8 Najczęstsze błędy po przełomie, których nigdy nie powinieneś robić

Są pewne rzeczy, których nie powinniśmy robić zaraz po dużym zerwaniu, ponieważ po prostu pogarszają sytuację. Dowiedz się, jakie są te błędy!

Zrobione. Nad. Kaput. Zero. Związek, który tak ciężko pracowałeś, aby w końcu spełnił swój koniec. Ale biorąc pod uwagę, że może to nie być twoje pierwsze zerwanie, prawdopodobnie zrobisz dobrze, prawda?

Dla tych z was, którzy zawsze wydają się mieć problemy z rozpadem, może być czas na przemyślenie rzeczy, które robisz, gdy rana wciąż się leczy. Kiedy emocje zastępują logikę, możesz uważać, że robisz rzeczy, które nie są ani logiczne, ani zdrowe dla twojego zdrowia psychicznego.

Ale często najczęstsze rzeczy, które ludzie robią, gdy po prostu toczą się po rozpadzie, to same rzeczy, których powinieneś unikać. Nie tylko utrzymują cię w momencie całkowitej nędzy, ale także utrzymują twój umysł na wydarzeniu, w którym powinieneś ciężko pracować, aby się skończyć.

8 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić po zerwaniu

Podczas gdy twoje serce jest nadal narażone na emocjonalne dmuchanie, które zadaszone, jest kilka rzeczy, o których nie powinieneś myśleć.

#1 naleganie na rozmowę o zamknięciu zbyt wcześnie. Rozmowa o zamknięciu ma miejsce, gdy dwie osoby, które zerwały, decydują się zachowywać się jak dorośli i rozmawiać o tym, co chcieli powiedzieć podczas ich zerwania. Często obejmuje przeprosiny za słowa powiedziane i rzucane obiekty.

Rozjaśnia obciążenie twojego serca i pozwala ci iść dalej, pozwalając ci spokojnie wyrazić wszystko, co chciałeś powiedzieć. Dla niektórych spotkanie twarzą w twarz jest zbyt duże i wolą to zrobić przez telefon, a nawet list.

Tak, to jest zdrowe, ale tylko jeśli zrobicie to po tym, jak oboje przeżyliście rozpad. Poproś o to zbyt wcześnie, a po prostu ponownie otworzysz rany, które powinny się goić. Ból i gorycz nadal istnieją, więc są szanse, że skończysz scenę.

Pamięć czasów, w których się dzieliłeś, będzie zbyt nowo, a to może ostatecznie uwolnić powódź łez. Nasza rada? Daj to co najmniej kilka miesięcy przed próbą rozmowy, po prostu być po bezpiecznej stronie.

#2 Prześladowanie byłego lub nowej osoby w życiu byłego. Każde szczęśliwe zdjęcie, które publikują, po prostu doda kolejny nóż w twoim sercu. Wiemy, że musisz naprawdę poczuć ból i smutek, abyś mógł dotrzeć do katharsis i iść dalej. Ale sprawdzanie, co robi ex, po prostu przedłuży twój ból. Poza tym nie jest to Twoja firma, aby wiedzieć, co robią.

Jeśli potrzebujesz pomocy w oparciu o pokusę, dobrym sposobem na powstrzymanie umysłu jest to, że nie można zasłonić EX w mediach społecznościowych. Uzupełnij to, instalując jedną z tych aplikacji, które uniemożliwiają odwiedzanie witryny o określonej porze dnia.

Dla tych z was, którzy naprawdę myślą, że nie masz w sobie, po prostu odinstaluj każdą aplikację mediów społecznościowych, którą masz i przysięgaj od Internetu na kilka dni. Nie tylko powstrzyma cię przed prześladowaniem, ale może również uniemożliwić ci emitowanie skarg do sieci online.

#3 Przejście do starych miejsc na randki. To jest tak samo złe, jak prześladowanie, tylko nie robisz tego z zaciszu własnego domu. Chodząc do miejsc, w których spędzałeś czas, wspominasz dobre czasy, które miałeś razem. Po prostu przegapisz swoje byłe bardziej niż powinieneś. A najgorsze jest to, że publicznie możesz zamienić się w kałużę łez!

Jedynym powodem, dla którego powinieneś odwiedzić swoje stare miejsce na randkę, jest tworzenie nowych wspomnień o tym miejscu, najlepiej, gdy jesteś zbyt nad swoim byłym. Pomaga nie ograniczać określonego miejsca do pamięci. Więc kiedy się przeprowadzisz, możesz wrócić do miejsca, aby przekształcić go z „restauracji, w której mieliśmy pierwszą randkę” do „tego miejsca, które serwuje niesamowite skrzydła z kurczaka."

#4 samodoskonalenie. Z spuchniętymi oczami, katariem i skłonnością do wybuchania łez przy najmniejszej prowokacji, naprawdę nie możemy cię winić, jeśli chcesz zostać w domu i pogrążyć się w nieszczęściu. Ale życie musi kontynuować, nawet jeśli jesteś singlem i pielęgnujesz złamane serce. Dzień lub dwa, aby pomóc sobie wyzdrowieć, jest w porządku, ale wszystko więcej może spowodować więcej obrażeń.

Straciłeś osobę, którą kochasz, ale to nie jest powód, aby stracić wszystko inne w swoim życiu. Pojawienie się do pracy, kontakty towarzyskie z innymi ludźmi i robienie rzeczy, które kochasz, może pomóc ci pokazać, że to nie koniec świata! Z czasem te rzeczy będą mniej przypominać rozproszenie uwagi i mechanizmów obronnych, a bardziej jak zwykłe działania, które teraz znowu zaczynasz się cieszyć.

#5 Polowanie na odbijanie. Relacje odbijające mogą pomóc ci przetrwać rozpad, ale tylko do pewnego momentu. Płytkość relacji odbijającej nie może zrekompensować głębokości waszego związku z byłym. Powiedziawszy to, najlepiej, na co możesz liczyć w odbijaniu faceta lub dziewczynie, jest posiadanie osoby w twoim łóżku i może mieć kogoś, z kim mogłaby się z nimi porozmawiać.

Podczas gdy odbicie jest w porządku, mając to natychmiast po odejściu EX, możesz spowodować więcej szkód niż pożytku. Po pierwsze, twoja nędza może zamienić się w desperację i możesz skończyć w domu z każdym. Będziesz także musiał wziąć pod uwagę, że możesz wyłączyć swój nowy połączenie z nieustannym krzykiem, że „Dlaczego mój były nie kocha mnie?!"

#6 Zostanie absolutnie zmarnowany. Twój związek się rozbił, więc dlaczego nie zostać rozbitym, prawda? Zło. Uzyskanie tymczasowej wysokiej muzyki tanecznej, a mnóstwo alkoholu po prostu posłuży na odrętwienie bólu i jutro da ci kaca życia.

Wyobraź sobie, o ile gorzej będzie ten zerwany biznes, jeśli pielęgnujesz zarówno pulsujący ból głowy, jak i złamane serce tego samego dnia?

#7 Poszukiwanie zemsty. Zaraz po zerwaniu jesteś pełen tych wszystkich negatywnych emocji. Czujesz się jak ofiara w błędnej grze i wierzysz, że zasługujesz na zemstę. Trzymaj to właśnie tam! Musisz zdawać sobie sprawę, że kiedy właśnie przeszedłeś przez traumatyczne wydarzenie, takie jak rozpad, twoje emocje mogą przejąć twoją głowę. Cała ta działalność zemsty może być po prostu twoim biednym miłosnym sercem szukającym sposobu na wyrzucenie.

Zemsta, która wymaga zadawania bólu, uszkodzenie mienia i powodowania ich upokorzenia nie jest tak naprawdę najlepszym pomysłem. Więc jeśli masz ochotę na poszukiwanie zemsty na osobie, która złamała ci serce, zrób to w klasowy sposób: wznosząc się z złamanego serca i bycie lepszym człowiekiem.

#8 Próbuję przekształcić się w partnera fantasy swojego byłego. Samodoskonalenie jest czymś, co może być zdrowym działaniem po rozpadzie. Ale „poprawa”, jaka jesteś oparta na standardach byłego. Próbując być osobą, która chce się umawiać, pokazujesz swojemu byłemu, że nadal szukasz sposobu na uratowanie tego, co zostało z twojego nieudanego związku.

Wkładasz wiele wysiłku w przekształcenie się w kogoś, kto chce, ale w istocie nadal jesteś sobą. Zmiana koloru włosów, dostanie ABS lub przekształcenie się w popkultura może nie wystarczyć, aby twój były cię znów cię pokochać. Jeśli już, on lub ona może po prostu zakochać się w tym aktu i będziesz musiał utrzymać wygląd, aby utrzymać związek. To jest jak uosobienie związku opartego na kłamstwie!

Możesz pomyśleć, że imprezowanie, szukanie zamknięcia lub nawet znalezienie relacji odbijania pomoże ci się wyleczyć szybciej, ale służą jedynie zapobieganiu się pogorszeniu w warunkach złamanego serca. Kiedy unikniesz tych typowych błędów, pozwalasz swojemu sercu naprawdę poczuć doświadczenie i radzić sobie z emocjami. To jest ostatecznie lepsze niż teraz szaleć i żałuję tego później.