7 powodów, aby nie rozwodzić się i uratować małżeństwo

W tym artykule

• Jeśli wszystko, co robisz, to walczyć
• Jeśli już się nie połączysz
• Jeśli nie komunikujesz się
• Jeśli nie jesteś zainteresowany tymi samymi rzeczami
• Jeśli jesteś razem tylko dla swoich dzieci
• Jeśli chcesz więcej wolności
• Jeśli intymność nie żyje

Rozwód lub nie rozwód? Takie trudne pytanie.

Możesz rozważyć rozwód, jeśli brakuje komunikacji, nieporozumienia są często lub ogólnie czujesz się odłączony od partnera. Te rzeczy są całkowicie ważnymi powodami, aby rozważyć rozwód, ale jeśli obaj partnerzy są gotowi wykonać pracę, możesz zdecydować, aby nie rozwodzić się.

Jeśli twój partner przełamie kluczową zasadę twojego związku, zdecyduje się odejść, staje się obraźliwy lub angażuje się w działania, które sprawiają, że czujesz się niebezpieczny, rozwód jest ważny!

Czy traktujesz decyzję o rozwodzie czy nie?

Być może myślisz o rozwodzie i o tym, jak je pracować, jeśli rozwód nie jest odpowiedzią. Oto 7 powodów, dla których nie można się rozwieść.

1. Jeśli wszystko, co robisz, to walczyć

Czy czujesz, że wszystko, co robisz, to walczyć o wszystko? Walki mogą nawet nie być tak duże, ale wiele małych argumentów wciąż się sumuje.

Jednak dlaczego rozwód nie jest odpowiedzią?

Możesz wierzyć, że wszystkie te walki oznacza, że ​​nie kochasz się już nawzajem.

Chociaż może to być prawda, możliwe jest również, że utknąłeś w argumentacyjnych nawykach i to jest powód, dla którego nie rozwiedli się ani nie podjąć żadnej pochopnej decyzji.

Im więcej się kłóisz, tym bardziej będziesz się kłócić, ponieważ stał się „normalny” i zwyczajny. Prawdopodobnie kłócicie się, ponieważ troszczysz się i opieka może być powodem, aby nie rozwodzić się.

Spróbuj tego: Ćwicz podejmowanie przeciwnych działań przed lub podczas walki. Na przykład, jeśli normalnie gniewnie zadzwoń do partnera w pracy, gdy zrobią coś, co cię frustruje, odłóż telefon i odejdź. Może to wydawać się niewygodne, ponieważ Twoim nawykiem jest zadzwonić. Ale, Zakłaniając wzór, powoli zaczniesz zmieniać cykl walki, w której utknąłeś!

Jeśli chcesz więcej w zakresie obsługi argumentów, wypróbuj również tę perspektywę, zdobywając ćwiczenie.

2. Jeśli już się nie połączysz

Często to słyszę. To bolesne, gdy czujesz, że nie łączysz się z osobą, którą najbardziej kochasz.

Życie przeszkadza. Możesz pozwolić pracom i obowiązkom na przyjęcie priorytetu swojego partnera, a następnie zdać sobie sprawę.

Połączenie odbudowy jest jednak możliwe! Jeśli obaj partnerzy są skłonni do kreatywności i włożyć trochę pracy, możesz się znów znaleźć. To nie musi prowadzić do rozwodu.

Spróbuj tego: Poznaj swojego partnera ponownie i przywróć część ciekawości, jaką miałeś, kiedy po raz pierwszy się poznaliście.

Odłóż trochę czasu na ponowne połączenie się z partnerem, zadając na nich kreatywne pytania. Podziel się wyjątkową pamięcią z dzieciństwa, głupią historią lub szalonym snem. Jeśli potrafisz odbudować to połączenie, możesz zdecydować, aby nie rozwodzić się.

3. Jeśli nie komunikujesz się

Komunikacja jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą w związku, A jednak tak mało zwracamy uwagę na dobre robienie tego.

Komunikacja ma być dwukierunkową ulicą, na której obaj partnerzy słuchają i mówią. Jednak w miarę starzenia się związku możesz przestać celować w swojej komunikacji i zamiast tego pasywnie.

W pewnym sensie słuchasz swojego partnera. Ale tak naprawdę po prostu słuchasz części rozmowy, która cię wpływa.

Przestajesz łączyć się z tym, co mówi twój partner, jak to mówią i co naprawdę jest pod słowami.

W końcu rozmawiasz o sobie zamiast rozmawiać z nimi.

Spróbuj tego: Pracuj nad swoimi aktywnymi umiejętnościami słuchania. Parafrazuj, zadawaj znaczące pytania, pozostań zaangażowany, unikaj osądu lub udzielaj porady. Poinformuj swojego partnera, że ​​naprawdę jesteś tam, aby słuchać uważnie.

Zmieniać się bycie aktywnymi słuchaczami i zauważ, o ile więcej słyszysz!

Lepiej zrozumienie partnera może pomóc ci zdecydować się na rozwód lub nie i może zmienić zdanie na rezygnację z małżeństwa.

4. Jeśli nie jesteś zainteresowany tymi samymi rzeczami

Podczas randek szukasz partnera, który lubi takie same czynności, które wykonujesz. Możesz chcieć kogoś, kto lubi naturę, sztukę lub aktywność fizyczną. To wspólne zainteresowanie początkowo cię łączy.

Przewiń do twojego małżeństwa i może Wy dwoje przestaliście cieszyć się tymi samymi zajęciami, które kiedyś cię zebrało.

Może się okazać, że chcesz robić różne rzeczy i trudniej jest znaleźć rzeczy, które lubisz robić razem. Możesz zacząć wierzyć w tę rozbieżność w hobby i zainteresowaniach, co oznacza, że ​​nie jesteś już dobrym meczem.

Jednak utrzymuj relacje świeżo, praktykując akceptację. Po podążaniu za cnotą pomoże ci to z powodów, dla których nie rozwód.

Ale to nie musi być prawda!

Spróbuj tego: Stwórz miejsce dla każdego z was, aby odkryć swoje indywidualne pasje i hobby oraz poświęcić czas na połączenie. Nie musisz robić wszystkiego razem, aby mieć silne i zdrowe małżeństwo; W rzeczywistości jest odwrotnie!

Spróbuj połączyć się z rzeczami, które oboje zwykle robisz, jak jedzenie posiłku lub mycie naczyń. Poprzez odbudowę w zwyczaju spędzania czasu spędzania czasu zdasz sobie sprawę, że czas spędzony jest ważniejszy niż sposób, w jaki jest wydawany.

5. Jeśli jesteś razem tylko dla swoich dzieci

Jeśli masz dzieci, możesz opowiedzieć tę historię.

Ty i twój partner dorastaliście, a jesteś w Małżeństwo rodzicielskie. Nadal możesz się kochać, ale klej, który utrzymuje cię razem, teraz wydaje się, że to twoje dzieci i nic więcej.

Spróbuj tego: ćwicz zauważanie tego, co jest dla ciebie ważne w swoim partnerze w ich role jako małżonka, rodzica, członka zespołu itp. Zobacz swojego partnera dla wszystkiego, co są, zamiast tego, kim kiedyś byli.

Każda nowa faza w twoim małżeństwie zmienia się, kim jesteście w związku ze sobą, ale to nie znaczy, że nie powinniście być.

Zakochaj się w swoim małżonku jako ojca, męża i oddanego pracownika. Spróbuj zobaczyć swojego małżonka, kim on lub ona jest teraz. Kto wie, możesz zakochać się w swoim partnerze w zupełnie nowy sposób i zdecydować, że rozwód nie jest odpowiedzią!

6. Jeśli chcesz więcej wolności

Poczucie utknięcia lub zamknięcia w związku jest trudne. Możesz winić swojego partnera lub małżeństwo za brak wolności i zabawy.

Ważne jest, aby pamiętać, że twój partner nie dokonuje dla ciebie wyborów. Ty robisz.

Wybierz, jak priorytetowo traktować swój czas i na co to wydać. Weź to jako swoją odpowiedzialność i jako powód, aby nie rozwodzić się. Unikaj gry winy.

Jeśli czujesz, że zaniedbujesz niektóre rzeczy, które sprawiają, że twoje życie jest satysfakcjonujące, to od ciebie zależy, czy się powtórzy!

Spróbuj tego: Przekaż swojemu partnerowi, że chciałbyś spędzić więcej czasu na robieniu niektórych rzeczy, które lubisz. Posłuchaj potrzeb i życzeń partnera. Zablokuj trochę czasu w tygodniu dla tych rzeczy i spraw, by się wydarzyły.

Kiedy jesteś szczęśliwszy i bardziej spełniony indywidualnie, możesz przywrócić tę energię do swojego małżeństwa. Może się okazać, że czujesz się bardziej swobodny i bardziej związany ze swoim partnerem w tym samym czasie.

7. Jeśli intymność nie żyje

Bycie intymnym z małżonkiem jest jednym z wielkich korzyści małżeństwa. Kiedy się spotkasz, masz pasję, chemię i iskrę. Seks jest ekscytujący i zabawny, a pragniesz tej głębszej intymności, która przychodzi tylko z naprawdę kochającą kogoś.

W miarę upływu czasu seks i intymność mogą być tym, co puściłeś najpierw. Inne rzeczy przeszkadzają, zsynchronizujesz się z partnerem i wypadasz z nawyku intymności i do nawyku zaniedbania.

Możesz zacząć mówić sobie, że twój partner już nie uważa cię za atrakcyjnego i możesz w to wierzyć. Może to prowadzić do nawyku urazy, unikania intymności i braku iskry.

Ale dlaczego nie rozwieść się?

Ponieważ możesz absolutnie ponownie ponownie otrzymać płomień! Intymność nie musi być ostatnią słomą. Powinno to być częścią związku i powód, dla którego nie rezygnuje z małżeństwa.

Spróbuj tego: Odbuduj dobrą intymność i nawyki seksualne. Trzymaj ręce, przytul, pocałuj, dotykajcie się nawzajem. Te małe fizyczne połączenia mogą pomóc w odbudowie większych.

Uprawiać seks regularnie, nawet jeśli na początku nie masz ochoty. Musisz przełamać obecne nawyki unikania i odbudować wzorce połączenia. Często pojawiał się na seks i spraw, aby tak się stało!

Obejrzyj ten film od psychoterapeuty Esther Perel na temat ożywienia seksu i intymności w swoim małżeństwie, aby uzyskać więcej inspiracji. Wyjaśnia, w jaki sposób pragnienie działa jak składnik, który przywróci płomień.

Pamiętać, Wszystkie relacje zajmują pracę. Jeśli poważnie rozważasz rozwód, co musisz stracić, wypróbowując te wskazówki i narzędzia, zanim nazywasz to rezygnacją?

Niektóre inne przydatne opcje obejmują widzenie doradcy lub terapeuty małżeńskiego pomocy Tobie i Twojemu partnerowi wspólnie pracują nad tymi problemami. W małżeństwie mamy też kilka świetnych narzędzi.com, które mogą również pomóc wzmocnić twój związek!