6 znaków, że jesteś w związku z narcyzem i jak sobie z tym poradzić

W tym artykule

• Nic nie jest ich winą
• Są lepsi od wszystkich
• Nie mają empatii
• Są odporne na logikę
• Sprawiają, że kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne
• Oczekują doskonałości
• Jak zakończyć związek z narcyzem

Słowo narcystów zostaje rzucone w Internet i w kulturze popularnej dyskusje o relacjach w dzisiejszych czasach.

Chociaż ludzie są być może bardziej świadomi znaków i niebezpieczeństw związanych z narcystą, nadal trudno jest stwierdzić z relacji, gdy masz do czynienia z zachowaniem narcystycznym w porównaniu.

Podczas gdy ludzie wszystkich płci mogą być narcyściami, fakt, że wiele zachowań narcystycznych jest uważanych za „normalne” zachowania dla mężczyzn, mogą szczególnie utrudnić osobom w relacjach z mężczyznami, aby ustalić, czy mają do czynienia z partnerem narcystycznym, czy nie.

Przeczytaj sześć znaków, że jesteś w związku z narcyzem

1. Nic nie jest ich winą

Jednym z klasycznych znaków, że jesteś w związku z narcyzem, jest to, że nic nigdy nie jest winą twojego partnera.

Narcyści nie mogą wziąć odpowiedzialności za swoje działania, niezależnie od tego, czy jest to tak małe, jak nie uruchamianie zmywarki przed snem, czy jako specjalizacja, jak przekroczenie konta bankowego.

Narcystyczny partner znajdzie sposób na przekształcenie odpowiedzialności za swoje działania na rzecz kogoś innego. Przez większość czasu to ty.

Jednak narcyści opracowują również złożone narracje prześladowań, w których wszyscy na świecie są głupi, niekompetentni, albo wychodzą, aby je zdobyć.

Jeśli masz partnera, który nigdy nie bierze za niczego odpowiedzialności, prawdopodobnie jesteś w związku z narcyzem.

2. Są lepsi od wszystkich

Kolejnym znakiem rozpoznawczym narcystów jest postawa wyższości i uprawnień.

Narcyza jest zawsze najlepsza we wszystkim dosłownie wszystko. Są mądrzejsi niż wszyscy w swojej pracy, lepiej wyglądają niż wszyscy ich rówieśnicy, bardziej utalentowani w swoim hobby niż ktokolwiek inny, kto kiedykolwiek próbował.

Mogą również nieustannie mówić, jak wszyscy inni są przez nich zagrożeni i że dlatego nie otrzymują promocji, dlaczego tracą przyjaciół lub dlaczego nie mogą tworzyć trwałych relacji.

Jeśli chodzi o relacje z narcyzem, może również przybierać formę jednego aktualizacji, wydając złośliwe lub drobne uwagi na temat innych ludzi, lub ogólnie przyjmuje atmosferę bycia zbyt dobrym na wszystko i wszystkich. Relacje z narcystycznym człowiekiem przekładają się na niekończące się, żmudne wysiłki innego partnera w kierunku masowania ego narcysty.

3. Nie mają empatii

Być może dlatego, że wierzą, że są lepsi od wszystkich, narclerzy wydają się brakować zdolności do empatii. Jeśli jesteś w związku z narcyzem, Będziesz wiedział po niezdolności partnera do współczucia z tobą, dzielenia się swoimi zmaganiami i radością lub w inny sposób postaw się na miejscu innej osoby.

Narcyści zakładają, że wszyscy myślą i czują się tak, jak to robią, a zatem nie mają dużej zdolności do zrozumienia uczuć i motywacji innych.

Może to również objawiać się w Niemożność wzięcia odpowiedzialności za własne uczucia lub próba wypowiedzenia innych z ich prawa do uczuć.

4. Są odporne na logikę

Narcyści działają prawie wyłącznie z uczucia, co oznacza, że ​​są ogólnie odporni na logikę.

Próba wyjaśnienia siebie lub sytuacji narcysty.

Jedną z najtrudniejszych części relacji z narcyzem jest niemożność przeprowadzenia rozsądnej dyskusji lub rozwiązania konfliktu bez wybuchu emocjonalnych wybuchów, oświetlenia gazu lub gry winy.

5. Sprawiają, że kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne

Ulubionym narzędziem wielu narcyzów jest oświetlenie gazu, technika, za pomocą której próbują przekonać kogoś, że jego postrzeganie rzeczywistości lub uczuć jest nieważne lub niepoprawne.

Charakterystyka narcyza obejmuje ich tendencje manipulacyjne.

Ponieważ narcyści uważają, że są lepsi od wszystkich, zachowują się tak, jakby ich interpretacja wydarzeń była jedyną dokładną. Narcystyczne objawy zaburzenia osobowości obejmują potrzebę często poniżania i zastraszania innych, podsycanie ich wspaniałego poczucia własnej wartości.

Z czasem może to doprowadzić osobę w związku z narcyzem do wątpliwości, że jej pamięć i percepcja zakwestionuje ich prawo do uczuć, a nawet martwić się, że ich zdrowie psychiczne pogarsza się.

Często łączy się to z obwinianiem, w którym narcyza próbuje przekonać swojego partnera, że ​​wszelkie problemy są (wina partnera), a nie narcyza.

Jest to szczególnie toksyczna i niebezpieczna dynamika, która może zająć dużo czasu, po wyjściu z relacji z narcyzem.

6. Oczekują doskonałości

Od wszystkich. Narcyści są perfekcjonistami, głównie dlatego, że są tak inwestowani we własny obraz, że nie chcą być narażone.

W związku narcystycznym ich perfekcjonizm może być wyczerpujący dla samego partnera. Wylewanie się po związku narcystycznym może podjąć bardziej staranne wysiłki niż przejście na koniec normalnego związku.

Narcystyczna kobieta lub mężczyzna w związku doprowadzi do tego, że ich niczego niepodejrzewającego partnera straci poczucie zdrowej pewności siebie.

Poszukiwanie pomocy terapeuty, który specjalizuje się w tego rodzaju nadużyciach, może pomóc ofiarom uświadomić sobie narcystyczny wzór relacji.

Ale to, co naprawdę próbuje być w związku z narcyzem, polega na tym, że będą oczekiwać, że będziesz też idealny. Jedną z cech narcyza jest ich irytujące wymagające standardy.

Po znalezieniu odpowiedzi na pytanie: „Czy umawiam się z narcyzem?”, Musisz wymyślić, jak poradzić sobie z narcyzem. Przeczytaj także, jak potencjalnie niebezpieczny może być związek z narcyzem do własnego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

• Pamiętaj, że jeden z alarmujących znaków narcyza obejmuje ich przekonanie, że mogą zrobić coś lepszego niż ktokolwiek.
• Narcystyczne cechy osobowości obejmują zawyżone poczucie ważności. Oznacza to, że oczekują, że wszyscy będą doskonałe i z przyjemnością wskazują, kiedy się nie uda.
• Narcystyczny chłopak lub narcystyczna dziewczyna przyjmie wszelkie niedoskonałość ze strony partnera, bez względu na to, jak małe, jako dowód nielojalności, głupoty lub braku szacunku partnera.
• Narcyści mają niezwykle rygorystyczne wymagania, A to może spowodować każdy związek z narcyzem wyczerpującym emocjonalnie i psychicznie.
• Jeśli spotykasz się z narcystycznym socjopatą, dodaj światło gazowe i odmówić przeprosin, A takie zachowanie sprawia, że ​​jest to szczególnie toksyczny napar.

Jak zakończyć związek z narcyzem

Często zdarza się, że ofiara przywiązuje się do swojego toksycznego partnera, gdy są w związku z narcyzem.

Chociaż trudno jest zakończyć związek z narcyzem, pamiętaj o swojej samooceny, niezależności, szczęściu, szacunku do siebie i pewności siebie. Narcyzm i relacje romantyczne prowadzą do emocjonalnego, monetarnego i psychologicznego drenażu.

Obejrzyj także:

Wykonaj następujące kroki, aby opuścić związek z narcyzem, jeśli jeszcze nie przestali cię nadużywać.

• Nie uwikaj się, aby dać im kolejną szansę. Ilekroć odmówisz pozostania z powrotem, albo włączą wodę, albo zacznie pokochać bombardowanie. Nie daj im kolejnej szansy na odkupienie. Po prostu wyjdź i trzymaj się z daleka.
• Zachowaj przy sobie wszystkie odpowiednie dokumenty, w tym dowód miejsca zamieszkania, szczegóły banku, poświadczenia. Oprócz zresetuj hasła.
• Zatrzymaj trochę gotówki w tajnym miejscu.
• Zgłoś, co ci się stało z ukochaną osobą, mądrym przyjacielem lub lekarzem, Pomimo twojej niechęci do eskalacji sprawy dla gliniarzy.
• Dotrzyj do osób, którym ufasz i szukaj ich wsparcia.
• Szukaj profesjonalnej pomocy przezwyciężyć PTSD traumatycznego doświadczenia, takiego jak obraźliwy związek.

Wreszcie, zrób z sobą pakt, aby nigdy nie pozwolić nikomu, ponownie przeznaczyć cię przez taką próbę. Odkurz się, podnieś kawałki, idź dalej i odzyskaj.

Pamiętaj, że właśnie odrzuciłeś toksyczną osobę ze swojego życia, kto próbował sabotować twoje życie bez powodu.