Satysfakcjonujący, seksowny romans w małżeństwie

W tym artykule

• Wyzwanie polegające na uzyskaniu doświadczenia bogatej zmysłowości w małżeństwie
• Dryfowanie - największy problem w długoterminowym partnerstwie dzisiaj
• Życie zmysłowe to magiczny klej, który utrzymuje nas blisko
• Wdrożyć nagie strategie w celu zwiększenia intymności
• Odłóż czas na nagą randkę
• Ożywiaj spontaniczność
• Pokaż miłość
• Odkrywać więcej
• Budowanie rockowego fundamentu do kochania w czasie

Jeśli chcemy prawdziwie rezygnujący, monogamiczny, a nawet seksowny romans w naszym małżeństwie, jak na świecie się tam dostajemy?

Nasze życie jest zajęte i presję na wszystkie obowiązki i obowiązki małżeństwa i życia rodzinnego; Nasze życie zawodowe jest wymagające i mamy potrzeby odpoczynku i ćwiczeń fizycznych, domu, który wymaga utrzymania, oraz pragnienia pewnego rodzaju kreatywności i relaksu. Możemy mieć starzejących się rodziców, którzy potrzebują naszej uwagi lub dziecka, które ma kłopoty w szkole lub dach, który przecieka-i wszystko musi się uczęszczać.

Wyzwanie polegające na uzyskaniu doświadczenia bogatej zmysłowości w małżeństwie

Jak zatem utrzymać głowy i ciała w naszym seksie i intymności z naszym partnerem przez to wszystko? Jak zdobyć doświadczenie bujnej i bogatej zmysłowości w naszym związku i budujemy regularne poczucie spełnienia w naszych tygodniach razem?

Pamiętam, że lata temu byłem w szatniach z moimi dziewczynami i powiedzielibyśmy: „Nigdy nie zostałem w związku, gdybyśmy nie uprawiało seksu co najmniej trzy lub cztery razy w tygodniu.„Teraz te same dziewczyny cicho wyznają, że od miesięcy nie byli intymni z partnerami. Dlaczego?

Nie chodzi o to, że nie kochamy naszych partnerów. Chodzi o to, że dorosłe życie zabiera nas na kolana, a nasza koncentracja na seksie i intymności jest uzurpowana przez obowiązek i odpowiedzialność.

Dryfowanie - największy problem w długoterminowym partnerstwie dzisiaj

Uważam, że naszym największym problemem w dzisiejszym długoterminowym partnerstwie jest to, co nazywam dryfowanie. Wiemy, że się kochamy, nie jesteśmy w punkcie kryzysowym, nie oszukujemy ani nie destrukcyjne, ale nie możemy Poczuj naszą miłość. Dlaczego nie możemy tego poczuć?

Nie możemy odczuwać naszej miłości, ponieważ nie angażujemy się w to. Nie angażujemy się w zabawę i romans, który łączy się z łatwością, ani uczucia, które pomaga budować pożądanie, a także czas na intymność seksu i nagich w arkuszach, który nas otwiera i pozwala nam wejść nawzajem. Jako społeczeństwo nie oferujemy sobie rzeczy w małżeństwie lub partnerstwie, które wspierają bliskość, a więc padamy ofiarą tego, co nazywam „współlokatorem-zapaleniem” lub „śmiercią w łóżku małżeńskim."

I nie chcemy tego. Kiedy nasze relacje są nękane dryfowaniem, odczuwamy dystansową pasję, od naszej miłości i od naszego zmysłowego związku z naszym zaangażowaniem.

Życie zmysłowe to magiczny klej, który utrzymuje nas blisko

Nasze zmysłowe życie to magiczny klej, który utrzymuje nas blisko; barometr o tym, jak się ze sobą radzimy. Jak więc możemy walczyć z dryfowaniem i dojść do miłości, którą naprawdę wiemy, że mamy?

Oto jak: musimy mieć praktykę kochania. Wszyscy wiemy, że jeśli chcemy się wysunąć lub nauczyć się gotować lub uczyć się umiejętności, tworząc jogę, grając na gitarze-to jesteśmy lepsi z treningiem. Z czas w. I właśnie tego kochamy. Praktyka tego, więc czujemy naszą miłość, a nie tylko o tym rozmawiać.

Wdrożyć nagie strategie w celu zwiększenia intymności

Jak praktycznie dochodzimy do miłości, którą mówimy? Oto jak: otrzymujemy zestaw prostych Nagi strategie. Krótkie i słodkie działania, które szybko i łatwo wprowadzają nas do intymności. W mojej nowej książce, Nagie małżeństwo, Oferuję te wskazówki:

Aby nasz związek był bardziej seksowny, zdrowszy i bardziej intymny, potrzebujemy:

1. Cotygodniowa „naga randka” z niezakłóconą godziną lub dwiema za bycie intymnym i seksualnym.
2. Seks oparty na wzajemnym spełnieniu, więc chcemy wrócić po więcej.
3. Wytyczne dotyczące uczuć, które pomagają utrzymać nas w naszej zmysłowości, nawet jeśli jesteśmy zajęci.
4. Łatwe strategie na temat sprawdzania się
5. Jasne strategie dla naszych pieniędzy, rodzicielstwa i stylu życia, aby presja finansowa i rodzinna nie blokują naszej ścieżki do sypialni

Porozmawiajmy więc o pierwszej z tych wskazówek

Odłóż czas na nagą randkę

Jaka jest nagą randkę? To jest tak, jak to brzmi: to czas, kiedy odkładasz na bok, co tydzień-co tydzień-nago nago i bądź blisko. Czy to musi być seksualne za każdym razem? Nie, niekoniecznie. Wiele par odkryje, że akt polegający na nagie ze sobą często generuje doświadczenie seksualne. Co jesteśmy po seksowni lub zmysłowym-jest aktem intymności ze sobą nago, otwartego i chętnie bycia blisko siebie regularna podstawa.

Wiem wiem. Myślisz: „Hej! Moje pragnienie po prostu nie włącza się i wyłącza w ustalonym czasie. To jest zmienne!”I to jest wystarczająco rozsądne. Ale to, czego szukamy w długoterminowej miłości, to replika za to, że kocha to, że wyrzuca nas ze samozadowolenia z naszego oczekiwania i oglądania, unikając i przechylania, aby sprawdzić, czy nasz partner jest „w nastroju”-i zamiast tego daje nam replika Pojawiać się z miłości. Chcemy budować w naszych ciałach i umysłach Pawłowską wskazówkę na intymność, abyśmy dotarli do miłości, którą mówimy.

Na pierwszej wzmiance o nagiej randce większość ludzi powie: „Hej, moje pragnienie nie może pojawić się na wskazówki, w ustalonym czasie!”I mówię, tak, może. I w rzeczywistości my chcieć to do. Ustawianie CUED, regularnego czasu na miłość i seks jest antidotum na dryfowanie. Chcemy, aby nasze ciała i serca obudziły się o określonej godzinie, odłożył naciski na świat, a nago, obok siebie.

Aby ta praca, musimy zająć się jednym pochłoniętym procesem myślowym, który mieliśmy od lat randkowych: uważamy, że seks powinien być spontanicznym działaniem-że powinniśmy przebiegać przez pola pszenicy w stosunku do siebie w doskonale wyrównanym pragnieniu, rozrywając każdy z nich, rozrywając każdy z nich Ubrania innych.

Ożywiaj spontaniczność

Ale małżeństwa i długoterminowe relacje nie są zwierzętami spontanicznymi. Dorosły życie wyprawia spontaniczność od nas: im bardziej mamy obowiązki publiczne i rodzinne jako para, tym bardziej będziemy się identyfikować z tymi rólami. Musimy więc walczyć z tym, przyznając sobie, że długoterminowe relacje nie są spontaniczne. Następnie możemy wykorzystać tę prawdę do zbudowania strategii dla siebie, która wprowadza nasze ciała i serca do naszego seksu i intymnego życia.

Jak faktycznie działa nagą datę w prawdziwym świecie? To łatwe: ustalasz czas, co tydzień, kiedy wiesz, że nie zostaniesz przerwany. Czwartkowe wieczory o szóste, sobotnie poranki o ósme, niedzielne popołudnia o czterech. Jeśli twoje dzieci często organizują przyjęcia urodzinowe lub imprezy sportowe w sobotnie poranki, to nie jest twój czas. Jeśli jesz rodzinną kolację co miesiąc w niedziele o piątej, to nie jest twój czas. Chcesz być w stanie uhonorować przedział czasowy co tydzień.

Pokaż miłość

Dlaczego? Ponieważ kiedy pojawiamy się z miłości, co tydzień, przebijamy problemy związane z tym, czy nasz partner chce nas-jest już wbudowany w naszą nagą randkę. Kiedy pojawiamy się co tydzień, nasz partner zaczyna się z nami relaksować i oboje zaczynamy relaksować się o Kiedy seksu. Wiemy, że bez względu na to, co jeszcze spada w ciągu tygodnia, dotrzemy do naszego pełnego miłości czasu, a to sprawia, że ​​czujemy się bliżej i ufać sobie nawzajem.

Buduje się również dzielność. Co rozumiemy przez sprawność? Regularny czas w naszym życiu seksualnym oznacza, że ​​jesteśmy w tym lepiej. Jesteśmy bardziej zrelaksowani. Mamy platformę do odkrywania i odkrycia.

Odkrywać więcej

Znalazłem w moim własnym małżeństwie: na początku mój mąż wyciągnąłby mnie do stawu burgera, a potem powiedział, że był „zbyt pełny”, zanim wróciliśmy do domu. Po około dwóch miesiącach zaczęliśmy się z tym pogodzić (porażka jest częścią procesu uczenia się), a potem stanął nade mną o 17:45 w naszym dniu, kiedy był 6: 00-i powiedzieć: ” Hon, to prawie sześć. Już czas!”I śmiałbym się i przygotuj się. Te dwa miesiące zajęło naciskanie na nasz opór i rozwój rzeczy.

Na początku wykorzystaliśmy wszystkie rzeczy, o których wiedzieliśmy, aby zadowolić się w łóżku, Innymi słowy, otrzymaliśmy podstawę przyjemności budowania. Z czasem zaczęliśmy odkrywać więcej. Ustalona data oznaczała, że ​​wiedzieliśmy, że każdy z nas pojawia się i nie musieliśmy zgadywać, czy chcemy się nawzajem. Nawet gdyby to był ciężki tydzień, moglibyśmy wpaść w ramiona i wiedzieć, że nasze zaangażowanie w pojawianie się w zmysłowości przyniesie nas przez upadki.

Potem zaczęła się prawdziwa magia. Zaczęliśmy grać. Uwolniliśmy się ze sobą. Bardziej ufaliśmy sobie nawzajem. Poczuliśmy się ze sobą tak seksowne, ponieważ tego właśnie doświadczyliśmy. Nasza praktyka intymności sprawiła, że ​​czasami stała się bardziej bardziej.

Czy są dni, kiedy nie jesteśmy w nastroju? Jasne. Ale to jest piękno posiadania partnera, który ma sprawność z naszymi ciałami. Ona lub on mogą-kiedy jesteśmy gotowi po prostu pokażeć nas, gdy potrzebujemy noszenia; I możemy zrobić to samo dla niego lub dla niej.

Budowanie rockowego fundamentu do kochania w czasie

Kiedyś mamy zasadę Nagi Krótkie i słodkie przedziały czasowe dla naszej intymności mogą zastosować ten temat do innych części naszego związku, które wspierają naszą bliskość: uczucie, zabawa, sprawdzanie się ze sobą, tworząc zgodę na nasz styl życia, więc ścieżka ścieżka do naszej sypialni pozostaje czyste i odblokowane.

To są zasady, które dają nam solidne fundamenty do kochania w czasie. To wiązki, na których możemy zbudować wieczna miłość. I dla nas wszystkich, którzy są współpracowani-są warte swojej wagi w złoto.