Czy jestem przywiązany? 23 oznaki klastra sceny 5 i jak przestać być jednym

Jeśli zastanawiasz się: „Czy jestem przywiązany?„Przynajmniej rozpoznajesz możliwy problem. Nikt nie lubi sceny 5 - wskazać problem i rozwiązaj go jak najszybciej.

To normalne, że od czasu do czasu czuję się trochę niepewnie. Zadawanie pytań jest normalne. Ale jeśli jesteś zbyt przywiązany do związku, udusisz swojego partnera i sprawisz, że pytają, czy naprawdę chcą kontynuować w związku, czy nie. Być może nadszedł czas, aby zatrzymać się i zadawać sobie pytanie: „Czy jestem przywiązany?'

W ten sposób nigdy nie jest łatwo zadawać sobie pytanie. Nikt nie chce identyfikować problemów z własnym zachowaniem. Ale bez tego możesz skończyć singlem, zanim zdasz sobie z tego sprawę.

Co to znaczy być przywiązaniem?

Zanim będziemy mogli zbadać, czy jesteś przywiązany, musimy naprawdę zdobić definicję. Więc co to znaczy być przylegającym?

Zasadniczo, gdy jesteś przywiązany, udusisz swojego partnera lub przyjaciół, ponieważ musisz być blisko nich lub w kontakcie z nimi przez cały czas. Nie dajesz im przestrzeni, której potrzebują, a to oznacza, że ​​nie dostajesz też osobistej przestrzeni, której potrzebujesz.

Kiedy jesteś sam, piszesz do nich. Jeśli jesteś z dala od nich przez dłuższy czas, jesteś spanikowany i zmartwiony, więc skontaktuj się z nimi ponownie. Zawsze myślisz najgorsze. Nic z tego nie jest dla ciebie zdrowe, ani.

Być może słyszałeś o kolejnej frazie; Klątka na etapie 5.

Więc co to jest klastra na etapie 5?

Clinger na etapie 5 przenosi go na inny poziom. To ktoś, kto ma obsesję na punkcie innej osoby, ale druga osoba nie podziela ich entuzjazmu.

Niekoniecznie zawsze jest w romantycznym otoczeniu. Na przykład powiedzmy, że kogoś spotkasz i zostajesz przyjaciółmi. Nie jesteś szczególnie blisko, ale od czasu do czasu widzisz się przez wzajemne znajomości.

Uwielbiam wszystko o nich. Rozśmieszają, mają cechy, które chcesz dla siebie, i zasadniczo nie możesz spędzić z nimi wystarczająco dużo czasu. To sprawia, że ​​dużo się do nich skontaktujesz. Możesz do nich zadzwonić, wysłać im SMS -a lub ciągle komentować ich media społecznościowe.

Problem? Nie czują się tak bardzo uwielbiające. Jasne, lubią cię jako przyjaciela, ale nie myślą o tobie cały czas.

Czy widzisz, jak to może stać się problemem?

Twoje zachowanie w klatce na etapie 5 powoduje, że twój przyjaciel wycofuje. Ma dość, że twoje imię przez cały czas flashuje się w telefonie. Doszło do tego stopnia, że ​​wiedzą, kto lubił zdjęcie w swoich mediach społecznościowych bez konieczności czytania swoich powiadomień.

Stałeś się za dużo. Jest przywiązany i potrzebujący. Tak więc stają się coraz mniej responsywne, co powoduje dużo niepokoju.

W tym momencie twoje przywiązanie do etapu 5 musi się zatrzymać.

Czy jestem przywiązany? Najbardziej oczywiste znaki, jakie możesz być

Jeśli zadałeś sobie pytanie: „Czy jestem przywiązany?„Raz lub dwa razy możesz poczuć, że powinieneś cofnąć się. Tylko dlatego, że zadajcie sobie to pytanie, nie oznacza, że ​​jesteś najnowszym właścicielem przylgania. Ale jeśli tak myślisz, jest to znak, że może być konieczne po prostu oddychanie i pozwolić na chwilę.

Co będzie to będzie. Szczerze mówiąc, przez większość czasu „co będzie”, jest cholernie dobre! Idź z prądem.

1. Wysyłasz SMS i oczekujesz odpowiedzi lub zadzwoń w ciągu kilku minut

Wszyscy od czasu do czasu jesteśmy niecierpliwi, ale jeśli uderzysz „Wyślij” i obsesję na punkcie, gdy telefon będzie grę z odpowiedzią, pytanie, dlaczego tak się czujesz.

Być może ich telefon jest w torbie i są na siłowni. Może są na spotkaniu. Być może ich bateria telefoniczna zmarła. Jest milion i jeden powód, dla którego ktoś nie odpowiada od razu.

Czy za każdym razem odpowiadasz na wiadomości? Prawdopodobnie nie! Schodź trochę, skontaktują się z tobą, kiedy będą mogli.

Pamiętaj, że brak natychmiastowej odpowiedzi nie oznacza, że ​​zdecydowali, że nie chcą już z tobą być lub zaprzyjaźnić się z tobą.

2. Czytasz w wiadomościach

Czy analizujesz każde słowo, każde emoji lub brak, i zawsze patrzysz po stronie negatywnej? Jeśli tak, prawdopodobnie błędem w kierunku strony „tak”, jestem przywiązany?'

To normalne czytanie w wiadomościach, ale nie za każdym razem. Jeśli twój partner po prostu odpowiada na „okej”, to nie znaczy, że są źli, niezainteresowani lub nie przeszkadzają.

Może to dosłownie oznaczać „w porządku.- Albo może to oznaczać, że są w tej chwili zajęci i zamiast nie odpowiadają na ciebie, wysłali szybką wiadomość i wrócą do ciebie później. Odrobić się trochę!

3. Nie lubisz tego, kiedy wychodzą bez ciebie

Wszyscy potrzebujemy miejsca, a jeśli zawsze jesteś trochę zirytowany lub paranoi.

Związek bez zaufania dosłownie nie idzie nigdzie. Uczucie w ten sposób pokazuje, że albo im nie ufasz, albo naprawdę nie lubisz własnej firmy.

Nie możesz być razem 24/7, a jeśli chcesz być, odpowiedź na „jestem przywiązany?- to duży, gruby tak, tak!

4. Nie możesz po prostu pozwolić

Jeśli twój partner ci coś powie, po prostu to akceptujesz, czy zadajesz milion i jedno pytania i próbujesz je złapać? Na przykład, jeśli pójdą z przyjaciółmi, aby obejrzeć film, przechodzisz w tryb prywatnego śledczego i chcesz wiedzieć, kto tam jest, co oglądali itp.?

Jest to jedna z głównych cech kogoś, kto jest trochę po trzymającej stronie i powinieneś uważać, aby to nie odciągnęło partnera.

Udaj się z przyjaciółmi, kiedy wychodzą z swoimi. Wypełnij swój czas i ciesz się przestrzenią, a także razem, nie odczuwając potrzeby ich przesłuchania przez cały czas.

5. Pojawiasz się tam, gdzie są

Czy kiedykolwiek to robiłeś? Bądź szczery. Okej, kiedy możemy cię wypuścić, ale więcej i masz problem. Jeśli kiwasz głową do tego i pytam: „Czy jestem przywiązany?', wtedy obawiamy się, że jesteś!

Jeśli wiesz, że twój partner będzie w określonym miejscu i zdarza się, że się tam wyskoczyli, kiedy nie masz prawdziwego powodu, pokazujesz super-clingy.

Jak byś chciał, gdybyś był z przyjaciółmi i nagle twój partner pojawił się losowo?

6. Nie widzisz tak bardzo swoich przyjaciół

Odkąd zacząłeś się spotykać, czy widzisz swoich znajomych w tej samej ilości? Jasne, to normalne, aby na początku nie widzieć ich tak bardzo.

Jednak z czasem powinien wyrównać. Dąży do zrównoważonego życia towarzyskiego, widząc zarówno partnera, jak i znajomych. Jeśli widzisz tylko swojego partnera, a twoi przyjaciele zapomnieli, jak wyglądasz, to znak przywiązania.

Nie jest zdrowe, aby stracić zainteresowanie swoimi przyjaźniami, gdy wchodzisz w związek. Twoi przyjaciele byli tam, zanim poznałeś swojego partnera. Jeśli wszystko nie idzie dobrze, będziesz chciał ich później z tobą.

7. Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz zrobiłeś coś, co zawsze lubiłeś wcześniej

Czy lubiłeś malować, ale teraz nie pamiętasz, kiedy ostatnio to zrobiłeś? Co powiesz na czytanie? Kiedy ostatnio usiadłeś i przeczytałeś książkę?

Możesz kiwnąć głową do pytania: „Czy jestem przywiązany?„Jeśli zrezygnowałeś z własnych hobby i polubień, a wszystko, co robisz, to rzeczy, które lubi twój partner.

Możesz nawet przekonać się, że lubisz te rzeczy, ale w głębi duszy, tak naprawdę tak jest? Czy to możliwe, że po prostu starasz się ich uszczęśliwić?

8. Zawsze je stawiasz przed sobą

To normalne, aby od czasu do czasu umieścić partnera, ale to nie znaczy, że musisz to robić cały czas. Twoje szczęście jest tak samo ważne jak ich.

Jeśli zawsze jesteś tym, który tęskni za tobą, dlaczego to robisz? Jak myślisz, dlaczego są ważniejsze od ciebie? Czego boisz się przegrywać?

Są szanse, że gdyby twój partner dowiedział się, że nie byłeś szczęśliwy, ponieważ zawsze stawiałeś je na pierwszym miejscu, byliby zdruzgotani.

9. Zawsze sprawdzasz ich kanały w mediach społecznościowych

Media społecznościowe to często śmierć wielu relacji. Jest tak wiele wpływów zewnętrznych, które mogą kołysać rzeczy z jednego kierunku do drugiego. Przez większość czasu są wysadzone w powietrze.

Możesz odpowiedzieć „tak” na „jestem przywiązany?„Jeśli zawsze sprawdzasz profil Instagram, Facebook lub Twitter swojego partnera i czytasz do każdej rzeczy, którą widzisz.

10. Często się denerwujesz

Czy czujesz, że tak naprawdę nie możesz się zrelaksować? Być może zawsze jesteś zdenerwowany lub na krawędzi? To także znak bycia zbyt przylegającym. Zawsze oczekujesz najgorszego, a to zmusza cię do działania z charakteru (lub charakteru, jeśli przywiązanie jest jego częścią).

Zbyt mocno przyleganie do partnera nie sprawi, że się trzyma. Nie chcemy tego powiedzieć, ale prawda jest taka, że ​​jeśli zamierzają oszukiwać, i tak to zrobią. Trzymasz się ich tak mocno, że ich nie powstrzyma.

Jeśli cokolwiek, odepchniesz je dalej i bliżej możliwości. Ale skąd wiesz, że twój partner w ogóle zrobi coś złego? Tworzysz samospełniającą się proroctwo na tak wiele sposobów. 

Subtelne znaki, które jesteś klasą na scenie 5 i ktoś potrzebuje od ciebie miejsca

Teraz wiesz, jak zidentyfikować cechy osobiste, aby powiedzieć ci, czy jesteś przywiązany, spójrzmy na kilka konkretnych znaków, że ktoś w twoim życiu potrzebuje od ciebie trochę miejsca, czy to przyjaciela, czy ktoś, kogo sam siebie załączyłeś Do.

W tym przypadku pokazujesz poważne zachowanie w klastrze etapu 5 i desperacko próbują odsunąć się po powietrze!

1. Przestali odpowiadać na twoje wiadomości tekstowe

Jeśli wysłałeś im trzy wiadomości i nie otrzymałeś odpowiedzi, to nie jest nadzór… to celowe. Im więcej ich piszesz, tym bardziej denerwujesz się. To może zająć klawisze etapu 1 do etapu 5 na zero do pięciu.

Odłóż telefon. Tak! Próbują cię pozbyć się.

2. Coraz mniej spotykają się z grupą z powodu zachowania klasowego na etapie 5

Jeśli wszyscy spędzaliście razem, ale nagle zauważysz, że osoba, z którą nie możesz się skontaktować, nie spędza tak dużo czasu, ani w ogóle, może to być przez ciebie.

Zapytaj pozostałych ludzi w grupie, czy byli w kontakcie. Jeśli wydaje się, że nie zauważają niczego w swoich związkach z tą osobą, prawdopodobnie unikają tego wydarzenia przez ciebie. Następnym razem poinformuj o kółko, że pomijasz, a jeśli się pojawią, to wszystko ty.

3. Udają, że cię nie widzą, kiedy to wyraźnie to zrobili

Zanim przejdziesz przez centrum handlowe, przez korytarz lub przeskakujesz po śmieciach, aby powiedzieć „cześć”, kiedy było jasne, że cię widzieli i nie marzyli, po prostu przestań.

Jeśli nie czekali, aby nadrobić zaległości, próbują uciec od ciebie. Clinger na etapie 5 nie ma subtelnych wskazówek. Nie rób ich biegania podczas ścigania. Po prostu odwróć się i idź własną drogą. [Spowiedź: Jestem chłopakiem, który jest zbyt potrzebujący i przywiązany]

4. Wydaje się, że nie mogą uciec wystarczająco szybko

Jeśli wydaje się, że za każdym razem, gdy próbujesz się nimi dogonić, wydają się nie rozpraszać cię wystarczająco szybko ani za wszelką cenę, nie chcą z tobą rozmawiać.

Jeśli nie zrobiłeś nic, aby ich zdenerwować, możesz być zbyt przywiązany. Często można znaleźć klasę na etapie 5. Nie rób tego. Znajdź kogoś, kto chce z tobą porozmawiać.

5. Ludzie przewracają oczami, kiedy o nich mówisz

Jeśli ciągle pytasz swoich przyjaciół o to, jak sobie radzą, a wszystko, co mogą zrobić, to przewrócić oczami, prawdopodobnie dlatego, że nie mogą uwierzyć, że już nie wiecie.

Jeśli musisz dowiedzieć się o życiu swojego „przyjaciela” przez innych ludzi zamiast nich, prawdopodobnie cię unikają. Możliwe, że wszyscy to widzą, ale ty, więc idź dalej.

6. Masz wrażenie, że próbują cię pozbyć się, ale zmyń to

Jeśli przejdziesz przez każdą randkę w swojej książce kalendarzowej, aby się spotkać, i nagle są tak zajęci, że po prostu nie mogą znaleźć czasu, to prawdopodobnie jesteś klastrowym etapem 5.

Udostępnianie komuś, kiedy wszystko, co mogą zrobić, to wymówki, a kaczka i splot ma na nim zapisany scenę 5!

7. Są zbyt miłe, aby być wredne

Jeśli wiesz, że są naprawdę miłą osobą i nie chcieliby cię skrzywdzić, ale wydaje się, że próbuje cię uchylić z ich kręgu społecznego, to prawdopodobnie jesteś ich klaską na etapie 5.

Ktoś, kto jest zbyt przywiązany, może skupić się na swoim stylu, ale są zbyt zawstydzeni, życzliwi lub wręcz miło powiedzieć: „Hej, wycofaj się."

8. Ich inni przyjaciele rzucają się w oczy, gdy przechodzisz

Kiedykolwiek czułem się, jakbyś po prostu wszedł na kogoś, kto rozmawiał o tobie? Jeśli bezczynne rozmowy, które zamieniali się w bułki oczu, gdy się zbliżasz, prawdopodobnie oznacza to, że nie jesteś mile widziany.

Kiedy dołączasz do grupy lub rozmowy, ludzie powinni reagować z zachwytem, ​​a nie irytacją. Jeśli zauważysz rolkę oczu lub mrugnięcie między ludźmi, rozmawiając, nie idź bez zatrzymywania się: „Hej, co się dzieje?"

9. Pominęli cię z listy zaproszeń

Jeśli myślisz sobie: „Zastanawiam się, dlaczego nie dostałem corocznego zaproszenia na imprezę świąteczną ani na przyjęcie urodzinowe miesiąc lub ślub przed miesiąc”, nadszedł czas, aby otworzyć oczy. Próbują cię pominąć z życia.

Clinger na etapie 5 musi zostać pominięty z list zaproszonych lub host nigdy nie będzie w stanie się uwolnić.

10. Myślisz, że „to zabawne, nie zadzwonili do mnie w moje urodziny”

Jeśli nawet nie dostałeś Facebooka: „Hej, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin”, ale zauważasz, że aktualizują swój status lub mówią „hej” innym ludziom, to jest znak, że jesteś porzucony.

Clinger na etapie 5 często widzi oznaki, że nie są uwzględnione, zazwyczaj dlatego, że są pół-hodowcy drugiej osoby. Stąd będąc klastrowym etapem 5.

11. Ich domyślna odpowiedź brzmi: „Jestem zajęty”

Jeśli ich odpowiedź na to, co robisz dziś wieczorem, jutro, w następny weekend, a w przyszłym roku brzmi: „Gee, przepraszam, jestem zajęty”, stałeś się ich klaską na scenie 5.

Nikt nie chce być z kimś, kto nie ma nic na liście rzeczy do zrobienia, jak tylko spotkać się z jedną osobą.

Czas znaleźć kogoś, kto nie jest dla ciebie zbyt zajęty, a potem nie przylgnij.

12. Kończy się wiarygodnymi wymówkami

Jeśli złapiesz je w kłamstwie, jakby to był trzeci raz z rzędu, że ich matka ma urodziny, próbują cię wysadzić. Clinger na etapie 5 może być obsługiwany tylko w jedną stronę - leżąc i unikając.

Jeśli łapiesz ich w kłamstwie na temat tego, co robią, nazywa się to próbą przejścia dalej. Powinieneś zrobić to samo.

13. Czujesz, że zostałeś wymieniony

Jeśli widziałeś ich z inną osobą, kiedy powiedzieli, że nie mogą się z tobą spotkać, to prawdopodobnie jesteś Clinger na etapie 5, który został zastąpiony. Jeśli zdarzy się to więcej niż raz, jest to określone.

Często, gdy ktoś czuje, że zbliżasz się i zbyt przywiązany, porusza się i próbuje znaleźć kogoś, kto nie jest tak zaborczy. Jeśli zostałeś wymieniony, prawdopodobnie trzymałeś się zbyt mocno.

Jesteś klastrem na etapie 5? Obudź się i poczuj zapach kawy

Są chwile, kiedy możemy trochę nadgorać, że lubisz kogoś. Trwa to zarówno w relacjach romantycznych, jak i nie-romantycznych. Jeśli twój bestia cię unika, być może osiągnąłeś status klasowy etapu 5.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zrobić oddech, zrobić sobie przerwę i przestań próbować wstawić się do związku, który jest jednostronny. Wiesz, że zasługujesz na coś lepszego i szczerze mówiąc, potrzebują przerwy!

Jak możesz przestać być tak przywiązany do swojego partnera?

Zadawałeś sobie pytanie: „Czy jestem przywiązany?', więc istnieje szansa, że ​​musisz trochę zmienić swoje zachowanie. Oto, jak możesz przestać się przywiązać i odejść od ciągłego zdenerwowania.

1. Komunikować się z nimi

Jeśli jest coś, co powoduje, że czujesz się przylegający, dlaczego nie usiąść i porozmawiać o tym z partnerem? Może mogą cię uspokoić, że wszystko jest w porządku.

Może to wystarczyć, abyś się zrelaksował i osiedlił się w związku. W końcu twój partner nie jest czytnikiem umysłu.

2. Zaufaj im najlepiej jak potrafisz

Bardzo łatwo jest powiedzieć „po prostu im zaufaj”, ale musisz spróbować. Jeśli nie dali ci żadnych powodów, by ich nie ufać, musisz po prostu ślepo z tym idź i mieć nadzieję na najlepsze.

Tak, to przerażające. Zwłaszcza jeśli w przeszłości zostałeś ranny, ale nie możesz targać wszystkich tym samym pędzlem. Jeśli możesz nauczyć się im ufać, przekonasz się, że twoje przylegające zachowanie jest łatwiejsze do odejścia.

3. Odwrócić uwagę na umysł

Zatrudnij się! Im bardziej skupiasz się na tym, co lubisz, tym mniej czasu będziesz musiał pomyśleć o tym, co może się dzieje, ale nie.

Więc jeśli lubisz malować, zrób to. Być może jesteś zapalonym joggerem, a w takim przypadku wyjdź tam i pobiec. Im bardziej utrzymujesz umysł, tykując i od dala od rzeczy, które powodują, że się martwisz, tym mniej się trzymasz.

4. Skoncentruj się na wszelkich przeszłych problemach, które spowodowały, że poczułeś się w ten sposób

Jeśli zadajesz sobie pytanie: „Czy jestem przywiązany?,„Prawdopodobnie dlatego, że jest coś, co sprawiło, że tak się czujesz. To może być ogólnie niskie samooceny, a może ktoś cię zranił w przeszłości.

Spróbuj wskazać powód i zastanowić się. Spróbuj go przezwyciężyć, rozmawiając o tym z kimś, na kim ci zależy, zwłaszcza swojego partnera.

5. Skoncentruj się na sobie

Osoba, która jest dość przywiązana, często koncentruje się całkowicie na swoim partnerze. Ale musisz skupić się na sobie. „Ja czas” to coś, czego wszyscy potrzebujemy.

Udaj się do spa, idź na bieg, zjedz swoje ulubione potrawy i obejrzyj filmy, które uwielbiasz. Im bardziej zdajesz sobie sprawę, że jesteś ważny i również zasługujesz na opiekę, tym łatwiej będzie pokonać zachowanie przylegające.

6. Otaczają się przyjaciółmi

Otajem się swoim najbliższym i najdroższym, a będziesz nie tylko rozpraszany, ale także poczujesz się świetnie. Nasi przyjaciele podnoszą nas i wyciągają nas z mrocznych czasów.

Potrzebujesz teraz swoich przyjaciół, więc upewnij się, że rozmawiasz z nimi o tym, jak się czujesz i spraw, aby rozproszyć cię tak bardzo, jak to możliwe. Im więcej masz zabawy, tym mniej skupisz się na rzeczach, na których nie musisz się skupić.

Ale pamiętaj, aby nie polegać na nich zbytnio, w przeciwnym razie możesz też trafić na terytorium klosy na etapie 5.

7. Uzyskaj pomoc, jeśli jej potrzebujesz

Być może potrzebujesz trochę dodatkowej pomocy, aby przezwyciężyć podstawowy powód, dla którego bycie przylegają. W porządku, a jeśli tak jest, pamiętaj, aby wyciągnąć rękę i uzyskać potrzebną pomoc.

To nigdy nie jest porażka ani słabość do powiedzenia „Pomóż mi.„To naprawdę silna rzecz. Poradnictwo lub terapia może być odpowiedzią dla Ciebie. Jeśli tak jest, chwyć go obiema rękami.

Niezależnie od tego, czy jesteś przywiązany do związku, czy w scenie 5 z przyjaciółmi, możesz to przezwyciężyć!

Rozmawialiśmy o ogólnej przywiązaniu w związku i zachowaniach w klasie 5 w innych związkach, takich jak przyjaźnie. Jeśli rozpoznasz te znaki w sobie, czas podjąć działania.

Nie musisz tak mocno podłączać się do kogoś, kto sprawiłby, że chcieli być w pobliżu. Naucz się kochać, kim jesteś, a zobaczysz, że jesteś niesamowity bez dodatkowej pracy! Pozwól waszej osobowości i miłe serce, a oni będą po twojej stronie, nie próbując ich zrobić.

Bycie zbyt przywiązani może zniszczyć romantyczny związek, a także może zrujnować przyjaźnie. Cofnij się i rozpoznaj, kiedy musisz pracować przez chwilę.

Wiele osób zastanawia się: „Czy jestem przywiązany?' sporadycznie. Bądź szczery wobec siebie, jeśli chcesz prawdziwej odpowiedzi i naucz się, jak przestać być przylegającym raz na zawsze.