Już w związku, ale nie możesz przestać myśleć o kimś innym?

Jesteś w związku, ale nie możesz przestać myśleć o kimś innym. Jeśli jesteś z tego zdezorientowany, oto, co musisz wiedzieć, aby poczuć się lepiej.

Jeśli nie możesz przestać myśleć o kimś innym, to nie oszukuje! To albo punkt, zanim zdecydujesz się oszukiwać, albo punkt, w którym po prostu kwestionujesz swój związek, ale wiesz, że nie oszukuje. Jeśli oba wyjaśnienia brzmią źle, to dlatego, że nie są najlepszymi sytuacjami.

Utknąłem między dwojgiem ludzi, którzy wyraźnie przyciągają twoją uwagę z bardzo różnych powodów. Jedna osoba może być tą, z którą się spotykałeś od lat, a druga może być kimś, kogo spotkałeś niedawno i która dała ci coś, czego tęsknisz w swoim związku. A teraz zakochałeś się w nich.

Dlaczego myślimy o innych ludziach w związku?

Prawdopodobnie czujesz się winny, jeśli jesteś w zaangażowanym związku, ale nie możesz przestać myśleć o kimś innym. Może się wydawać, że zdradzasz swojego partnera, ale zastanawiasz się również, co mówi o swoim związku.

Jeśli tak się czujesz, nie martw się. W rzeczywistości jest to dość powszechne dla wielu ludzi. Być może chciałbyś myśleć, że to zły znak, że coś jest nie tak z twoim związkiem lub okazja, aby to poprawić. Ale może to być po prostu sympatia.

Wierzcie lub nie, sympatia i po prostu znalezienie kogoś atrakcyjnego to nie to samo. Znalezienie innych ludzi jest po prostu nieuniknione. Tylko dlatego, że jesteśmy w związku, nie czyni nas ślepymi na innych pięknych ludzi. To jest naturalne, o ile nie działasz na to.

Jednak miażdżące ludzi są różne, ponieważ zwykle wymagają wyobrażenia sobie, jak by to było być z tą osobą. Dlatego sympatia jest głębsza od fizycznego do emocjonalnego.

Jeśli powodem, dla którego nie możesz przestać myśleć o kimś innym, jest to, że podkochujesz się w nich, być może dlatego, że uważasz, że osoba może zaspokoić potrzebę. Może to być potrzeba miłości, uwagi, seksu, przyjaźni lub czegokolwiek innego.

Crushes zdarzają się z wielu różnych powodów, ale zwykle się na nas zakradają. Właśnie dlatego, gdy rozwijasz się, kiedy jesteś już w związku, może cię zaskoczyć i przeszkadzać.

Może coś zmieniło się ostatnio w twoim związku, więc czujesz się mniej związany z partnerem. A może masz nową pracę lub twój partner cię zdradził. Niezależnie od tego, może to być również normalne odpływy i przepływ połączenia, który jest naturalny w długoterminowych relacjach.

Warto więc pomyśleć o tym, dlaczego myślisz o kimś innym. Czy reprezentuje coś, czego brakuje w twoim związku? Pomaga ci to zrozumieć, dlaczego tak się czujesz, i jest to punkt wyjścia do tego, co z tym zrobić.

Ważne kroki, które należy podążać, aby pomóc w zrozumieniu

Rzeczy mogą wydawać się ponure i bardzo dobrze mogą być. Ale nie muszą być. Przy odrobinie refleksji i inicjatywy możesz dokonać trudnych wyborów potrzebnych do rozwiązania problemu.

1. Zastanów się szczerze o swoim związku

Czy jesteś szczęśliwy, czy możesz sobie pozwolić na zmianę kilku poważnych rzeczy? Mówiąc wprost i nie próbując nikogo urazić, jeśli myślisz o kimś innym w związku, oznacza to, że coś nie jest odpowiednie.

Nie musisz panikować, jeśli to tylko przemijająca myśl, ale jeśli to ktoś, na kim nie możesz przestać mieć obsesję, musisz zadać sobie pytanie, dlaczego tak się dzieje.

Może nie uprawiasz wystarczającej ilości seksu, a może zbyt wiele się kłóci, a ta druga osoba jest dla ciebie miła. Cokolwiek to jest, wywara wpływ, co spowodowało wystarczająco wrażliwe, aby tak się stało.

2. Zastanów się nad tą drugą osobą

Co sprawiło, że zaczynałeś o nich myśleć? Co zauważyłeś, że pomyślałeś? Zgodnie z krokiem pierwszym, ta osoba zrobiła coś, co zwróciła twoją uwagę. Dowiedzieć się, co to może być.

Czy rozśmieszyli cię lub zrozumieli coś, co cię zaskoczyło? Czy dali ci coś znaczącego, czy pokazali, że masz wiele wspólnego?

Czy zwracali na ciebie uwagę, co sprawiło, że poczułeś się pochlebny? Czy to było coś płytkiego jak ich wygląd? Kopnij głęboko i zadaj sobie pytanie, dlaczego się w nich zakochujesz.

3. Załóż dwa i dwa razem: czy intruz zatrzymuje dziury znalezione w twoim związku?

Cóż, rób teraz coś więcej sensownego? Jeśli twój partner jest ostatnio wredny, ponieważ po prostu nie mogą przestać się kłócić i wybierać z tobą walki, ale ta druga osoba jest dla ciebie tylko słodka, to masz przypadek wykorzystania kogoś innego, aby zaspokoić twoje potrzeby.

Zależyłeś za tę drugą osobę, ponieważ twój partner cię odepchnął i pozwoliłeś sobie na pielęgnowanie przez kogoś innego. Lub po prostu używasz tej niczego niepodejrzewającej osoby, ale jej nie kochasz.

Często ludzie nadal kochają swojego partnera, po prostu nie mogą przestać myśleć o kimś innym. To uczucie motyli może być niczym więcej niż używaniem kogoś na własne samolubne potrzeby.

To samo uczucie, gdybyś miał, gdybyś został uwięziony na pustyni przez dwa dni, a potem nagle ktoś cię uratował i dał ci wodę.

4. Pomyśl hipotetycznie: jeśli nie było głównych problemów w twoim związku, czy ta druga osoba byłaby nawet istotna?

Coś, co w tym pomaga, jest powrót do czasów, kiedy ty i twój partner byliście szczęśliwi, ale nie w fazie miesiąca miodowego, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, faza miesiąca miodowego jest, kiedy nosisz ślepe gogle.

Z pewnością był czas, kiedy oboje czuliście się razem i spełnieniście. Gdybyś to miał ponownie, czy w ogóle myślałbyś o tej drugiej osobie?

5. Pomyśl realistycznie: z kim najbardziej rozmawiasz i kim chcesz z nimi rozmawiać?

Z kim tęsknisz lub spędzasz więcej czasu i dlaczego? Wiesz, że dosziszę do tego, kiedy naprawdę chcesz z kimś porozmawiać i bez względu na to, co robisz, aby się zatrzymać, w głębi duszy wiesz, że po prostu to opóźniasz? Cóż, kto daje ci to uczucie?

To jest osoba, z którą musisz rozmawiać każdego dnia, ta, którą się niepokoi, ta, którą chcesz spędzić najwięcej z. Ten, który sprawia, że ​​czujesz się kompletny, nawet jeśli masz przy sobie chwile smutku.

6. Teraz, gdy masz wszystkie szczegóły, wybierz jedną osobę

W tym momencie stało się jasne, że faworyzujesz jedną osobę bardziej niż drugą i że kogoś kochasz, i mam nadzieję, że nie jest drugą.

Jeśli jakoś masz pecha i kochasz oba, to z pewnością kochasz je z różnych powodów. Który czuje się bardziej prawdziwy, mniej samolubny, bardziej długoterminowy? Kto bardziej czuje się, że to tylko odzwierciedlenie tego, czego brakuje i pragniesz?

Może to zająć trochę czasu, wybieranie jednej osoby, ale może być również łatwe po poprzednich krokach. Każda sprawa to inna historia, ale to, co pozostaje prawdą w każdej sytuacji, jesteś trzecim wyborem. Co oznacza, że ​​jeśli czujesz się rozdarty i jak absolutnie nie możesz wybrać, po prostu bądź sam.

Jeśli brzmi to dziwnie, pomyśl o tym: czy chcesz miłości, która nie jest wystarczająco silna, aby stać sama, czy chcesz być sam, dopóki nie znajdziesz miłości, która nie pozwala się nikomu podzielić w przeciwnym razie?

7. Zrób sobie przerwę przez kilka dni, aby nie robić nic głupiego, ale pozwolić, aby kurz się uspokoiło i pomyśleć o rozwiązaniach

Po prostu porozmawiaj o tym i tam, jeśli czas jest odpowiedni. Czas jest właściwy, jeśli twój partner przyjmuje to dobrze i zdaje sobie sprawę, że masz na myśli, gdy mówisz, że nie masz prawdziwych uczuć do drugiej osoby.

Najwyraźniej wiedzą, że zaniedbali punkty w twoim związku i po prostu widziałeś je w kimś innym. To jest zakres sytuacji.

To nie jest właściwy czas, jeśli nie zareagowali dobrze i są wyraźnie zrozpaczeni objawieniem. Po prostu podkreśl swoje uczucia do nich, wyjaśnij, że chcesz być z nimi, a nie nikim innym, i że będziesz czekać na rozmowę, aż będą gotowe.

8. Jeśli zdecydujesz się przejść z drugą osobą, zerwaj rzeczy w najlepszy sposób

Będą źli i szczerze mówiąc, mają prawo być. Weź ciepło. Nic nie możesz zrobić ani powiedzieć, aby się odkupić lub uczynić ból bardziej znośnym dla twojego byłego.

Nie ma nic więcej do powiedzenia na temat tego kroku poza tym, że nie będzie ładny. To jedna z tych rzeczy, które naprawdę… nie powinny być ładne. Przyznaj swoją winę, wyjaśnij, że nie oszukiwałeś i że nie masz słów, aby się bronić.

9. Nie czuj się okropnie, zrobiłeś to, co było właściwe

Nigdy nie oszukiwałeś. Wreszcie, po pogodzie z sytuacją i swoim partnerem, musisz zawrzeć pokój ze sobą. Czasami ludzie wypychają cię z miłości do swoich działań, po latach takich jak kłamstwa, nadużycia, zaniedbanie seksualne, oszukiwanie itp.

Innym razem ludzie po prostu się rozróżniają. Można również kochać dwoje ludzi z różnych powodów, ale oznacza to po prostu, że kochasz aspekty tych dwóch, a nie jedna osoba jako całość, więc najlepiej pozostać samotnie.

Powinieneś powiedzieć partnerowi, jeśli lubisz kogoś innego?

Jeśli nie możesz przestać myśleć o kimś innym, przyjdź do swojego partnera. Coś w stylu „Chciałem tylko powiedzieć, że Bob/Jill naprawdę sprawiło, że… zastanowiłem się nad naszym związek. Są dla mnie takie mili i nigdy nie krzyczą z niecierpliwości, a to sprawiło, że… naprawdę chcę pracować z tobą. Nie chcę mieć lepszej dynamiki z kimś innym, chcę, abyśmy byli zdrowsi ”, działa, jeśli zamierzasz zostać z partnerem.

Jeśli planujesz odejść, naprawdę nie ma dobrego sposobu na powiedzenie rzeczy. Mimo to najlepiej zacząć od dobrych czasów i przejść przez stosunkowo krótkie wyjaśnienie, co się zmieniło i gdzie jesteś teraz, kończąc na ostatnich wydarzeniach.

Jak przestać myśleć o kimś innym, jeśli chcesz uratować swój związek

Jeśli zdecydowałeś się przestać myśleć o kimś innym i ponownie skupić się na swoim związku, istnieją sposoby odejścia od swojej sympatii.

Po pierwsze, musisz wziąć pod uwagę, kim jest ta osoba i jak często ją widzisz. Czy są twoim szefem lub współpracownikiem? Twój przyjaciel? Przyjaciel przyjaciela? Trudniej będzie przestać o nich myśleć, jeśli zobaczysz je regularnie.

Tak więc, jeśli chcesz przestać o kimś myśleć, to jeśli możesz, spróbuj uniknąć regularnego kontaktu z nim. W zależności od tego, kto to jest, może to być łatwe lub trudne, jeśli powiedzmy, pracujesz z nimi.

Jeśli to ktoś, kogo nie widzisz zbyt często, musisz po prostu spróbować uniknąć ich wpadania, kiedy tylko możesz.

Ale jeśli to ktoś, kogo musisz regularnie widzieć, powinieneś pomyśleć o tym, jakie inne zmiany należy wprowadzić. Być może będziesz musiał przestać widzieć pewną grupę przyjaciół lub nie wolić wolontariatu w pracy w pracy, jeśli będziesz musiał ściśle współpracować z tą osobą.

Najważniejsze jest to, że musisz zdystansować się od osoby, o której nie możesz przestać myśleć, jeśli to możliwe. To jedyny sposób, w jaki będziesz mógł skupić się na swoim związku.

Jeśli nie możesz przestać myśleć o kimś innym w związku, nie martw się. To jest dość powszechne. Jeśli kochasz swojego partnera, nie umartwij się, bądź zmotywowany do zmiany i traktuj to jako ostrzeżenie. Jeśli nie kochasz już swojego partnera i idź dalej z drugą osobą, umów się na pokój z sobą i swoim byłym.