9 oznak niezdrowego kompromisu w związku

Jeśli uważasz, że bycie w związku to wszystkie słońce i tęcze, to nie możesz się bardziej mylić. Czasami są to czarne chmury i burze z piorunami. Będziesz musiał przejść przez wiele kompromisów w związku, aby płynnie płynie. Kiedy w związku nie ma kompromisu, wkrótce możesz trafić w górę lodową.

Aby zrozumieć różnicę między zdrowym i niezdrowym kompromisem, skontaktowaliśmy się z psychologiem doradczym Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), który jest zwolennikiem zdrowia psychicznego i SRHR i specjalizuje się w oferowaniu poradnictwa dla toksycznych relacji, traumy, żalu, problemów związanych z relacjami, płciami, płciami -Zbierana i przemoc domowa. Powiedziała: „Kiedy mówimy o zdrowym kompromisie w związku, konieczne jest, aby obie strony akceptowane są.

„Jeśli tylko jeden z nich kompromituje, to nie jest to w żaden sposób zdrowe. To wyraźnie pokazuje, jak toksyczny może być związek. Presja, obciążenie związku jest tylko jednej osoby. Na przykład, jeśli jeden partner nieustannie oczekuje innego kompromisu, niezależnie od tego, czy chodzi o wyjście z przyjaciółmi na imprezę, czy oczekiwanie, że działają i zachowują się w określony sposób, w którym druga osoba może zrobić lub zachowywać. Są to kilka przykładów kompromisu w związku, które w żaden sposób nie są akceptowalne ani zdrowe."

Kompromis w związku jest bardzo naturalny, powszechny i ​​zdrowy, ponieważ żadne dwoje ludzi nie chce ani nie lubi tych samych rzeczy. Ale jeśli czujesz, że zawsze jesteś kompromisem lub zawsze stajesz się kaprysami i pragnieniami partnera, to jest to jeden z oznak niezdrowego kompromisu w związku. 

Dlaczego kompromis jest ważny w związku

Spis treści

• Dlaczego kompromis jest ważny w związku
• 9 oznak niezdrowego kompromisu w związku
  • 1. Kompromis w zakresie szacunku
  • 2. Kiedy nie ma pracy zespołowej
  • 3. Kiedy przekraczają granice
  • 4. Kiedy przestajesz się rozpoznawać
  • 5. Kiedy zawsze potrzebują ostatniego słowa
  • 6. Oczekuje się, że jeden partner zapłaci za wszystko
  • 7. Podejmują dla ciebie wszystkie decyzje
  • 8. Kiedy twoje opinie nie są brane pod uwagę 
  • 9. Utrata osobowości i niezależności
• FAQ

Zanim zaczniemy szczegóły niezdrowego kompromisu w związku, ważne jest, aby zrozumieć różnicę między kompromisem a ofiarą. Kompromis, który pomaga tobie i Twojemu partnerowi rozwijać się razem, ponieważ zespół jest zdrowy, podczas gdy złe kompromisy można określić jako poświęcenie i istnieje kilka rzeczy, których nigdy nie powinieneś iść na kompromis w związku.

Możesz oczekiwać, że twój partner będzie kompromisowy lub możesz być kompromisem, aby wspierać zaufanie, niezawodność i bezpieczeństwo w związku. Ale kiedy te kompromisy koncentrują się na korzystaniu tylko z pragnień i szczęścia jednej osoby, można to łatwo zdefiniować jako niezdrowy kompromis w związku. 

Namrata mówi: „Żadne dwie osoby nie rodzą się w ten sam sposób. Wszyscy mamy własny bagaż ze względu na nasze dzieciństwo i przeszłe relacje. Wszyscy mieliśmy różne doświadczenia w życiu. Kiedy dwoje ludzi spotyka się, głównym celem jest zrozumienie siebie. Podstawową potrzebą kompromisu jest po prostu spokojne i harmonijne porywanie.

„Kompromis w związku jest potrzebny, aby stworzyć to środowisko, w którym oboje mogą się wzajemnie słuchać, aby mieć przestrzeń bez osądu, w której możesz rozmawiać o wszystkim i być otwarty na nowe doświadczenia. Jest to również ważne, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, nie będziesz w stanie zaufać sobie nawzajem, a zaufanie jest budulcem związku.

„Gdy nie ma kompromisu, to tak, jakbyś żył sam w związku, jakbyś był z drugą osobą dla imiennika. Istnieje wiele wskazówek, aby iść na kompromis we właściwy sposób. Jeśli chcesz cieszyć się dobrem i przetrwać złe w życiu, musisz iść na kompromis w związku. Wzloty i upadki związku mogą być poruszane i cieszone tylko wtedy, gdy w związku jest komunikacja i kompromis bez zmiany siebie. 

„Kiedy robisz coś dla drugiej osoby w formie kompromisu, tworzy głębszą więź z partnerem, rozwija bliskość, która wzmocni twoją więź. Jeśli chcesz całkowicie pojąć związek, kompromis staje się najważniejszym aspektem zrozumienia tego związku."

Powiązane czytanie: Walka w małżeństwie - 10 wskazówek, aby zrobić to dobrze

9 oznak niezdrowego kompromisu w związku

Komunikacja i kompromis w związku. Aby pójść na kompromis, musisz komunikować się i rozstrzygać różnice w drodze wzajemnego porozumienia i ustępstwa. Problemy komunikacyjne w związkach są bardzo powszechne. To wtedy, gdy rozwijamy się w życiu i bierzemy udział w różnych związkach, dowiadujemy się, czym jest kompromis i jak iść na kompromis w związku, nie zmieniając się.

Mówi: „Powiedzmy, że para próbuje kupić dom i szuka sposobów, aby zaoszczędzić na niego więcej. Postanawiają obniżyć wydatki, takie jak podróżowanie, imprezowanie, jadanie lub zakupy lub inna rzecz, która może spowodować przeszkodę w ich planie. Kiedy oboje zgadzają się na tę decyzję i równie odgrywają swoją rolę w oszczędzaniu pieniędzy, to jest zdrowy kompromis w związku. To jest związek, w którym każda osoba czuje się bezpiecznie z powodu swoich wyborów."

Kompromis powinien być zawsze wzajemny po obu stronach. Jeśli jest niezrównoważony, cała relacja jest narażona na rozpad. To nie jest coś łatwego do zrobienia z finezją. To jest coś, czego uczymy się robić z łaską i życzliwością tylko ze względu na ludzi, których naprawdę kochamy i pielęgnujemy. Życzliwość jest jednym z największych priorytetów w związku. Poniżej znajdują się niektóre oznaki niezdrowego kompromisu w związku, którego nie można mylić z zdrowym daniem i uczynieniem. 

1. Kompromis w zakresie szacunku

Nigdy nie poszukiwaj szacunku do siebie, czy to w życiu codziennym z innymi ludźmi, czy w ważnym związku. Bardzo ważne jest, aby zdać sobie sprawę z własnej wartości i nie pozwolić nikomu sprawić, że czujesz się mniej o sobie. Nie mylmy szacunku do ego. Ocenianie się jest szacunkiem, jaki masz dla siebie, podczas gdy ego jest podwyższonym poczuciem własnego zrozumienia tego, kim jesteś jako osoba. 

Jeśli twój partner nieustannie cię odkłada i nie robi kompromisu w związku, to jest to jedna z głównych czerwonych flag. Powiedzmy, że wasza dwoje idziecie na przyjęcie i założyłeś piękną sukienkę. Twój partner prosi cię o zmianę, ponieważ nie chcą, abyś „przyciągnął zbyt wiele uwagi”, albo mogliby również powiedzieć coś w stylu „Nie wyglądasz dobrze w tej sukience. Proszę zmień". 

Znasz swój styl i wiesz, jak wyglądać jak najlepiej. Może to nie wydawać się wielką sprawą, aby zmienić sukienkę pod naciskiem partnera, ale te rzeczy zawsze zaczynają. Zaczniesz poczuć, że narażasz swój szacunek do siebie, pozwalając partnerowi. To jeden z przykładów niezdrowego kompromisu w związku.

2. Kiedy nie ma pracy zespołowej

Namrata mówi: „Kompromis w związku powinien być pracą zespołową, a praca zespołowa jest jedną z rzeczy, których należy szukać w związku. Kiedy kompromis osiągnie poziom, na którym wydaje się, że jesteś jedynym, który stara się utrzymać związek, a ty jesteś jedynym, który poddaje się życzeniom i pragnieniu drugiej osoby, oznacza to, że twój partner nie chce się tego chętnie chętnie jest gotów kompromis w związku." 

Praca zespołowa przyczynia się do budowania przyjaźni i lojalności w związku. To jeden ze sposobów, w jaki dwie osoby w związku osiągają wspólny cel. I to jest dokładnie zamiar kompromisu w związku. Kiedy praca zespołowa jest nieproporcjonalna, jeden partner odmawia kompromisu w związku.

Powiązane czytanie: 11 rzeczy, które dzieją się w związkach bez zaufania

3. Kiedy przekraczają granice

Jeśli nie ustaliłeś jeszcze granic ze swoim partnerem, czas usiąść i porozmawiać o tym, ponieważ komunikacja i kompromis w związku są bardzo konieczne. Istnieją pewne zdrowe granice relacji, których musisz przestrzegać. Jeśli będziesz milczeć na temat granic, ponieważ nie chcesz skrzywdzić swojego partnera, może to prowadzić do wielu nieporozumień na linii.

Namrata mówi: „granice są dla ciebie i o tobie. Mogą być czymś, od granic fizycznych po granice emocjonalne i finansowe. Jeśli twój partner nie chce iść na kompromis w związku, możesz rozważyć, w jaki sposób wprowadzenie granicy może to poprawić."

4. Kiedy przestajesz się rozpoznawać

Namrata mówi: „Powiedzmy, że twój partner przestaje z tobą rozmawiać i pokazuje wobec ciebie gorące i zimne zachowanie lub ma nastawienie na pchanie w związku. Robisz wszystko, co możesz, aby zadowolić swojego partnera, ale wszystkie twoje wysiłki i kompromisy idą na próżno. Połkasz i narażasz swój szacunek do siebie, aby dać im szansę po szansy. Wkrótce zaczniesz czuć się uwięziony i poczuł się winny, że nie stanęło się przed tymi kompromisami.

„Teraz, kiedy patrzysz wstecz na osobę, którą byłeś i osobą, którą się stałeś, możesz zdać sobie sprawę, że jesteś osobą całkowicie zmienioną, aby być z kimś, kto nie chce iść na kompromis w związku. Stworzy w tobie przygnębiające uczucie, ponieważ sprawili, że poczułeś się mniej o sobie."

5. Kiedy zawsze potrzebują ostatniego słowa

Argumenty relacji są powszechne, ale argumenty te nie mogą być zdominowane przez jedną osobę. Ilekroć konflikt pojawia się w zdrowym związku, każdy partner powinien poczuć się, jakby ma swobodę wyrażania swoich sentymentów bez zranienia drugiej osoby.

Namrata mówi: „Gdy osoba kontroluje rozmowę lub ciągle przekręca narrację, aby mieć ostatnie słowo, aby wygrać argument, jest to jeden z wyraźnych znaków, że twój partner odmawia kompromisu w związku."

6. Oczekuje się, że jeden partner zapłaci za wszystko

Jedną rzeczą jest dla partnera, aby chętnie płaciło, ale to druga, kiedy to robią niechętnie. W związku, w którym oboje jesteście stabilni finansowo i bierzesz odpowiedzialność za dom, sprawiedliwe jest tylko, że oboje dzielicie rachunki w równym stopniu, ponieważ lepiej jest zastosować równość płci we wszystkich rodzajach relacji.

Namrata mówi: „Jeśli oczekuje się, że tylko jeden partner zapłaci za wszystko, to wkrótce może postrzegać cię jako obciążenie. Przestaną myśleć, że jesteś godny ich miłości i uznania. Zaczną myśleć, że nie możesz robić rzeczy samodzielnie i że jesteś od nich zależny od wszystkiego. Jeśli twój partner nie czuje się komfortowo, płacąc za każdą datę obiadową, ponieważ ich oczekujesz, to nie jest to jeden z dobrych przykładów kompromisu w związku."

Powiązane czytanie: 8 Strategie rozwiązywania konfliktów w związkach, które prawie zawsze działają

7. Podejmują dla ciebie wszystkie decyzje

Namrata mówi: „Od małych rzeczy, takich jak to, co jesz i co nosisz, do miejsca wakacji, jeśli wszystkie powyższe rzeczy są wykonywane zgodnie z wyborem jednej osoby, oznacza to, że w związku nie ma kompromisu w związku. Jeśli tylko jedna osoba zdecyduje, kiedy uprawiać seks i kiedy spotkać się z przyjaciółmi, to jest to toksyczny związek, a także jeden z oznak niezdrowego kompromisu w związku. 

„Nie rozważają z tobą rozmowy przed podjęciem ważnych decyzji. Czujesz się kontrolowany. W rzeczywistości cały związek jest kontrolowany przez jedną osobę. Wykonujesz wiele wymówek o tym, dlaczego nie mogłeś przeciwstawić się temu kompromisowi, co doprowadzi do wielu problemów z lękiem. Ostatecznie będzie grał twoją głową."

8. Kiedy twoje opinie nie są brane pod uwagę 

Namrata mówi: „Według wielu studiów i psychologii społecznej ludzie są produkowani w określony sposób. Ale jeśli zaatakujesz swoją opinię i jeśli czujesz, że twoje opinie nie są słyszane, oznacza to po prostu, że twój partner odmawia kompromisu i odmawia naprawy braku komunikacji w związku." 

Każda osoba jest opinia i ma prawo mieć własną opinię. W tym miejscu związek wymaga więcej kompromisów niż kiedykolwiek. Podzielenie się poglądami wymaga dużej pewności siebie i posiadanie opinii na temat niektórych rzeczy, nawet jeśli inni nie zgadzają się. Jeśli twój partner odmawia przyjęcia twojej opinii, to przykład niezdrowego kompromisu w związku.

9. Utrata osobowości i niezależności

Związek powinien być bezpieczną przestrzenią, w której oboje mogą dzielić się ze sobą swoją prawdziwą osobowością. Jeśli zmienisz swoje działania, ponieważ boisz się, że twój partner może nie po prostu tak, jak jesteś, to jest niezdrowy kompromis w związku, który całkowicie cię zmieni jako osobę. Szukaj sposobów, aby być niezależnym w związku. Jeśli jesteś osobą szampańską i rozmowną, a twój partner nie lubi dużo mówić, nie możesz zmienić swojej osobowości jako cichej tylko po to, aby usiąść z partnerem.

Moim osobistym zdaniem twoja niezależność musi być największą rzeczą w sobie. Jednym z powodów, dla których nie wyszło z moim byłym partnerem, jest to, że próbował zniechęcić do mojej niezależności. Nawet coś tak prostego, jak spędzanie czasu z moimi przyjaciółmi, było oglądane w negatywnym świetle. Sprawiłby, że poczułem się winny za dobrą zabawę. Uświadomiłem sobie, że właściwa osoba tego nie zrobiłaby. Nie poprosiliby mnie o kompromis mojej niezależności, aby mogli czuć się bezpiecznie w związku.

FAQ

Kompromis jest ważny, aby zachować spokojny związek nawet w trudnych czasach i podczas konfliktów. Związek, w którym obaj partnerzy kompromis w równym stopniu nigdy nie sprawi, że jeden z nich poczuje się obciążony. Kompromis nie jest fajnie, ale jest to bardzo niedoceniany akt miłości, który większość ludzi przeoczy.

Jest zdrowy, dopóki żaden z nich nie czuje, że jest to ofiara lub nie jest urażona w kierunku kompromisu. Zdrowy kompromis w zdrowym związku zwiększy miłość, która dzieli dwaj ludzie. Zawsze wydobywa to, co najlepsze.

Powiedzmy, że jest małżeństwo, a mąż opiekuje się rodziną, ponieważ żona jest kobietą pracującą. Mąż domu nie sugeruje, że żona opuszcza pracę i opiekuje się domem. Po prostu wypełnia tę rolę, nie czując się mniej o sobie ani nie obwinia żony za to, że nie jest dobrą matką. To przykład kompromisu w zdrowym związku.

Kompromisów nie można zmierzyć i nigdy nie powinny kosztować. Nie powinno to poniżyć ani zadowolić ani jednej osoby i nie powinno być na poziomie, na którym nawet się nie rozpoznajesz. To zbyt duży kompromis, gdy zamieniają się w obciążenia. Poszukujemy zdrowej równowagi. Wszystkie kompromisy powinny sprawić, że poczujesz się, jakby was dwoje idziecie w kierunku tego samego celu. 

Walka w małżeństwie - 10 wskazówek, aby zrobić to dobrze

Jak radzić sobie z przerwą w związku - 7 zasad

Jak przestać myśleć o kimś? Ekspert sugeruje 11 strategii