8 wskazówek, co powiedzieć, aby zakończyć związek

Uświadomienie sobie, że potrzebujesz zakończenia rzeczy, nigdy nie jest łatwe. Być może nawet próbowałeś walczyć z tą pragnieniem, ale kiedy nie możesz iść na dzień bez walki, wiesz głęboko, że koniec jest prawie. Ale następna przeszkoda może po prostu odłożyć nieuniknione: przeszkodę, co powiedzieć, aby zakończyć związek. 

Ponieważ nie jest to zadanie w szkole średniej, odkładanie go, aż wieje ci w twarz. Niezbędne jest zrozumienie, co powiedzieć, aby zakończyć związek na dobrych warunkach, a ducha „partnera” nie jest tak naprawdę najlepszą taktyką. Ponieważ nie możesz zrobić „łatwego” wyjścia bez bycia nazywaną najgorszą osobą na świecie, masz coś do zrobienia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz powiedzieć, i rzeczy, o których musisz pamiętać, jednocześnie odrywając tę ​​opaskę.

Co mam powiedzieć, aby zakończyć związek?

Spis treści

• Co mam powiedzieć, aby zakończyć związek?
  • 1. Co powiedzieć, kiedy nie widzisz z nimi przyszłości?
  • 2. Co powiedzieć, czy związek stał się toksyczny?
  • 3. Co powiedzieć, kiedy lubisz kogoś innego?
  • 4. Co powiedzieć, kiedy czujesz, że związek idzie zbyt szybko?
  • 5. Co powiedzieć, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie masz czasu na randkę?
• 8 wskazówek, co powiedzieć, aby zakończyć związek
  • 1. Zanim coś powiesz, upewnij się, że tego chcesz 
  • 2. Porozmawiaj z kimś, kogo ufasz, aby uzyskać poradę
  • 3.  Przejdź milę w ich butach 
  • 4. Zagraj w rozmowę w swojej głowie 
  • 5. Gra winy jest taka, której nie można wygrać 
  • 6. Bądź zdecydowany, na pewno będzie protest 
  • 7. Wybierz kiedy, gdzie i dlaczego ostrożnie 
  • 8.  Nie, nie możemy być przyjaciółmi
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Oto, co nie powiedzieć: „musimy porozmawiać” lub „To nie ty, to ja”. Ponieważ nie żyjemy już w latach 80., dobrze byłoby unikać klisz. Co powiedzieć, aby zakończyć związek w dużej mierze zależy od twojej sytuacji i może wyglądać inaczej dla wszystkich. Łatwiej jest zakończyć rzeczy w niektórych scenariuszach niż w innych.

Jeśli zostałeś oszukany lub przeszedłeś przez coś niepokojącego, prawdopodobnie nie masz nic przeciwko mówieniu „skończyliśmy” i odchodząc. Jednak w innych sytuacjach ustalenie, co powiedzieć, aby zerwać z kimś, może zająć dużo więcej czasu. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, myśląc o tym, co powiedzieć, kiedy chcesz zakończyć związek, jest uczciwość, miły i jasny.

Być prawdomównym swoim uczuciami bez lekceważenia. Bez dwuznacznego, przedstaw, czego chcesz i wszelkie granice, które chcesz ustalić. Jak powiedzieliśmy, co powiedzieć, aby zakończyć związek na dobrych warunkach, zależy od tego, jak wygląda twój. Niemniej jednak oto kilka przykładów, których zawsze możesz użyć: 

1. Co powiedzieć, kiedy nie widzisz z nimi przyszłości?

Można zakończyć związek, gdy nie widzisz się w nim na dłuższą metę. W takich sytuacjach oto, co możesz powiedzieć, aby ładnie zakończyć związek:

• Bawimy się razem, ale nie widzę dla nas przyszłości. Przepraszam, jeśli to boli, ale nie chcę dać ci fałszywych nadziei
• Jesteś cudowną osobą, ale nie tą, z którą widzę swoją przyszłość. Pochodzę z miejsca uczciwości i myślę, że powinniśmy to zakończyć tutaj

2. Co powiedzieć, czy związek stał się toksyczny?

Nie możesz przewidzieć, jak dana osoba będzie po wejściu do związku. Jeśli sprawy przyniosły kwaśny obrót, a wszystko, co widzisz, to czerwone flagi, oto co powiedzieć, aby zakończyć związek:

• Nie bawimy się już ze sobą. Nasz związek stał się bardzo stresujący. Dużo się kłócimy i nie mogę sobie z tym poradzić
• Nie mogę sobie poradzić z tym, ile razy mnie skrzywdziłeś. Już ci nie ufam
• Jesteśmy dwoma bardzo różnymi ludźmi i jestem zmęczony próbą powiedzieć sobie, że możemy sprawić, że to zadziałało

3. Co powiedzieć, kiedy lubisz kogoś innego?

Miłość jest skomplikowana. Zakochanie się w kimś innym, gdy jesteś w związku, może się zdarzyć i lepiej poinformować partnera. W takim przypadku oto kilka przykładów tego, co możesz powiedzieć:

• Nie czuję się już w tobie zakochana
• Szanuję cię, a ty jesteś ważną częścią mojego życia, ale zdałem sobie sprawę, że moje serce jest gdzie indziej

4. Co powiedzieć, kiedy czujesz, że związek idzie zbyt szybko?

Myślałeś, że to tylko swobodny związek, ale druga osoba już planuje ślub w głowie? Byłem tam, zrobiłem to! Aby zakończyć swobodny związek, oto kilka fajnych rzeczy, które możesz powiedzieć:

• Mam bardzo różne oczekiwania od związku. Nie jestem przygotowany na rodzaj zaangażowania, jakiego chcesz
• To idzie dla mnie zbyt szybko. Chcę czegoś bardziej swobodnego w tym momencie życia i wyraźnie nie jestem przygotowany na to, czego oczekujesz

5. Co powiedzieć, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie masz czasu na randkę?

Randki, w dowolnej formie, wymaga uwagi i wysiłku. Jeśli jednak twoje priorytety nie pozostawiły ci czasu na wspomniany wysiłek i uwagę, oto, co możesz powiedzieć, aby zakończyć związek:

• Moje cele w życiu są teraz bardzo różne. Jestem w momencie, w którym muszę się bardziej skupić, i tak…
• Nie sądzę, żebym mógł zwrócić uwagę na ten związek, ponieważ muszę zainwestować czas gdzie indziej

Oczywiście, co powiedzieć, aby zakończyć związek. Gdy wspomniasz o powodzie, według powyższych wyżej, najważniejsze zdanie następuje: „Myślę, że powinniśmy zerwać i iść na nasze oddzielne drogi. Wiem, że nadal będziemy się nawzajem opiekować. Będzie to trudne, ale myślę, że to jest dla nas najlepsze. Nie chcę już być w tym związku." 

Powiązane czytanie: Czy powinienem zerwać z moją dziewczyną? 12 znaków, które powinieneś

Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się, co powiedzieć, aby zakończyć swobodny związek lub zakończyć związek FWB, poinformując ich, że faktycznie to kończysz. Nie zostawiaj żadnego miejsca na dwuznaczność i upewnij się, że powiesz coś w stylu „Chcę się zerwać”. 

Ponieważ, co powiedzieć, aby zakończyć związek, musi być dostosowany do twojego związku, spójrzmy na kilka ogólnych wskazówek, aby rozmowa nie skutkowała kilkoma złamanymi talerzami i 6-godzinnym połączeniem telefonicznym, który cię pozostawia wyczerpany emocjonalnie.

8 wskazówek, co powiedzieć, aby zakończyć związek

Ponieważ w zasadzie próbujesz wymyślić, jak przekazać bardzo złe wieści osobie, o którą bardzo się bardzo dbałeś (i prawdopodobnie nadal to robiłeś), na pewno trochę się zastanawiasz. Czy to skomplikowana dynamika zakończenia związku z żonatym mężczyzną/zakończeniem relacji FWB, czy po prostu pociągnięciem wtyczki na flow, nigdy nie jest łatwo wyjść i powiedzieć swój kawałek. Poniższe wskazówki, co powiedzieć, aby zakończyć związek, mogą być pomocne, niezależnie od natury twojej dynamiki:

1. Zanim coś powiesz, upewnij się, że tego chcesz 

Co jest gorsze niż paskudne rozpad? Zdając sobie sprawę z dwóch dni po tym, że tak naprawdę nigdy nie chciałeś zakończyć rzeczy. Pierwszym logicznym krokiem - zamiast zbierać mózg o tym, co powiedzieć - jest ustalenie, czy naprawdę chcesz to powiedzieć, czy nie. Czy na pewno twój związek jest nie do naprawienia? Czy naprawdę warto zerwać z partnerem, ponieważ odebrał pijany telefon z byłym? Poświęć chwilę, aby pomyśleć o tym, czego chcesz. Zaskoczyłoby cię, aby dowiedzieć się, jak większość rzeczy jest większość rzeczy. 

Biorąc to jednak pod uwagę, upewnij się, że nie przymykujesz oczu na żadną toksyczność w swoim związku. Jeśli jest o wiele za dużo czerwonych flag lub chwile smutku i cierpienia znacznie przewyższają szczęśliwe, możesz mieć rację w odkrywaniu sposobów na zakończenie związku.

2. Porozmawiaj z kimś, kogo ufasz, aby uzyskać poradę

Kiedy zastanawiasz się, co powiedzieć, aby zerwać z kimś, twoje odpowiedzi mogą być zmęczone przez surowe leczenie, którego możesz doświadczyć. Prawdopodobnie chcesz z tym skończyć jak najszybcie. Co może być szkodliwe, zwłaszcza jeśli zerwasz z kimś, z kim mieszkasz.

Kiedy rozmawiasz o tym z przyjacielem, mogą pomóc ci spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy. Twój przyjaciel może przekonać cię do porzucenia swojego planu krzyczenia „jesteś najgorszą osobą żyjącą” na swojego partnera i odejść; Mogą nawet pomóc ci wymyślić coś trochę lepszego, na przykład: „Nie jesteśmy już kompatybilni, walczymy więcej niż wspomnienia." 

PS: Jeśli twój najlepszy przyjaciel jest narażonym na szalone rzędne, być może spróbuj porozmawiać z kimś innym. Nie chcesz, aby „pomogli” zerwać, rzucając cegłę przez okno partnera, z dołączoną do niego dwuporodną notatką. 

3.  Przejdź milę w ich butach 

Jasne, empatia może nie być pierwszą rzeczą, która ma na myśli, gdy próbujesz wymyślić, jak zerwać z chłopakiem bez powodu lub zrzucić swoją dziewczynę bez uprzedzenia. Mimo to postawienie się na ich pozycji nie będzie boleć. Ponadto, gdyby były problemy z komunikacją w twoim związku, mogłoby to po prostu zaskoczyć.

Zadaj sobie pytanie, jak chciałbyś być traktowany, gdyby ktoś zerwał z tobą? Poświęć trochę czasu, aby się nad tym zastanowić, a może zmień kilka słów w swoim przemówieniu, zgodnie z tym, co może zadziałać. Wiesz, traktuj swojego sąsiada i takie tam. 

Powiązane czytanie: To nie ty, to ja - zerwanie wymówki? Co to naprawdę znaczy

4. Zagraj w rozmowę w swojej głowie 

Nie, niekoniecznie musisz odpowiadać na wszystkie pytania podczas krążenia w swoim pokoju, tak jak przed tą rozmową kwalifikacyjną. Zamiast tego spróbuj pomyśleć o tym, jak rozmowa się rozegra, jak mogą zareagować na pewne rzeczy, które mówisz, i jak skierować je w kierunku korzystnej reakcji.

Czy wzmianka o tym, że ktoś inny jest częścią równania, gotuje ich krew? Cóż, niekoniecznie musisz kłamać, ale prawdopodobnie możesz im powiedzieć: „Nie czuję się już odpowiednio kochana ani zakochana w tym związku”, zamiast bezsalecznie mówić: „Jestem w kimś zakochany w przeciwnym razie."

5. Gra winy jest taka, której nie można wygrać 

„Zrobiłeś to, dlatego to robię”. Relacje toksyczne często zawierają jedyną frazę, która wiele obiecuje, ale nic nie dostarcza: „Mogę się zmienić.„Aby upewnić się, że nawet nie dotrze do tego etapu, nie przekształcaj go w sytuację, w której obwiniasz za coś partnera. Zamiast mówić: „Zmieniłeś się, nudne”, prawdopodobnie możesz powiedzieć coś w stylu „Myślę, że nasze osobowości nie pasują tak optymalnie, jak powinny. Nie dobrze się bawię." 

Zamiast „nie dajesz mi żadnej osobistej przestrzeni w tym związku”, może idź z czymś w stylu „Nie czuję się wystarczająco wolny w tym związku; Potrzebuję przestrzeni, aby się rozwijać. Aby odkryć i znaleźć się dalej, muszę odejść od tego szkodliwego związku ”. Widzieć? Co powiedzieć, aby zakończyć związek, dotyczy tego, jakTy też mówisz te rzeczy. To nie jest tak trudne. Po prostu daj sobie trochę czasu, aby o tym pomyśleć. 

6. Bądź zdecydowany, na pewno będzie protest 

Zwłaszcza jeśli kończysz związek na odległość lub poważniejszy, twoja decyzja może zaskoczyć twojego partnera. Możesz usłyszeć, jak mówią wszystkie rzeczy, które chcesz usłyszeć, mogą błagać, mogą nawet błagać, a nawet przez chwilę pomyśleć: „Czy naprawdę może być tutaj nadzieja?" 

Ale od pierwszego punktu na naszej liście wskazówek, co powiedzieć, kiedy chcesz zakończyć związek, był absolutnie pewien, że chcesz, nie pozwól, aby ich słowa cię kołysały. Kiedy walczysz o swoje problemy z zaufaniem zaledwie 36 godzin po tej rozmowie, żałujesz, że nie wyciągniesz wtyczki. 

7. Wybierz kiedy, gdzie i dlaczego ostrożnie 

Chyba że próbujesz zakończyć związek na odległość, spróbuj zrobić to twarzą w twarz. Rozbicie tekstu jest w zasadzie tak, jakbyś mówiąc: „Chciałbym zakończyć rzeczy, ale chciałbym też nie szanować cię w tym procesie i nie dać ci żadnego zamknięcia.”A ponieważ nie jesteś odrodzeniem diabła, możesz być trochę ładniejszy. Zastanów się, gdzie chcesz to zrobić, dlaczego to robisz, a kiedy byłby najlepszy czas, aby to zrobić. Nie chcesz zerwać z tą osobą kilka dni przed ważnym badaniem. 

Powiązane czytanie: Czy powinienem zerwać z moim chłopakiem? 11 znaków, prawdopodobnie nadszedł czas

8.  Nie, nie możemy być przyjaciółmi

Oznacza to, że ustalasz jasne granice. Zwłaszcza jeśli chcesz zerwać ze swoim chłopakiem bez żadnego powodu lub zakończyć rzeczy bez niebiesko, mogą myśleć, że w końcu przyjdziesz. Poinformuj ich, że oczekujesz, że będą szanować twoje granice. Mimo to nadal chcesz móc powiedzieć rzeczy, aby zakończyć związek na dobrych warunkach. Zamiast więc mówić: „Proszę, nawet nie rozmawiaj ze mną ponownie”, może powiedz: „Nie sądzę, żeby to najlepszy pomysł, aby pozostać przyjaciółmi, może to komplikować”.

Kluczowe wskaźniki

• Zanim zakończysz związek, upewnij się, że chcesz rozpadu
• Zakończenie związku nie jest łatwe, ale jeśli się nie udaje, musisz być stanowczy wobec swojej decyzji
• Skorzystaj z porady trzeciej osoby i rozegraj rozmowę w swojej głowie
• Najważniejszą zasadą jest upewnienie się, że jesteś szanowany i nie mówisz rzeczy, które pozostawią głęboką bliznę

Polubowne rozpad - jakkolwiek dziwaczne, które brzmi - może być różnicą między płynnym poruszaniem się procesu lub cierpieniem przez miesiące lęku i gniewu. Niezależnie od tego, czy próbujesz dowiedzieć się, co powiedzieć, aby zakończyć swobodny związek, czy też zakończyć związek z żonatym mężczyzną, zakończenie go pozytywnie ułatwi wszystko. Zasadniczo upewnisz się, że nie doświadczysz paskujących powtarzających się walk ani nie będziesz musiał odeprzeć obraźliwych pijanych połączeń o 2 w nocy. Kiedy popychają się, upewnij się, że jesteś szczery, miły i jasny. 

Ten artykuł został zaktualizowany w październiku 2022 r

FAQ

Co powiedzieć, aby zakończyć związek, polega na byciu uczciwym, życzliwym i jasnym na temat twoich intencji. Upewnij się, że nie grasz w grę winy i zamiast tego użyj instrukcji „I”. Poinformuj ich, co czujesz, jest problemem i dlaczego uważasz, że najlepiej jest iść odrębnie, ale nie bądź brutalny.

Zamiast mówić: „Jesteś zazdrosny i zaborczy, nie lubię cię”, powiedz rzeczy, jak „nie jesteśmy tak kompatybilni, jak kiedyś, i nie czuję się tak samo o tobie.„Myśląc o tym, jakie słowa użyć, spróbuj je zakręcić w rodzaj i jasny sposób, a jednocześnie być uczciwy.

Aby upewnić się, że kogoś nie skrzywdzisz, spróbuj postawić się w butach, zanim to zrobisz. Jak chciałbyś, żeby ktoś zakończył z tobą rzeczy? Staraj się być empatyczny, miły i nie brutalnie szczery. Użyj stwierdzeń „ja” zamiast je obwiniać i pozwól im powiedzieć swój kawałek.

7 etapów żalu po rozpadzie: wskazówki do przejścia

11 wskazówek dotyczących samotności po zerwaniu i znajdź wsparcie

Jak zdobyć długoterminowe rozpad relacji