8 rzeczy do zrobienia, gdy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później

Być może był to dwutygodniowy romans, wzajemne zerwanie lub stary partner, który kiedyś cię uprawiał i powrócił do zamknięcia. Bez względu na scenariusz, rozstrzygnięcie myśli zajmie trochę czasu, jeśli musisz poradzić sobie z byłym. Chociaż taktownie unikasz stukania w powiadomie.

Jeśli to był paskudny zerwanie i nadal masz urazę wobec tej osoby, będziesz musiał walczyć z pragnieniem, aby nie przeklinać ich głośno. Jeśli osoba, którą ducha, zostawiasz cię w trującym potrzebie zamknięcia, możesz poczuć pokusę, aby odpowiedzieć na ich wiadomość. Tylko perspektywa rozmowy z byłym po latach z pewnością da ci wiele niepokoju.

Wiele pytań musi cię niepokoić: dlaczego byli wracają po wyjściu dla kogoś innego? Mój były i ja znów rozmawiamy, czy to może doprowadzić do czegoś bardziej skomplikowanego? Z pomocą konsultantów psychologa Jaseeny Backer (MS Psychology), która jest ekspertem od zarządzania płcią i relacji, dowiedzmy się, co możesz zrobić, aby poradzić sobie z tym tajemniczym tekstem, który wysłał Twój były.

Dlaczego byli wracają później?

Spis treści

• Dlaczego byli wracają później?
  • 1. Idziesz dalej, a oni są zazdrosni
  • 2. Żałują zerwania z tobą
  • 3. Nie mogą znieść zasady bez kontaktu
• Co to znaczy, gdy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później?
• 8 rzeczy do zrobienia, gdy twój ex kontaktuje się z tobą wiele lat później
  • 1. Najpierw pomyśl o sobie
  • 2. Nie musisz odpowiadać natychmiast
  • 3. Nie zastanawiaj się
  • 4. Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, porozmawiaj z kimś o tym
  • 5. Jeśli masz partnera, pomyśl o nich również
  • 6. Czego oczekujesz od tego odnowionego związku?
  • 7. Nie szukaj zamknięcia, gdy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później
  • 8. Ucz się na swoich błędach

Nie zapisujemy się na pewne katastrofy w życiu. Ale i tak się zdarzają., i nie masz innego wyboru niż stawienie czoła następstwom. Jedna z takich zagadek uderza nas, gdy nasi byli wracają po braku kontaktu i nie wiemy, jak odpowiedzieć. „Mój były wysyłał mi wiadomość po roku. Dlaczego musieli się pojawić, kiedy wszystko miało się dobrze?” - Takie myśli, które przychodzą i odchodzą, niszcząc twój spokój umysłu. Zbadajmy możliwe przyczyny byłego, który próbuje wrócić do twojego życia:

1. Idziesz dalej, a oni są zazdrosni

Exes wracają po miesiącach. Nie jesteś pierwszym, który zajmował się tym niepożądanym stanem rzeczy. Twój były partner musiał mieć na sobie zakładkę. Zauważyli twoje przejście od smutku do szczęśliwego, a wyrażenie zadowolenia na twojej twarzy jest im groźne. Nie spodziewali się, że tak szybko będziesz taki ćwierkania. Fakt, że samodzielnie i odnalazłeś szczęście samodzielnie, przyciąga je z powrotem do kwadratu.

A jeśli na zdjęciu jest nowy partner, zielonooki potwór może podnieść brzydką głowę. Teraz, gdy planujesz swoje życie z nową osobą, szanse na powrót twojego byłego partnera są praktycznie zerowe. I to objawienie ma moc eskalacji kroków twojego byłego wracającego szybciej niż myślałeś.

2. Żałują zerwania z tobą

Wiele razy ludzie kończą związek w pośpiechu, nie zastanawiając się nad tym. Niewielkie niedogodności na swój sposób lub pokusy popełnienia niewierności mogą rozdzielić dwoje kochanków w mgnieniu oka. Ale to nie znaczy, że głębsze połączenie między nimi zniknie tak. Po podniesieniu początkowego ponurego wpływu rozpadu postrzegają, że pozostawienie cię (lub oszustwo) było ogromnym błędem.

Być może nawet zaczęli się spotykać wkrótce po zerwaniu. Ale nie kliknęli z nikim. W twoim związku było pewne poczucie znajomości i wygody. Być może nie mają energii, aby poznać inną osobę od zera, aby osiągnąć poziom łatwości i intymności, którą dzieliłeś. Oczywiście może sprawić, że twoje były.

3. Nie mogą znieść zasady bez kontaktu

Dla osoby, która została zrzucona w związku, żaden kontakt nie oferuje tak bardzo odciąganego czasu i przestrzeni na uzdrowienie. Przeciwnie, partner, który zainicjował to rozpad, otrzymałby sprawdzanie rzeczywistości. Będą w stanie porównać różne aspekty swojego życia z twoją obecnością i bez. A jeśli nie podoba im się to, co widzą, zaczną za tobą tęsknić.

Powiedzmy, że po rozpadzie stosowałeś zasadę bez kontaktu, czy to wzajemna decyzja, czy jednostronna. Śledzisz to religijnie odcinając wszelkie kontakty ze swoim byłym. Nie mogą cię prześladować w mediach społecznościowych, a spotkanie z tobą osobiście jest poza ich zasięgiem. Kiedy ta sytuacja bezkontaktowa rzuci cienie na byłego, będą szukać okazji, aby się z tobą skontaktować.

Czasami EX wraca z tekstem, aby po prostu się sprawdzić. W twojej dynamice było dużo miłości, a to mogło zwrócić się do uczuć i ciepła. Mogą po prostu chcieć się z tobą zaprzyjaźnić, jeśli jesteś otwarty na pomysł.

Co to znaczy, gdy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później?

Widzenie swojego byłego po długim czasie może być wyjątkowo przytłaczające. Jaki jest ich zamiar? Czy jest jakikolwiek ukryty motyw? Aby poradzić sobie z exem wracającym z godnością, powinieneś zastanowić się nad wszystkimi prawdopodobnymi scenariuszami, aby pozostać o krok przed nimi. Najbardziej nieszkodliwym przypadkiem może być to, że twój były partner po prostu cię sprawdza - aby dowiedzieć się, jak sobie radzisz w życiu. Jest to możliwe, jeśli zakończyłeś związek na dobrych warunkach.

Z gorzką nutą nie mogli poradzić sobie z szczęśliwym, udanym życiem, które prowadzisz. Wracają więc, by zadzierać z głową, przywrócić wszystkie wspomnienia i tupić swoje postępy w procesie leczenia. Może nadal trzymają przeciwko tobie prerię i zdecydowali, że jest to właściwy czas, aby podać zimne danie zemsty.

Nie traćmy tylko z powodu nieprzyjemnych perspektyw. Kiedy byli wracają po miesiącach, może być też różowa strona. Być może czują się naprawdę winni, że tak bardzo cię zranili i nie mogą znaleźć ich pokoju, dopóki im nie wybaczysz. Jeśli przepraszająca część planu idzie dobrze, mogą nawet wyrazić swoją gotowość do powrotu.

8 rzeczy do zrobienia, gdy twój ex kontaktuje się z tobą wiele lat później

Czy byli wracają po wyjściu z kogoś innego? Mogli i że jeden mały tekst ma moc, by odwrócić twoje życie do góry nogami. Może myślałeś, że zawarłeś pokój z tym, co wydarzyło się z twoim byłym. Być może myślałeś, że całkowicie się poruszysz, ale ich wiadomość przypomina ci wszystkie dobre czasy, o których nawet nie wiedziałeś. Zanim wpiszesz skomplikowany tekst z prośbą o wyjaśnienie, zatrzymaj się i pomyśl o swoim życiu.

Twój były jest byłym z jakiegoś powodu, a zwracanie ich uwagi, gdy twoje obecne życie jest satysfakcjonujące. Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, musisz skupić się na tym, dlaczego stali się twoim byłym. Pro wskazówka: trzymaj swój umysł otwarty, a serce zamknięte. Twoje serce może zacząć pobić szybciej w momencie, gdy dostaniesz SMS -a od byłego, ale poświęć kilka minut, aby zastanowić się nad konsekwencjami, jeśli skończysz spotkanie z byłym.

„Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, jak to przyjmujesz, jak się z tym czujesz i jak na to reagujesz, będzie zależeć od tego, jak dobrze się z tego wyleczyłeś”, mówi Jaseena, „gdyby ex wyszedł Bez zamknięcia lub ducha, prawdopodobnie będziesz w wirowaniu emocji, kiedy otrzymasz ten tekst. Gorycz, gniew i rozczarowanie zakopane głęboko w dół mogą podnieść brzydkie głowy, gdy ten tekst zapali ekran.

„Ale jeśli otrzymałeś odpowiednie zamknięcie po zerwaniu z nimi i faktycznie byłeś w stanie przejść dalej, łatwiej jest odpowiedzieć, a nawet zignorować tekst. Więc jeśli zastanawiasz się, co zrobić, jeśli ex skontaktuje się z tobą po latach, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest ustalenie, jak dobrze się wyleczyłeś."

Mówiąc o tym, jak teksty z jej byłego skończyły spustoszenie w swoim życiu, Rebecca, nauczycielka z Michigan, dzieli się: „Mój były wyszedł za mąż, ale nadal kontaktuje się ze mną, a mój obecny partner nie może być bardziej zróżnicowany. Czasami chcę odpowiedzieć, ale mój partner jest z tego powodu wyraźnie zdenerwowany, więc do tej pory nie. Nie mam pojęcia, co robić. Pozostanę w chaotycznym stanie, dopóki nie dowiem się, czego chcą po wszystkich dniach."

Co zrobić, jeśli EX kontaktuje się z tobą po latach, nie jest najłatwiejszą rzeczą do podjęcia decyzji. Zaraz postawisz tutaj wiele. To może być twój pokój psychiczny, może być związek z nowym partnerem. Jeden impulsywny ruch może rozbić wszystko. Więc zapisaliśmy te 8 punktów, abyś mógł się zastanowić, zanim zdecydujesz się odpowiedzieć na ten tekst. Pamiętaj, kiedy EX się z tobą kontaktuje, musisz najpierw odpowiedzieć na siebie.

Powiązane czytanie: 9 powodów, dla których tęsknisz za Ex i 5 rzeczy, które możesz z tym zrobić

1. Najpierw pomyśl o sobie

„W takich sytuacjach ważne jest, aby zrozumieć, że ex wysyła SMS -y, gdy ex czuje się tak. Od ciebie zależy, aby odpowiedzieć lub nie. Nie musisz zachować protokołu, myśląc, że będzie zbyt niegrzeczne, aby nie odpowiedzieć. Jeśli nie chcesz odpowiadać, nie musisz i szczerze nie powinieneś. Nie używaj go jako okazji do kontynuowania ramowania błota. Nie jesteś winien nikomu wyjaśnieniem, że nie odpowiadasz. Nawet jeśli odpowiesz, upewnij się, że możesz to zrobić w obojętny sposób ” - mówi Jaseena.

Pomyśl teraz o swoim życiu. Czy podoba ci się, jak wygląda twoje życie bez twojego byłego? Jeśli twój były i ty miałeś bardzo związany związek, czy uważasz, że powrót do twojego życia jest zdrową decyzją? Twój obowiązek wobec byłego zakończył się i w porządku jest najpierw myśleć o sobie. Jeśli twój związek kończy się z byłym, zostawił cię w pokoju terapeuty, mądrzejsze jest opuszczenie byłego w przeszłości.

Wręcz przeciwnie, co jeśli twój były zostanie porzucony i po prostu chciał się sprawdzić? A może oboje zakończyliście rzeczy wzajemnie i jakoś pozostali z dala od lat. W takim przypadku szybka rozmowa na Instagramie nie będzie tak złym pomysłem. Rozmowa z byłym po latach może prześladować Cię wspomnieniami, więc zapinaj się. I najpierw pomyśl o sobie. Twój pokój psychiczny z pewnością pojawia się, zanim zanotą wam na temat ich obciążenia i niezaspokojonego spełnienia małżeńskiego.

2. Nie musisz odpowiadać natychmiast

„Kiedy Exes wracają po braku kontaktu, zaskakuje cię na sekundę. Mój były skontaktował się ze mną po 2 latach i nie mogłem się powstrzymać, ale natychmiast odpowiedzieć, aby zapytać ją, czego chce. Powiedziała: „Wow, natychmiastowa odpowiedź. To prawie tak, jakbyś na mnie czekał.„Upokorzenie, które poczułem po tym, upewniłem się, że nigdy więcej nie spisałem się” - dzieli się z nami Aaron, kierownik budowy.

Bez względu na to, jak oboje to zakończyliście, staraj się nie odpowiedzieć natychmiast na tekst, nawet jeśli jest to leniwe sobotnie popołudnie, a twoją jedyną rozrywką jest twój kot oblizujący własne futro. Natychmiastowe odpowiedzi wskazują na zainteresowanie lub niespełniające życie - i nawet jeśli oba mogą być prawdą, nie pozwól, aby twój były odebrały to. Nie chodzi o granie w gry, chodzi o wiedzę, czy naprawdę chcesz ponownie uruchomić rozmowę z osobą, której umawiałeś się w przeszłości.

Co jeśli były po prostu chce się połączyć i chciałby to zrobić z kimś znajomym, a nie nieznajomym? W rzeczywistości dobrym pomysłem może być nawet zablokowanie swojego byłego, jeśli sprawiają, że czujesz się nieswojo na dowolnym poziomie. Możesz być osobą, która nie „nie pozostaje przyjaciółmi” ze swoimi byłych. Zanim zatrzasniesz sarkastyczne emoji w twarz, weź herbatę lub książkę. Nie śpiesz się.

3. Nie zastanawiaj się

Jeśli byli wracają, kiedy przestaniesz się tym przejmować, musisz upewnić się, że pamiętasz, żebyś nie spieszył. Jeśli napisali: „Hej! Długi czas. Jak się masz?”, Nie dochodzę do wniosku, że paskudny tekst, który do ciebie wysłali podczas zerwania, nie znaczył nic, i że chcą wrócić do siebie.

Zasugerowaliśmy, abyś nie odpowiadał zbyt wcześnie, gdy Exes wróci po braku kontaktu. Spędziłeś więc trzy nieprzespane noce zastanawiając się nad ich prawdziwą intencją za prostą „cześć”. Po dokładnej analizie każdej możliwości, kiedy w końcu odpowiesz, okazuje się, że wszystko, czego chcieli, to numer telefonu twojego psa. Zamiast przemyśleć tego, czego mogą chcieć, powinieneś skupić się na tym, gdzie stoisz w całej sytuacji.

Jaseena mówi nam, jak nakładać pokrywę nadmierne myślenie. „Jeśli uzdrowiłeś, nie zamierzasz zbytnio zastanawiać. Jeśli chcesz je odzyskać, twoja wyobraźnia musi działać dziko. Jedynym sposobem na przestanie przemyśleć w tej sytuacji jest albo zignorowanie wiadomości lub udzielenie bardzo obojętnej odpowiedzi, co zasadniczo krzyczy, że twój były nie ma dla ciebie znaczenia.„Łatwo jest oddać się ex, gdy nadal masz wobec nich długotrwałe uczucia. Ale nie spiesz się z ustaleniem randki nad nadrobieniem nadrabiania zaległości w kawie.

Powiązane czytanie: 9 powodów ignorowanie twojego byłego jest potężne

4. Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, porozmawiaj z kimś o tym

Derek, ten facet, który mieszka w moim budynku, często dzieli się ze mną historiami życiowymi, gdy przecinamy ścieżki w hali. Wczoraj powiedział: „Mój były i ja znowu rozmawiamy. Nadal nie jestem pewien, czy to dobry pomysł. Próbuję więc znaleźć kogoś, z kim można porozmawiać, który będzie bezstronny wobec mojej sytuacji. Być może mógłbyś pożyczyć ucha?"

Kiedy otrzymasz SMS od byłego, prawdopodobnie myślisz o tym, czego chcą. Po poddaniu się pokusie i odpowiedzie na ich wiadomość, możesz być całkowicie zdezorientowany ich motywacją do wysyłania SMS -a. Jeśli masz bliskiego przyjaciela lub kogoś, kto zna twoją historię z byłym, rozlaj fasolę na temat tekstu i poproś o radę.

Powiedz im, że twój były próbuje się z tobą skontaktować. Zdobycie opinii zewnętrznej od kogoś może uniemożliwić temu rzeczy przed zapuszczeniem na trudne terytorium gorącego i koloru i pomóc utrzymać błogie życie, które prowadziłeś od czasu rozpadu. Ale jeśli ponowne połączenie się z byłym po około 10 latach, mogą oni wysyłać ci pisze z poczucia nostalgii i życzliwości. Nie zaszkodzi im z powrotem, jeśli wszystko jest wybaczone i zapomniane.

5. Jeśli masz partnera, pomyśl o nich również

Twój obecny partner może być świadomy tego, co spadło między tobą a twoim byłym. A jeśli jesteś w poważnym związku, zawsze lepiej jest zapętlić swojego partnera w sprawie małych wydarzeń na byłym froncie. Widzenie swojego byłego po długim czasie może skutecznie przeliterować zagładę dla twojego obecnego związku. Powinieneś być w stanie porozmawiać z kimkolwiek chcesz, ale informowanie swojego partnera w tym zakresie jest mądre. Uratuje ci wiele niepotrzebnych walk w przyszłości.

Jeśli jesteś w monogamicznym związku, a twój SMS -y, który pisze, czyni twoje serce pulsowanie w żołądku, musisz rozlać je do swojego partnera. Jeśli nadal masz uczucia do tego byłego i rozważasz perspektywę powrotu do siebie, nie wskakuj na to. Twój były jest w twoim życiu od pięciu minut i nie jest w porządku rozmowa z byłym, gdy twój partner siedzi obok ciebie. Gdyby role zostały odwrócone, jak byś się z tym poczuł?

Bądź więc dobrym człowiekiem i porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Ważną rzeczą do zapamiętania jest szczerość. Nie wymyśla się historii, gdy twój partner pyta cię: „Dlaczego byłyby skontaktować się z tobą wiele lat później?„Bądź szczery i powiedz im prawdę o tym, co twój były wysyłał ci SMS -a. W ten sposób, nawet jeśli zerwasz ze swoim partnerem i wrócisz ze swoim byłym, przynajmniej dałeś im głowę.

6. Czego oczekujesz od tego odnowionego związku?

Dlaczego EX miałby skontaktować się z tobą wiele lat później? Trzy słowa: Zarządzaj swoimi oczekiwaniami. Twój były może być osobą zmienioną - większą przyzwoitość, mniej niewierności. Być może wiesz o tym od tego, co słyszałeś od swoich wspólnych przyjaciół. Ale skąd masz to wiedzieć na pewno? Przed pójściem ścieżką, na której już byłeś, wyrażaj to, czego chcesz od tego odnowionego związku - czy to jakikolwiek rodzaj. Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, zobaczenie, jak ich nazwa pojawi się na ekranie telefonu.

„Oczekiwania zwykle działają dziko, gdy nie poruszasz się całkowicie. Możesz od razu założyć, że takie rzeczy: „Czy to nowy początek naszego związku? Czy teraz będzie lepiej?„Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tym jest zrozumienie faktu, że czasami tekst to tylko tekst”, mówi Jaseena. Ponieważ nigdy tak naprawdę nie możesz wiedzieć, dlaczego się z tobą skontaktowali, nie powinieneś przyjmować założeń o niczym. Za wszystko, co wiesz, po prostu proszą o swoją bluzę z kapturem.

Powiązane czytanie: 15 sprytnych sposobów na odrzucenie byłego, który chce być przyjaciółmi

7. Nie szukaj zamknięcia, gdy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później

Elena, jedna z naszych czytelników z Los Angeles, wciąż próbowała iść dalej po tym, jak jej partner zakończył e -maila. Zanim miała okazję przetworzyć to złamane serce, ten były partner powrócił znikąd. „Nie miała podstawowej uprzejmości, aby przedstawić mi wyjaśnienie”, mówi Elena - „Do dziś zastanawiam się, co poszło nie tak w naszym doskonale szczęśliwym związku, że musiała się tak wycofać! Teraz chce się spotkać na kawę i nie mogę się oprzeć, ponieważ wciąż potrzebuję tego zamknięcia. Jak inaczej radzisz sobie z byłym wracającym, gdy jest tak duży, nierozwiązany problem?"

Nie pozwól, aby Twój były pociągnął na ciebie sznurki tylko ze względu na znalezienie zamknięcia. Jeśli jedynym powodem, dla którego reagowanie na tekst jest uzyskanie tego zamknięcia, lepiej zostawić tekst widziany. Jeśli nie chcieli lub nie byli w stanie dać ci zamknięcia, ponowne połączenie z byłym po 10 latach nie załatwi sprawy. W takich przypadkach kroki w celu zapewnienia zamknięcia muszą pochodzić od wewnątrz.

Jeśli szukasz wyjaśnienia, poproś o to. Ale to samo nie pomoże ci zyskać zamknięcia. Poza tym nie masz możliwości wiedzy, czy twój były będzie w przyszłości i szczery w ich odpowiedzi. Zamknięcie wymaga wysiłku i cierpliwości, a czasem rany nie zagoją się z wyjaśnieniem. Kiedy EX kontaktuje się z tobą wiele lat później, upewnij się, że nie próbujesz zamienić go w winy dla nich. Przekazuje tylko wiadomość, że nadal jesteś na nich nieszczęśliwie.

8. Ucz się na swoich błędach

„Mój były wysyłał mi wiadomość po roku. Ożenił się, ale z jakiegoś powodu wciąż się ze mną skontaktował. A potem zachowywał się w taki sposób, że nie ma nic do rozwiązania, jak niezręczna jest cała sytuacja. Myślał, że jesteśmy przyjaciółmi, a fakt, że mnie zdradził, był bardzo wygodnie zmieciony pod dywan. Kilka bezpośrednich wiadomości zajęło jasne, że nie chcę się z nim skontaktować ”-mówi nam 31-letni aktywista Ash.

Jeśli widziałeś to zachowanie wcześniej od swojego byłego, nie nurkuj w Headfirst. Czy twój były zwykle ducha cię przez wiele miesięcy, a następnie przywraca kontakt, jakby to były stare dobre czasy? Zazwyczaj oznacza to, że skontaktowali się z tobą w sprawie towarzystwa, a nie do niczego poważnego. Jeśli to towarzystwo zwykle boli cię, gdy znów cię zachwyci, lepiej nie pozwolić sobie na to. Kiedy EX kontaktuje się z tobą, musisz praktycznie zważyć zalety i wady.

Każdy związek kończy się inaczej i nie ma ścisłego podręcznika, jeśli chodzi o radzenie sobie z byłym kontaktem z Tobą. Każdy związek ma swój wyjątkowy wniosek. W zależności od tego wybierz, czy chcesz zachować kontakt z EX.

Może twój były przestał być osobą obelżywą emocjonalnie. Ale zamiast powiedzieć sobie coś w stylu: „Mój były skontaktował się ze mną po 2 latach i zaczynam myśleć, że naprawdę się zmieniły”, staraj się poświęcić minutę, aby ocenić całą sytuację. A jeśli wszystko inne zawiedzie, idź z przeczuciem, gdy ex skontaktuje się z tobą nagle.

10 znaków, których EX testuje cię | Jak odpowiedzieć?

12 rzeczy do zapamiętania, kiedy wpadniesz na swojego byłego

7 niewypowiedziane granice zaprzyjaźnienia się z byłym