5 sposobów, w jakie depresja wpływa i niszczy relacje

Powszechna świadomość na temat „niewidzialnych” chorób, czyli chorób psychologicznych, przyniosła niedawno depresję i jej wpływ na życie na scenę centralną. Jednak chociaż ludzie rozumieją, że depresja może być wyniszczająca, wielu wciąż nie rozumie pełnego znaczenia tego, jak wpływa to na ich relacje osobiste.

W ten sposób może to wpłynąć na twój związek, jeśli ty lub twój partner jesteś w depresji.

1. Seks jest pierwszym

Spis treści

• 1. Seks jest pierwszym
• 2. Walki rosną
• 3. To skazane uczucie
• 4. Utrata przyciągania
• 5. Utonięcie w picie

Jeśli dana osoba walczy z depresją, jej libido poważnie trafia, czy to mężczyzna czy kobieta. Może to być bardzo trudna sytuacja dla pary, w której nieokresowany partner jest wspierający i kochający, a wciąż jest odrzucony, jeśli chodzi o robienie miłości. Dla osoby bez depresji, to odrzucenie może być trudne do zaakceptowania lub nawet zrozumienia, i może się mylić z osobistą zniewagą. Jeśli twój partner okazał ostatnio niewielki lub żaden zainteresowanie seksem, możesz chcieć przyjrzeć się możliwości zamaskowanej depresji.

Z drugiej strony, jeśli twój partner nagle staje się zalotny lub rozwiązły (i nie byli tak wcześniej), to także może być oznaką ukrytej depresji. Mogą używać rozwiązłości jako sposobu na zwiększenie poczucia własnej wartości i dobrze się czuć.

Powiązane czytanie: Depresja nauczyła mnie wiele o miłości

2. Walki rosną

Osoba cierpiąca na depresję jest przez cały czas niska i nie ma wystarczająco dużo snu. Przekłada się to na zwiększoną drażliwość i reagują na najmniejsze rzeczy, co prowadzi do częstych argumentów i walk.

3. To skazane uczucie

Beznadziejność jest jedną z najważniejszych części triady błędów poznawczych depresji - beznadziejność, bezradność i bezwartościowa. Podczas gdy para bez depresji może odbić się od argumentów, para, w której jeden partner jest w depresji, prawdopodobnie pogorszy się, ponieważ depresyjny partner natychmiast uwierzy, że związek jest martwy.

4. Utrata przyciągania

Osoby cierpiące na depresję są podatne na zmiany apetytu; Więc albo jedzą, albo tracą zainteresowanie żywnością. Prowadzi to do zmian w wyglądzie fizycznym, które czyni ich smutniejszymi, a może nawet zmniejszyć przyciąganie między nimi a ich partnerem.

Powiązane czytanie: Jak choroba psychiczna może wpłynąć na twoje życie seksualne

5. Utonięcie w picie

Spożywanie alkoholu to kolejny efekt uboczny depresji. Ludzie zwykle zwracają się do alkoholu lub innych rodzajów uzależnienia jako kulę do walki z ich uczuciami lub odrętwianie bólu emocjonalnego. Nie trzeba dodawać, że pijany partner może szybko pogorszyć związek.

Nie jest łatwo być partnerem dla kogoś, kto walczy z depresją, ale jeśli po prostu skupiasz się na miłości, którą dzieliłeś i pamiętasz, że oni też nienawidzą czucia tak samo jak ty, z odpowiednimi lekami i konsekwentnymi, wspierającymi wysiłkami , możesz sprowadzić do ciebie swojego partnera, a potem pokochają cię bardziej niż kiedykolwiek!

Jak przetrwać depresję rozpadu?