9 rzeczy bezpośrednich do zrobienia, gdy zostaniesz złapany na oszustwo

Zachowujemy relacje z balsamami miłości i otwartych rozmów, łączenie systemów wartości oraz akty opieki i wiary. Tak więc związek pęka szeroko, gdy niewierność spada na głowę. Kiedy zostajesz złapany, uszczelniacze, które trzymają osobiste niepewność i traumy na dystans, są otwarte. Każde przerażające pytanie i strach - nie tylko o związku, ale związane z twoją własną wartością - wkrada się.

Zanim zaczniesz się zastanawiać: „Co należy zrobić, gdy zostaniesz złapany na oszustwo?”, Oto, co możesz zrobić. Możesz pociskać bok bólu, jakie spowoduje ten akt zdrady, wybierając nie oszukiwać. Jeśli jednak czytasz ten artykuł, ta rada jest prawdopodobnie dobra z perspektywy czasu i czy nie jesteś dobry w niechlujnej sytuacji, w której jesteś.

Musimy dodać, że jeśli jesteś uwięziony w obraźliwym związku, w górę jest w tym scenariuszu. Nie ma zastosowania żadne zasady moralności. Aby zrozumieć ten temat z większą liczbą niuansów, rozmawialiśmy z trenerem życia i doradcą Joie Bose, który specjalizuje się w doradztwie ludzi zajmujących się obraźliwymi małżeństwami, rozpadami i sprawami pozamałżerskimi.

Jak prawdopodobne jest, że zostaniesz złapany na oszustwo?

Spis treści

• Jak prawdopodobne jest, że zostaniesz złapany na oszustwo?
• 9 rzeczy bezpośrednich do zrobienia, gdy zostaniesz złapany na oszustwo
  • 1. Fess up
  • 2. Przepraszaj, gdy zostaniesz złapany na oszustwo
  • 3. Uznaj ranność i wpływ
  • 4. Podaj szczegóły, jeśli poprosą o nie
  • 5. Usuń swojego kochanka ze sceny
  • 6. Pozwól im odpowiedzieć, gdy zostaniesz złapany na oszustwo
  • 7. Bądź delikatny, nie dawaj
  • 8. Nie pozwól, aby wina zmieniająca się lub oświetlenie gazu
  • 9. Powiedz im, czego potrzebujesz w przyszłości
• FAQ

Fig (nazwa zmieniona), który kiedyś oszukał swojego partnera, podzielił się z nami swoją historią rozpadu. Zapytaliśmy ich: „Jak zareagowałeś po złapaniu oszukiwania?”Powiedzieli:„ Spanikowałem. Głupio, nigdy nie myślałem, że zostanę przyłapany na oszukiwaniu. Mój były stał przed hotelem, z którego wychodzę z moim teraz partnerem. Jakoś wiedział, że go zdradzam i poszedł za mną. Moją natychmiastową odpowiedzią było zaprzeczenie tego, co zobaczył, co pogorszyło sprawę. Uczyłem wymówek i okłamałem zęby, tuż na ulicy."

Możemy śpiewać piosenki o świętej naturze relacji, ale zgodnie z tym badaniem niewierność jest powszechna. A ponieważ wszyscy słyszeliśmy o historii, w których oszustwo spowodowało tragiczne separacje, ludzie zajmują dużo czasu, aby w pełni zaufać swoim partnerom. Znają znaki, kiedy ich partner ich okłamuje, lub kiedy próbują coś ukryć lub kiedy ich rutyna wydaje się nieco wyłączona. W końcu to twój partner.

Jeśli oboje dzielicie się lub podzielicie intymny związek, to prawdopodobne jest, że wiedzą cię tak dobrze, że możesz zostać złapany na oszustwo. Nawet jeśli podejmiesz wszelkie środki ostrożności na świecie, popełniaj ostrożność i uciekać się do środków, takich jak oszustwo Snapchat, aby pokryć twoje utwory, ryzyko złapania zawsze jest duże. Od jak długo uciekniesz z przestępstwami, zależy od twojego szczęścia i tego, jak dobrze możesz okłamać swojego partnera.

9 rzeczy bezpośrednich do zrobienia, gdy zostaniesz złapany na oszustwo

Panika wydaje się być najbardziej naturalną reakcją, gdy zostajesz złapany na oszustwo. Możesz uciec ze sceny, kłamać, ukryć, płacz, być odrętwiały, a nawet krzyczeć na swojego partnera, gdy dostajesz defensywę. Możesz nawet poczuć ulgę, że prawda jest na otwartej przestrzeni, lub w niektórych przypadkach zachwycona, że ​​twój partner dowiedział się, czy zemsta jest tym, czego szukałeś.

Ludzie odpowiadają na pytanie: „Jak zareagowałeś po złapaniu oszukiwania?”Na wiele różnych sposobów. Prosimy więc Joie o właściwy sposób radzenia sobie z taką sytuacją, a ona mówi: „Po pierwsze, milczcie. Nic nie mów. Będziesz zdenerwowany. Będziesz się bać. Dlatego nie będziesz w stanie powiedzieć, co czujesz. Więc milcz i zbieraj swoje myśli. Kiedy czekasz, usłysz wszystkim, co twój partner ma do powiedzenia. Nie reaguj. Będą zrozpaczeni i mogą mówić rzeczy, które nie mają na myśli. Zawsze zdawałeś sobie sprawę, że robiłeś coś złego i bolesnego, więc pozwól, że ta osoba zareaguje.

Powiązane czytanie: 11 eksperckich sposobów radzenia sobie z nagłym rozpadem w długoterminowym związku

„Po zareagowaniu partnera zastanów się, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś, i przed wyjaśnieniem siebie przeproś, przeproś. Przepraszaj za zranienie. Wyznać. A potem daj mu czas na osiedlenie się pyłu. Po dniu lub dwóch, zaproponuj im wyjaśnienie i podaj im szczegóły, jeśli o to poprosą."

Bez względu na to, jak zareagujesz, gdy zostaniesz złapany na oszustwo, nie będzie już takie samo. Będziesz obrócił nowy liść, podobnie jak twój partner. Oto 9 bezpośrednich rzeczy do zrobienia, gdy zostaniesz złapany na oszustwo:

1. Fess up

Nie ma już sensu na wszystkich kryjówkach i kłamstwach. Potrzebują i zasługują na to, że to, co widzą, jest prawdziwe, tak bolesne. Powiedzenie im, że źle interpretują sytuację lub że się mylą, jest bolesne i niewrażliwe. Joie mówi: „W żadnym wypadku nie możesz teraz kłamać. Kłamałeś, a kłamstwa cię tu przyniosły. Jeśli zostaniesz złapany na oszustwo, przyznaj się do oszukiwania swojego partnera. Nie jest jednak zdrowe, aby kogoś oszukiwać i najlepiej zdecydować: przestań zdradzić partnera; oddzielić lub być w otwartym związku. Razem zdecyduj się naprzód."

Tutaj Matt poszedł źle. Mówi: „Jeśli zastanawiasz się, co powiedzieć, kiedy zostaniesz złapany, powiem to - nie rób tego, co zrobiłem. Każde błonnik w moim powiedzeniu mi, że powinienem wyznać. Ale ja nie. Wiedziała, że ​​oszukuję i wiedziałem, że potrzebuje mnie, żeby to potwierdzić. Ciągnąłem ten moment, aby uratować nam oboje ból. To nie działało."

2. Przepraszaj, gdy zostaniesz złapany na oszustwo

Zrobiłeś ogromny błąd. Możesz poczuć się defensywnie, ale wiesz, co zrobiłeś poza etyczne linie aranżacji swojego związku. Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby naprawić zrujnowany związek, jest powiedz im, jak szczerze przepraszasz. Brak wyjaśnień, chyba że nie będą o nich poprosić. Bez uzasadnienia. Po prostu szczere przeprosiny i wyrzuty sumienia.

Twoje wyrzuty sumienia to jedyny sposób, w jaki ta osoba może naprawdę zacząć leczyć. Ruth mówi: „Nawet nie powiedziała przepraszam. Wiem, że moje uzdrowienie nie zależy od tego, który mnie skrzywdził, ale zobaczenie jej programu prawdziwy wyrzuty sumienia mogło mnie uratować na początku dużo nienawiści."

Powiązane czytanie: Jak przeprosić za oszustwo - 11 wskazówek ekspertów

3. Uznaj ranność i wpływ

Osoba, która jest oszukana, często myśli, że partner nie rozumie ani nie obchodzi, przez co przechodzi. Będą teraz przeznaczyć oszałamiającą ilość bólu. Upewnij się, że powiesz im, że wiesz, jak je poczułeś. Że rozumiesz dewastację w ich głowie i sercu, i że jesteś jedynym, który za to winisz. Weź odpowiedzialność.

Wszystko to pomoże im znaleźć zamknięcie, gdy zostaniesz złapany na zdradzanie kogoś. Powiedziawszy to, nie rekompensuj za błąd lub prysznic ich miłością, gdy poprosili o miejsce.

4. Podaj szczegóły, jeśli poprosą o nie

Niektóre osoby w tym scenariuszu nigdy nie poprosi cię o jeden szczegół twojego romansu. Wypierają komfort z faktu, że jesteś skruszony i że chcesz się naprawić. Lub jeśli zdecydujesz się rozdzielić, myślą sobie: „Po co teraz wiedzieć coś? Po prostu mnie to zrani.„Niektórzy ludzie zapytają cię o podstawy: od kiedy byłeś z tą osobą, czy ją kochasz, czy jest to seksualne, czy planujesz zakończyć związek z nimi czy ze mną, itp.

A potem są inni, którzy muszą wszystko wiedzieć. O ile nie są wobec ciebie okrutne, wobec drugiej osoby lub samych siebie, najlepszą rzeczą, aby cierpliwie odpowiedzieć na ich pytania. Pomaga im połączyć kropki Twojego zachowania i pomaga im poradzić sobie z niedowierzaniem i jest dla nich ważnym sposobem na reakcję, gdy zostaniesz przyłapany na oszukiwaniu.

5. Usuń swojego kochanka ze sceny

To prawie brzmi jak tworzenie komedii, ale upewnij się, że twój kochanek nie jest w pobliżu sceny, gdy zostaniesz złapany na zdradę kogoś. To wysokici ciśnienie, niestabilne i wyjątkowo wrażliwe moment dla twojego partnera. Powiedz kochanka, aby cofnął się, aby móc zarządzać emocjonalnym wir partnera przynajmniej z odrobiną myśli i życzliwości.

Carl mówi: „Moja była dziewczyna złapała nas oszustwo, gdy byliśmy w łóżku. To było przerażające dla nas wszystkich, bardziej dla mojego byłego. Co więcej, osoba, z którą zdradziłem, nie opuściła pokoju. Następne dziesięć minut odejścia było najbardziej burzliwym w moim życiu."

Powiązane czytanie: 6 oszustów mówi nam, jak się czują

6. Pozwól im odpowiedzieć, gdy zostaniesz złapany na oszustwo

Mówiąc o emocjonalnych wirach, musisz pozwolić partnerowi przestrzeń do odpowietrzania i złości. Musisz cofnąć się o krok i wysłuchać ich bólu. O ile nie są obelżywe fizycznie lub werbalnie, nie przerywaj i pozwól im odpowiedzieć na gniew. Jedynym momentem, w którym możesz interweniować, jest to, że oni ranią ciebie lub siebie w trakcie procesu.

Daisy mówi: „Złapałem moje były oszustwo, ponieważ przyjaciółka powiedziała mi o swoim miejscu pobytu. Nie pamiętam kilku następnych minut. Po prostu pamiętam, jak spotkałem jej oczy; Jej twarz wypełniła się szokiem, paniką i poczuciem winy; a ja eksploduję w formie słów, których już nie pamiętam."

7. Bądź delikatny, nie dawaj

Niektórzy ludzie, kiedy zostają przyłapani na oszukiwaniu, uderzają w partnera z czystej obrony. Gniedzą się i zaczynają krzyczeć na swojego partnera za złapanie ich na czerwono. Ken mówi: „Była oszołomiona i nie miała pojęcia, co mówi. Wciąż na mnie krzyczała, że ​​wtrąciłem jej prywatność. Byłem zszokowany i rozczarowany i po prostu opuściłem scenę.„Więc jeśli zastanawiasz się, co powiedzieć, kiedy zostaniesz złapany na oszustwo, to jest wielki nie. To czas okazać przywiązanie do swojego partnera.

Kolejnym wielkim nie jest to: nie minimalizuj problem ani nie sugeruj, że powinni po prostu „pokonać”. Bądź wrażliwy, a jeśli nie możesz być w tej chwili, cofnij się, aż znajdziesz odpowiednie słowa opieki i szczerości.

8. Nie pozwól, aby wina zmieniająca się lub oświetlenie gazu

Kuszące jest przekazanie złotówki i obwiniania partnera, a nawet kochanka za błędy. Ale zmiana winy w związku tylko zwiększa ból, który wywołałeś. Jak powiedzieliśmy wcześniej, weź odpowiedzialność. Wiesz, że istnieją duże szanse na złapanie kogoś, więc po co zachowywać się w ten sposób? Niektórzy ludzie nawet zapalają swoich partnerów i mówią im, że nie są w stanie uwierzyć w coś takiego. Zaprzeczają rzeczywistości partnera. To jest wręcz obelżywe.

9. Powiedz im, czego potrzebujesz w przyszłości

Jeśli chcesz się naprawić, to będzie długa podróż. Mają pełne prawo zastanawiać się, czy znów oszukujesz i prawdopodobnie będziesz czujny i ostrożny na każdym kroku. Na początku mogą potrzebować przestrzeni, zapewnienia, zrozumienie, dlaczego to zrobiłeś, oraz regularne wyświetlanie wyrzutów sumienia z boku.

Jeśli chcesz się rozdzielić, ta wiadomość musi zostać rozbita delikatnie i spokojnie. Bądź szczery. Czas na kłamstwa i oszustwo minęło. Weź pod uwagę również, jeśli oboje chcecie się rozdzielić lub to tylko jeden z was. Mogą chcieć zostać z tobą bez względu na to wydarzenie, albo być może ty chcesz odejść, mimo że robią miejsce na przebaczenie.

Istnieje badanie „Dlaczego ludzie w związkach oszukują?”To stwierdza tylko jeden na pięć (20.4%) Relacje kończą się z powodu romansu. To mówi, że wciąż jest nadzieja, na wypadek, gdyby tego szukasz. Mamy nadzieję, że oboje to przejdziecie i jesteś w stanie ponownie wymyślić silną więź pomimo tego kryzysu. Lub że schodzisz oddzielnymi ścieżkami tak godnym sposobem, jak to możliwe.

FAQ

Tak, ludzie, którzy oszukują swoich partnerów, zostają złapani. Niektórzy partnerzy nawet opowiadają swoim partnerom o swojej zdradzie. Ponadto, jeśli nie zostaniesz złapany, partnerzy mogą powiedzieć, kiedy dystansujesz się od nich. To powoduje rozłam w związku.

Wiele osób, po tym, jak przeżyją początkowe szok i zaprzeczenie, może wpaść w depresję i otchłań wyrzutów sumienia. Ludzie popełniają najgorsze błędy, a ta osoba zasługuje na poszukiwanie profesjonalnej pomocy, jeśli jej potrzebują.

Dlaczego osoba oszukująca nie wykazuje wyrzutów sumienia - 17 zadziwiających powodów

Czy oszuści cierpią? 8 sposobów, w jaki niewierność odbija się na winowajce

Wybaczając oszukującemu małżonkowi: złapałem mojego partnera oszustwo i właśnie tam jesteśmy teraz