6 pomysłów na pielęgnowanie miłości i przyjaźni w małżeństwie

W tym artykule

• Zadbaj o swoją przyjaźń
• Nie zapomnij o małych rzeczach
• Rozmawiać codziennie
• Uczyń seks priorytetem
• Miłej randki
• Pozostań po tej samej stronie

Małżeństwo nie dba o siebie. Pielęgnowanie miłości i przyjaźni w małżeństwie stwarza zdrową równowagę romansu, praktyczności i zabawy. W końcu, gdy twoje małżeństwo jest w dobrym zdrowiu, reszta twojego życia ma tendencję do podążania.

Szczęśliwe małżeństwa tworzą szczęśliwe rodziny, lepsze spojrzenie na życie i większą wydajność w pracy. Ale musisz być gotów włożyć pracę, jeśli chcesz czerpać korzyści. W małżeństwie pielęgnowanie miłości i przyjaźni są niezbędne dla długotrwałego, zdrowego partnerstwa.

Jeśli uważasz, że jest coś więcej, aby pielęgnować swoją miłość i przyjaźń, oto 6 sposobów, aby ci pomóc.

1. Zadbaj o swoją przyjaźń

Wiele relacji zaczyna się od najpierw nawiązania przyjaźni. Poznajesz się nawzajem polubień i niechęci, mówisz o swoich uczuciach, celach i dnia. Nie zapomnij o tej przyjaźni, gdy jesteś żonaty.

Nie wszystkie twoje wycieczki lub zajęcia jako para muszą być romantyczne. Powinny też być zabawne. Podziel się tym samym rzeczami ze swoim kochankiem, co z przyjaciółmi. Zamiast wychodzić na kolację przy świecach, dlaczego nie iść w kręgle i weź kilka piw? Pomiń romantyczny spacer po plaży na randkę i zamiast tego zrób przyjęcie w basenie.

Cokolwiek wybierzesz, ważne jest, aby Ty i twój małżonek dobrze się bawili. Powinieneś być oddanymi kochankami, a także najlepszymi przyjaciółmi. Jeden aspekt twojego związku nie powinien zastąpić drugiego.

2. Nie zapomnij o małych rzeczach

Każdy dzień to okazja, aby przypomnieć swojemu partnerowi, jak bardzo je kochasz i doceniasz. Pary w szczęśliwym małżeństwach nie zapomnij robić małych rzeczy, które przypominają sobie nawzajem, jak są cenione. Proste rzeczy, takie jak pocałowanie się nawzajem, czyniąc małżonka na filiżankę kawy rano lub odkładanie prania to proste, ale przemyślane rzeczy, które przyczyniają się do szczęścia małżeńskiego.

Wróć do wszystkich słodkich i przemyślanych rzeczy, które robiłeś na początku swojego związku. Pary kupują kwiaty, gotują partię swoich ulubionych ciasteczek i ubierz się, aby razem pozostać w domu. Te małe rzeczy mogą zachować świeżość do uznania w twoim małżeństwie.

3. Rozmawiać codziennie

Gdy rutyny przejmują i zderzają się z harmonogramami pracy, pary czasami przekazują możliwość rozmowy ze sobą. Poświęć co najmniej 15 minut lub dłużej, gdzie zamykasz resztę świata. Wyłącz inteligentne urządzenia i telewizję i ciesz się nawzajem. Zajęcie zaledwie kilka minut dziennie w ten sposób może zrobić cuda na małżeństwo.

4. Uczyń seks priorytetem

Intymność fizyczna jest ważną częścią pielęgnowania miłości i przyjaźni w małżeństwie, a istnieje wiele korzyści emocjonalnych i zdrowotnych z regularnego uprawiania seksu. Zmniejszone ryzyko raka prostaty, poprawa odporności i niższe prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca są ważnymi powodami do kochania. Istnieje również wiele emocjonalnych korzyści z uprawiania seksu więcej niż jeden razy w tygodniu z małżonkiem.

Seks i orgazm stymulują dobre samopoczucie windy o nazwie endorfiny i oksytocyna, hormony odpowiedzialne za wiązanie emocjonalne. Więc nie tylko seks czuje się świetnie, ale powoduje, że pary czują się emocjonalnie blisko siebie i promują zaufanie do mózgu. Seks jest również naturalnym środkiem do stresu, a wszystko, co powoduje, że związek ma gładkie żeglowanie, jest plusem.

Pary z napiętymi harmonogramami mogą nawet wybrać zaplanowanie seksu. Chociaż może to nie zabrzmieć jak spontaniczna lub romantyczna sesja seksu, jest to świetny sposób, aby pary mogły spędzać czas w intymnym czasie, bardziej priorytetem w ich pracowitym życiu.

5. Miłej randki

Niezależnie od tego, czy Twój harmonogram może pozwolić tylko raz w tygodniu, czy raz w miesiącu, regularna randka w kalendarzu może robić cuda dla pielęgnowania miłości i przyjaźni w małżeństwie. Użyj tej nocy, aby się nawzajem. Udawaj, że to twoja pierwsza randka i planuj określone działanie, aby zachęcić cię do więzi, rozmowy i zabawy.

Użyj tego jako okazji do wspomnień, trzymania się za ręce, całowania się publicznie i kreatywności. Para regularna randka promuje zabawę i intymność. Daje to również coś, na co możesz się doczekać.

6. Pozostań po tej samej stronie

Jednym ze sposobów, aby zacząć pielęgnować miłość i przyjaźń w małżeństwie, jest przemyślenie umiejętności rozwiązywania konfliktów. Naturalne jest, aby pary kłócą się lub kłócić się od czasu do czasu, ale ważne jest, aby pamiętać, że jesteś po tej samej stronie.

Nie używaj argumentów jako pretekstu do krzyczenia, pogłębiania przeszłości, oskarżenia lub mówienia czegoś, co zraniło uczucia małżonka. Zajmij się argumentem, a nie siebie. Utrzymanie urazy jest również szkodliwe dla każdego związku, czy to z rodzicem, rodzeństwem, przyjacielem czy dzieckiem. Ale ciężko jest, gdy trzymasz jedną z tej samej osoby, którą ślubowałeś kochać i troszczyć się na zawsze.

Jeśli chodzi o pielęgnowanie miłości i przyjaźni, staraj się zostawić swoje wcześniejsze argumenty w przeszłości. Bez możliwości odejścia od małych (lub dużych) rzeczy, które małżonek zrobił, aby zranić twoje uczucia, nigdy nie będziesz w stanie zacząć od nowa.

Dąży do dojrzałego rozwiązywania konfliktów, a jeśli kiedykolwiek pozwolisz, aby emocje stają się coraz lepsze - przeproś.

Aby lepiej zrozumieć konflikty i sposób ich rozwiązania, obejrzyj ten film:

Wniosek

Utrzymuj więź małżeńską silną i zdrową, czyniąc partnera priorytetem w twoim życiu. Mów codziennie, ćwicz przebaczenie, miej regularną randkę i nigdy nie zapominaj, że twój małżonek jest twoim przyjacielem i kochankiem. Będziesz pielęgnować miłość i przyjaźń w małżeństwie, robiąc te rzeczy.