8 wskazówek, jak kochać kogoś z zespołem Aspergera

W tym artykule

• Jaki jest zespół Aspergera?
• Oznaki i objawy zespołu Aspergera
• Pozytywne cechy zespołu Aspergera
• 8 wskazówek, jak kochać kogoś z zespołem Aspergera
• Jak możesz poprawić swój związek emocjonalny?

Wszystkie relacje mają swoje trudności i wymagają wysiłków, aby odnieść sukces. Bycie w związku z kimś, kto ma zespół Aspergera. Przeszkody będą istniały jak w każdym związku, a im więcej wysiłków podejmiesz zrozumienie swojego partnera, tym większy sukces możesz zachować z nimi zdrowe i satysfakcjonujące relacje.

Jeśli spotykasz się z kimś z Asperger's, nie musisz się bać. Chociaż zespół Aspergera został uznany za wysoko funkcjonującą formę zaburzenia ze spektrum autyzmu, musisz pamiętać Twój partner może być w dowolnym miejscu tego spektrum.

Zapoznanie się z zespołem Aspergera może być pomocne, o ile połączysz go z zapoznaniem się z osobą przed sobą, tak jak to zrobisz, umawiając się z kimś nowym. Twój partner jest twoim najlepszym kompasem, aby być szczęśliwym, nawet podczas spotykania się z kimś z Asperger's, więc polegaj na nich bardziej niż badania.

Jaki jest zespół Aspergera?

Zespół Aspergera został nazwany na cześć austriackiego pediatry, który był pośmiertnie przypisany do identyfikacji zespołu.

Jednak zespół Aspergera nie jest już oficjalną diagnozą. Od czasu podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych- 5 Publishing w 2013 r., Diagnoza zmieniła.'

Przeniesienie diagnozy na „zaburzenie ze spektrum autyzmu” jest pomocne, ponieważ część „Spectrum” podkreśla brak precyzyjnej nauki i potrzebę podejścia do każdej osoby indywidualnie.

Żadne dwie osoby, które mają objawy, nie będą miały takich samych objawów, jak to dotyczy żadnej diagnozy zdrowia psychicznego.

Oznaki i objawy zespołu Aspergera

Bycie w związku z kimś, kto ma Aspergera oznacza, że ​​jest szczególnie ostrożny, jeśli chodzi o nie postrzeganie nikogo jako etykiety zdrowia psychicznego. Mogą wykazywać oznaki Aspergera, ale mają swoją osobowość.

Zapoznanie się z objawami może być pomocne w randkowaniu kogoś z Asperger's. Zdobywana wiedza może zapewnić większy obraz i przydatne pytania do prowadzenia przez partnera.

Objawy Aspergera różnią się w zależności od osoby, ale trzy główne znaki obejmują trudność z:

• komunikacja społeczna
• interakcji społecznych
• wyobraźnia społeczna

Przyjrzyjmy się bliżej. Ponadto objawy Aspergera obejmują:

• Niekonwencjonalny sposób wyrażania doustnego

Ich komunikacja może być bardziej faktyczna niż zwykle. Na przykład mogą udać się prosto do tego, co próbują powiedzieć, zamiast opowiadać szerszą historię.

• Niewielki lub żaden kontakt wzrokowy

Ich naturalna skłonność do nawiązania kontaktu wzrokowego po prostu różni się i czują się bardziej komfortowo przy mniejszym lub bez żadnego kontaktu wzrokowego.

• Zmniejszone artykulacje niewerbalne

Wyraz twarzy, gestylacje i język ciała mogą mieć mniejszą objętość.

• Różne zrozumienie obyczajów społecznych

To, co jest wielu jako „normalne normy społeczne”, może nie być tak intuicyjne dla osób z Asperger's. Nie są niegrzeczni; Po prostu mają różnorodne zrozumienie zasad społecznych.

• Namiętny (obsesyjny) skup się na temacie

Tematy zainteresowania mogą ich tak bardzo zapobiec, że nie pozostawiają miejsca na interakcję w rozmowie. Może wydawać się niegrzeczne, ale po prostu pasjonują się hobby, ich rzadką kolekcją lub słynną osobą zainteresowaną.

• Miłość do rutyny

Osoby z zespołem Aspergera potrzebują rutyny i struktury, ponieważ pomaga im pozostać zorganizowane, unikaj zamieszania i chaosu.

• Trudności w zrozumieniu uczuć

Ludzie z Aspergera mogą znaleźć emocje mylące i przytłaczające. Mówienie o emocjach i opisywanie ich nie jest tak łatwe. To nie znaczy, że są zimne, niemile lub brakuje empatii.

Pozytywne cechy zespołu Aspergera

Z drugiej strony niektóre z interesujących cech, które ich partnerzy ogólnie doceniają w nich, są następujące:

• Głębokie poczucie lojalności i niezawodności
• Silna potrzeba porządku i dokładności
• Miły, uważny i społecznie lub emocjonalnie niedojrzały
• Ich rozmowa nie ma ukrytych znaczeń ani programów
• Niezwykła zdolność skupienia się na małych szczegółach, a nie na dużym obrazie

8 wskazówek, jak kochać kogoś z zespołem Aspergera

Wszyscy musimy być kochani w sposób indywidualny. Dlatego kochanie kogoś z środkami Aspergera po prostu akceptując i kochając go na swój wyjątkowy sposób.

Użyj swojej wiedzy o objawach i wskazówkach randkowych Aspergera tylko jako inspiracji.

Umawianie się z kimś z Aspergers zaprasza cię do zrobienia tego samego, co byś dla każdego, kogo naprawdę kochasz - Zrozumieć ich unikalne Mapa miłości Więc możesz być dla nich tak, jak potrzebują.

1. Zapytaj zamiast zakładać

Dotyczy to każdego związku i jest kluczem do osiągnięcia prawdziwego zrozumienia. Nikt nie jest większym ekspertem od siebie niż ta osoba.

Dlatego jeśli zauważysz, że przyjmujesz założenia na podstawie faktu, że mają one Aspergera, zatrzymaj się i skontaktuj się z partnerem. Zapytaj o przyczyny ich działań i mogą ci powiedzieć.

2. Bądź konkretny i jasny w komunikowaniu swoich potrzeb

Umawianie się z kimś o łagodnym Aspergera wymaga większego znaczenia na to, jak jasno przekazujesz swoje potrzeby. Co może być dla ciebie intuicyjne, może nie być dla nich łatwe.

Osoby z Asperger mogą najlepiej zrozumieć bezpośrednią komunikację. Staraj się więc być tak wyraźnym i prostym, jak to możliwe, jeśli chodzi o to, czego potrzebujesz.

3. Opisz i wyjaśnij swoje działania

Przytulanie, całowanie i inne sygnały flirtu są oczywiste dla większości dorosłych. Czytanie gestów i mowa ciała nie jest tak łatwe dla osób z Asperger's.

Dlatego bądź uprzejmy i spróbuj wyjaśnić wszystko, co robisz, aby z łatwością złapaliby niuanse sytuacji społecznych. Im bardziej dzielisz przyczyny swoich werbalnych i niewerbalnych wskazówek, tym lepiej będą je rozszyfrować.

4. Nie podejmuj ich działań (ani ich braku) jako znaku

Rzeczy, które inni ludzie zrobiliby (lub nie), które są potencjalnymi czerwonymi flagami, nie zawsze mają zastosowanie podczas randkowania kogoś z Aspergers.

Na przykład brak fizycznych uczuć może nie być celową bolesną decyzją, którą podejmują. Mogą nie rozumieć tego dla ciebie. Jako ich partner staraj się rozwinąć swoją perspektywę i potrzeby, aby mogli być dla Ciebie więcej.

5. Bądź cierpliwy w opanowaniu unikalnego stylu komunikacji

Komunikacja jest kluczem do szczęścia i długowieczności relacji. Aspergery i problemy randkowe mogą być często najbardziej widoczne dzięki nieporozumieniu.

Mimo to nauka budowania pomostu między dwoma różnymi stylami komunikacji jest nie tylko typowa dla randek zespołu Aspergera. Dotyczy to wszystkich relacji. Skoncentruj się na znalezieniu tego, co działa dla was dwoje.

Czy przerwa pomaga przetwarzać rzeczy? Czy komunikacja pisemna łatwiej przekazuje wiadomość?

Może się okazać, że twoje niewerbalne sygnały nie przekazują wiadomości i musisz dostosować swoje podejście. Bądź cierpliwy i pracuj nad tym.

6. Zaakceptuj zamiast próbować je naprawić

Umawiając się z kimś z Asperger's, pamiętaj, aby nie wpaść w pułapkę oferowania rozwiązań, których nie potrzebują, aby być lepszym.„Łatwo jest założyć, że chcieliby być inni, ale może to nie być prawda.

Zamiast tego zapytaj ich, jakie zmiany chcieliby zobaczyć i jak je wspierać.

Unikaj umawiania się z kimś z Aspergerami, jeśli zamierzasz je naprawić.

Wyobraź sobie, jak to sprawi, że się poczują. Ponadto tego rodzaju podejście stanie na drodze do każdej rozwiązywania konfliktów, ponieważ będziesz koncentrować się na tym, by je „lepiej” zamiast rozwiązywać sytuację.

7. Pamiętaj o swoich własnych potrzebach i honor

Jeśli chcesz mieć trwały związek, musisz upewnić się, że oboje mają swoje potrzeby i zaspokojenie. Być może musisz poprosić o niektóre rzeczy bardziej bezpośrednio i pomóc im w nauce, jak okazywać swoje uczucie i wsparcie.

Może to również oznaczać rozszerzenie sieci społecznościowej i włączenie niektórych osób, które mają do czynienia z podobnymi wyzwaniami.

8. Rozważ poradnictwo

To, czego doświadczasz, umawiając się z mężczyzną lub kobietą z Aspergerami, może nie być po raz pierwszy w ten sposób. Czuję się nie widziany ani słyszalny, może być znajomym uczuciem. Terapeuta może pomóc ci lepiej zrozumieć swoje wybory i poradzić sobie z problemami, z którymi się spotykają.

Pomocne może być również poradnictwo dla par. Psycholog może pomóc w poprawie sposobu komunikacji, radzenia sobie ze stresem i łącząc. Mogą istnieć ślepe miejsca, które utrzymują cię w błędnym kręgu, które możesz złamać z profesjonalną pomocą.

Jak możesz poprawić swój związek emocjonalny?

Ludzie inaczej przetwarzają emocje. Im więcej jest różnica, tym ważniejsza jest komunikacja, jeśli masz poczuć się słyszany i doceniony. To samo dotyczy Aspergera i relacji.

Osoba z zakochaną Aspergera może mieć trudności z zrozumieniem i identyfikacją emocji oraz wiedząc, jak cię wspierać.

Ich uczucie może tam być, ale nie wyrażenie, które możesz chcieć zobaczyć. Jeśli chodzi o randki z kimś z Asperger's, najprawdopodobniej musisz podać więcej bezpośrednich wskazówek, co sprawia, że ​​czujesz się połączony i zatwierdzony.

Jest kilka ćwiczeń, których możesz użyć, jeśli umawiasz się z kimś z Aspergerami, aby poprawić intymność. Pamiętaj, aby dostosować wszelkie ćwiczenia lub pomysły i podzielić się je ze swoim partnerem z szacunkiem.

1. Zmień zachowanie partnera

To ćwiczenie jest pomocne dla każdego, w tym osób umawiających się z kimś z Asperger's.

Zachęca do przyjęcia perspektywy partnera i dowiedzenia się, skąd pochodzą. Znajomość ich rozumowania nie oznacza, że ​​musisz się z nimi zgodzić lub przestać natychmiast denerwować. Oznacza to, że możesz zacząć budować wzajemne zrozumienie, abyś mógł rozwiązać sytuację.

Oto kroki do ćwiczenia:

Weź kawałek papieru i utwórz cztery kolumny:

• W pierwszej kolumnie zdefiniuj zachowanie, które cię zdenerwowało. Opisz to tak neutralnie, jak to możliwe.
• W drugim, napisz sposób, w jaki interpretowałeś zachowanie. Co to znaczyło dla ciebie?
• W trzecim, przejąć ich perspektywę i staraj się zgadnąć, co powiedzieliby, dlaczego zrobili to, co zrobili.
• Na czwartym, zapisz to, co w rzeczywistości mówią, że był ich rozumem. Oznacza to, że musisz zapytać i być otwarty, aby usłyszeć, co dzielą

2. Zapisz to wszystko

Poprawa połączenia emocjonalnego jest ciągłym zadaniem. Pomyśl o tym jak o maratonie, a nie o sprincie. Jednym z ćwiczeń, które mogą być pomocne i używane wielokrotnie, jest zapisywanie twoich potrzeb.

• Obaj partnerzy mają wziąć kawałek papieru i zapisać to, co według nich potrzebują, aby czuć się bardziej związani z partnerem.
• Następnie masz zapisać co Ty to zwiększa szanse na osiągnięcie tego celu.
• Po trzecie, zapisz, co chciałbyś mieć Twój partner Zrób to, czujesz się bardziej połączony i intymny.

Kiedy skończysz pisać, porozmawiaj o tym, co jest na listach. Umieść je w osobnych pudełkach. Każdy partner może wypróbować niektóre zachowania, które drugi chciałby. Bądź cierpliwy i wracaj do tego ćwiczenia, jeśli to możliwe, co tydzień.

Poniższe seminarium wideo wyjaśnia problemy związane z relacjami Aspergian i rozwiązania z terapeutą Aspergera, Aliną Kislenko.

Wyjaśnia, w jaki sposób Aspies w związkach może być najbardziej kochającymi, lojalnymi, pomocnymi, kreatywnymi i odpornymi partnerami oraz jak możesz przenieść taki związek od bezradnie zdezorientowanego do zakochanych przez głowę.

Na wynos

Umawianie się z kimś z Aspergerami może stanowić dodatkowe wyzwanie w związku, ale możesz nauczyć się, jak się rozumieć i łączyć.

Chociaż mogą wykazywać więcej lub mniej oznak zespołu autystycznego Aspergera, podchodzą do nich jako osobę, a nie diagnozę. Najważniejszą radą relacji Aspergera jest porzucenie kategorii i poznanie osoby przed tobą.

Odłóż swój osąd i zaakceptuj ich za to, kim są. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, bądź szczery. Jeśli randki Aspergera nie jest dla ciebie, to jest w porządku. Po prostu bądź z nimi i sobą.

W końcu nie decydujemy, kogo kochamy. Jeśli zdecydujesz się zostać, pamiętaj, że kochanie kogoś z Aspergers oznacza chęć zwrócenia uwagi na sposób, w jaki twój partner wykazuje uczucie. Nie ograniczaj granic tego, jakie uczucia jest tylko do tego, czego szukasz.

Twój partner może być w stanie pracować nad przezwyciężeniem niektórych barier i okazywać miłość i wspierać sposób, w jaki jej potrzebujesz, ale musisz być na to gotowy. Dotyczy to wszystkich relacji, w tym randki Aspergera.