5 sposobów radzenia sobie z partnerem paranoicznym

W tym artykule

• Co to jest paranoja?
• Zaburzenia urojeniowe
• Paranoiczne zaburzenie osobowości
• Schizofrenia paranoidalna
• Co powoduje paranoiczne zaburzenie osobowości?
• Jak paranoiczne zaburzenie osobowości wpływa na związek?
• 5 sposobów radzenia sobie z partnerem paranoicznym
• Na wynos

Bycie w związku nie jest łatwym zadaniem. Wymaga poświęcenia, zaufania, uczciwości, wiary w siebie nawzajem i miłości do wzmocnienia związku.

Każdy jest inny i aby związek się powiódł, należy zaakceptować swojego partnera w taki sposób. Czasami para dobrze się dogaduje, podczas gdy czasami jedna z cech może stawić ich związek na krawędzi.

Paranoja jest jedną z tych cech. Więc jak poradzić sobie z paranoicznym partnerem?

Wyobraź sobie, że twój partner potrzebuje zapewnienia od czasu do czasu, podsłuch w każdej rozmowie, kwestionuje twoje działania i często nie wykazuje zaufania. Można spróbować zignorować te rzeczy, ale powtarzające się działania mogą sabotować wszystko.

Poniżej znajdują się kilka sugestii, które poprowadzą cię, jak poradzić sobie z partnerem paranoicznym.

Co to jest paranoja?

Zanim przejdziemy do radzenia sobie z osobą o osobowości paranoicznej, najpierw zrozummy, co to jest.

Często mylamy termin paranoiczny z kimś podejrzanym, uciskanym, nieufnym lub takim, który czuje się wykorzystywany. To jednak coś więcej. Te cechy pokazują, że dana osoba ma niską samoocenę, jest pesymistą lub miała negatywne doświadczenia, które spowodowały taką osobowość.

Paranoirzy mają zbyt trudno zaufać innym wokół nich.

To często utrudnia im stabilne relacje społeczne i osobiste. Paranoja może być objawem kilku warunków, takich jak zaburzenie urojeniowe, paranoiczne zaburzenie osobowości i schizofrenia. Zobaczmy, co to znaczą.

Zaburzenia urojeniowe

Ludzie cierpiący na to miałyby urojeniowe przekonania. Nie pokażą żadnej choroby psychicznej, ale uwierzyliby w coś, czego nie ma w rzeczywistości. Na przykład mogą uwierzyć, że są koronowanym księciem gdzieś lub są w związku ze znaną osobowością, której nigdy nie poznali.

Paranoiczne zaburzenie osobowości

To jest najlidniejszy rodzaj paranoi. Ten, który cierpi na to, będzie niezwykle trudno zaufać ludziom lub światu. Ludzie mają tendencję do rozwoju z powodu złych osobistych doświadczeń.

Schizofrenia paranoidalna

Jest to ciężki rodzaj paranoi, w którym osoba doświadcza dziwnych i najdzikszych złudzeń. Na przykład mogli poczuć, że ich myśli lub życie osobiste są nadawane w mediach społecznościowych na świat za pośrednictwem niektórych mediów. Ludzie również doświadczają halucynacji.

Teraz, po zidentyfikowaniu najczęstszych zaburzeń paranoi, spójrzmy na to, jak radzić sobie z paranoicznymi.

Co powoduje paranoiczne zaburzenie osobowości?

Dokładne przyczyny paranoicznego zaburzenia osobowości są nadal niejasne, ale oto kilka potencjalnych powodów, które mogą powodować paranoję.

1. Czynniki biologiczne

Badania wykazały, że nasze geny są odpowiedzialne za niektóre części naszej osobowości. Naukowcy uważają, że genetyka może odgrywać rolę w rozwijaniu paranoicznego zaburzenia osobowości.

Powyższe badanie sugeruje również, że paranoiczne zaburzenie osobowości jest powszechnym ponownym wystąpieniem w rodzinach z wcześniejszymi historiami psychotycznymi.

Nie jest pewne, że takie zachowania psychotyczne są przekazywane genetycznie na następne pokolenia, ale istnieje duże prawdopodobieństwo.

2. Urazy mózgu

Badania wykazały, że może istnieć związek między urazami mózgu a rozwojem paranoicznego zaburzenia osobowości. Niektórzy ludzie przechodzą nagły wzrost paranoi po urazie głowy.

3. Inne czynniki

Podczas gdy genetyka może odgrywać większą rolę, środowisko, w którym osoba dorasta, odgrywa również ogromną rolę w rozwijaniu paranoicznego zaburzenia osobowości. Uraz dzieciństwa, zaniedbanie rodziców, zastraszanie lub molestowanie mogą również wpływać na zdrowie psychiczne w stopniu, w którym dana osoba może z czasem rozwinąć paranoidalne zaburzenie osobowości.

Jak paranoiczne zaburzenie osobowości wpływa na związek?

Kochanie kogoś z paranoicznym zaburzeniem osobowości nie jest łatwe. Ma to własne problemy i musisz wiedzieć, jak radzić sobie z osobą złudzającą, aby utrzymać zdrowy związek. Oto jak paranoja wpływa na związek.

• Osoba paranoiczna będzie się oprzeć zaufaniu partnerowi i może poprosić każdego o niepotrzebny dowód swojego miejsca pobytu.
• Osoba paranoiczna może być zbyt osądzająca i werbalnie obrażać swojego partnera.
• Mogą również zranić uczucia partnera z powodu braku wrażliwości i mogą za to winić swojego partnera.
• Mogą pamiętać każdy mały szczegół twojego zachowania i trzymają przeciwko tobie próbę.
• Mogą na ogół mieć negatywne podejście do swojego partnera i związku. Mogą praktykować zachowanie pasywno-agresywne ze swoim partnerem.
• Mogą chcieć kontrolować swojego partnera i wszystko w ich życiu. Mogą sprawić, że odcinasz wszystkie swoje więzi z przyjaciółmi i rodziną.

5 sposobów radzenia sobie z partnerem paranoicznym

Jeśli mieszkasz z kimś, kto niedawno zdiagnozowano paranoję, weź jedną rzecz, podróż z nimi nie będzie gładka. Będą czas, kiedy będziesz chciał wyjść ze wszystkiego, a będzie czas, kiedy po prostu nie możesz, ponieważ są od ciebie zależne.

W takich ekstremalnych sytuacjach twoja cierpliwość będzie testowana raz po raz. Więc jak pomóc komuś z paranoją? Oto 5 wskazówek dotyczących radzenia sobie z paranoicznym partnerem.

1. Wspieraj i zachęcaj do leków

Po zidentyfikowaniu, że twój partner cierpi na paranoję, ważne jest, aby uzyskać jasność, jak pomóc komuś, kto jest paranoikiem.

Zachęcaj ich do poszukiwania pomocy medycznej, aby poprawić swoje życie. Może im trudno im zaufać lekarzom i odmówić przestrzegania leków, ale musisz ich przekonać za ich dobro.

Bądź z nimi zawsze i bądź ich wspierający na każdym etapie. Diagnoza i właściwe leczenie mogą ułatwić i gładkie życie dzięki temu zaburzeniu.

2. Ustaw określone granice w swoim związku

Nieufność, wątpliwości i ciągłe podejrzenie to jedne z powszechnych cech tego zaburzenia.

To może przeszkadzać ci psychicznie i często możesz znaleźć się na skraju swojego związku.

Aby uniknąć takich konfliktów, lepiej jest ustalić granice. To jest jak odpowiedzieć na oskarżenia paranoiczne.

Skonsultuj się z ekspertem i wspólnie omów granice. To uniemożliwi Twojemu partnerowi znęcanie się.

Powiązane czytanie: 15 sposobów ustalania granic w nowym związku

3. Popraw swoją komunikację

Możesz nie.

Kiedy zaczynamy żyć z paranoiczną osobą, uważamy to. Dlatego, aby uniknąć starć lub zapalić ich paranoję, musisz polegać na zwyczaju mówienia jasno, dokładnego i nie-ambulistycznego.

Następnie pomoże ci utrzymać silne relacje z partnerem bez pozwolenia, aby ich zaburzenie występowały między tobą.

Obejrzyj ten film, aby zrozumieć, w jaki sposób możesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne.

4. Przewiduj wyzwalacze

Jeśli szukasz odpowiedzi na to, jak radzić sobie z urojeniowym małżonkiem lub partnerem paranoicznym, powinieneś rozpoznać, co powoduje zachowanie się jak osoba paranoiczna. Obserwuj sytuacje, które pogarszają ich objawy i staraj się unikać takich sytuacji.

Zamiast tego skup się na ich mocnych stronach i pozytywnych cechach. Musisz wziąć pod uwagę fakt, że mogą nie wiedzieć, jak radzić sobie z paranoją.

Powiązane czytanie: 11 sposobów skutecznego poruszania się w twoim związku

5. Zacznij koncentrować się na zdrowym życiu towarzyskim i samoopiece

Opieka własna jest koniecznością dla nas wszystkich, ale uważamy to za coś oczywistego. Kiedy mieszkasz z osobą paranoiczną, czas zacząć na to zwracać szczególną uwagę. Zacznij od własnej opieki i zachęć partnera do wykonania swoich kroków. Pomoże ci to otoczyć pozytywną energią i oboje poczujesz się lepiej.

Podobnie ludzie cierpiący na paranoję chcieliby odizolować się od swojego otoczenia, ponieważ uważają, że ludzie są niewiarygodni. Można tego uniknąć, jeśli oboje podejmiecie kroki dziecka w kierunku zdrowego życia społecznego.

Spędź czas z rodziną i bliskimi przyjaciółmi. Spraw, aby twój partner uwierzył, że są ludzie, którzy naprawdę się nimi troszczą.

Na wynos

Nigdy nie wiemy, co ma do zaoferowania przyszłość. Czasami sprawy przybędą na dziki obrót i podchodzą do góry nogami, pozostawiając nam zrozpaczeni. W takich sytuacjach mamy dwie opcje: ucieczkę lub stawianie czoła. Jednak gdy rzeczy dotyczą naszych bliskich, nie możemy porzucić statku, więc musimy stawić czoła sytuacji. Tak się dzieje, gdy jesteś w związku z paranoicznym partnerem. Podążaj za punktami na temat radzenia sobie z paranoicznym partnerem, a wszystko będzie dla Ciebie lepsze.