8 sposobów na z szacunków z małżonkiem

To nie walka, to w jaki sposób walczysz, decyduje, jak daleko się posunęł twój związek. Sposób, w jaki ostatecznie walczysz z małżonkiem, w dużej mierze określa twój związek i jego przyszłość. Szczęśliwe małżeństwa nie dotyczą seksu, miłości i pieniędzy. Chodzi bardziej o współczucie, zrozumienie i mnóstwo wzajemnego szacunku. Szczęśliwe pary też mają walki, ale kiedy to robią, wybierają swoje słowa ostrożnie - słowa są skierowane na ten problem, a nie do siebie lub bycie.

Bez względu na to, jak długo jesteś żonaty i jak długo się znasz, żadne dwie osoby nie mogą zgodzić się na wszystko przez cały czas. Nawet pary, które bardzo dobrze się ze sobą dogadują, różnią się wieloma aspektami, jeśli chodzi o równania małżeńskie i inne problemy.

Osobiście znałem męża od 5 lat przed ślubem i, nie będę kłamać, czasami wygląda na to, że nic nie zgadzamy! Niezależnie od tego, czy są to cele pieniężne, czy weekendowy obiad, wydaje się, że kłócimy się o prawie wszystko. Czasami te przyziemne argumenty codzienne przybierają kształt paskudnych walk; Dlatego ustanowiliśmy jakieś podstawowe zasady, aby nie krzywdzić nawzajem przeszywającymi słowami. I działa, walczymy, argumentujemy, debatujemy, ale nie przekraczamy linii.

Dobra, Szczerze mówiąc, Przeważnie pozostają w linii.

8 zdrowych sposobów kłótni z małżonkiem

Spis treści

• 8 zdrowych sposobów kłótni z małżonkiem
  • 1. Ćwicz słuchanie cierpliwie i bez przerywania
  • 2. Nie myj problemów pod dywanem
  • 3. Brak nazwy imienia. Okres.
  • 4. Przeszłość jest przeszłość. Niech tam pozostanie
  • 5. Uznać wzajemnie „uczucia
  • 6. Nie zakładaj, zapytaj
  • 7. Pamiętaj, że nie chodzi o wygraną
  • 8. W końcu pamiętaj, że jesteś w tym zespole
• Jak pomaga w relacji w kłótni w zdrowy sposób
  • 1. Pozwala partnerowi lepiej cię zrozumieć
  • 2. Mówi Twojemu partnerowi, że Ci zależy
  • 3. Możesz poradzić sobie ze wspólnymi problemami, zamiast pozwolić im się budować
  • 4. Pomaga rosnąć jako para
  • 5. Powstrzymuje cię przed podejmowaniem złych decyzji
• FAQ

Podczas opracowywania zasad walki z małżonkiem postanowiliśmy skoncentrować nasz gniew na problemie, a nie na siebie; Pomogło nam to skierować nasze argumenty do pozostania w wyznaczonych granicach.
Na przykład, w wściekłym kłótni możesz powiedzieć małżonkowi, że jesteś zdenerwowany tym, co się stało, ale nie powinieneś przekraczać granicy, mówiąc: „To z powodu tego, jak zostałeś podniesiony."

Oto 8 sposobów na kłótnię i walczyć we właściwy sposób z małżonkiem.

1. Ćwicz słuchanie cierpliwie i bez przerywania

Słuchanie to sztuka, umiejętność opracowana przez praktykę. A kiedy kogoś słuchasz, pamiętaj też o zrozumieniu słów. Tak jak uważałeś uważnie na pierwszą randkę, sprawdź, aby słuchać uważnie małżonka bez wkładania słów w ustach. Nie przerywaj, choć powinieneś zadawać pytania, kiedy drugi skończy się rozmawiać. Przerwania mogą szybko zamienić każdą rozmowę w argument.

Większość ludzi wygrywa połowę argumentu, słuchając drugiej osoby; Dzieje się tak po prostu dlatego, że bycie usłyszeń sprawia, że ​​osoba czuje się ceniona i szanowana. I to uczucie przekłada się na zrozumienie. Czego jeszcze musi się uspokoić, wściekła osoba?

2. Nie myj problemów pod dywanem

Każda para ma niewygodne tematy, które, jak wiedzą. Ale zamiast zamiatać ich pod dywan, zwracają się do nich, omawiają i unikają większych dramatów.

Twój biologiczny zegar tyka i chcesz porozmawiać o tym, kiedy mieć dzieci, podczas gdy twój mężczyzna chce teraz skupić się na oszczędnościach - to samo wystarczy pasza na wielką bitwę. Ale to nie znaczy, że odkładasz omawianie tych problemów i ciągle stajesz się sfrustrowany i gotujesz z powodu urazy wewnątrz.

Musisz rozmawiać, walczyć, rozumować i zakończyć.

Tylko dlatego, że problem będzie dyskutowany, nie uciekają od tego, udając, że wszystko jest w porządku. Szczęśliwe pary rozwiązują swoje problemy, zakończ rozwiązaniem i nigdy nie uciekaj od zaangażowania się w zdrowe argumenty.

3. Brak nazwy imienia. Okres.

To jest pierwsza zasada walki z małżonkiem mojego męża. Bez względu na to, jak on jest zły lub zdenerwowany, nigdy nie widziałem, żeby mówił mi ani nikomu. Chociaż doceniam to w nim, czuję się na siebie, ponieważ mogę zabrać się do nazwy nawet ze sprzedawcą. Tak, tak, to wada i staram się poprawić w tym obszarze!

Przez lata świadomie próbowałem wchłonąć ten nawyk i czułem, że unika on niepotrzebnego zranienia i tarcia. Wzywanie nazwy po prostu odwraca jeden z podanego tematu, i jest to paskudne, brak szacunku i nieco w szkole średniej, aby uciekać się do zmiany winy i nazwy nazwy. Wpływ wzywania nazwy w związku jest po prostu żrący, szkodliwy i blizny.

Tak więc bez wzywania imienia. OKRES.

4. Przeszłość jest przeszłość. Niech tam pozostanie

Ważne jest, aby nie pozwolić, aby rzeczy takie jak stare błędy i przeszłe relacje wpływają na teraźniejszość.

Jako para, która spotykała się przez 5 długich lat, wiele wiedzieliśmy o swojej przeszłości. Oznaczało to również, że moglibyśmy łatwo wskazać na siebie palcami, próbując odwrócić uwagę drugiej osoby od problemu w ręku. Kiedy podczas kłótni mój mąż powiedział, że zawsze byłem zdezorientowany, biorąc pod uwagę wiele przełączników w mojej karierze, to boli. A kiedy się zepsułem, przeprosił, a my zdecydowaliśmy się, aby nigdy nie odwoływać się do niczego, co mogliśmy zrobić w przeszłości. Jest nieistotne, krzywdzące i poniżające.

5. Uznać wzajemnie „uczucia

Kładząc się, dajcie sobie nawzajem korzyści z wątpliwości i uznać gniew, frustrację, udrękę lub rozczarowanie. Aby uzyskać produktywną rozmowę, musisz upuścić broń i otworzyć serce. Niezależnie od tego, jakie uczucia może mieć twój małżonek, powinieneś je uznać, zaakceptować, pomyśleć o nich, a następnie pozytywnie zakończyć.

Nie bądź kimś, kto mówi tylko o sobie, o swoich uczuciach i oczekiwaniach.

Powiązane czytanie: Dziewczyna opuściła mnie z powodu nieporozumienia, jestem przygnębiona

6. Nie zakładaj, zapytaj

Najłatwiej jest założyć, podsumować, a potem poczuć się zgorzkniały. Ale to prawda? Często się irytuję, ponieważ mój mąż zadał mi dziesiątki pytań. Później dowiedziałem się, że ma swoją jasność z zadawania pytań.

Gdy zadawane są z szacunkowo z szacunkiem, we właściwy sposób i na udzielanie odpowiedzi na produktywnie, można uniknąć wielu nieporozumień. Właśnie tak działa zdrowe walki. Szczęśliwe, zdrowe relacje charakteryzują się otwartymi rozmowami, pytaniami i argumentami. Nie założenia.

A sekretem zdrowego argumentów jest oczyszczenie nieporozumień, jeśli takie istnieją; nie wspierając ich.

7. Pamiętaj, że nie chodzi o wygraną

Zawsze uczono nas wygrywać, udowodnić, że mamy rację. Ale małżeństwo to zupełnie inna gra. W małżeństwie właściwy sposób walki z małżonkiem oznacza, że ​​musisz skupić się na kwestii i pracować razem, nie próbując udowodnić, że ktoś jest dobry lub zły. Pozbądź się karty wyników mentalnej i daj się rozwiązywać problemy, nie jest to dobre lub złe. Uciekać się do zdrowych walk zamiast próbować cały czas wygrać.

8. W końcu pamiętaj, że jesteś w tym zespole

Bez względu na to, jak ogrzany jest argument, musisz pamiętać, że razem jesteś jedną drużyną i masz ten sam cel. To właściwy sposób na walkę z partnerem. Niezależnie od tego, czy chodzi o twoje oszczędności, edukację dziecka, czy przeprowadzkę do innego miasta, jesteś we wszystkim razem. Nie ważyć zalet i wad indywidualnie ani nie umieszczaj się wyżej niż twój małżonek - to przełom.

Bez względu na wyzwanie lub burza, o ile kochasz i wspierasz się nawzajem, wyrodzisz się za każdym razem. Chodź, co może, prawdziwe szczęście, gdy para świeci przez szanse, trzymając się za ręce i podejmując wyzwania życia jako jeden.

Jak pomaga w relacji w kłótni w zdrowy sposób

W związku od czasu do czasu walka z małżonkiem jest więcej niż normalnie. W rzeczywistości często mówi się, że całkowity brak argumentów jest znacznie bardziej niebezpieczny niż częste walki. Ludzie są stworzeniami emocjonalnymi. Każdy z nas ma własne potrzeby i pragnienia z życia. Jesteśmy również wychowani na różne sposoby. Oznacza to, że każdy z nas ma inne oczekiwania dotyczące miłości, różnych rodzajów języków miłości i całkowicie oddzielnych poglądów na temat tego, jak ktoś powinien pokazać, że to zależy.

Tak więc od czasu do czasu możesz być niezadowolony. Ale to, co nie jest w porządku, trzyma to wszystko dla siebie i pozwalając negatywnym uczuciom gotować i złamać związek od wewnątrz. O wiele lepiej jest przekazać swoje uczucia swojemu partnerowi, nawet jeśli stają się one defensywne i zamienia się w argument. Właściwym sposobem na walkę jest szanowanie drugiej osoby w całej kłótni. Wypuszczenie tego wszystkiego nie tylko pomoże ci poradzić sobie z twoimi uczuciami, ale pozwoli partnerowi zobaczyć, że jesteś zdenerwowany i dlaczego i jak, co zrobili lub powiedziałem.

Zasadniczo pomaga to od czasu do czasu angażować się w zdrowe walki w związku. Ale ważne jest również, aby zachować zdrowie, zamiast pozwolić, aby zamienić się w toksyczny fest. Oto różne sposoby, w jakie kłótnie w zdrowy sposób w związku może faktycznie pomóc w związku:

Powiązane czytanie: 15 oznak zgodności relacji między tobą a twoim partnerem

1. Pozwala partnerowi lepiej cię zrozumieć

Nikt nie jest telepatą. Czasami twój partner popełnia błędy, ponieważ szczerze nie wiedzą, czego chcesz. Dlatego ważne jest, aby poinformować małżonka, co się dzieje i co zrobili źle, więc wiedzieli, co robić, co nie i dlaczego to dla ciebie ma znaczenie.

Ponadto, nawet gdy walczysz z małżonkiem, upewnij się, że słuchasz i próbujesz zrozumieć ich stronę rzeczy, kiedy powiedzą ci, dlaczego to zrobili, lub powiedzieli to, co powiedzieli. Gdy porozmawiasz lub spierasz się z szacunkiem, nawet jeśli oznacza to walkę z małżonkiem, wiedz, że zainspiruje to lepsze zrozumienie siebie, pomoże budować lojalność i uczyni związek zdrowszy w ogóle.

2. Mówi Twojemu partnerowi, że Ci zależy

Wybór dania partnerowi cichego leczenia zamiast powiedzieć mu, dlaczego jesteś zdenerwowany, nigdy nie pomoże. Wyjaśnij im sytuację, zamiast po prostu gotować w Agera. Nawet jeśli zamieni się w walkę z mężem, nadal będzie oznaczać, że zależy ci na tym, aby spróbować naprawić rzeczy.

Trochę zdrowych walk nigdy nikomu nie zaszkodziło. Pamiętaj, że ciche leczenie i cisza, gotujący się gniew nie oferuje rozwiązania. Ale zdrowy argument. W związku ważne jest, aby pamiętać, że twoja więź i partner są o wiele ważniejsze niż jakiś drobny problem. Jeśli problem staje się dla ciebie ważniejszy, tak bardzo, że przestaniesz komunikować się z partnerem, w zasadzie oznacza to, że nie dbasz o to, aby to naprawić.

Powiązane czytanie: Poczucie zaniedbania w związku? Psycholog dzieli się sposobami dbania o siebie

3. Możesz poradzić sobie ze wspólnymi problemami, zamiast pozwolić im się budować

Każdy problem związany, każda przeszkoda, każdy błąd można naprawić, o ile starasz się zmierzyć się z nimi. W tym celu twój partner musi wiedzieć, co się dzieje. Zdrowe argumenty w związku są świetne w rozwiązaniu takich problemów. Po tym, jak powiesz (lub krzykną) swój kawałek, nadejdzie punkt, w którym możesz zacząć rozwiązać ten problem, zamiast zamiatać to wszystko pod materacem, aż problemy obrócą się zbyt duże, aby poradzić sobie.

4. Pomaga rosnąć jako para

Po przekazaniu swoich uczuć i rozwiązanie problemów po walce z mężem, doprowadzi to do lepszego zrozumienia siebie nawzajem. Po walce z partnerem poznasz rzeczy, które lubią i rzeczy, które ich zraniły. Zdrowe argumenty w związku również pomogą ci wiedzieć, jak z szacunkiem komunikować. Pomoże ci to zbudować silniejszą, bardziej dojrzałą więź ze sobą - taka, która pozwala być bardziej otwarta, wrażliwa i uczciwa, bez obrony lub obawy, że zostaniesz osądzony za swoje uczucia i błędy.

5. Powstrzymuje cię przed podejmowaniem złych decyzji

Jeśli będziesz unikać konfliktów, mimo że istnieją oczywiste problemy, nadejdzie czas, kiedy wszystko zacznie wymknąć się spod kontroli. To jest moment, w którym argumenty zaczną się toksyczne. Jeśli pozwolisz, aby budować negatywne uczucia, wszystkiego, aby uniknąć walki z małżonkiem, wiedz, że uczucia te po prostu się zsuną.

Osłabią podstawę twojego związku od wewnątrz, aż nie będziesz już wykraczał poza problemy. Sprawi, że mniej dbasz o związek i partner i może zainspirować cię do podejmowania okropnych decyzji, od angażowania się w sprawy pozamałżeskie.

Zatem bez względu na to, jak mała lub głupia może się wydawać problem, wiedz, że lepiej komunikować się z partnerem, zamiast nieustannie próbować unikać konfliktu. Całkowity brak argumentów nie jest oznaką zdrowego związku. Otwarta komunikacja jest. Tak, nawet jeśli oznacza to walkę z partnerem. A co, jeśli od czasu do czasu zamienia się w argument? Tak długo, jak oboje jesteście gotowi szanować się wobec siebie i poradzić sobie ze wspólnymi problemami, zdrowe argumenty w związku pomogą ci wyjść z walk silniejszych i tak samo zakochanych, jak zawsze.

FAQ

Gdy kłóci się z małżonkiem, ważne jest, aby być szacunkiem. Tylko dlatego, że jesteś zły, nie sprawia, że ​​nie jest w porządku szacunek. W swoim gniewie nie zapomnij słuchać. Zakładając, że rzeczy jest jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić. Zapytaj ich o rzeczy i zaufaj, co mają do powiedzenia. Spróbuj dojść do dolnej części problemów, nie próbując po prostu uniknąć konfrontacji. I wreszcie, pamiętaj, aby nie rozwijać przeszłości.

Argumenty są w porządku, o ile jest dla nich pewna uwaga. Jeśli chcesz rozproszyć napięcie, abyś mógł omówić problemy, jak dorośli, zacznij od wysłuchania ich strony. Staraj się nie podnosić głosu, gdy odpowiesz, bez względu na to, jak jesteś zły. Po prostu zamieni się w festkę krzyczącą. Nie pogłębia niezwiązane sprawy. Zamiast tego skup się na teraźniejszości. Spróbuj zobaczyć problemy przez jego oczy i prowadzić odpowiedzi, które zaczynają się od „Rozumiem twój punkt widzenia, ale oto, jak to dla mnie wygląda…” Jeśli odmówisz podnoszenia głosu i nadal racjonalnie omawiasz sprawę, uspokoi się Wkrótce i będziesz mógł wspólnie dojść do dna problemu bez rozrywania się nawzajem.

Zacznij od rozwiązania i uznania podstawowych problemów. Jeśli wciąż znajdujesz się w trakcie głupich argumentów, które nie mają sensu, spróbuj zrozumieć, skąd powstaje napięcie. Czy w pracy są tutaj głębsze problemy? Czy to problemy z zaufaniem? Niepewność? Czy nie jesteś w stanie wybaczyć czegoś, co zrobił lub powiedział twój partner? Ważne jest, aby otwarcie komunikować się ze sobą o tych uczuciach, jednocześnie zajmując się takimi problemami bez obrony. Pamiętaj, jeśli zdobędziesz defensywę, doprowadzi to do kolejnego argumentu. Porozmawiaj jak dojrzali, szanowani dorośli. Chociaż proces może być odrobinę intensywne, o ile oboje cenisz się i relację bardziej niż jakiś losowy problem - duże lub małe, oboje będą dobrze do końca.

Śliczne małe sposoby, aby powiedzieć przepraszam po walce

Jak ważne są wspólne zainteresowania związkami?

5 wskazówek na temat wielkiego seksu makijażu po paskudnej walce