Czy twoje uczucia do małżonka zanikają przez bycie w związku na odległość?

W związku na odległość uczucia zanikające od twojego związku są częstym zjawiskiem. Nie chcemy powiedzieć, że wszystkie relacje na odległość (LDR) są farsą lub że powinieneś unikać jednego za wszelką cenę. Istnieje wystarczająco dużo referencji, aby udowodnić, że LDR mają swój własny urok i mogą trwać dłużej niż myślisz. Ale LDR są rodzajem związku, który wymaga pewnego rodzaju zapalenia i wysiłku.

Bycie w małżeństwie na odległość lub próba wirtualnego randki nie jest filiżanką herbaty wszystkich. Nie tylko wymaga miłości do pracy w związku, ale także wielkiego zaangażowania, fantastycznych umiejętności komunikacyjnych i nieubłaganej postawy nigdy nie chęci rezygnacji z siebie. Brzmi łatwo, gdy umieścisz to w zdaniu, ale ćwiczenie tego dnia i dnia może być trudniejsze niż myślisz.

Bonobologia otrzymała zapytanie o próby i udręki dotyczące relacji na duże odległości od jednego z czytelników. Psycholog doradczy i certyfikowany trener umiejętności życiowych Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), który specjalizuje się w szeregu problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym LGBTQ i poradnictwem zamkniętym, odpowiada na to pytanie i dla nas.

Mój związek na odległość rozpada się

Spis treści

• Mój związek na odległość rozpada się
  • Od eksperta:
• Jak naprawić związek na odległość, który się rozpada?
  • 1. Zrób to, aby każdego dnia słuchać nawzajem głosów
  • 2. Wyślij do siebie pakiety opieki
  • 3. Granie w gry seksualne online
  • 4. Daty harmonogramu, jeśli rozróżniasz się w związku na odległość
  • 5. Jak ożywić związek na odległość? Udostępnianie codziennych szczegółów
• FAQ

P: Niedawno poślubiłem kogoś, kto mieszka w innym kraju. Wrócił do swojego kraju dwa tygodnie po ślubie. Utrzymujemy kontakt tylko za pośrednictwem telefonu, a on ledwo do mnie dzwoni. Mówiliśmy dwa razy w ciągu ostatnich dziesięciu dni i wtedy nalegałem, abyśmy to zrobili. Jest świadomy, że nie mogę się doczekać wirtualnego połączenia, ale nie stara się tego zrobić. Przed ślubem dzwonił do mnie prawie codziennie. Teraz jest tylko dzień dobry i dobranoc, który jest bardzo suchy, biorąc pod uwagę, że jesteśmy małżeństwem, a nie tylko przyjaciółmi. Nie chcę być potrzebującym, przylegającym dziewczynką, ale czuję się zaniedbany emocjonalnie, niekochany i dziwnie samotny; coś, czego nigdy nie czułem, gdy singiel.

To niezwykle bolesne, że jestem żonaty z kimś, kto nie chce ze mną rozmawiać przez pięć minut dziennie. Należy zrobić coś z tym całym problemem na odległość. Spędzam większość dni, płacząc żałośnie i próbując zaakceptować mój los. Jeśli nie ma czasu ani zainteresowania, aby utworzyć/zachować połączenie tak wcześnie w małżeństwie, czy to naprawdę trwa? Inaczej jest dobrym człowiekiem i zwykle słodkim i miłym dla otaczających go ludzi. Ale jego brak zainteresowania mną dystansuje mnie emocjonalnie. Nie mogę myśleć o nim jako o kimś bliskim. Związek jest już napięty i nie mogę podzielić się z nim swoimi przemyśleniami, ponieważ kiedy to zrobiłem, oskarżył mnie o nie wspieranie go. Czuję, że jestem żonaty z odległym emocjonalnie małżonkiem.

Ten incydent zamienił się w bardzo długą, skomplikowaną dyskusję, która rozeszła się dalej. Nie wiem, dlaczego poślubiłem kogoś, kto jest od mnie zarówno geograficznie, jak i emocjonalnie. Oczekuję tylko, że dzwoni codziennie lub przynajmniej w alternatywne dni przez pięć minut. Czy moje oczekiwania są zbyt wysokie? Dziękuję za cierpliwość. Proszę, powiedz mi, jak naprawić związek na odległość, który całkowicie się rozpada. Co mam teraz zrobić?

Powiązane czytanie: 11 Wirtualne błędy randkowe, które wszyscy popełniają, ale możesz uniknąć!

Od eksperta:

ANS: Aby być szczęśliwym, wszyscy pragniemy różnych rzeczy. Niektóre osoby potrzebują o wiele więcej połączenia i komunikacji niż inne; co w rzeczywistości nie jest odzwierciedleniem ani wystarczającej liczby podstaw, aby ocenić nikogo tak dobrego lub złego. A z powodu tej niespójności w relacji na odległość, uczucia zanikają.

To wyjaśnienie wydaje się proste dla każdego, kto patrzy z zewnątrz, ale dla zaangażowanych stron jest to emocjonalnie trudne. Musisz mieć z nim uczciwą komunikację, bez strachu przed wprowadzeniem w błąd, nieporozumień lub jedynie odrzucenia twojego punktu, ponieważ jest to głupie.To, co rozumie, nie jest waszą odpowiedzialnością; Jedyną rzeczą, za którą jesteś odpowiedzialny, to prezentowanie swoich myśli w jasnym, pozbawionym osądu i niebijącym stylu.

Zawsze wiedz, że kontrolujesz swoją sytuację. Nie możesz kontrolować innych, ale możesz kontrolować, jak na nie reagujesz. Jeśli twoje romantyczne potrzeby mogą być zaspokajane tak, jak chcesz, nic takiego. Jeśli nie mogą, nawet po negocjacjach, które musisz wykonać po swoim końcu (poznasz tych po rozmowie z nim), to nie ma wstydu, aby opuścić małżeństwo, aby skierować się do domu; a później wreszcie rozwód. Jesteś winien szczęście i możesz go wygenerować dla siebie. życzę Ci wszystkiego najlepszego.

Jak naprawić związek na odległość, który się rozpada?

Kiedy czujesz, że w swoim związku na odległości uczucia zanikają każdego dnia, czas coś z tym zrobił. Jeśli nadal jesteś w nich zakochany, lepiej nie nazywać tego tak szybko i dać z siebie wszystko, aby uratować związek. Jak ożywić związek na odległość? Bonobologia zabiera to stąd i daje ci pięć sposobów:

1. Zrób to, aby każdego dnia słuchać nawzajem głosów

Nawet jeśli jest to notatka głosowa, a nie długa rozmowa telefoniczna, ta niewielka sztuczka może zrobić cuda na małżeństwo na odległość. Oboje musicie przyzwyczaić się do tego rytuału utrzymywania kontaktu i posiadania drugiej osoby przy boku, nawet jeśli dosłownie nie może być przy twojej stronie. Chodzi o uczynienie go rutyną, która może mieć wpływ na twoje małżeństwo.

Zastanów się, aby przypomnieć o przesłaniu im wiadomości głosowej o twoim dniu, jeśli rzeczy w twoim małżeństwie stały się tak szorstkie. Ale zrób to. Im bardziej przyzwyczailiście się do słuchania głosów każdego dnia, tym bliżej znów poczujesz się.

Powiązane czytanie: Jak przestać błagać o uwagę w związku?

2. Wyślij do siebie pakiety opieki

„Wiem, że John jest okropny w zakupach dla siebie, więc byłem pewien, że wciąż nosił swoje stare, zwolnione dżinsy od czasu, gdy się pobraliśmy i nie mógł kupować sobie nowej pary. Więc wysłałem mu nową parę, a on naprawdę docenił ten gest. Teraz stał się dla nas rytuałem relacji. Co miesiąc wysyłam mu kilka gadżetów z domu. Rzeczy takie jak świeży pościel, buty, perfumy i niektóre wygodne bokserki to rzeczy, które wysłałem do jego domu w Portland, aby dać mężowi słodką niespodziankę ” - mówi Jacqueline.

Weź to od Jacqueline i zastosuj to we własnym małżeństwie. Zaniepokojenie, że w twoim związku na odległość uczucia zanikły? Skorzystaj z tych małych sposobów pokazania komuś, jak bardzo ci zależy. Kiedy czują się troską i widziani przez ciebie, mogą też spróbować odwzajemnić to uczucie.

3. Granie w gry seksualne online

Jeśli wierzysz, że już od jakiegoś czasu rozchodzicie się w związku z dużym dystansem, być może nadszedł czas, aby urozmaicić rzeczy w swoim życiu seksualnym, abyś mógł przypomnieć sobie nawzajem, jak przyciągałeś się do siebie. Pamiętaj, kiedy w kilku pierwszych randkach napięcie seksualne między wami było szalone, ale być może teraz nie pamiętasz, kiedy ostatnio myślałeś o swoim partnerze w ten sposób.

Czas przejąć kontrolę i odwrócić sytuację, gdy jesteś przekonany, że twoje małżeństwo na odległość nie jest czymś, co możesz już po prostu tolerować. Pracuj nad atrakcją seksualną i być może pamiętacie, jak bardzo się kochałeś.

4. Daty harmonogramu, jeśli rozróżniasz się w związku na odległość

A także spraw, aby! Nadrabianie wirtualnej kolacji może być naprawdę trudne ze względu na różne rutyny, a czasem z powodu bycia w różnych strefach czasowych. W takim przypadku musisz ściśle naprawić czas i miejsce, aby móc ze sobą rozmawiać, gdy uczucia LDR zanikają.

Może kiedy popijasz poranną filiżankę kawy, możesz połączyć się ze swoim partnerem podczas wieczornego biegania do Starbucks. Jakie to słodkie? Możesz także wypróbować zabawne zajęcia, takie jak granie w pokera online lub łączenie się w rundzie szachy online w ciągu dnia. To zapewni Ci zaangażowanie i odpowiedzialność.

Powiązane czytanie: Znalezienie gracza 2: Jak gry online mogą prowadzić do miłości

5. Jak ożywić związek na odległość? Udostępnianie codziennych szczegółów

W twoim związku na odległość uczucia zanikają. Ale radzenie sobie z tym i odzyskanie związku, dzielenie się codziennymi szczegółami, bez względu na to, jak przyziemne mogą być, jest kluczowe. Dlaczego nie wysłać mu Snapchata Burrito Bowl, który zamówiłeś na lunch w pracy? Lub wyślij jej zdjęcie wschodu słońca, który zauważyłeś na porannym joggu. Te małe tokeny służą jako przypomnienia i ustanawiają bliskość z partnerem, coś, co zrobi cuda na relacje na odległość, które się rozpadają.

Jeśli mówiłeś: „Mój związek na odległość rozpada się i czuję się tak zagubiony”, mamy nadzieję, że dziś trochę złagodzimy twoje kłopoty. Pamiętaj, że cierpliwość i spójność są kluczem do wykonywania długoterminowych działań. Tylko dlatego, że w związku na odległość uczucia zanikają od jakiegoś czasu, nie oznacza to, że nie możesz ponownie pracować nad tymi uczuciami. Spróbuj, a wkrótce zobaczysz, że rzeczy się zmieniają!

FAQ

Niekoniecznie. Podobnie jak roślina potrzebuje światła słonecznego, wody i składników odżywczych, LDRS również potrzebują dużo czasu i wysiłku. Jeśli zrobisz to dobrze, w mgnieniu oka, zobaczysz kwiaty!

Rozróżnienie w związku na odległość nie jest rzadkością, jeśli dwoje ludzi przestaną wkładać wysiłek w związek.

W związku na odległość uczucia zanikają, co może się zdarzyć dość normalnie, biorąc pod uwagę, że nie widzieliście się tak długo. Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​twój związek się skończył. Korzystając z niektórych metod i próbując spędzać ze sobą więcej czasu, możesz przywrócić LDR na właściwe tory.

13 pomysłów na datę relacji na duże odległości

35 najlepszych tematów rozmowy, jeśli jesteś w związku na odległość

Znaczenie odejścia i rozszczepienia granic w małżeństwie