7 powodów, dla których pary powinny razem spróbować terapii

Zbyt wiele par „przechodzi przez ruchy”, pozwalając lękowi i zła woli sulać związek. Z powodu dumy, obojętności i słabych umiejętności komunikacyjnych często nie poświęcamy czasu na związki w sposób, który przynosi długoterminowe zdrowie i witalność naszym relacjom. Z czasem „odroczone utrzymanie” w naszych związkach pogłębia problemy w partnerstwie i poszerza lukę w rozmowie. Gdybyśmy tylko poświęcili czas na pracę w związku, zanim wszystko zaczęło się działać.

Podwójnie terapia

W tym utworze badamy terapię pary. W szczególności patrzymy na niektóre powody, dla których pary powinny „podwoić” terapię na długo, zanim zaczną doświadczać stresów małżeńskich/relacyjnych.

Pomysł jest prosty… Rozmowa powinna rozpocząć się na długo przed tym, jak kłopoty wzrosną do miejsca bez powrotu. Znajdź dobrego terapeuty i zacznij już dziś. Nawet jeśli nie masz wcześniejszego doświadczenia z doradcami, zachęcaj do leczenia szansy. Terapia może być dla Ciebie i Twojego partnera. Porozmawiaj z kilkoma przyjaciółmi o terapetach, którzy dla nich pracowali. Polecenia od zaufanych przyjaciół to najlepszy sposób na zapoznanie się z terapeutą, który może działać dla ciebie i twojego ukochanego.

Oto kilka powodów, aby rozważyć terapię razem-

1. Rozwijaj silne umiejętności komunikacyjne

Wszyscy mają tendencję do relacji z pewnymi stylami komunikacji. Chociaż w tej rzeczywistości nie ma nic złego, wszyscy musimy dotrzeć do miejsca, w którym możemy skutecznie komunikować się z naszymi partnerami. Oczywiście rdzeń skutecznej komunikacji polega na rozwoju skutecznego „Czuję język.„Kiedy używamy języka„ I Feel ”, przejmujemy własność naszych uczuć/działań/postaw, zamiast rzutować je na innych. Antyteza „I Feel Language” to język „ty”, który nałożył nasze problemy na drugim.

2. Zdobądź wgląd

Dobry związek terapeutyczny może przynieść bardzo potrzebny wgląd w związek. Posiadanie perspektywy stron trzeci. Doradcy poświadczeni są przeszkoleni w celu powstrzymania się od boków w konflikcie. Doradca poświadczony również wie, jak potwierdzić wszystkie punkty widzenia, aby wszyscy uczestnicy czuli się słyszani i doceniani.

3. Ostygać

Para ma okazję „ochłodzić się”, gdy istnieje już skuteczna terapia. Zasadniczo silne połączenie doradcze daje kilka narzędzi, które pomogą im zanurzyć działanie wojenne, gdy się pojawią. Skuteczne narzędzia obejmują medytację, dziennikarstwo i ćwiczenia ukierunkowane. Dzięki „ciepłem” relacyjnego przymusu skutecznie zarządzanego, pary mają okazję skupić się na kwestiach, które naprawdę mają znaczenie.

4. Zrozumieć odgrywanie ról

W środowisku terapeutycznym partnerzy mają możliwość odgrywania roli w niektórych z najbardziej trudnych sytuacji i rozmów, które je opowiadają. Odgrywanie ról z terapeutą pozwala terapeucie wyposażyć partnerów w „najlepsze praktyki” w celu ograniczenia konfliktów i wizji. Terapeuta, znając podejścia, które współpracują z różnymi parami, może pomóc parom w wprowadzeniu zdrowych praktyk. Ponadto terapeuta może pomóc parie „powtórzyć” ostatnie rozmowy i konflikty, aby zobaczyć, które praktyki były skuteczne, a jakie praktyki nie były.

5. Wizja razem przyszłość

Wierzcie lub nie, skuteczna terapia może pomóc parę wyobrazić sobie nową przyszłość związku. Chociaż trudno wyobrazić sobie świetlaną przyszłość, gdy para jest w znacznym konflikcie, terapeuci z pewnością chcą, aby ich klienci odnieśli sukces i rozwijali się poza impasem. O tym, że terapeuci zaczęli pomagać klientom przekształcić swoją wizję przyszłości. Proces ten może pociągnąć za sobą dziennikarkę, burzę mózgów i poleganie na doświadczeniu innych par. W przypadku zdrowych par zaangażowanych w terapię, wizja może pomóc w utrzymaniu związku w świeżym i przyszłym czasie.

6. Kierunek duchowy

W niektórych warunkach terapeutycznych można zaoferować partnerom kierunek duchowy. Duchowy kierunek prowadzi gambit tradycji wiary i pomaga parowi połączyć się z „mocą wyższą”, gdy pracują nad przeszłymi trudnościami i pracują nad lepszą przyszłością. Kierunek duchowy może obejmować modlitwę, studium świętych tekstów, kult i medytację. Ponadto terapeuci mogą udzielić swoim klientom przedmiotów działań w celu ponownej wizyty w środowisku domowym. Kierunek duchowy może również podnieść kierunek skierowania do księdza, rabina, imama lub tym podobnego.

7. Dzieci!

Poza pieniędzmi dzieci są jednym z największych stresorów dla partnerów. Dzieci, przynosząc dużo radości w związku, mogą przynieść wiele niepokoju i bólu. Od depresji poporodowej po uwikłania nastolatków z narkotykami i alkoho. Terapeuci mogą pomóc partnerom „znaleźć tę samą stronę” w dyscyplinie, technologii i duchowości. Z dobrym planem dla dzieci pary, para mogła rozkwitnąć we własnym związku.

Końcowe przemyślenia

Terapia jest przerażającą perspektywą dla wielu osób. Niestety istnieje piętno związane z łączeniem się z terapeutą. Dla wielu Amerykanów - zwłaszcza mężczyzn - zaangażowanie z doradcą reprezentuje słabość, porażkę i niezdolność do skutecznego zarządzania stresorami relacyjnymi. Kiedy osoby i pary mogą spojrzeć poza sprzeniewierzone piętn. To powiedziawszy, ważne jest również, aby uznać, że relacje terapeutyczne, które poprzedzają trudności małżeńskie, zapewniają najlepsze wyniki dla par. Dzięki wizji, kierunku duchowym, odgrywania ról i innych wspaniałych narzędzi, para może być w stanie zbudować przerażająco silny związek. Wyobraź sobie, że masz narzędzia, które pomagają parowi konfrontować się z problemami w ich najwcześniejszych etapach? Czy to działałoby dla ciebie i twojej ukochanej osoby? Absolutnie.