8 Niesamowite korzyści zdrowotne z całowania

Tak, czytasz to dobrze! Istnieje niesamowite korzyści zdrowotne z całowania. Wiemy, że musisz się zastanawiać, czy jest to prawdziwe, czy mistyfikacja. Pomyśl o tym, zwykle rzeczy z najlepszymi korzyściami zdrowotnymi nie smakują dobrze, prawda? A tutaj mówimy ci, że trwały smak namiętnego pocałunku ma niesamowite korzyści zdrowotne. Brzmi zbyt dobrze, aby być prawdziwe? Czytaj dalej, a my udowodnimy to z faktami.

Tylko kilka rzeczy może pasować do euforii wielkiego pierwszego pocałunku - hormony i reakcje chemiczne w twoim ciele wspólnie pracują. Natychmiast czujesz się intymny i czuły i po prostu nie możesz już zatrzymać ust. Jak więc jest to korzystne dla twojego zdrowia? Spójrzmy na niektóre z mniej znanych, ale niesamowitych zalet całowania.

8 niesamowitych faktów o całowaniu

Spis treści

• 8 niesamowitych faktów o całowaniu
  • 1. Całowanie może obniżyć poziom stresu
  • 2. Pocałowanie pomaga spalić kalorie
  • 3. Ma niesamowity czynnik dobrego samopoczucia
  • 4. Pocałowanie może pomóc w sprawdzeniu złego cholesterolu
  • 5. Feromony sprawiają, że natychmiast jesteś atrakcyjny, a także pomagają znaleźć odpowiedniego partnera
  • 6. Pocałowanie może tonować twoje mięśnie twarzy
  • 7. Ślina może pomóc ci zdecydować o potencjalnym partnerze, a także utrzymać higienę jamy ustnej
  • 8. Doświadczasz pośpiechu adrenaliny
• Czy związek może działać bez całowania?
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Pamiętaj o pierwszym pocałunku? Szczęśliwe uświadomienie sobie, że twoje usta były zdolne, sprawia, że ​​całe twoje ciało drży z mieszanką pożądania i przyjemności. Czy to nie jest wystarczająco korzystne? I dopiero zaczęliśmy od korzyści płynących z całowania. W rzeczywistości istnieje cała dziedzina studiów poświęcona naukę całego i nazywa się to fillematologią.

Na przykład, zgodnie z badaniem opublikowanym w Western Journal of Communication, Pary, które zwiększyły częstotliwość ich romantycznych pocałunków, odnotowały znaczny spadek poziomu cholesterolu. Zaintrygowany korzyściami zdrowotnymi z pocałunku w ustach? Przygotuj się, mamy o wiele więcej.

1. Całowanie może obniżyć poziom stresu

Całowanie może spowodować spadek hormonu stresu, kortyzolu i zwiększyć poziomy serotoniny w mózgu. Pompa serotoniny - hormon odpowiedzialny za regulację nastroju - może sprawić, że poczujesz się lżejszy i odtręcony. To samo badanie z Western Journal of Communication pokazuje, że całowanie zmniejsza poziomy kortyzolu i zwiększa hormonową hormonę oksytocyny, więc istnieje ogólne poczucie satysfakcji i szczęścia.

Podczas gdy stwierdzono, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają spadku poziomu kortyzolu, wzrost oksytocyny zaobserwowano głównie u mężczyzn. Zauważono również, że mężczyźni byli bardziej skłonni do więzi poprzez akty fizycznej intymności. Więc następnym razem, gdy poczujesz smutek, przygnębiony, zmęczony lub zestresowany, pochyl się w kierunku partnera i zamykaj usta.

2. Pocałowanie pomaga spalić kalorie

Całowanie nie tylko zmniejsza stres, ale może również pomóc schudnąć. Ile kalorii płonie, pytasz? Cóż, Pucking Up może spalić nawet 10-25 kalorii na minutę, podczas intensywnej sesji Makijażu. Średnio całowanie może spalić 120 do 130 kalorii na godzinę, co stanowi 2 do 3 kalorii na minutę.

Badanie pokazuje, że mężczyźni mogą spalić średnio 100 kalorii uprawiających seks i całowanie, a kobiety mogą spalić około 69 kalorii w 25-minutowej sesji. Zdecydowanie pompuje twój metabolizm do dwukrotności normalnej stawki, co jest rzeczywiście dobrą wiadomością. Większość ludzi w spoczynku spala około jednej kalorii na minutę. Więc chociaż nie sugerujemy pominięcia sesji siłowni lub zumby, jak najlepiej wykorzystać całowanie, gdy jesteś leniwie zaparkowany na kanapie. A tak przy okazji, smoochy, które prowadzą do seksu, mają również swój własny zestaw korzyści zdrowotnych.

Powiązane czytanie: Pary, które razem trenują, mają lepsze życie seksualne

3. Ma niesamowity czynnik dobrego samopoczucia

Jedną z najlepszych korzyści zdrowotnych po całowaniu jest po prostu to, że sprawi, że będzie to świetny nastrój. Najłatwiejszym sposobem na zwiększenie szczęścia jest pocałowanie partnera romantycznie w różnych stylach. Badania wykazały, że całowanie uwalniają dobre i szczęśliwe hormony, takie jak endorfiny.

Usta są najbardziej odsłoniętymi strefami erogennymi z końcami nerwów. Z odpowiednią presją, całowanie może uwolnić dopaminę w mózgu i sprawić, że jęczysz z przyjemnością. Dopamina to chemikalia związana z przyjemnymi zajęciami, takimi jak uprawianie seksu, jedzenie ulubionego jedzenia i słuchanie muzyki, którą lubisz. Nauka o smooching jest po prostu fascynująca!

4. Pocałowanie może pomóc w sprawdzeniu złego cholesterolu

Wysoki cholesterol krwi może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zawał serca i udar mózgu. Stres był dość silnym powodem wysokiego poziomu poziomu cholesterolu z powodu powiązanych złych nawyków żywieniowych. Zamki do ust, pocałunki szyi i ognisty smooch są tutaj na ratunek, jeśli poziom stresu wymyka się spod kontroli.

Według kolejnego badania z 2018 r. Oprócz zmniejszenia hormonów stresowych, całowanie obniża również poziom cholesterolu. Może utrzymać zdrowie, gdy utrzymuje ogień przy życiu i rośnie między tobą a twoim partnerem.

Powiązane czytanie: Korzyści zdrowotne seksu dla mężczyzn i kobiet

5. Feromony sprawiają, że natychmiast jesteś atrakcyjny, a także pomagają znaleźć odpowiedniego partnera

Tryb natychmiastowej atrakcyjności zostaje aktywowany po wejściu w intensywne canoodling. Kiedy całujemy, ciało uwalnia feromony, które w zasadzie są hormonami uwalnianymi poza ciałem i otrzymane przez inną istotę. Sebum lub oleje obecne na nosie i ustach wydzielają feromony. Natychmiast zwiększają naszą atrakcyjność. Potem na ustach jest dobroć różu. Pęd krwi do twoich ust, kiedy całujesz, nadaje im wyraźny różowy odcień.

Feromony umożliwiają również ciału wykrycie, czy osoba, którą całujesz, będzie dla Ciebie lepszym partnerem. Jeśli nie czujesz wibracji lub nie masz ochoty się odsunąć, to sposób, w jaki twoje ciało mówi ci się wycofać. Kiedy kogoś pocałujesz, poczułbyś zapach, wibracje, zapach i energię - którego nieobecność może wskazywać, że coś nie jest odpowiednie. Pocałowanie to sposób na znalezienie idealnego partnera w łóżku i nie tylko.

6. Pocałowanie może tonować twoje mięśnie twarzy

To jedna z najciekawszych korzyści zdrowotnych z całowania. Kiedy całujesz, włożyłeś około 30-34 mięśni twarzy do pracy. Twoja twarz dostaje trening i możesz zachować swój młodzieńczy wygląd, gdy całujesz codziennie. Twoje policzki zostaną stonowane i nie opadają.

Blokowanie ust może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej, pod warunkiem, że codziennie angażujesz się w kilka sesji całujących! Twoje kości policzkowe stają się bardziej widoczne i wyraźne. Cóż, jeśli nie jest to kolejny powód, aby zablokować usta ukochaną osobą i czerpać korzyści zdrowotne, to co jest?

7. Ślina może pomóc ci zdecydować o potencjalnym partnerze, a także utrzymać higienę jamy ustnej

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego ludzie całują się jako pokaz uczuć w tak wielu kulturach? Do czego to służy? Cóż, badania na Oxford University doszły do ​​wniosku, że kiedy całujemy się i wymieniana jest ślina, pomaga nam dowiedzieć się, czy chcielibyśmy, aby dzieci pocałowane jest.

Pocałowanie w rzeczywistości pomaga osobie podświadomie ocenić potencjalnego partnera życiowego, opartego na zapachach, smaku i innych czynnikach biologicznych. Niechlujna gra wstępna, która sprawia, że ​​zastanawiasz się, czy powinieneś kontynuować związek, czy nie, jest tak naprawdę sposób na ocenę potencjalnego partnera. Całkiem fascynujące, prawda?

Kwasowość związana z wnękami zębów jest neutralizowana wraz ze zwiększoną produkcją śliny w jamie ustnej z powodu uczucia całowania. A kiedy wiesz, że masz kogoś, kogo pocałujesz, jesteś bardziej ostrożny w unikaniu błędów higieny, co jest kolejną wielką zaletą, prawda??

Powiązane czytanie: 10 rzeczy, które czuje dziewczyna, gdy jest zakochana!

8. Doświadczasz pośpiechu adrenaliny

Biegiące serce, spocone dłonie, wyczerpanie krwi i tak wiele hormonów w grze, które sprawiają, że czujemy się podekscytowani i zmysłowe, to praca pocałunku. Poziomy energii wzrosną i są chwytane przez pozytywne wibracje. Czujesz się podniecony i nie możesz się doczekać seksu po intensywnym, oszałamiającym pocałunku.

Uwolnienie adrenaliny, ciężkiego oddychania i zwiększonego przepływu krwi powodują, że jeden odurzony z pasją i pożądaniem. Prawdopodobnie jedyny przypadek, w którym pośpiech adrenaliny nie uruchamia walki lub reakcji lotu. Pozytywność pożądania, pasji i błogości zwiększa ogólne poczucie siebie i pomaga utrzymać pozytywny związek.

Czy związek może działać bez całowania?

Teraz, kiedy tak dużo o tym rozmawialiśmy i pocałowaliśmy na cokole, co, jeśli usuniemy go z równania? Czy związek przetrwa bez niego i jego korzyści? Co jeśli twój partner powie ci, że nie lubią całować? Wyobraź sobie horror! Ale tam, gdzie jest miłość, zawsze jest sposób.

Choć wydaje się to dziwne, może być wiele powodów, dla których ktoś nie chciałby się całować. Ważne jest to, że są ludzie, dla których całowanie nie jest tym, czym jest dla większości z nas. Jeśli twój partner jest jedną z takich rzadkich osób, nie martw się, mamy kilka alternatyw dla was, aby poczuć fizyczną intymność bez pocałunków.

• Poznaj inne obszary ciała, w których lubią być całkowani
• Wypróbuj inne formy uczuć, takie jak delikatne dotykanie i gra seksualna, które mogą pomóc Ci poczuć się blisko
• Znaczący i kochający kontakt wzrokowy to niesamowity sposób stworzenia momentu intymności i komunikacji niewerbalnej
• Oddawać się uściskom i przytuleniach
• Otwarta komunikacja i praktyka wdzięczności Buduj intymność, która wykracza poza bariery fizyczne

Kluczowe wskaźniki

• Oprócz silnego poczucia fizycznej intymności, całowanie ma wiele korzyści zdrowotnych
• Korzyści obejmują od łagodzenia stresu po spalanie kalorii i sprawiają, że natychmiast wyglądasz atrakcyjniej
• Dla silnego i satysfakcjonującego związku intymność fizyczna jest najważniejsza, a całowanie jest bardzo ważną częścią tego
• Chociaż całowanie jest istotnym elementem fizycznej intymności, związek może przetrwać i rozwijać się bez niego

Uważamy, że dostarczyliśmy ci wystarczających dowodów naukowych na temat całowania i jego korzyści zdrowotnych. Chcielibyśmy odpocząć naszą sprawę i pozwolić ci wrócić do niej. Jesteśmy prawie pewni, że mając na uwadze te fakty, twoje sesje Makeout będą miały zupełnie nowy wymiar. Pamiętaj, aby nawodnić się i wyciągnąć, aby oddychać co jakiś czas.

Gdy czujesz się szczęśliwy i obróć się do ostatniego aktu lovemaking, nie lekceważ mocy pocałunku. Pocałunek może ożywić prawie każdą część ciebie, przynosząc przy życiu każdy nerw i każdy poczucie, jakie ma twoje ciało. Teraz znajdź kogoś, z kim można podzielić się gorącym pocałunkiem i doświadczyć czystej ekstazy!

Ten artykuł został zaktualizowany w październiku 2022 r.

FAQ

Całowanie jest jednym z najpotężniejszych pokazów uczuć i atrakcyjności. TT nie tylko pomaga wspierać przywiązanie, więź i intymność między dwoma ludźmi, ale także sprawia, że ​​ciało wydzielają hormony, takie jak dopamina i serotonina, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i zrelaksowany.

Całowanie może przynieść ci wnęki, a także przekazać szkodliwe bakterie i wirusy. Możesz uzyskać HIV przez całowanie, jeśli masz gumę krwawią. Inne choroby przenoszone seksualnie, takie jak rzeżączka, kiła, opryszczka i HPV, można również przekazać przez ślinę. Wybierz uważnie swoich partnerów.

Pocałowanie może pomóc w poprawie profilu lipidów krwi i zmniejszenia całkowitego cholesterolu w surowicy, zwiększając ogólne zdrowie, informuje badanie. Podczas intensywnej sesji pocałunku całowanie może spalić aż 6.4 kalorie na minutę. Średnio całowanie może spalić 120 do 130 kalorii na godzinę, co stanowi 2 do 3 kalorii na minutę.

Kiedy całujemy mózg tworzy śmiertelny chemiczny koktajl dopaminy, oksytocyny i serotoniny, który ma zdolność zapewnienia lepszego wysokiego niż w jakimkolwiek innym leku. Dlatego całowanie jest uzależniające.

Całowanie działa jako katalizator w rozwijaniu chemii seksualnej i utrzymaniu romansu u par. Pomaga nie tylko zachować wielkie zdrowie psychiczne, ale także powstrzymuje cię od chorób serca i płuc, alergii i zwiększa odporność.

Był idealnym zaaranżowanym meczem, dopóki nie próbowałem go pocałować…

Brak uczuć i intymności w związku - 9 sposobów, w jaki na Ciebie wpływa

8 rodzajów intymności w związku