Boję się quizu zobowiązań

Czy masz fobię zobowiązań? Czy pamiętasz tę scenę z filmu 500 dni lata, Kiedy lato mówi: „Jesteśmy tylko fr…”, na co Tom przerywa, mówiąc: „Nie! Nie ciągnij tego ze mną! Nie tak traktujesz swojego przyjaciela! Całowanie w pokoju kopiowania? Trzymając się za ręce w Ikea? Seks prysznicowy? Pospiesz się!"

Czy możesz odnosić się do postaci lata? Może więc masz „strach przed zaangażowaniem” lub „gamofobią”. Oto kilka wyraźnych znaków, które musisz wykonać test problemów z zaangażowaniem:

• Prowadzisz ludzi nieumyślnie i kończysz ich zranienie/myląc
• Dajesz mieszane sygnały, nawet nie zdając sobie z tego sprawy
• Kiedy ktoś porusza małżeństwo/związek, dosłownie chcesz biegać w przeciwnym kierunku! 
• Obawiasz się, że jesteś wrażliwy w długoterminowych przyjaźniach

Jak przezwyciężyć problemy związane z zaangażowaniem? Możesz spróbować głębokich ćwiczeń oddechowych i medytacji. Jeśli masz ataki paniki, pracuj z terapeutą i zrozum więcej o tym, co możesz zrobić, aby. Jeśli jest to wspólny wzór w twoim życiu, licencjonowany profesjonalista może znaleźć przyczyny takiego zachowania. Nasi doradcy z panelu Bonobology są tylko kliknięciem.