5 sposobów ożywienia romansu w twoim małżeństwie

W tym artykule

• Komunikacja jest niezbędna
• Puścić oczekiwania kulturowe
• Stwórz przestrzeń dla siebie i swojego partnera
• Pozostań otwarty
• Mieć szacunek

Każdy chce satysfakcjonującego małżeństwa, ale co chcą zrobić, aby tak się stało? Jesteśmy samozadowoleni, a następnie urazimy naszym partnerom, niekoniecznie rozumiejąc, dlaczego i jak to naprawić.

Spójrzmy na bardzo powszechne złe nawyki, które większość z nas ma. Konieczne jest dostosowanie sposobu, w jaki myślimy, aby cieszyć się romansem i seksem w naszych związkach.

Oto niektóre z głównych kroków, które należy podjąć, aby zdobyć i utrzymać romans w twoim związku:

1. Komunikacja jest niezbędna

Kiedy romans zanika w związku, zwykle jeden lub obaj partnerzy zamknęli zarówno seksualnie, jak i emocjonalnie. Zaczynają się wycofywać i izolować siebie, a także swoich partnerów.

To utrudnia romans i seks, gdy nie jesteśmy ze sobą połączeni. Jeśli chodzi o romans, czasami najseksowniejszą rzeczą, jaką mogą zrobić nasi partnerzy, jest komunikowanie się z nami.

Ryzyko podejmuje ryzyko i bycie narażonym na skuteczne korzystanie z komunikacji z bliskimi. Można to uznać za konserwację twojego związku w utrzymywaniu otwartych linii komunikacji.

Po prostu zapytaj każdego terapeuty seksualnego, jak naprawić problemy seksualne w związku, a powiedzą, że komunikacja jest najważniejszym elementem.

Największym problemem dla par i powodem, dla którego większość małżeństw nie działa, jest brak komunikowania się lub nie komunikowania się. Z czasem stają się coraz bardziej odłączeni.

Teraz weź ten brak komunikacji do sypialni. Wielu nie chce mówić o swoich pragnieniach lub potrzebach z wielu różnych powodów.

Kulturowe tabu, stereotypy płciowe i religia to tylko niektóre czynniki, które powodują, że ludzie są tajemnicze lub tłumią seks.

W rezultacie ludzie doświadczają poważnego dyskomfortu podczas seksu lub po prostu nie dostają tego, czego potrzebują. Niektórzy mówią, że powinien już wiedzieć, co działa lub co lubię.

Nie trzeba dodawać, że to myślenie prosi o kłopoty. Nasze ego są znane z niszczenia relacji i nie pozwalają nam być wrażliwym.

Więc jeśli twoje małżeństwo i życie seksualne nie są doskonałe, prawdopodobnie możesz skorzystać z omawiania, jakie są Twoje potrzeby, a także zapytać partnera o ich pragnienia.

Jeśli coś, co chciałbyś, aby twój partner zrobił dla ciebie lub coś, czego nie lubisz, to dla ciebie to przeliterować. Otwarcie i uczciwe pozwala być w pełni wolnym w wyrażeniu i buduje zaufanie do związku.

2. Puścić oczekiwania kulturowe

Hollywood Filmy, telewizja, czasopisma i Facebook są bardzo niewiarygodne w odniesieniu do seksu i relacji, a także w rzeczywistości.

Wiele osób nie uważa, że ​​wpadły w tę pułapkę, ale naszą kultura niezwykle trudno jest nie wpływać. Ekspozycja na media faktycznie wzbudza strach, niepewność i powoduje oczekiwanie doskonałości.

W wyniku zalania modeli billboardowych i różnych mediów używanych w kulturze amerykańskiej, mamy bardzo wypaczony pogląd na to, jak powinny wyglądać nasze ciała i jak powinniśmy zachowywać się z innymi.

Ciągle wzywam klientów do ograniczenia bycia online, ponieważ jest to dla nas tak szkodliwe. Facebook i inne media społecznościowe mają pewne korzyści, ale negatywne konsekwencje zdecydowanie przewyższają wszystko.

Większość moich klientów omawia niepokój i zawsze porównywanie się z innymi, gdy korzystają z mediów społecznościowych. Teraz wyobraź sobie, co to robi w naszym związku i życiu seksualnym. To przygotowuje nas do niemożliwych osądów i porównań.

Wyobrażamy sobie, że nasze relacje i aktywność seksualna nie jest w porządku i nie mierzy się do wszystkich innych. Oczywiście jest to złudzenie, że inni dobrze się bawią, uprawiają seks i cieszą się życiem.

Są szanse, że są tak samo zdenerwowani, jak sobie radzą, jak prawie wszyscy inni. Zamiast osądzać i martwić się, romans i seks powinny być świętymi doświadczeniami, które pary lubią i dzielą się.

Desperacko musimy nauczyć się, jak być bardziej uważnym i przekazywać sobie zdrowsze wiadomości i pozytywne wiadomości seksualne. Widzimy wyidealizowane relacje i sceny seksu w filmach, w których to po prostu nie jest realistyczne.

Ciągła presja wielu ludzi zabija nastrój intymności. Pozwól sobie puścić te niemożliwe standardy i zacznij bardziej skupić się na przyjemności dla Ciebie i Twojego partnera. Tak powinno być.

Obejrzyj także: 5 szalonych sposobów, w jaki media społecznościowe zmieniają teraz twój mózg.

3. Stwórz przestrzeń dla siebie i swojego partnera

Każde partnerstwo musi mieć trochę czasu, a także czas spędzony. Ważne jest, aby mieć sam czas na refleksję. Obejmuje to masturbację, o której ludzie mają tak wiele mieszanych uczuć.

Zanim bycie z partnerem, masturbacja pozwala ludziom odkrywać ciało, tworzyć przyjemność i zrozumieć, że ich seksualność jest dla nich i nie należy do nikogo innego.

Wbrew temu, co niektórzy mogą myśleć, możesz również masturbować się ze swoim partnerem. To nie jest cios na czyjąś zdolność do zadowolenia, ale coś bardzo ważnego dla większości ludzi bez względu na to, czy nie jest w związku.

Musimy szanować nasze własne granice i naszych partnerów oraz pragnienie prywatności w razie potrzeby.

4. Pozostań otwarty

Jesteśmy skonfigurowani, aby poradzić sobie, gdy uważamy, że musimy śledzić scenariusz, aby uprawiać romans i seks; musi przestrzegać określonego zamówienia.

Na przykład ktoś może poczuć, że musi zjeść fantazyjną kolację w restauracji, a następnie romantyczny film, zanim stanie się fizycznie intymny.

Lub jeśli chodzi o seks, wielu uważa, że ​​nie liczy się, chyba że zakończy się stosunkiem z punktem kulminacyjnym. To odciąga presję, gdy rzeczy nie zawsze idą wraz z tymi oczekiwaniami.

Kiedy mamy otwarty umysł, możemy nauczyć się czegoś nowego o naszych partnerach i może to otworzyć dla nas nowe możliwości. Może to być nowy sposób zrozumienia i przybliżać Cię do partnera.

A dla wielu par mogą w końcu chcieć robić rzeczy inaczej lub po prostu spróbować czegoś nowego. Bardziej akceptujemy także naszych partnerów, gdy pozostajemy otwarci.

5. Mieć szacunek

W ten sposób możemy czuć się bezpiecznie w naszych związkach. Pozwala nam mieć zaufanie, gdy skorzystamy z troski w rozmowie ze sobą. Oznacza to walkę z uczciwą i życzliwą, gdy istnieje nieporozumienie.

Kiedy czujemy się bezpieczni, szanowani i rozumiani przez naszych partnerów, czujemy zadowolenie i bardziej swobodnie. Kiedy są odpowiednie warunki w związku, jesteśmy wówczas znacznie bardziej prawdopodobne, że będziemy chcieli więcej romansu, intymności i połączenia.

Wyjdź z rutyny

Świetny romans i wielki seks czasami wymagają zmiany sposobu, w jaki o nich myślimy. Obejmuje to również odpowiedzialność za stan naszych relacji.

Pamiętaj, że nasi partnerzy są dla nas lustrem i dają nam również wielki wgląd w siebie.

Spraw, aby regularnie praktyką utrzymywał samoświadomość dzięki swoim myśli i uczuciom dotyczącym romansu, a także o tym, jak myślisz o swoim partnerze, aby ożywić romans w małżeństwie i utrzymywać wszystko we właściwym kierunku.