7 oznak niezdrowego związku

Wiele z tego, co dorastamy, myśląc o miłości i związkach rzadko okazuje się prawdą. Kreskówki Disneya, filmy, komedie romantyczne i nastolatki zniekształciły nasze postrzeganie tego, czym jest miłość i zdrowy związek.

W tym artykule

• Niezdrowy związek - 7 znaków pokazujących, że jesteś w jednym
• Ciągłe wyczerpanie
• Izolacja
• Potrzebuje pozwolenia
• Zawsze obserwuj twój krok
• Subtelne zniewagi
• Niepewność
• Pasywne agresywne zachowanie

Mamy z góry przyjęte pojęcia o tym, czym powinien być związek, nigdy nie będąc w jednym. I oczywiście, dzięki dostępnym Internetowi Hughesnet, zacienione treści internetowe dodaje własny smak do miksu.

Niezdrowy związek - 7 znaków pokazujących, że jesteś w jednym

Relacje międzyludzkie mają inną dynamikę, ale mają jedno podstawowe dynamiczne, emocjonalne wsparcie i spełnienie. Ludzie w większości wchodzą w poważne relacje ze swoimi partnerami, ponieważ tworzą emocjonalny związek. Dwukierunkowa ulica emocji staje się pełna ruchu i czujesz się szczęśliwy. Czujesz, że masz kogoś, kto cię rozumie i będziesz miał plecy w złe dni. Jak na razie dobrze.

Niestety, z większością relacji, połączenie zaczyna się osłabić po pewnym czasie. Dzieje się tak, ponieważ dwoje ludzi spędza razem więcej czasu, muszą podjąć więcej wysiłku, aby utrzymać wygląd. Osoba nie zawsze może być taka sama kilka tygodni lub miesięcy później. Istnieją tysiące relacji, które zaczęły się szczęśliwe, ale zamieniły się w katastrofy.

Być może zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest opuścić niezdrowy związek? Może istnieć wiele powodów, dla których pary mają trudności z wydostaniem się z niezdrowego związku i takie często mogą być powiązane z osobistymi niepewnością.

Niezdrowe relacje mają paskudny nawyk bycia powolnym palnikami. Relacje są trudne, bez wątpienia. Ale stresujący związek zaczyna rozlać się na inne aspekty twojego życia, takie jak praca, przyjaciele i rodzina. Stresujące relacje mogą nawet prowadzić do zwiększonego ryzyka choroby fizycznej lub psychicznej. Uważaj na wskazówki, że jesteś w niezdrowym związku, aby uniknąć bólu serca.

Istnieją pewne oznaki ostrzegawczych niezdrowych relacji, których nie można zignorować. Jeśli będziesz świadkiem tych siedmiu znaków w swoim związku, może być czas na ponowną ocenę:

1. Ciągłe wyczerpanie
2. Izolacja
3. Potrzebuje pozwolenia
4. Zawsze obserwuj twój krok
5. Subtelne zniewagi
6. Niepewność
7. Pasywne agresywne zachowanie

Sprawdźmy każdy z tych znaków, abyś mógł obiektywnie ocenić swój związek.

1. Ciągłe wyczerpanie

Jednym z największych wskaźników, w których jesteś w toksycznym związku, jest prawie ogromne wyczerpanie. W większości przypadków jeden partner stara się nieustannie przewidzieć nastrój lub zachowanie, aby uniknąć konfliktu. Może to być wyjątkowo męczące i stresujące. Szczególnie w ciągu miesiąca lub lat.

Podczas gdy zdrowe relacje mają swoje wzloty i upadki, w przeważającej części obaj partnerzy czują się szczęśliwi i zrelaksowani. W toksycznym, dobre uczucia zaczynają się kurczyć, a złe uczucia zwiększają częstotliwość. Jeśli twój związek jest silnie wyczerpujący i wyczerpujący, być może nadszedł czas, aby rozważyć wyjście.

2. Izolacja

Izolacja to kolejny ogromny, oczywisty wskaźnik, że nie jesteś w zdrowym związku. Istnieją dwa rodzaje izolacji, które mogą wystąpić. Po pierwsze, twój partner zabrania ci spotkania z przyjaciółmi i rodziną blisko ciebie. On lub ona nie pozwala ci poznać kolegów po pracy. To ogromna czerwona flaga i powinieneś rozważyć opuszczenie tej osoby.

Drugi rodzaj izolacji jest wynikiem ciągłego wyczerpania, które omówiliśmy powyżej. Wyczerpanie przykrzywia twoją motywację do wyjścia i poznania ludzi, których kochasz. Po pewnym punkcie możesz przestać starać się zobaczyć ludzi bliskich. Pamiętaj, spotkanie z ludźmi online za pośrednictwem twoich planów internetowych nie będzie pomocy, a nie jest to substytut prawdziwego połączenia ludzkiego.

3. Potrzebuje pozwolenia

W większości relacji dotyczy to jednego partnera potrzebującego zgody drugiego na spotkanie z ludźmi, z którymi chcą się spędzać. Relacje dorosłych obejmuje dwie osoby dorosłe, co oznacza, że ​​oba są ich własnym szefem. Oczywiście należy podjąć ważne decyzje życiowe.

Ale jeśli twój partner potrzebuje cię, abyś poprosił o pozwolenie przed wyjściem i spotkaniem z przyjaciółmi, jest to problem. Jeśli chcesz zapytać swojego partnera, czy możesz nosić określone ubrania lub udać się do niektórych miejsc, to jest problem.

4. Zawsze obserwuj twój krok

Niezdrowe relacje sprawiają, że czujesz się, jakbyś cały czas chodził po skorupkach jaj. Ciągle starasz się przewidzieć zachowanie swojego partnera, nastroje i reakcję na rzeczy.

Zaczynasz ukrywać rzeczy, ponieważ boisz się, jak zareagują. Jeśli często jesteś w takiej sytuacji, możesz potrzebować bardziej otwartego i komunikacyjnego związku.

5. Subtelne zniewagi

Niezdrowe relacje często charakteryzują się nadużyciami, a jedną z form znęcania jest subtelna zniewaga, ukryta za żart.

Obelżywi partnerzy często wygłaszają uwagi o tobie i nazywają je żartami, gdy na nie zareagujesz. Oskarżą cię o przesadzenie. Nie popełnij błędu, jeśli ich „żart” sprawia, że ​​czujesz się bezsilny, zły lub mały, to jest nadużycie.

6. Niepewność

Niezdrowe relacje są bardzo niestabilne, zamiast być stabilnym. Mają ekstremalne wzloty i upadki, których czas jest bardzo trudny do przewidzenia. Nigdy nie wiadomo, czy dobre uczucie potrwa kolejny dzień, czy też złe dni przestaną w przyszłym tygodniu.

Ta niepewność zwiększa poziom hormonu stresu, co jest wyjątkowo niezdrowym rezultatem, jeśli dzieje się to cały czas. Konflikty występują również w zdrowych związkach, ale nie przez cały czas, a nie to ostro.

7. Pasywne agresywne zachowanie

Jednym z najwcześniejszych znaków ostrzegawczych w niezdrowym związku jest pasywne agresywne zachowanie. Pozostawia bardzo mało miejsca na rozwiązywanie konfliktów.

Czujesz, że coś jest nie tak. Pytasz swojego partnera, ale oni nie mówią, że nic nie jest złe. Jednak nadal dają ci ciche leczenie, jakbyś zrobił coś złego. Często towarzyszy zapalanie gazu i zamykanie wysiłków. Być może będziesz musiał pogodzić się z możliwością, że twój związek jest toksyczny.

Relacje nie zawsze są łatwe. Mogą być trudne i wymagają pracy obu zaangażowanych osób. Jeśli jednak uważasz, że jesteś bardziej swobodnie mówienie o numerze obsługi klienta Hughesnet, że Twoja znacząca inna może mieć toksyczny związek. Zadbaj o siebie, bądź ostrożny, a jeśli potrzebujesz pomocy emocjonalnej, nie wahaj się o to poprosić.