5 sposobów na uzdrowienie twojego związku poprzez akceptację

Ach…. Wczesne etapy zakochania mogą być euforycznym doświadczeniem, które może cię oślepić od zobaczenia naturalnych ludzkich wad twojego kochanka. Dla niektórych zakochanie jest doświadczeniem całkowitej radykalnej akceptacji drugiej; akceptowanie i uwielbianie nawet małej dziwacznej osobowości i różnic behawioralnych. Brudne ubrania rozrzucone na podłodze lub codzienne posuwki pasty do zębów na zlewie można łatwo przeoczyć lub nawet wydawać się zakręcająco urocze. Nasza nowa miłość nie może nic złego. Możemy czuć, że nasz kochanek jest idealny, ponieważ ta nowa miłość nas uzupełnia, oszczędza nas na chwilę przed naszą samotnością i zbliżającą się śmiertelnością.

Powrót do rzeczywistości

Ale… nikt nie jest doskonały. W końcu ta oślepiająca mgła miłości zaczyna się zużywać, a wady i wady twoich kochanków stają się wyraźniejsze. W jakiś sposób te ubrania na podłodze i posuwu pasty do zębów stają się coraz bardziej uciążliwe. Dla wielu par wyłanianie się z fazy „miesiąca miodowego” i zobaczenie rzeczywistości ich partnera może zainicjować okres dystansu emocjonalnego i nieakceptacji. Jak na ironię, cechy, które kiedyś zostały przyjęte, a nawet postrzegane jako atrakcyjne, mogą stać się samymi cechami, których nie lubisz i chcesz zmienić w drugiej. Wyluzowane cechy, które uznałeś za tak atrakcyjne, kiedy się poznałeś, mogą teraz wydawać się negatywne i bardziej jak brak ambicji lub lenistwa. A może ten wysoce ambitny i zorganizowany kochanek, który tak energia waszego ducha na początku, teraz staje się przytłaczającą osobą.

Zaakceptuj doskonałą niedoskonałość

Piękno romantycznych relacji polega na tym, że zazwyczaj składają się z dwóch osób, które nie są takie same, z różnymi wartościami i osobowościami. W jaki sposób pary identyfikują i kadrują ich brak podobieństwa pod względem akceptacji, może być cofnięciem lub klejącym ich związku. Oczywiście należy zauważyć, że nie każde zachowanie lub różnica powinno być jednoznacznie akceptowane w sprzężeniu. Zachowania, takie jak nadużycia emocjonalne i fizyczne lub mają znaczące podstawowe różnice wartości, są predyktorami niezdrowych, niezadowalających i niebezpiecznych relacji.

Praca nad zaakceptowaniem wielu różnic w twoim partnerze może być korzystnym emocjonalnie zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera. Praktyka akceptacji emancypuje cię od stresu i nieszczęścia waszego daremnych wysiłków, aby zmienić partnera. Gdy porzucisz próbę zmiany lub kontrolowania swojego partnera i zaakceptowania swoich różnic, nie tylko poczujesz ulgę, ale twój związek będzie bardziej spokojny i harmonijny.

Oczywiście koncepcja akceptacji może być trudna do zrozumienia. Dla niektórych osób oznacza to rezygnację, zakończenie bezczynności i/lub umożliwianie różnych wyborów, cech i zachowań partnera. Jednak akceptacja nie musi być scharakteryzowana w ten sposób. Możesz zdefiniować akceptację jako chęć tolerowania, a nawet zobaczyć dobro w tych zachowaniach, których nie możesz zmienić.

Oto 5 sposobów na uzdrowienie twojego związku poprzez akceptację:

1. Zaakceptuj, że twój partner nie jest pod twoją kontrolą.
2. Zaakceptuj, że ty i twój partner nie jesteście doskonałe.
3. Zaakceptuj, że twój partner nie musi być taki jak ty.
4. Zaakceptuj, że ty i twój partner nie zawsze się zgadzasz.
5. Zaakceptuj, że musisz pamiętać o zawsze pracy nad akceptacją.

Korzeń konfliktu w związku nigdy tak naprawdę nie polega na ubraniach na podłodze lub posuwach pasty do zębów; Częściej chodzi o kontrolę, brak świadomości i zdolność do przyjmowania siebie nawzajem. Więc jeśli szukasz zdrowej zmiany w swoim związku w tym nowym roku, pracuj nad rezygnacją z odporności emocjonalnej wobec naturalnych odmienności partnera i pozwól, aby rzeczy były tym, czym są.