5 sposobów przezwyciężenia stresu finansowego w relacjach

Kiedy mówimy o stresie w związkach, pieniądze są często największym winowajcą. Jeśli ty i twoja znacząca inni kłóciłeś się z twoimi wydatkami i oszczędnościami, jest to klasyczny znak, że zmagasz się z nieprzyjemną mieszanką relacji i stresu finansowego.

Problemy z pieniędzmi mogą być niepokojące nawet same w sobie, dodaj do tego, że niewiele par może mieć uczciwe, szczere dyskusje na temat finansów i stresu może stać się swego rodzaju tykającą bombą zegarową.

Chociaż pieniądze mogą nie kupować szczęścia, wpływa na każdy aspekt twojego życia w taki czy inny sposób. Niestabilność na tym froncie może nie tylko odbijać się na twoim zdrowiu psychicznym i fizycznym, ale także relacje. Dlatego rozwiązywanie problemów finansowych w związku staje się konieczne.

Problemy z pieniędzmi mogą mieć również wpływ na relacje randkowe. Brak równowagi pieniędzy wpływa na jakikolwiek rodzaj związku - możesz się spotykać, zamieszkiwać lub być małżeństwem.

Relacje i stres finansowy

Spis treści

• Relacje i stres finansowy
• Relacje i stres finansowy - przyczyny
  • 1. Uważanie partnera jako źródła problemów finansowych
  • 2. Rozbieżne poglądy na temat zarządzania finansami
  • 3. Brak przejrzystości
  • 4. Życie na kredyt
  • 5. Słabe planowanie finansowe
• Czy pieniądze wpływają na twoje relacje?
  • 1. Stres finansowy zwiększa bagaż relacji
  • 2. Niechęć do nawyków wydatków
  • 3. Sekrety finansowe Eroode Trust
  • 4. Kompromisy mogą prowadzić do użalania się
  • 5. Zazdrość o pieniądze może mocno uderzyć w związek
• Jak przezwyciężyć stres finansowy związanych z relacjami?
  • 1. Porozmawiaj o zarządzaniu finansami wcześnie
  • 2. Praca nad budżetem
  • 3. Zachowaj osobne konta bankowe
  • 4. Praca nad umiejętnościami finansowymi
  • 5. Zaplanuj przyszłość, ale żyj na dziś
• FAQ

Jeśli ty i twój partner starasz się znaleźć wspólną płaszczyznę dotyczącą twoich finansów, musisz wiedzieć, w jaki sposób stres finansowy w małżeństwie lub długoterminowym związku może odbijać się na ilorazie szczęścia. Niestety, spory finansowe wśród par nie są rzadkie.

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Kansas, stres finansowy, słaba komunikacja i nieporozumienia wynikające z niego nie tylko przyczyniają się do spadku satysfakcji relacji, ale także zwiększają szanse rozwodu.

Naukowcy wskazali również, że pieniądze są na szczycie listy powodów konfliktu między parami. Jeśli mówisz: „Stres finansowy zabija moje małżeństwo”, to naprawdę musisz poważnie poradzić sobie z problemami.

Jeszcze inne badanie potwierdza, że ​​takie czynniki, jak wyniki kredytowe i złe długi zwiększają stres finansowy w relacjach, pojawiając się jako najważniejsza przyczyna rozwodu.  Kolejna ankieta przeprowadzona na temat dynamiki relacji i stresu finansowego ujawnia, że ​​problem może być bardziej wyraźny w parach w wieku 20 i 30.

Powiązane czytanie: Wskazówki dotyczące pieniędzy i małżeństwa: 12 sposobów uporządkowania finansów w małżeństwie i bogatym

Spośród pokoleń, z którymi przeprowadzono wywiady w ramach ankiety, 88% stwierdziło, że ma do czynienia z nierównowagą finansową w życiu i wpłynęło to na ich małżeństwo lub relacje długoterminowe.

Nie trzeba dodawać, że oszczędzanie relacji przed stresem finansowym jest niezbędne dla jego sukcesu. Na szczęście istnieje kilka sposobów poradzenia sobie z tym wrażliwym tematem z dojrzałością.

Relacje i stres finansowy - przyczyny

Pieniądze są często wyzwalaczem walki i argumentów w związkach. Nierównowaga pieniędzy w relacjach może okazać się śmiertelna. Od różnych perspektyw po zarządzanie finansami po brak przejrzystości na temat zdrowia finansowego, istnieje szeroki zakres problemów, które mogą prowadzić do niezgody w relacjach.

Czy pieniądze wpływają na twoje relacje? Z pewnością tak. Badanie z 2017 r. Wskazuje, że średnio 70 procent par kłóci się o pieniądze. W związku z tym, że większość par dzisiejszych ma już dług, gdy zawierają długoterminowe relacje, problem staje się jeszcze bardziej złożony.

Rzućmy okiem na niektóre z kluczowych przyczyn tego powtarzającego się problemu, które pomogą Ci rozwiązać „Jak radzić sobie stres finansowy w związku?' pytanie.

1. Uważanie partnera jako źródła problemów finansowych

Według ankiety ludzie częściej przypisują sobie dobre nawyki finansowe.

Prawie 34% respondentów w tym badaniu twierdziło, że byli oszczędzającymi w związku. Z tymi perspektywą, nie do pogodzenia różnice w stosunku do finansów są zobowiązane do przenikania do związku.

2. Rozbieżne poglądy na temat zarządzania finansami

Jak pieniądze wpływają na relacje? To samo badanie wskazuje, że w 47% przypadków partnerzy mają różne, czasem przeciwne opinie na temat zarządzania finansami.

Jeśli para nie może uzgodnić, jak podzielić finanse, jaki procent zysków zaoszczędzić co miesiąc, najlepsze opcje inwestycyjne i tak dalej, na pewno stres finansowy w małżeństwie lub związku.

3. Brak przejrzystości

Według ankiety finansowej niewierności pary mają tendencję do ukrywania przed sobą transakcji finansowych. Jeden na pięciu uczestników tej ankiety przyznał się do wydawania do 500 USD bez wiedzy partnera, nie mówiąc już o zgody.

Kiedy dług, taki brak przejrzystości i nieujawnionych transakcji z pewnością przyczynia się do problemów finansowych w związku.

4. Życie na kredyt

Powiedzmy, że ty lub twój partner ponieśliście niepowodzenie w postaci utraty pracy lub obniżki wynagrodzeń, ale nadal nadążasz za starym stylem życia, polegając na kartach kredytowych, aby przejść, nierównowaga pieniężna musi nadrobić zaległości.

Kiedy tak się dzieje, nie ma ukrywania się przed nieuporządkowaną rzeczywistością relacji i stresu finansowego. W takim przypadku pieniądze z pewnością wpłyną na twój związek, gdy będziesz budować dług, nie wiedząc, jak to spłacisz.

5. Słabe planowanie finansowe

Masz dziecko w drodze. Podczas gdy koncentrujesz się na tworzeniu miejsca dla tego nowego członka w swoim życiu, nie uwzględniasz zwiększonych wydatków i możliwego zanurzenia w miesięcznych zarobkach na czas urlopu macierzyńskiego.

Lub leżesz wszystkie swoje oszczędności w zakupie domu, a następnie weźmiesz hipotekę, aby wymyślić różnicę bez przewidywania, czy będziesz w stanie sprostać powtarzającym się wydatkom pozostałych dochodów. Takie złe planowanie finansowe i pośpieszne decyzje mogą zwiększyć stres w Twoim związku.

Czy pieniądze wpływają na twoje relacje?

Wszystkie badania, badania i ankiety wskazują na jeden wniosek - różnica w związku z pieniędzmi i wynikającym z tego stresu finansowego może sażyć spustoszenie w związku. Oto powszechne skutki stresu finansowego w małżeństwie lub związku:

Powiązane czytanie: Ile pieniędzy powinien mi dać mój mąż?

1. Stres finansowy zwiększa bagaż relacji

Każdy związek zawiera jakąś formę bagażu. Twoje nierozwiązane problemy, twoje indywidualne doświadczenia z przeszłości, różnice w sposobie podejścia do życia i sytuacji - w zasadzie wszystko, co dodaje nieprzyjemności do równania - można zakwalifikować jako bagaż.

W przypadku par trzęsących się pod stresem finansowym nieszczęścia monetarne dodają znacznego ładunku do tego bagażu, który powoli zaczyna odbijać się na relacji.

2. Niechęć do nawyków wydatków

Większość ludzi ma swój własny styl radzenia sobie z pieniędzmi. Ponieważ przeszłeś metody radzenia sobie z pieniędzmi przez całe dorosłe życie, naturalne jest myślenie, że twoja droga jest jedynym właściwym sposobem na zrobienie tego. Tak więc, gdy różnice w podejściach do zarządzania finansami zaczynają się pojawiać, możesz zacząć niechęć do partnera.

Może zawsze kupowałeś marki, poszedłeś na zakupy, aby poradzić sobie z złym dniem i ufałeś, że twoje pieniądze były bezpieczne w banku, a nie w programie inwestycyjnym. Jeśli Twoje partnera robią zakupy w lokalnym sklepie sąsiedzkim, lubią kupować przedłużone gwarancje i prowadzić arkusze kalkulacyjne w celu śledzenia wydatków, może być irytujące.

Początkowo drażniasz się z nimi i żartujesz kosztem ich nawyków i odwrotnie. Z czasem te różnice i żarty mogą stać się przyczyną głęboko zakorzenionej niechęci.

3. Sekrety finansowe Eroode Trust

Złożyłeś złą inwestycję, a następnie zdjąłeś kawałek wspólnych oszczędności, aby pokryć swoje utwory. Lub kupiłeś coś, czego nie potrzebowałeś lub byłeś daleko poza budżetem, a teraz Twoja karta kredytowa jest maksymalna. Próbujesz to spłacić potajemnie.

Te rzeczy w końcu wychodzą na jaw. Kiedy tak się dzieje, tajemnica problemów finansowych w związku może prowadzić do erozji zaufania. Ukrywanie rzeczy przed partnerem staje się bardziej szkodliwym działaniem niż złe decyzje finansowe, które podjąłeś.

Jeśli te kłamstwa i tajemnice stają się wzorem, mogą zakłócać zdolność partnera do zaufania do ciebie i odwrotnie. Brak zaufania jest potencjalną czerwoną flagą dla każdego związku.

4. Kompromisy mogą prowadzić do użalania się

Kompromisy dotyczące problemów pieniężnych nie zawsze są łatwe. Kiedy jeden partner ma na czymś swoje serce, a drugi po prostu nie uważa, że ​​to dobry pomysł, znalezienie wspólnego płaszczyzny może być trudne.

Na przykład, jeśli chcesz kupić nowy samochód lub większy dom, a twój partner nie jest na pokładzie tego pomysłu, nie możesz kupić pół samochodu lub domu. Oczywiście jedna osoba będzie musiała zrezygnować ze stanowiska.

Często takie kompromisy mogą sprawić, że ludzie pogrążają się w użalaniu się.

Trudno dostrzec, że twój partner może również rezygnować z pewnych rzeczy, aby utrzymać twoje cele finansowe jako para na dobrej drodze. Ta litość nad sobą może sprawić, że będziesz odległa od partnera, przekształcając relacje i równanie stresu finansowego w gorący bałagan.

5. Zazdrość o pieniądze może mocno uderzyć w związek

Pieniądze mogą stać się źródłem zazdrości i rywalizacji nawet w najsilniejszych relacjach. Może masz do czynienia z utratą pracy lub obniżką wynagrodzenia, a partner wyznacza wysoko płatną pracę.

Lub musiałeś cofnąć się o krok od kariery, aby zająć się rodziną, twój partner odczuwa ciężar wypełnienia obowiązków finansowych w pojedynkę.

Być może masz zamiar martwić się o pieniądze, ale twój partner ma bardziej beztroskie podejście. Wiele takich czynników może skutkować zazdrością finansową w związku. Stamtąd jest to dość śliskie zbocze w dół.

Powiązane czytanie: Problemy małżeńskie i pieniądze: była spokojna, ale coś było nie tak

Jak przezwyciężyć stres finansowy związanych z relacjami?

Mówienie o pieniądzach nie jest romantyczne, namiętne ani seksowne. Choć może to być przyziemne, ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób radzisz sobie ze stresem finansowym w związku.

Dr Chavi Bhargava Sharma, psychoterapeuta zaciągnął się do naszego panelu konsultantów, zastanawia się, jak przezwyciężyć stres finansowy związany z relacjami: „Pieniądze i finanse mogą być głównym źródłem stresu emocjonalnego i psychicznego oraz może prowadzić do napiętego relacji i rozpadów."

Dzieli także pięć skutecznych sposobów zarządzania finansami i relacjami, niezależnie od tego, czy jeden lub obaj zarabiają.

1. Porozmawiaj o zarządzaniu finansami wcześnie

Relacje i stres finansowy mogą zamienić się w śmiertelną kombinację. Dzieje się tak szczególnie, ponieważ wiele par nie mówi o pieniądzach, dopóki już nie jest za późno.

Tak więc priorytety nad opracowaniem planu zarządzania finansami oraz omówienie zarobków i wydatków. Nie unikaj mówienia o finansach dla siebie, dzieci i rodziców itp.

Uczyń bezpieczeństwo finansowe joint venture w twoim związku. Nie oznacza to, że zaczynasz mówić o pieniędzy w pierwszej randce, a nawet drugiej. Kiedy wiesz, że jesteś w nim na długi czas, dyskusja na temat pieniędzy jest uzasadniona. Nie czekaj, aż się wprowadzisz lub zawiązasz węzeł.

2. Praca nad budżetem

Jak radzisz sobie ze stresem finansowym w związku? Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby negować nieszczęścia finansowe - zarówno krótkie, jak i długoterminowe - jest zaplanowanie budżetu zgodnie z Twoimi potrzebami i stylem życia. Ten budżet powinien mieć trzy sekcje - ja, ty i my.

Jeśli obaj partnerzy zarabiają, oboje powinni przyczynić się do wydatków biegowych, jednocześnie kierując część zarobków na oszczędności.

Podobnie, na froncie wydatków, powinna istnieć pewna kwota osobista dla każdego partnera i jedna wspólna kwota. Zaplanuj dziś i jutro.

3. Zachowaj osobne konta bankowe

Oddzielne utrzymanie pieniędzy może być świetnym sposobem na negowanie stresu finansowego w małżeństwie lub związku. W ten sposób Twoja niezależność finansowa nie jest zagrożona. W rezultacie uczucie urazy lub użalania się nad sobą nie przyciągają między kilkoma.

Oboje jesteś odpowiedzialny za to, co zarabiasz, i zachowujesz pewien stopień autonomii, jak wydawać lub zaoszczędzić pieniądze.

To powiedziawszy, powinieneś mieć wspólne konto, w którym oboje wpłacasz pewną kwotę co miesiąc, aby rachunki mogły być wypłacane ze wspólnego źródła. W ten sposób możesz zachować przejrzystość w zakresie wydatków na bieg, co jest kluczowe dla uniknięcia stresu finansowego.

Powiązane czytanie: 15 sprytnych sposobów oszczędzania pieniędzy jako para

4. Praca nad umiejętnościami finansowymi

Podobnie jak obaj partnerzy muszą współpracować i równa odpowiedzialność za zarządzanie finansami i wydatkami, obaj muszą również skoncentrować się na zdobywaniu wiedzy finansowej.

Jeśli tylko jeden z partnerów jest sprytna finansowo i zajmuje się wszystkimi decyzjami dotyczącymi oszczędności i inwestycji, może pozostawić drugie poczucie niepewności i niepewności.

Niezależnie od tego, czy zarówno zarabiasz, czy nie, poznanie programów inwestycyjnych i oszczędnościowych i decydowanie, które z nich przyjąć, powinno być wspólnym wysiłkiem.

5. Zaplanuj przyszłość, ale żyj na dziś

Zabezpieczenie swojej finansowej przyszłości kosztem obecności może prowadzić do goryczy w związku. Załóżmy, że chcesz trochę wyrzucić na specjalną okazję.

Lub twój partner chce wziąć udział w wakacjach. Ale nie masz na to pieniędzy, ponieważ zainwestowałeś wszystko. To z pewnością doprowadzi do niezadowolenia, kłótni i poczucia goryczy. I wkrótce zaczyna się gra winy.

Bardzo ważne jest, aby zaoszczędzić część swoich zarobków. Jednocześnie powinieneś mieć na swoim koncie dodatkową gotówkę.

Każdy partner powinien mieć przestrzeń, aby wydać na siebie określoną część zarobków. Kwota powinna być rozstrzygnięta wzajemnie. W ten sposób żaden partner nie czuje potrzeby ukrywania rzeczy, które dla siebie kupują. Pomaga to wykluczyć ryzyko niewierności finansowej. Jeden z największych powodów stresu związanego z pieniędzmi w każdym związku.

Solidne planowanie i zaangażowanie w realizację tego planu jest jedynym sposobem na unikanie kuli stresu finansowego w relacjach. Jeśli starasz się samodzielnie zrobić postępy, być może nadszedł czas, aby odkryć moc i skuteczność poradnictwa parom.

FAQ

Jeśli obaj partnerzy zarabiają w małżeństwie, warto podzielić finanse. Ale to zależy całkowicie, jak chcą ją podzielić.

Nierówny status finansowy często wpływa na związek, ale nie oznacza to, że ludzie nie mają udanych relacji, mimo że należą do różnych warstw finansowych. Jednak dwie osoby pochodzące z tego samego pochodzenia finansowego i posiadające ten sam status finansowy jest zawsze lepszy.

Jeśli obaj partnerzy zarabiają to samo, może wynosić 50-50, ale jeśli nie, można go podzielić według zarobków i wygody.

Wszystko, co musisz wiedzieć o związkach transakcyjnych

20 wyrażeń gazowych w związkach, które zabijają miłość

21 znaków flirtowania kobiety, o której nigdy nie wiedziałeś