6 wskazówek, jak przygotować dom i siebie dla noworodka

Po ogłoszeniu Happy News powinieneś zacząć Przygotowanie domu na przybycie dziecka i siebie dla nowego członka rodziny.

W tym artykule

• Ustaw priorytety
• Dziecięcie Twój dom
• Zaopatrzyć się w materiały eksploatacyjne
• Zarządzaj swoją depresją
• Co powinien zrobić tata
• Znajdź czas na intymność

Musiałeś wiele usłyszeć o pieluchach, fotelach samochodowych, wózkach i innych rzeczach, ale rzeczy do zrobienia, aby uporządkować dom, zanim nadejdzie dziecko, wymaga znacznie więcej, zarówno psychicznie, jak i w organizacji.

Więc jak Przygotuj swój dom dla noworodka? Jakie są sposoby przygotowania domu dla dziecka? Czy jest dom przygotowujący do listy kontrolnej dziecka?

Opracowane poniżej 6 wskazówek i porady dla emocjonalnie przygotowując się do dziecka i przygotowanie domu do przybycia noworodków.

1. Ustaw priorytety

Kiedy nadejdzie dziecko, będziesz miał szczęście, że zrobisz jedną rzecz każdego dnia. Wcześniej czy później poczujesz się, jakbyś miał milion rzeczy do zrobienia i nigdzie się nie dostaniesz.

Więc zdecydowanie musisz ustalić dla siebie priorytety, przynajmniej pierwszy miesiąc lub dwa po przybyciu dziecka. Dla wielu młodych rodziców priorytety są zdrowie i rodzina.

Nawet jeśli uważasz, że powinieneś pracować, powinieneś Zawsze pamiętaj o zdrowiu i rodzinie. Nawet jeśli masz zły dzień i chcesz leczyć się z całą czekoladą, którą możesz zjeść, pomyśl o swoim zdrowiu.

Ważną częścią samoopieki jest Dobrze odżywiają się po ciąży. W dniach zdrowego jedzisz, poczujesz, że masz najwięcej energii dla swojego dziecka i reszty rodziny.

2. Dziecięcie Twój dom

Niemowlęta rosną z dnia na dzień i zanim się zorientujesz, twoje dziecko będzie pełzać do każdego pokoju, do którego mogą się dostać. Ponadto lepiej jest przygotować swój dom teraz niż później, kiedy jesteś pozbawiony snu i nieokreślony.

Więc nie czekaj, aż twoje dziecko dostanie telefon komórkowy - od razu od razu. Zabezpiecz wszelkie meble, które mogą przechylić, pokryć wszystkie gniazda elektryczne i odłóż wszystkie magnesy lodówki.

Zrób delikatną, bezpieczną strefę pełzania, umieszczając kolorowy i stymulujący dywan, który zmiękczy wszelkie drewniane lub wykładzinowane podłogi.

Ponadto, choć może to zabrzmieć, nie jest złym pomysłem, aby faktycznie czołgać się jak dziecko i zobaczyć, co możesz dotrzeć. Może to pomóc zauważyć niektóre rzeczy, które w innym przypadku przeoczyłbyś.

3. Zaopatrzyć się w materiały eksploatacyjne

W ciągu pierwszych kilku tygodni trudno jest dostać się do sklepu, więc upewnij się, że Twój dom jest dostarczany ze wszystkimi rzeczy związane z dzieckiem i mamą potrzebujesz.

Upewnij się, że masz zaopatrzenie w lanolinę, pady piersi, podkładki Maxi, Tylenol, ibuprofen, chusteczki, pieluchy i koszule pielęgniarskie, i utrzymuj je w swoim zakątku pielęgniarstwa.

Kilka książek może być doskonałym źródłem rozrywki i przekierowania w ciągu tych kilku tygodni. Chociaż możesz nie mieć czasu na dużo czytania, ale liczy się każde krótkie przestoje na kanapie.

Upewnij się, że Zakładaj tyle samo zdrowych przekąsek możesz, zanim dziecko przyjdzie, i przejść do nawyku przygotowywania cotygodniowej listy spożywczej z zdrowymi opcjami jedzenia.

4. Zarządzaj swoją depresją

Nietraktowana depresja podczas ciąży utrudnia trudności Dbaj o siebie i nienarodzone dziecko. Nie wspominając o tym, że matki z depresją prenatalną, które nie otrzymują leczenia, mają wyższy wskaźnik powikłań podczas ciąży.

American College of Obstetricians and Gynecologists sugeruje przyjęcie zindywidualizowanego podejścia. Jeśli dobrze zareagujesz na terapię lekami, ale twoja depresja jest uporczywa z częstymi nawrotami, przyjmowanie leków podczas ciąży jest bezpieczniejsze niż nie.

Z drugiej strony nie wszyscy dobrze reagują na leki przeciwdepresyjne, a jeśli twój dostawca opieki zdrowotnej może uniknąć przepisywania jednego, często zalecają terapię rozmów i strategie samopomocy jako pierwszy krok w zarządzaniu depresją.

5. Co powinien zrobić tata

Twój partner powinien szukać jak największej liczby czasów wolnych niż ekonomicznie, a także każdego płatnego urlopu lub czasu wakacyjnego. Upewnij się, że tata towarzyszy ci w kilku klasach karmienia piersią lub grup wsparcia.

Nawet dzisiaj karmienie piersią jest trudne dla większości matek, a posiadanie wspierającego męża lub partnera pomaga zwiększyć sukces karmienia piersią.

Kiedy jesteś dniem po raz pierwszy, ludzie prawdopodobnie powiedzą ci, co robić przez cały czas, co może stać się denerwujące. Podziękuj im za radę, ale powiedz, że zrobisz rzeczy po swojemu.

Ostatecznie niezamówiona rada przestanie. Podczas ciąży, a zwłaszcza po urodzeniu, twój związek prawdopodobnie się zmieni.

To zaskakujące, jak małe rzeczy mogą stać się wielkimi rzeczami. Jest ważne by Zachowaj otwarte linie komunikacji zmienić, nawet jeśli wydaje się to niesprawiedliwe.

6. Znajdź czas na intymność

Wiele młodych matek wkrótce zdaje sobie sprawę, że bez względu na to, jak bardzo lubią romans i seks, z noworodkiem, po prostu bardziej doceniają dobry sen.

Możesz kochać swojego partnera, ale nagle rutyna nie pozostawia czasu lub nastroju na wsuwanie nago pod okładkami. Krok pierwszym jest wejście w nastrój, a najlepszym sposobem jest zaplanowanie czasu na uprawianie seksu. Tak jak wtedy, kiedy się spotykałeś.

Upewnij się, że twoja sypialnia jest wolna od dziecka od snu, I aby upewnić się, że nadal masz dobry odpoczynek, rozważ uzyskanie super wygodnego materaca z warstwami wiosny premium i tkaniny wsparcia oddychania.

Pozostanie fizycznie intymne po przybyciu noworodka jest niezwykle ważne w poczuciu powiązania z partnerem. Gdy już śpisz, spędzasz razem czas tak często, jak to możliwe.

Przygotowanie do noworodka w domu nie musi być stresujące. Oczekiwanie i planowanie mogą być nawet niezwykle ekscytującym czasem dla Ciebie i Twojego partnera.