9 Przykłady wzajemnego szacunku w związku

Wzajemny szacunek w związku jest tak samo ważny jak miłość i zaufanie, a nawet można argumentować, że miłość bez szacunku nie ma żadnej wartości. Chociaż popkultura powie ci, że miłość jest wszystkim, czego potrzebujesz, prawda jest taka, że ​​partnerzy muszą szanować siebie, jeśli chcą, aby ich związek trwał. Zastanawiam się, co dokładnie jest wzajemnym szacunkiem?

Cóż, definicja różni się w zależności od osoby, ale myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że szacunek znajduje odzwierciedlenie w sposobie, w jaki partnerzy traktują się na co dzień. Jest podstawą silnej więzi między romantycznymi partnerami. Bez tego związek może po prostu przestać istnieć. Związek powinien być partnerstwem równych. W zdrowym związku partnerzy nie mają wobec siebie autorytetu.

Będą różnice zdań, ale partnerzy decydują się z szacunkiem nie zgadzać się, jednocześnie ceniąc i ufając sobie nawzajem. Oczywiście nie można tego osiągnąć z dnia na dzień. Tak jak Rzym nie był wbudowany w ciągu jednego dnia, musisz również codziennie pracować nad budowaniem wzajemnego szacunku z partnerem. Zanim przyjrzymy się znaczeniu i przykładom, zdefiniujmy wzajemny szacunek w związku, aby pomóc ci zrozumieć, co dokładnie musisz pracować.

Co oznacza wzajemny szacunek w związku?

Spis treści

• Co oznacza wzajemny szacunek w związku?
• Dlaczego wzajemny szacunek jest ważny w związku?
• Jak okazywać wzajemny szacunek w związku?
• Jakie są przykłady wzajemnego szacunku w związku?
  • 1. Zaakceptuj i doceń swoje różnice
  • 2. Upewnij się, że szanujesz i dbasz o siebie
  • 3. Słuchajcie się nawzajem
  • 4. Upewnij się, że nie przekraczają granic wymuszonych
  • 5. Nie pozwól, aby strach kontrolował twój związek
  • 6. Komunikacja jest kluczowa
  • 7. Zaakceptuj odpowiedzialność za swoje działania
  • 8. Pokaż, że im ufasz
  • 9. Zawsze walcz uczciwie; Żadnych bolesnych wysięgników
  • Kluczowe wskaźniki

Mówiąc najprościej, wzajemny szacunek w związku oznacza traktowanie się w sposób uprzejmy i uprzejmy. Oznacza to przyjęcie partnera, uznanie i przyjmowanie ich potrzeb, opinii, pomysłów i uczuć, a nie patrzenie na nie lub odrzucanie ich poglądów. Posiadanie wzajemnego szacunku w związku oznacza, że ​​oboje jesteś w stanie wyrażać swoje osobowości bez wyśmiewania i że jest wystarczająco dużo miejsca i akceptacji, aby to zrobić.

Oznaki szacunku w związku obejmują miłość i akceptację, uprzejmy, przyjemny i zdrowy związek, który pozwala obu partnerom na wyrażanie siebie. Nie będziesz chodzić po skorupkach jaj, obawiając się niekorzystnej reakcji partnera po tym, jak powiesz im coś lub wyrażasz siebie w określony sposób.

Jeśli naprawdę istnieje wzajemny szacunek w związku, obaj partnerzy będą pamiętać o wzajemnych uczuciach podczas rozmów, walk lub podczas podejmowania ważnych decyzji. Nie będziesz robić obraźliwych uwag, a walki nie będą miały na celu odłożenia drugiej osoby lub sprawowania kontroli. Nie będzie to współzależna relacja i nie będziesz walony za bycie osobą, którą jesteś. Jeśli szukasz prostego sposobu na zdefiniowanie wzajemnego szacunku w związku, to wtedy, gdy szanujesz swojego partnera, tak jak chcesz, aby cię szanowali.

Na papierze brzmi to jak prosta koncepcja, którą musi mieć każdy związek, a większość ludzi twierdzi, że szanuje swoich partnerów. Gdyby tak było, nie byłoby żadnych toksycznych relacji. Przyczyną wszystkich twoich walk, za tym, że nigdy nie czujesz się słyszany ani rozumiany, zawsze jesteś wyśmiewany za to, że jesteś po prostu, że w twoim związku brakuje tego podstawowego fundamentalnego.

Ale dlaczego dokładnie jest to warunki wstępne dla zdrowego związku? Jak powiedzieć, czy twój partner cię szanuje? Czy szanujesz swojego partnera? A jeśli tak, czy pokazujesz to w odpowiedni sposób? Dowiedzmy Się.

Dlaczego wzajemny szacunek jest ważny w związku?

Wzajemny szacunek w związku jest niezwykle ważny dla wspólnego zbudowania przyszłości, ponieważ daje ci poczucie bezpieczeństwa i wolności, aby móc wyrazić siebie bez obawy przed osądem, wyśmiewaniem lub upokorzeniem. Wyobraź sobie, że jesteś w związku z kimś, kto decyduje się na was bez dyskusji lub prosić o opinię. Lub bycie z kimś, kto wyśmiewa cię publicznie, sprawia, że ​​czujesz się bezwartościowy lub przekazuje bolesne i brak szacunku podczas walki lub kłótni. Czy chciałbyś być w takim związku?

Bez prawa? Właśnie dlatego ważne jest wzajemne zaufanie i szacunek w związku. W rzeczywistości, jeśli jesteś z właściwą osobą, pytania o znaczenie wzajemnego szacunku w związku nawet nie byłyby w twoim umyśle. Przyjechałoby to naturalnie dla ciebie i Twojego partnera. Ale jeśli zastanawiasz się nad elementem szacunku w swoim związku, prawdopodobnie musisz rozmawiać o tym z partnerem.

Jeśli nie traktujesz swojego partnera z szacunkiem, tylko sabotujesz swój związek. To nie jest prawdziwa miłość, jeśli nie ma szacunku. W końcu będziesz się bolał i poniżał się nawzajem. Jeśli twój partner nie rozumie, że jego działania są upokarzające lub nie sądzą, że coś jest nie tak z lekceważącym sposobem, w jaki cię traktują, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby ponownie rozważyć decyzję o pozostaniu w związku.

Jak okazywać wzajemny szacunek w związku?

Cóż, wymaga wysiłku. Jak powiedzieliśmy, szacunek znajduje odzwierciedlenie w sposobie, w jaki ty i twój partner traktujecie się każdego dnia. Oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ludzie często mówią, że szanują swoich partnerów, ale słowa nic nie znaczą, jeśli twoje działania przedstawiają inną rzeczywistość. Wzajemny szacunek jest niezbędny, jeśli nie wystarczający, aby związek się rozwijał. Istnieją różne sposoby okazywania szacunku w związku, na przykład:

• Dajcie sobie przestrzeń: Związek jest częścią twojego życia, a nie całego życia. Dajcie sobie przestrzeń. Istnieją inne ważne relacje i aspekty twojego życia, które wymagają uwagi. Spędź czas ze sobą, przyjaciółmi i rodziną. Angażuj się w swoje ulubione hobby. Zachęcanie czasu od siebie pomoże ci rozwijać się jako jednostki, a także para
• Być niezawodny: Innym sposobem okazania szacunku jest bycie wiarygodnym partnerem. Wykonaj swoje plany. Na przykład, nie mów tak na wycieczkę na zakupy lub kolację, jeśli nie jesteś pewien, czy będziesz w stanie to zrobić. Pamiętaj o wpływie, jaki mogą mieć twoje działania na twojego partnera. Oczywiście będą sytuacje sytuacji, ale upewnij się, że trzymaj je w pętli
• Wspieraj swoje kariery i zainteresowania: Zachęcaj do wyborów i zainteresowań partnera, nawet jeśli różnią się od twoich. Może twój partner lubi podróżować, ale nie. Nie musisz się dołączyć, ale nie zniechęcaj się też do podróży. Obie kariery są równie ważne, dlatego powinieneś upewnić się, że potwierdzasz i wspierasz się w razie potrzeby
• Dbaj o swoje potrzeby: Zwróć uwagę na potrzeby i pragnienia. Pokazuje tylko, jak bardzo zależy Ci na obawach i preferencjach twojego partnera. Rozpoznanie i działanie na potrzeby partnera jest daleko w zakresie rozstrzygania wzajemnego szacunku w związku
• Naucz się wybaczać: Ćwiczenie przebaczenia w związku jest niezwykle ważne. Nie trzymaj się błędów. Jak powiedzieliśmy, miłość bez szacunku nie ma żadnej wartości, a trzymanie się błędów doprowadzi tylko do urazy, co z kolei spowoduje brak szacunku i ostatecznie zrujnował związek. Wszyscy popełniamy błędy. Nie ciągnij się ani nie pogarszajcie się tym

Partnerzy powinni być w stanie komunikować się uczciwie i bez wahania, zachęcać do siebie, wspólne podejmowanie ważnych decyzji, kompromis w sprawach, które wpływają na obie strony, a co najważniejsze, nie przekracza granic. Nigdy nie powinni próbować umniejszać ani się nawzajem.

Szacunek nie oznacza, że ​​poświęcasz siebie lub swoje pragnienia i ambicje dla swojego partnera. Nie oznacza to, że nie rozmawiasz o problemach obawiających się, że mogą wywołać gniewną odpowiedź lub zranić twojego partnera. Oznacza to, że bierzesz odpowiedzialność za swoje działania, komunikujesz się i próbujesz zrozumieć potrzeby partnera, nawet jeśli wydaje się to trudne.

Jakie są przykłady wzajemnego szacunku w związku?

Okazanie szacunku w związku nie jest tak skomplikowane, jeśli między obojgiem partnerów jest wystarczająca miłość i zrozumienie. Nie jesteś w tym sam, co oznacza, że ​​możesz polegać i polegać na swoim partnerze, aby położyć podwaliny pod wzajemnym szacunkiem i powoli na nim budować.

Pod koniec dnia szacunek polega na tym, że uważa się za granice w twoim związku, akceptując zmiany i różnice, słuchanie partnera, dbanie o ich potrzeby, uczciwie komunikowanie się, honorowanie wzajemnych wyborów i opinii oraz pomaganie sobie nawzajem w rozwoju. Oto lista 9 wzajemnego szacunku, które pomogą ci zrozumieć i ustalić to samo w twoim związku:

1. Zaakceptuj i doceń swoje różnice

Jednym z przykładów budowania wzajemnego szacunku w związku jest przyjmowanie i docenienie faktu, że jesteście różnymi ludźmi i mieć własne osobowości lub tożsamości. Naucz się przyjmować wzajemne różnice, pomysły i wady, zamiast krytykować je. To sprawi, że będziesz bardziej cierpliwy i pomoże ci zobaczyć i rozumieć rzeczy z perspektywy partnera.

Różnice i nieporozumienia są oznakami zdrowego związku tylko tak długo, jak nie ma braku szacunku. Możesz różnić się swoimi opiniami i decyzjami oraz nadal je oceniać i szanować. Docenianie swoich mocnych stron i tolerancyjność wobec różnic sprawia, że ​​twoja więź jest silna i ustanawia wzajemny szacunek w związku. Akceptacja rozbieżnych poglądów nie tylko buduje zaufanie i szacunek w związku, ale także uczyni cię lepszym człowiekiem.

Powiązane czytanie: 21 oznak braku szacunku w związku

2. Upewnij się, że szanujesz i dbasz o siebie

Kolejnym niezwykle ważnym czynnikiem, jeśli próbujesz budować wzajemny szacunek wobec partnera, jest najpierw móc szanować siebie w związku. Twoja własna wartość i szacunek do siebie mają ogromne znaczenie nie tylko w związku, ale ogólnie w życiu. Upewnij się, że nigdy nie poszedłeś na to na kompromis.

Zaakceptuj, kim jesteś. Nikt nie jest perfekcyjny. Wszyscy jesteśmy wadli i trwa praca. Upewnij się, że dbasz o siebie. Czyniąc to, nie tylko budujesz silny i pewny siebie związek, ale także wzmacniasz więź z partnerem. Trzymaj się swoich pomysłów i zainteresowań, dbaj o swoje zdrowie, wystarczająco zasnąć i zainwestuj w swoje samopoczucie emocjonalne i psychiczne.

Mieć wzajemny szacunek, honor i poszanowanie siebie najpierw. Wiedz, że masz znaczenie. Twoje uczucia, emocje i myśli są równie ważne jak partnera. Jeśli czujesz, że twój związek osiągnął ślepy zaułek i chcesz się z niego wydostać, wiedz, że jest to sposób na poszanowanie siebie.

3. Słuchajcie się nawzajem

Słuchanie tego, co ma do powiedzenia twój partner, idzie daleko w ustanowieniu wzajemnego zaufania i szacunku w związku. Zwróć uwagę na potrzeby i pragnienia twojego partnera. Posłuchaj, co mają do powiedzenia, jak się czują i jakie są ich obawy.

Nie rób każdej rozmowy o sobie. Pozwól im mieć podłogę, gdy najbardziej jej potrzebują. Pokazuje tylko, że martwisz się emocjami partnera i uważasz, że ich poglądy za ważne. Da im poczucie bezpieczeństwa, że ​​jest ktoś, kto zawsze będzie miał plecaki, jeśli coś pójdzie nie tak.

Twój partner chce podzielić się z tobą swoimi przemyśleniami i emocjami, ponieważ jesteś dla niego ważny. Jeśli jesteś rozproszony, sprawi, że poczują się, jakby są ciężarem lub że nie szanujesz ich wystarczająco. Jednym z największych oznak szacunku w związku jest możliwość rozmowy z partnerem bez odcięcia się, akceptowania i uznania ich poglądów, nie sprawiając, że wydaje się, że słuchasz tylko, abyś mógł mówić ponownie i zaoferować swoje obalenia.

4. Upewnij się, że nie przekraczają granic wymuszonych

Kolejnym niepodlegającym negocjacyjnym przykładem okazywania szacunku w związku jest upewnienie się, że obaj partnerzy nie przekraczają ustalonych granic, w tym limity fizyczne lub seksualne. Istnieją różne rodzaje granic, które partnerzy muszą ustanowić dla zdrowego związku. Proces egzekwowania i poszanowania tych granic zaczyna się od Ciebie. Twój partner nie będzie szanować twoich granic, jeśli nie.

Upewnij się, że zastanawiasz się, jakie są twoje ograniczenia, a następnie prawidłowo przekaż swoje granice swojemu partnerowi. Powinien wiedzieć, z czym czujesz się komfortowo, a także czego nie chcesz iść na kompromis. Poproś ich o wsparcie w utrzymaniu lub honorowaniu tych granic.

Szanowanie swoich granic seksualnych w związku powinno być najwyższym priorytetem. Od oddawania się PDA po seks, zrozumienie nawzajem strefy komfortu jest kluczowe, aby ustalić wzajemny szacunek w związku. Jeśli nie czujesz się komfortowo całując się publicznie, komunikuj to samo ze swoim partnerem. Nie jest dziś w nastroju do seksu? Powiedz to. Zgoda ma znaczenie. Nie możemy tego wystarczająco podkreślić.

Mówiąc o znaczeniu wzajemnego szacunku w związku, jeśli chodzi o intymność, przyjaciel mówi: „Mój były chłopak zawsze szanował moje granice fizyczne i seksualne. Być może mieliśmy własne powody, by rozstać się, ale kiedy byliśmy razem, nigdy nie zrobił niczego, co sprawiło, że czułem się nieswojo. Zawsze szukał pozwolenia i dbał o mój komfort przed wykonaniem jakiegokolwiek ruchu."

Nie jesteś zobowiązany do robienia czegoś, z czym nie jesteś komfortowy tylko dlatego, że jesteś w związku. Pamiętaj również, zgoda działa w obie strony. Twoim obowiązkiem jest szanowanie granic ustalonych przez partnera, nawet jeśli nie odnosisz się do nich.

Powiązane czytanie: 17 oznak napięcia seksualnego, których nie możesz zignorować

5. Nie pozwól, aby strach kontrolował twój związek

Wzajemny szacunek jest czymś, czego się uczysz i ustanawiasz w trakcie związku. To jest coś, czego uczysz się razem codziennie. Nie bój się więc rozmawiać z partnerem o swoich obawach. Nigdy nie pozwól, aby strach dyktował ani nie zdominować swojego równania z partnerem.

Wszyscy przychodzimy z własnym zestawem lęków i obaw - czy to w przeszłości trauma, nadużycie, kwestie porzucenia dzieciństwa, oszukiwaniem lub przemocą. Obaj partnerzy muszą uznać i omówić swoje obawy. Nie zawsze wiemy, jak radzić sobie z naszymi obawami i emocjami, dlatego ważne jest, aby partnerzy rozmawiali i radzą sobie z nimi razem.

Jeśli uważasz, że konsultacja z terapeutą może pomóc obojgu, skontaktuj się z. Bonobologia ma panel licencjonowanych i doświadczonych doradców, z którymi możesz się skontaktować, jeśli szukasz wskazówek.

6. Komunikacja jest kluczowa

Jak powiedzieć, czy twój partner cię szanuje? To wtedy, gdy ty i twój partner dobrze się komunikujecie i jesteście gotowi również się słuchać. Powinno to być najwyższym priorytetem, jeśli chcesz budować wzajemny szacunek w związku. W związku z rozwojem relacji konieczne jest, aby obaj partnerzy byli na tej samej stronie i, aby tak się stało, szczera komunikacja jest koniecznością.

Kiedy partnerzy zwykle nie zajmują się problemami, powoduje to urazę, która ostatecznie napręża związek. Pamiętaj, aby na to nie było, ponieważ wpływa na miłość, zaufanie i szacunek dla siebie nawzajem. Unikaj takiej sytuacji, swobodnie rozmawiając z partnerem o twoich uczuciach i obawach.

Znowu nie idź wszystkich pistoletów. Upewnij się, że nie sprawiasz, że nie czujesz się odizolowani ani nie zaczynasz winy. Usiądź i rozmawiaj bez utraty spokoju. Wiele razy zła komunikacja lub błędna interpretacja słów lub działań pisze skazanie na związek. Unikaj tego, jeśli chcesz budować wzajemny szacunek dla swojego partnera. Komunikowanie się ze sobą pozwoli ci lepiej zrozumieć partnera, podzielić się osobistymi historiami o swoim życiu, przybliżać was oboje i wzmocnić związek.

7. Zaakceptuj odpowiedzialność za swoje działania

Uczynienie związku i budowanie wzajemnego szacunku wymaga wysiłku. Część tego wysiłku obejmuje możliwość przyjęcia błędów, przepraszania i wzięcia odpowiedzialności za swoje działania. Zaakceptuj także fakt, że będziesz zobowiązał się zranić swojego partnera lub nieumyślnie przekraczające granice w pewnym momencie związku.

Prawdopodobnie skończysz brak szacunku, nawet jeśli to nie była twoja intencja. To, co liczy się w takich sytuacjach, to gotowość do posiadania błędu, wzięcia odpowiedzialności i przepraszania. Jeśli ty lub twój partner nie, to znak niezdrowego związku.

Mój przyjaciel, który był na końcu tego braku szacunku, rozwija: „Mój były chłopak zawsze zaprzeczyłby jego błędom. Na przykład, gdybym rozmawiał z moim męskim przyjacielem, straciłby swój panor. Ale nigdy nie przeprosił. Zamiast tego winiłby swoje działania za swoją byłą dziewczynę, która go zdradzała, a następnie oskarżyła mnie o nie rozumienie jego bólu."

Wszyscy mamy do czynienia ze stresem i trudnymi scenariuszami z dnia na dzień i zwykle zabieramy to na naszych partnerów. Ale uczciwość i odpowiedzialność za twoje zachowanie znacznie przyczynia się do ustanowienia wzajemnego szacunku w związku. Ponadto, gdy but jest na drugiej stopie, upewnij się, że ćwiczysz przebaczenie, zamiast trzymać się walki lub kłótni.

8. Pokaż, że im ufasz

Wykazanie zaufania w związku jest jednym z najważniejszych wzajemnych przykładów. Zaufanie stanowi podstawę związku i jest jedną z rzeczy, które tworzą dobry związek. Wzajemne zaufanie i szacunek w związku. Tylko powiedzenie, że ufasz sobie nawzajem, nie wystarczy. Twoje działania muszą odzwierciedlać zaufanie, które ustaliłeś w swoim związku.

Nie powinieneś przeglądać telefonu lub osobistych wiadomości, aby dowiedzieć się, czy on/ona coś przed tobą ukrywa. Jeśli ich działania sprawiają, że czujesz się w ten sposób, po prostu zapytaj ich i rozmawiaj o tym. Wiedza, że ​​ufasz im wystarczająco, aby swobodnie rozwiązywać twoje obawy zamiast tworzenia sceny lub wyrównywania oskarżeń, będzie również uspokajające dla twojego partnera.

Innym sposobem ustanowienia zaufania i szacunku w związku jest nie kontrolowanie swojego partnera lub policji w każdym ich ruchu. Nie wzywaj ich ciągle, aby dowiedzieć się o ich miejscu pobytu, z kim rozmawiają lub co robią. Pokazuje tylko, że nie ufasz swojemu partnerowi. Miłość może być tym, co ty i twój partner razem, ale wzajemne zaufanie i szacunek sprawiają, że związek będzie ostatni.

Powiązane czytanie: 10 sposobów odbudowy zaufania w związku

9. Zawsze walcz uczciwie; Żadnych bolesnych wysięgników

Jest to bez wątpienia jeden z najważniejszych wzajemnych przykładów. Nie możesz rzucić krzywdzących jibów ani użyć poniżającego lub upokarzającego języka podczas walk. Brak jakiejkolwiek nazwy, nadużycia lub przemocy. To surowe nie. To normalne, że pary wchodzą w walki lub argumenty. Ale nie jest normalne, aby lekceważyć lub obrażać swojego partnera. Musisz być w stanie szanować się nawzajem nawet podczas walki. Brak sarkastycznych uwag, bolesnych komentarzy lub obraźliwego języka, proszę. To jest niedopuszczalne.

Mój przyjaciel dalej rozwija: „Szanowanie podczas walki nigdy nie było częścią słownictwa mojego byłego chłopaka. Zawsze szlifował mnie za zaprzyjaźnienie się z facetami, oskarżenie mnie o to, że jestem ubiegającym się o uwagę i drwi mnie za posiadanie dużego koła przyjaciela. Bez względu na walkę, zawsze sprowadza się to do zabójstwa postaci."

Jeśli twój partner nieustannie próbuje cię kontrolować, oskarża cię o oszustwo, obwinia cię za wszystko lub staje się gwałtowny, jesteś w obraźliwym związku. Sugerujemy, abyś natychmiast wyjść. Nie myl kilku miłego słów tu i tam z szacunkiem. Obraźliwe partnerzy nigdy cię nie szanują. Będą szukać tylko sposobów na kontrolowanie cię.

Kluczowe wskaźniki

• Wzajemny szacunek w związku jest podstawową podstawą, którą musisz upewnić się, że twój związek się rozwija i pozostaje zdrowy
• Oprócz szacunku dla swojego partnera, ważne jest, aby obie osoby również to pokazały 
• Jeśli twój związek nie ma szacunku, ryzykuje to toksycznym, zanim się zorientujesz. Przejdź do źródła problemu i ustal silną warstwę szacunku, aby zapewnić zdrową dynamikę 
• Przykłady wzajemnego szacunku w związku obejmują akceptację, życzliwość, walkę z uczniami, branie odpowiedzialności, akceptacja granic i nie pozwalając strachowi kontrolować twojego związku 

Wzajemny szacunek oznacza uhonorowanie i docenienie siebie, a także siebie. Kiedy wchodzisz w związek, nie poznasz i rozumiesz swojego partnera, ale także siebie. Spotkałeś się, ponieważ kochasz i troszczycie się o siebie. Pamiętaj jednak, że cała ta miłość i opieka nie będą miały wartości, jeśli się nie szanujesz.

Wymaga to na całe życie zobowiązania obu partnerów w celu uhonorowania i szanowania się nawzajem. Nie możemy wystarczająco podkreślić znaczenia wzajemnego szacunku w związku. Jak mówią, możesz szanować kogoś, kogo nie kochasz, ale trudno jest kochać kogoś, kogo nie szanujesz.

10 ważnych elementów zaufania w związku

Jak wybaczyć i zapomnieć w związku

11 Przykłady zachowań samoobsługowych