Będąc 40 i singlem, co musisz wiedzieć

Bycie 40 i singlem często patrzy na to w społeczeństwie. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak z powodu nieudanego małżeństwa, czy osobistego wyboru, jest to coś, o czym ludzie zwykle zadają wiele pytań. Szczególnie w przypadku kobiet, jest to prawie uważane za bluźnierstwo.

Zmierzamy w kierunku bardziej integracyjnego i bardziej łagodnego świata, nie ma co do tego wątpliwości. Ale duża część populacji, w różnych kulturach, wciąż myśli tradycyjnie o związkach. Dlatego bycie singlem w wieku 40 lat może zaprosić wiele niezamówionych porad i niewygodnych pytań. Nawet jeśli ludzie mogą nie skomentować o tym otwarcie, ich reakcje mogą sprawić, że poczujesz się niespokojny.

Zmiana społecznego podejścia do bycia 40 i singlem była tak boleśnie powolna, że ​​większość z nas może w ogóle nie widzieć igły we właściwym kierunku. Jeden z naszych czytelników, który od jakiegoś czasu był singlem w wieku 40 lat, zwrócił się do naszego eksperta z zapytaniem. Psycholog doradczy i certyfikowany trener umiejętności życiowych Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), który specjalizuje się w szeregu problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym LGBTQ i poradnictwem zamkniętym, odpowiada na to, jak poradzić sobie z samotnością, nie pozwalając myto.

Bycie singlem w latach 40

Spis treści

• Bycie singlem w latach 40
  • Od eksperta:
• Rzeczy do zrobienia, gdy masz 40 lat i singiel
  • 1. Wprowadź formę
  • 2. Nadal się rozwijasz, więc pozwól sobie poznać więcej ludzi
  • 3. Eksperymentuj z życiem randkowym
  • 4. Jedz, módlcie się, kochajcie przez to drogę
  • 5. Być bardziej filantropijnym
• FAQ

Q. Moje imię to Rachel. Mam 40 lat i singiel. Zostałem rozwiedziony dwukrotnie. Za pierwszym razem mój mąż był bezsilny, a w drugim małżeństwie mój mąż okazał się gejem. Jestem naprawdę zaniepokojony i przygnębiony tym, jak rzeczy poszły dla mnie romantycznie. Bardzo się martwię o moją przyszłość i dokąd pójdę stąd. Zawsze zadaję sobie pytanie, dlaczego ja? W tym wieku straciłem zaufanie do siebie, nie jestem pewien, jak znów znaleźć miłość. Potrzebuję partnera, ale nie wiem, jak postępować. Czuję, że nikt mi nie uwierzy, jeśli powiem, że w przeszłości borykałem się z takimi problemami. Zawsze chciałem normalnego życia małżeńskiego z wielkim seksem i dużą miłością, ale niestety tego nie rozumiem. Ostatnio pociąga mnie kuzyn, który jest 5 lat młodszy ode mnie. Myślę, że mam do niego uczucia. SMSEM SMSE tam iz powrotem, ale ostatnio to zmniejszyło. Teraz czuję się bardzo samotny. Nie wiem, gdzie i jak kierować moim seksualnym wylaniem. Czasami zastanawiam się, czy kobietę w moim wieku jest tak głośna o swoich uczuciach seksualnych. Czy samotne kobiety w wieku 40 lat nadal wychodzą i mieszają? Proszę pomóż mi. Zgubiłem drogę.

Od eksperta:

Odp.: Kiedy czytałem twoje zapytanie, przychodzą mi do głowy dwie rzeczy. Po pierwsze, musisz uwierzyć - i mam na myśli naprawdę wierzyć - w błonniku twojego emocjonalnego egzystencji i że to, co wydarzyło się w twoich ostatnich dwóch małżeństwach, nie było twoją winą. A po drugie, że kobieta jest absolutnie w twoim wieku, wyrażała swoje pragnienia, niezależnie od tego, co społeczeństwo by o tym pomyślało. Po prostu wybierz mądrze, kogo ufasz, że jest wrażliwy przed. Nie wszyscy uhonorowaliby i odżywiają twoje luki.

Więc nie mogę powtórzyć wystarczająco ważnych, że nie bierzesz tego, co wydarzyło się w twoich poprzednich dwóch małżeństwach osobiście. Problemy seksualne i bycie gejem nie są nikogo, ale to, co było nie tak, było to, że poślubili cię, nie mówiąc ci prawdy. Zatem mogę zrozumieć, jak to musi być dla ciebie niepokojące.

Zdecydowanie zasugerowałbym, abyś więcej uspokoił się i spróbować trochę randek online, gdzie możesz zrobić rzeczy do przodu we własnym tempie. Bycie singlem w latach 40. nie oznacza, że ​​nie możesz dać wirtualnej randki. Ale bądź ostrożny. Spotkanie z ludźmi online jest trochę trudne, więc trzymaj głowę na ramionach. Jeśli jednak mądrze używa się, można znaleźć naprawdę dobrych przyjaciół i spotkać się z kilkoma wspaniałymi ludźmi online.

Wreszcie, musisz pamiętać, że to nie tylko twój pojedynczy status, który ci przeszkadza, to właśnie o tym myślisz. Nie myśl, że jesteś kobietą, która jest singlem w wieku 40 lat i samotna. Posiadać to!

Powiązane czytanie: Jest łatwiejsze randki online dla kobiet?

Rzeczy do zrobienia, gdy masz 40 lat i singiel

Jest tak wiele rzeczy do zrobienia, gdy masz 40 lat i singiel. Jak wspomniał ekspert, twój pojedynczy status ci nie przeszkadza. To twój proces myślowy. Czas odwrócić ten proces myślowy i nauczyć się być szczęśliwie singlem.

Samotne kobiety w wieku 40 lat przyciągają trochę osądu, co sprawia, że ​​wywierają na siebie jeszcze większą presję. Ale jedynym sposobem, w jaki możesz wprowadzić każdą zmianę, jest najpierw umożliwienie tej zmianie na wyrastanie w tobie. Bycie singlem nie jest karą, ale możemy zrozumieć, jak to może się teraz poczuć. Bonobologia daje kilka zabawnych rzeczy do zrobienia, gdy masz 40 lat i singiel:

1. Wprowadź formę

Więc powiedziałeś sobie w wieku 20 lat, że zaczniesz ćwiczyć, ale tak naprawdę to się nigdy nie wydarzyło. Teraz masz 40 lat i nadal przewijasz rolki treningowe na swoim Instagramie, nie używając go jako motywacji do inwestowania w samoopiekę. Cóż, nadszedł czas, aby wypuścić śmieszne wymówki trening.

Przybycie w formie jest świetną rzeczą, na którą czekamy w ciągu dnia i może ogromnie poprawić twoją samoocenę. Samotne kobiety w wieku 40 lat często przestają czuć się dobrze, ponieważ w tym wieku zaczynają czuć się niepożądane. Jesteśmy pewni, że jesteś pożądany, nawet jeśli nie ćwiczysz pięciu dni w tygodniu. Ale aby przekonać się o tym samym, rozważ inwestowanie w członkostwo w siłowni.

Powiązane czytanie: Rzeczy, które musisz wiedzieć przed umówieniem się na szczury

2. Nadal się rozwijasz, więc pozwól sobie poznać więcej ludzi

Tylko dlatego, że masz 40 lat i singiel, nie oznacza to, że twoje życie miłosne to rozdział zamknięty. Prawdopodobnie przeszedłeś przez kilka relacji w tym momencie i możesz czuć się zużyty, rozumiemy. Ale utrata wiary w miłość nigdy nie jest odpowiedzią. Nawet jeśli nie znajdziesz miłości, jeśli się tam wystawiasz, zdecydowanie możesz znaleźć o wiele więcej.

Od nowej grupy przyjaciół po kumpla zakupowego po poznanie wszystkich nowych rodzajów związków, istnieje całkiem duże spektrum ludzi, którzy nadal mogą zmienić twoje życie. Instruktor jogi, barista lub twój nauczyciel hiszpański, to wszyscy ludzie, którzy mogą dodawać wartość do twojego życia w sposób, którego nigdy się nie spodziewałeś. Nie musisz znaleźć partnera życiowego, aby spełnić wszystkie swoje pragnienia.

3. Eksperymentuj z życiem randkowym

Jeśli jednak chcesz znaleźć partnera życiowego, śmiało i postaw się tam na zawsze. Zarejestruj się we wszystkich odpowiednich aplikacjach randkowych, poproś znajomego o skonfigurowanie cię lub SMS -a do rozwiedzionego taty, którego spotkałeś na tej konferencji pracy. Jeśli nie szukasz niczego zbyt poważnego, istnieją inne sposoby posiadania i cieszenia się życiem randkowym.

Jeśli naprawdę jesteś gotowy do eksperymentowania, rozważ poliamoraki, spróbuj umawiać się z kimś młodszym i nie pozwól nikomu powiedzieć, że jesteś za stary na jedno noc. Rób wszystkie rzeczy, które wcześniej byłeś zbyt nieśmiały, aby odkryć.

4. Jedz módl się kochaj Twoja droga przez to

Jeśli Julia Roberts może to zrobić, możesz też. Poświęć tydzień, miesiąc lub 6 miesięcy wolnych od pracy i idź rób wszystko, czego nigdy nie byłeś w stanie, gdy byłeś w związku. Podróż do Nepalu, na Bali, a nawet do ośrodka na godzinę przed swoim miastem. Ale oddaj się i rozkoszuj się zabawą z bycia singlem i przez siebie. Cieszenie się własną firmą to całkiem umiejętność. Pamiętaj, jak włożyłeś wysiłek w swój związek? Czas nauczyć się włożyć w siebie ten sam wysiłek.

Powiązane czytanie: Pomysł podróży solo dla kobiet, aby zapewnić wolność

5. Być bardziej filantropijnym

Czas wykorzystać ten pojedynczy okres, aby odkryć nowe aspekty siebie. Jednym z nich może być wolontariat lub oddawanie społeczeństwa. Misja kościelna lub po prostu 5 tys. Biegnij w dobrej sprawie, rób, co możesz i co jest dla ciebie wykonalne. Bycie singlem pozwala dać więcej czasu i wysiłku innym ludziom i relacjom wokół ciebie.

Znajdź przyczyny, które rezonują z tobą i poświęcają im czas. Kiedy twój umysł i energia są produktywnie ukierunkowane, tak naprawdę nie poczujesz się niezadowolony z bycia samodzielnym.

Te rzeczy do zrobienia, gdy masz 40 lat i singiel, wyglądają łatwo na piśmie, ale w rzeczywistości są trudniejsze, gdy czujesz się samotny. Ale jednym krokiem na raz możesz zabrać się w podróż, aby odkryć się na nowo i wyłonić się. Nie ma wyjścia, ale po prostu przejść przez tę fazę. A kiedy znów zaczniesz kochać siebie, kto wie, że możesz to w ogóle lubić?

FAQ

Oczywiście, że jest! Czy to z wyboru, czy masz do czynienia z złamanym sercem, bycie singlem w tym wieku to więcej niż w porządku. Zawsze wywieramy na siebie ogromną presję, aby znaleźć partnera, ale całe nasze szczęście niekoniecznie musi pochodzić od jednej osoby.

To może być. Basen randkowy jest mniejszy i dlatego bycie singlem w wieku 40. Istnieje jednak wiele konkretnych aplikacji randkowych, które zaspokajają tę grupę wiekową.

Ponieważ pozwala ci spróbować ponownego przekształcenia się. Zostanie singlem po długim czasie może wydawać się trudne, ale może być dość złotym okresem, jeśli pozwolicie sobie cieszyć się tym.

10 najlepszych aplikacji randkowych samotnych mam | Zaczynając od nowa

7 Psychologiczne efekty bycia samotnym

Dlaczego patrzy na singiel z góry? Dekodowanie psychologii stojącej za osądem