7 kluczy do zdrowego małżeństwa

W tym artykule

• Prowadzić znaczące rozmowy
• Konfrontować się z problemami wcześnie
• Potwierdzić się nawzajem
• Spędzaj razem czas
• baw się dobrze
• Pokaż bezwarunkowy pozytywny szacunek
• Porozmawiaj o seksie

Pary, które regularnie oceniają zdrowie swojego związku, prosperują lepiej niż inne pary, które nie angażują się w tę praktykę. Niezgoda lub niezadowolenia w związku nie zdarza się samodzielnie. Istnieją konkretne rzeczy, które zdarzają się w całym związku, które prowadzą do zwiększonego niezadowolenia z czasem. Ogólnie pary nie prowadzą konkretnych rozmów na temat tego, jak się sprawy w związku. Przeoczyli potrzebę omówienia wszelkich ważnych kwestii, które mogą być potencjalnym źródłem konfliktu później. Jeśli tak, to zwykle jest, gdy wszystko zacznie się najgorsze. I niestety, do tego czasu może być za późno, aby zniszczyć takie źródła konfliktów.
Więc jakie są rzeczy, które należy zrobić, aby utrzymać wysoki poziom satysfakcji i zachować szczęśliwe i zdrowe małżeństwo? Poniżej znajdują się kilka wskazówek na zdrowe małżeństwo-

1. Prowadzić znaczące rozmowy

Wspaniale jest prowadzić rozmowy na temat codziennych wydarzeń w życiu partnera, jednak dobrze jest zdobyć zwyczaj sensownych rozmów na temat samego związku i tego, jak twój partner myśli o tym, jak się sprawy mają.

2. Konfrontować się z problemami wcześnie

Jednym z kluczy do zdrowego związku jest wyrażanie swoich obaw i rozczarowania partnerem w odpowiednim czasie. Nie pozwól, aby nierozwiązane konflikty opanowały się bez odpowiednio wyrażania tego, jak się czujesz. Wyrażając swoje uczucia w sposób kochający, uczciwy i bezpośredni, pozwalasz tobie i Twojemu partnerowi możliwość współpracy w kierunku pojednania.

3. Potwierdzić się nawzajem

Pamiętaj, aby potwierdzić mocne strony partnera i pozytywne atrybuty. Uważaj, aby nie złapać się w codzienną rutynę i obowiązki. Cofnij się, poświęć trochę czasu i rozpoznaj swojego partnera za ich wkład w związek. Przypomnij im, dlaczego ich kochasz, jak są dla ciebie wyjątkowe i co najbardziej o nich cenisz. Nikt nie lubi czuć się niedoceniany lub nierozpoznany z powodu ciężkiej pracy.

4. Spędzaj razem czas

Posiadanie rodziny może spożywać dużo energii i czasu, co utrudnia znalezienie równowagi we wszystkich role i obowiązkach. Zdrowe małżeństwo to miejsce, w którym starasz się zarezerwować część swojej energii dla swojego partnera. Dokładaj dobrego wysiłku, aby zarezerwować część swojej energii dla swojego partnera. Twój partner musi poczuć i wiedzieć, że mają dla ciebie znaczenie i że nadal są dla ciebie priorytetem. Poinformuj ich w swój szczególny sposób, że lubisz być z nimi. Czas jakości pogłębia twoją intymność, zwiększa komunikację i wzmacnia Twoją więź.

5. baw się dobrze

Życie może być trudne, wymagające, zajęte, a ja mogłem kontynuować trudności, jakie nam czasami przynosi. Mimo to, a jeszcze lepiej, pomimo tego ważne jest, aby stworzyć czas i przestrzeń w swoim związku, aby się dobrze bawić. Śmiech jest dobry dla duszy i jest wolny! Czy wspomniałem za darmo? Nie trzeba dużo potrzebować, aby to osiągnąć. Możesz planować zabawne zajęcia, które oboje lubisz robić lub po prostu spontaniczne i tworzyć nowe przygody. Cokolwiek zdecydujesz, zachowaj proste i zabawne.

6. Pokaż bezwarunkowy pozytywny szacunek

Obejmuje to wykazanie całkowitej akceptacji i wsparcia twojego partnera bez względu na to, co powie lub robią. Kiedy poślubiłeś małżonka, ślubowałeś się kochać w chorobie i zdrowia, w dobrych i złych czasach. Okazuj bezwarunkowego pozytywnego szacunku dla swojego partnera, aby wiedzieli, że twoja miłość do nich nie zależy od okoliczności. To pozwala partnerowi czuć się bezpiecznie, aby dzielić się z tobą wszystko, nawet jeśli wiedzą, że ci się nie spodoba. Akceptacja nie oznacza, że ​​popierasz lub akceptujesz zachowanie. Możesz nie lubić zachowania osoby, ale Sill ma dla niej bezwarunkowy pozytywny szacunek. Tylko wtedy możesz doświadczyć swobody bycia sobą, a także osiągnąć głębszy poziom intymności w swoim małżeństwie.

7. Porozmawiaj o seksie

Nie tylko uprawiaj seks, ale rozmawiaj na ten temat. Mów o wzorach, polubieniach, niechęciach, pragnieniach, fantazjach itp. Pary, które rozmawiają na intymne tematy, są bardziej zdrowsze, szczęśliwsze i trwają dłużej. Łatwo jest wpaść w wzorce seksualne w związku, więc rozmowy na ich temat pozwala ocenić te wzorce w celu ustalenia, czy istnieje potrzeba lub pragnienie zmiany. Może to wydawać się trochę śmieszne, ale planowanie seksu zapewnia, że ​​uczynisz go priorytetem w swoim związku. Być może będziesz musiał porozmawiać o tym, jak dopasować seks do swoich napiętych harmonogramów. Chociaż planowanie jest również ważna elastyczność. Bądź elastyczny, poszukaj okazji, aby intymna część twojego związku ekscytująca.

Zdrowie twojego małżeństwa zależy od ciebie i twojego partnera. To zależy od twojego poziomu zaangażowania, wysiłku i czasu, w którym się w to wkładasz. Nie oznacza to, że inne czynniki nie mają wpływu na zdrowie małżeństwa, ale jeśli masz odpowiedni fundament, możesz pokonać wyzwania. To, co może wydawać się dziś trywialne, może później rozwinąć się w większy problem. Aby mieć zdrowe małżeństwo, obie pary muszą ciężko pracować nad wyeliminowaniem takich konfliktów i promowania silnej więzi miłości i zaufania między nimi.