7 Przyczyny konfliktu w małżeństwie i ich rozwiązania

W tym artykule

• Wspólne konflikty w małżeństwie - weź byk za jego rogi
• Niezasne oczekiwania - nieuzasadnione oczekiwania
• Sprzeczne punkty widzenia na temat dzieci
• Niezdolność do zarządzania finansami małżeństw
• Przydział czasu na małżeństwo i osobiste zajęcia
• Brak zgodności seksualnej
• Awaria komunikacji
• Niedopasowana dynamika i niezrównoważona prąd w osobowościach
• Inne rodzaje konfliktów małżeńskich
• Konfliktowe małżeństwo nie musi być twoją rzeczywistością
• Kontynuuj dążenie do zadowolenia małżeństwa

Pokaż wszystko

Małżeństwa są usiane konfliktami. Czy wątpisz?

Unikanie konfliktów w małżeństwie jest dalekim celem. Wierzyć, że szczęśliwe małżeństwa działają na auto-pilocie minus wszelkie konflikty małżeńskie lub nieporozumienia to śmieszna propozycja.

Małżeństwo nie jest związkiem, w którym jeden partner chętnie klonuje zestaw atrybutów, które drugi ma. Wspólne konflikty w małżeństwie są powszechne, ponieważ łączy partnerów z ich zestawem osobliwości, systemu wartości, głębokich nawyków, różnorodnych pochodzenia, priorytetów i preferencji.

Ale konieczne jest, aby te konflikty małżeńskie były najwcześniejsze, ponieważ badania sugerują, że konflikty w małżeństwie mają wyniszczający wpływ na zdrowie, a nawet prowadzą do poważnych przypadków depresji i zaburzeń odżywiania.

John Mordecai Gottman, znany amerykański badacz psychologiczny i klinicysta, który wykonywał obszerną pracę przez cztery dekady na temat przewidywania rozwodowego i stabilności małżeńskiej sugeruje, że konstruktywne lub destrukcyjne podejście do rozwiązywania konfliktów w małżeństwie robi różnicę.

Ratująca łaska polega na tym, że walka o uczciwe i małżeńską komunikację to umiejętności, które można kultywować i rozwiązywać konflikty małżeńskie dla zdrowego związku z małżonkiem.

Wspólne konflikty w małżeństwie - weź byk za jego rogi

Konflikt w małżeństwie nie jest winowajcą.

Rozważ konflikt jako okazję do izolacji na palące problemy, które wpływają na harmonię twojego małżeństwa. Zarządzaj tymi nieporozumieniami jako zespoł. Nie miej nadzieję, że same nastąpi rozwiązywanie konfliktów małżeńskich. Sobie z tym poradzić. Przeciągnięcie nie jest wskazane, a autoCorrect nie jest dostępną opcją.

Jeśli niedawno wszedłeś do więzi małżeństwa i jeszcze nie odkryłeś rozczarowań po honecie, możesz uniknąć możliwych przyszłych konfliktów i wielkości szkód.

Lub, jeśli ty i twój partner walczycie o oddychanie w pewnym szczęściu i pokoju w małżeństwo pełne konfliktów, teraz jest najlepszy czas na naprawienie złamanego małżeństwa i obrócenie nowego liścia w ekscytującej podróży więzi małżeńskiej.

Przyczyny powszechnych konfliktów w małżeństwie - nie przegap tych czerwonych flag, rozwiązaj je

1. Niezasne oczekiwania - nieuzasadnione oczekiwania

Oczekiwania - zarówno niezaspokojone, jak i czasem nieuzasadnione, często powodują poważne konflikty w małżeństwie.

Jeden partner zakłada, że ​​drugi jest czytelnikiem umysłu i dzieli te same oczekiwania. Frustracja wkrada się, gdy rzeczy i wydarzenia nie idą tak, jak się spodziewaliśmy.

Partnerzy uderzają w małżonków na temat wyboru stylu życia, stojak vs. wakacje, budżetowanie vs. Żyjąc, zbliżając się do braku uznania, oczekiwaniach rodzinnych, dzielenia się pracami domowymi, a nawet nie wspieraniem ich wyborów zawodowych w sposób wyobrażony przez zdenerwowaną małżonkę.

• Dotarcie do środkowego terenu, powszechny konsensus nie jest czymś, co przychodzi ekologicznie do kilku. Wymaga praktyki i świadomego wysiłku, aby upewnić się, że nie spalisz mostów z małżonkiem, szczególnie w małżeństwie. Ale chciałbyś to zrobić i uratować sobie poważną zgagę i trwałą, wyniszczającą gorycz w małżeństwie.

2. Sprzeczne punkty widzenia na temat dzieci

Dzieci są cudownym dodatkiem do rodziny. Ale te same dzieci, które są postrzegane jako przedłużenie siebie, mogą być punktem eskalacji dla poważnego konfliktu małżeńskiego. Jeden małżonek może doświadczyć silnej potrzeby rozszerzenia rodziny, podczas gdy drugi małżonek może chcieć go zatrzymać przez pewien czas, gdy czują, że mają silniejszą stabilność finansową.

Rodzicielstwo ma swój udział w wyzwaniach i mogą istnieć sprzeczne poglądy na temat nauki, oszczędzanie na przyszłą edukację, rysując granicę między tym, co jest konieczne, nieobowiązkowe wydatki na rozrodcze.

• Podczas gdy oboje rodzice życzą wszystkiego najlepszego dla dziecka, istnieje potrzeba przeglądu innych zobowiązań gospodarstwa domowego, najlepszego interesu dziecka, funduszy awaryjnych, zakresu powiększania dochodów rodziny.

Również trochę życzliwość, z jaką patrzysz na zamiary małżonka, aby zapewnić najlepsze dla dziecka. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, w ogniu argumentu, mówisz? Ale zdecydowanie warto spróbować błogości małżeńskiej i sprzyjające środowisko dla twojego dziecka.

3. Niezdolność do zarządzania finansami małżeństw

Kwestie koncentrujące się na finansach małżeńskich, jeśli nierozwiązane mogą wstrząsnąć podstawą najbardziej stabilnych małżeństw.

Małżeństwo może wykoleić z powodu problemów z pieniędzmi i prowadzić do rozwodu! Według badania potwierdza się, że 22% rozwodów przypisuje się finansom małżeństw, zbliżonym do obcasów takich jak niewierność i niezgodność.

Nie ujawniając partnera na temat twojej sytuacji finansowej, przechodzenie na szczyt w obchodach dnia ślubu, alimentacji lub sytuacji alimentów z poprzedniego małżeństwa są głównymi winowajcą w obciążeniu twojego małżeństwa.

Różnica w temperamencie w odniesieniu do jednego partnera, która jest oszczędnym lub innym dużym wydawcą, poważną zmianą priorytetów i preferencji finansowych oraz kipiąc poczucie niechęci do pracującego małżonka wobec małżonka niezależnego, uzależnionego od uzgodnienia, uzależnionego od uzgodnienia prowadzi także do konfliktu w małżeństwie.

• Jeśli wyczuwasz, że ty i twój partner macie odmienny zestaw celów finansowych lub istnieją poważne rozbieżności w twoich nawykach związanych z wydatkami, najlepszym wyjściem jest pod ręką czasopismo budżetowe. I jako zasada kciuka, nie przechowuj tajemnic! Podobnie jak wszystkie dobre nawyki, które są trudne do kultywowania, ale łatwe w utrzymaniu, te dwa nawyki przyniosą długoterminowe korzyści w twoim małżeństwie i pomogą rozwiązać konflikt w małżeństwie.

4. Przydział czasu na małżeństwo i osobiste zajęcia

Po dniu ślubu Ekstrawagancja i błogość miesiąca miodowego pojawia się pukanie do życia małżeńskiego.

Masz takie same 24 godziny, jak kiedy byłeś bez przywiązania lub singiel, ale jak teraz przeznaczyć czas na siebie, karierę, osobiste hobby, przyjaciół, rodzinę i najnowszy dodatek do swojego życia - wasza małżonka. A odkąd zostałeś wydany z niezamówionymi, ale przydatnymi radami ze strony znajomych i rodziny - małżeństwo wymaga pracy, masz również trudne zadanie pielęgnowania małżeństwa z małżonkiem w najlepszy możliwy sposób.

Wyczerpujące, powiedziałeś?

• Małżeństwo jest wyposażone w jego KRAS - kluczowe obszary odpowiedzialności. Ale nie rób z tego powodu w głowie.

Weź odpowiednią własność w zakresie pracy w gospodarstwach domowych, realizuj swoje indywidualne interesy i zachęcaj małżonka do zrobienia podobnie, opracowując korzyści z utrzymywania konstruktywnych hobby. Zbuduj równanie z małżonkiem w najbardziej oddany sposób, spędzając wyłączny czas z partnerem, pomimo długości.

Nie musisz pociągnąć szyi przez cały dzień przyklejony do telefonu ani spędzać cały dzień gapiąc się na siebie jak kubball. Trzymaj telefon i inne formy rozproszenia uwagi na dystans. Posłuchaj uważnie małżonka, podziel się interesującymi anegdotami i utrzymuj przerywaną, rozsądnie czasową komunikację rozpowszechnioną w ciągu dnia.

5. Brak zgodności seksualnej

Niezależne napędu seksualne, w których doświadczasz silniejszej potrzeby częściej uprawiania seksu, w przeciwieństwie do mniej nachylonego małżonka, możesz rzucić klin między tobą a twoim partnerem.

Stres w pracy, obowiązki gospodarstwa domowego, słabe zaufanie ciała, zahamowania intymności i brak uczciwej komunikacji seksualnej to poważne, palące problemy, które prowadzą do konfliktu w małżeństwie. Kiedy porysujesz powierzchnię, widzisz, że budowanie emocjonalnej intymności z małżonkiem i przyjmowanie innych form intymności jest najważniejsze dla korzystania z bliskości seksualnej i związania z partnerem.

• Znaczenia planowania seksu i chodzenia na cotygodniowe noce daty nie można wystarczająco zestresować. Dzielenie się otwartym dialogiem z małżonkiem naprawdę pomaga. Przytulanie się do partnera i przechodzenie przez swoje pragnienia seksualne, fantazje i wokalizowanie szczerych prób zaspokojenia potrzeb seksualnych partnera buduje odpowiedni preludium do ustalenia kompatybilności seksualnej z małżonkiem.

6. Awaria komunikacji

Czy mówisz, że mówisz później, że żałujesz i żałujesz, że najlepiej uniknąć? A jeśli nie jesteś typem konfrontacyjnym i wierzysz w pozwolenie na to, znajdziesz to kipiące, gotujące się pasywną agresję nadrabiaj cię jak nemezis. Będzie eksplodować na twojej twarzy w postaci jednego brzydkiego pojedynku z małżonkiem.

W obie strony, przygotowujesz się na katastrofę w związku.

Ciche leczenie, opór wobec punktu widzenia i wyborów małżonka, pasywno -agresywne zachowanie, wybór nieodpowiedniego czasu i miejsca na rozmowę oraz poczucie zagrożenia w twoim głosie - wszystko przyczyniają się do konfliktu w małżeństwie.

• Jak rozwiązać konflikt w małżeństwie, gdy jest tak wiele przeszkód w swobodnej komunikacji w małżeństwie? Podejdź do komunikacji w małżeństwie z nastawieniem do rozwiązywania problemów. Nie próbuj wronić do domu, defensywnie. Rozpoznaj i potwierdź swoją rolę w konflikcie. Szukaj wyjaśnień dopiero po tym, jak uważnie wysłuchasz małżonka. Ustawienia oczekiwań to świetny sposób na uniknięcie nieporozumień.

Nie uciekaj się do stonewalling ani zamykania. Co najwyżej zrób krótką przerwę, aby zebrać i przetworzyć serię wydarzeń i twoich myśli. Wskazówki dotyczące komunikacji niewerbalnej są długie w cementowaniu więzi z małżonkiem. Zatwierdzający skinienie głową i zrelaksowana postawa ciała pokazują twoją gotowość do otwartego, sprzyjającego dialogu relacji.

Wreszcie, ważne jest, aby omówić absolutne nie-negotyczne. Określ swoje przełomowe, które są kluczowe dla błogości małżeńskiej.

7. Niedopasowana dynamika i niezrównoważona prąd w osobowościach

W małżeństwie obaj małżonkowie są równymi odpowiednikami. Ale często to pojęcie jest przełomowe do bycia utopijnym koncepcją. Pary często mają radykalnie niedopasowaną dynamikę, w której jeden z partnerów może być dominującym małżonkiem i drugim uległym partnerem w takim równaniu, niezmiennie zmusza się do opiekuna dla małżonka. To następnie prowadzi do urazowego budowy i niesprawiedliwej, niezdrowej władzy, powodując, że małżeństwo się rozpadło.

W tak przekrzywionym równaniu małżonka istnieje konieczna potrzeba poradnictwa małżeńskiego. Doradca małżeństwa może pomóc w spojrzeniu na perspektywę obu zaangażowanych stron. Terapeuta małżeński może zmusić asermentalnego partnera do zrozumienia znaczenia bycia asertywnym i szanowaniem siebie.

Dodatkowo rzucą światło na znane uszkodzenia lub w inny sposób, manipulacyjny lub obraźliwy partner wnosi do swojego nękanego partnera. W sprawie realizacji poradnictwa może wówczas postępować w kierunku środków naprawczych w celu rozwiązania konfliktu w małżeństwie i wskrzeszenia związku.

Inne rodzaje konfliktów małżeńskich

Problemy powstałe z powodu „życia na osobne, ale razem” w małżeństwie, niekompatybilności, postrzegane nie do pogodzenia różnice i miłość utracone między parami, które rozrosły się, z czasem - uwzględniają powody przypisujące się konfliktowi w małżeństwach.

Jeśli jednak para odczuwa silne poczucie gotowości i wykazuje równie silny poziom wysiłku, aby być razem, to łatwiejsza podróż do przejścia, w kierunku rozwiązywania konfliktów w małżeństwie.

Konfliktowe małżeństwo nie musi być twoją rzeczywistością

Jednym z takich lśniących przykładów jest księcia William i Catherine Elizabeth Middleton, księżna Cambridge, która poznała się jako studenci w Szkocji. Uniwersytet Andrews i upublicznił ich związek w 2004 roku. Do marca 2007 r. Para zrobiła sobie przerwę przed egzaminami końcowymi w St.Andrews. Presja mediów i stres, aby dobrze sobie radzić w ich naukowcach, odniosły tymczasowe żniwo na ich związku i postanowili się podzielić. Wrócili razem cztery miesiące później, a do kwietnia 2011 r. Para królewska wymieniła śluby małżeńskie. Ich związek jest chwalebnym przykładem, z którego można wziąć liść, dla par na początku ślubu. Konflikt w ich związku nie stał się preludium do konfliktowego małżeństwa.

Obejrzyj także: Co to jest konflikt związku?

Kontynuuj dążenie do zadowolenia małżeństwa

dr. Badania Gottmana sugerują, że 69% konfliktów w małżeństwie można pomyślnie zarządzać, nawet jeśli osiągnięcie 100% rozwiązywania konfliktów brzmi jak wzniosły cel. Traktowanie partnera jako równego idzie długą drogą w akceptacji wzajemnych różnic, deeskalując uszkodzenie, uratowanie związku i pomagając parom owinąć głowy, zgadzając się nie zgodzić.

Kiedy żetony są w małżeństwie, nie poddawaj się, tylko dlatego, że to za dużo ciężkiej pracy. Spotkałeś się na pierwszym miejscu, aby zbudować szczęśliwą przestrzeń dla siebie i swojego małżonka. Natkniesz się, ale wstajesz razem, w ręka - to kwintesencja szczęśliwego małżeństwa. I nie wchodzisz w szczęśliwe małżeństwo, pracujesz, aby uszczęśliwić małżeństwo.

Małżeństwo jest początkiem, utrzymując wspólne postępy i nieustannie współpracuje z sukcesem!

Kiedy w twoim małżeństwie nie jest słoneczna strona, a ty szukasz inspiracji i impulsu do ratowania twojego małżeństwa, czytaj o cytatach małżonka obok małżonka, aby razem zbudować szczęśliwe małżeństwo.