy nieszkodliwy telefon lub uścisk kogoś, kto wie, że twój partner może już wywołać wybuch, a to nie tylko powoduje konflikt; może również zakończyć twój związek.

Powiązane czytanie: 6 kluczowych wskazówek, aby przestać być niepewne w związku

Jak możesz poradzić sobie z konfliktami relacji?

Konflikty w związku zawsze tam będą. Nawet jeśli jesteście razem od dziesięciu lat, nadal będziesz mieć konflikt w swoim związku.

Obejrzyj ten film, aby zrozumieć, dlaczego konflikty w związkach są ważne.

Musimy zrozumieć, że konflikty w związku nie są złe.

Jest to część każdego związku, a jeśli jest prawidłowo obsługiwana, może przybliżać Ciebie i Twojego partnera. W ten sposób pary stają się bardziej dojrzałe i odpowiedzialne z czasem.

Ucząc się, jak radzić sobie z konfliktami, pokonujesz wyzwania i stajesz się silniejszy.

Jakie są cztery rodzaje rozwiązań konfliktowych, których możesz przestrzegać?

Powiązane czytanie: Rozproszenie konfliktów relacji w 3 krokach

1. Szanować się wzajemnie

Nie jesteś tą samą osobą. Masz własną opinię i przekonania. Zacznij zwrócić się do konfliktu z szacunkiem. Nie krzycz, używaj bolesnych słów, a nawet umniejszaj partnera.

Pokaż szacunek i słuchaj, co ma do powiedzenia twój partner. Następnie będziesz mógł spotkać się w połowie drogi i współpracować, aby podejmować decyzje.

Pamiętaj, że jesteś partnerami, a nie wrogami.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których szacunek jest ważny w związku

2. Być miłym i cierpliwym

Czasami możesz wejść do siebie nawzajem, zwłaszcza jeśli masz już urazę i gniew. Mimo to, nie pozwól, aby cierpliwość i życzliwość sprawują.

Bądź tam i wysłuchaj intencji partnera. Czasami rozwiązanie problemu wymaga więcej niż jednej rozmowy.

Pamiętaj, że nic nie zgodzisz ani nic nie rozwiążesz, jeśli pozwolisz, by gniew i uraza stały.

3. Pomagać sobie nawzajem

Jeśli twój partner ma pewne niedociągnięcia finansowe lub wykazuje oznaki niepewności, nie rezygnuj z nich. Zamiast tego zaoferuj pomoc i bądź tam, aby wspierać.

Edukuj swojego partnera i pokaż mu zalety i wady podejmowanych przez nich decyzji.

Pamiętaj o tym jako para, musisz pomóc swojemu partnerowi.

Powiązane czytanie: 20 kroków do zostania partnerem wspierającym

4. Rozmawiać ze sobą

Na koniec upewnij się, że rozwiąż konflikty związane z rozmową, rozmawiając ze sobą.

Rozwiąż konflikty, poświęcając czas na rozmowę ze sobą. Nie mówimy o krzyku, walce, a nawet rozpoczynaniu debaty - nie tak to działa.

Jeśli twój partner zrobił coś złego - porozmawiaj z nimi. Jeśli czujesz się zraniony z powodu czegoś - daj znać partnera.

Słuchajcie się nawzajem, rozmawiaj ze sobą i, jeśli to możliwe, spotykaj się w środku.

Pamiętaj, że komunikacja jest jednym z podstaw silnego związku.

Wniosek

Kiedy wchodzisz w związek, jesteś pełen miłości i nadziei.

Nie zniechęcaj się, gdy zaczynasz konflikty w swoim związku.

Wszyscy doświadczamy różnych rodzajów konfliktów w relacjach, a niektóre z nich mogą być tak przytłaczające, że czasami chcesz się poddać.

Jeśli jesteś w takiej sytuacji, pamiętaj, że każdy związek będzie musiał stawić czoła konfliktom. Nie ma go zrujnować twojej miłości do siebie, ale raczej wzmocnić swój związek.

W ten sposób zwracasz uwagę na te konflikty związane z tymi związkami i jak sobie z nimi radzisz. Jeśli uważasz, że sytuacja jest zbyt przytłaczająca, zawsze możesz poprosić o profesjonalną pomoc.

Nie rezygnuj ze swojego związku tylko z powodu konfliktów, zamiast tego pracujcie razem jako para.