Korzyści z odłożenia ekranów dla małżeństwa

W tym artykule

• Angażujemy się w nasze telefony i przegapimy cenny czas razem
• Ulepszone połączenie fizyczne i emocjonalne
• Mniej walk
• Zwiększone szczęście
• Końcowe przemyślenia

Ekrany przeszkadzają naszym relacjom z naszymi partnerami.

Pod koniec długiego dnia większość z nas sprawdza media społecznościowe, kanały informacyjne lub przypadkowe wideo. Nasze urządzenia są naszym głównym źródłem komfortu i rozrywki. Wieczorem, kiedy mamy szansę nawiązać kontakt z naszymi partnerami, nie.

Angażujemy się w nasze telefony i przegapimy cenny czas razem

Łatwiej jest skupić się na naszych telefonach niż naszych partnerach. Moglibyśmy martwić się, jak zareagują nasi partnerzy, kiedy spróbujemy z nimi porozmawiać. Może będą na ciebie pękać, ponieważ mieli długi dzień, ale w żaden sposób nie poinformują cię o tym.

Może nadal jesteś wściekły na coś, co wydarzyło się dzień wcześniej i nie chcesz spędzać czasu z partnerem. A może po prostu myślenie o tych problemach wyczerpuje cię i wolisz strefować z urządzeniem.

Może to nie być najłatwiejsza rzecz, ale codzienne odkładanie naszych telefonów i angażowanie się z naszymi partnerami jest ważne dla zdrowego związku.

Im bardziej skupiamy się na naszych telefonach niż siebie, tym dalej stają się oboje. Łatwo i zabawne jest zabawa na naszych urządzeniach, ale łatwość nie zawsze oznacza zdrowe.

Oto trzy korzyści z odkładania naszych urządzeń i codziennego angażowania się z naszym partnerem

1. Ulepszone połączenie fizyczne i emocjonalne

Twoje połączenie z partnerem poprawi się, gdy poświęcisz partnerowi całą uwagę. Kiedy odkładasz telefon, skręć w stronę partnera i daj mu kontakt wzrokowy, Przekażę niewypowiedzianą wiadomość, na którą ci zależy.

Mówisz im, że są cenne i interesujące. Kiedy angażujesz się w znaczące rozmowy i działania bez żadnych zakłóceń, wzmocnisz swoje połączenie z partnerem.

Kiedy wchodzisz w interakcje z partnerem, poczujesz się emocjonalnie bliżej.

Twój partner prawdopodobnie będzie chciał być fizycznie bliżej ciebie, ponieważ Czują się z tobą związani. Jeśli nie masz pewności, co teraz zrobić z rękami, gdy nie masz w nich telefonu, trzymaj rękę partnera.

Zamknij się ze swoim partnerem i przytul się, jeśli oboje chcesz. To nie znaczy, że twój partner będzie chciał uprawiać z tobą więcej seksu, ale może pomóc poprawić Twój związek. Istnieje więcej możliwości poprawy połączenia z partnerem po odłożeniu telefonu.

2. Mniej walk

Nasi partnerzy mogą łatwo się sfrustrowani, gdy jesteśmy rozproszeni przez nasze telefony i nie w interakcja z nimi. Urządzenia mogą powstrzymać nas od słuchania i zrozumienia naszych partnerów.

Możemy usłyszeć, co mówi nasz partner, ale nie możemy w pełni słuchać, kiedy jesteśmy rozproszeni. W rezultacie mogą się zdarzyć walki. Im więcej odkładamy telefony i zwracamy uwagę naszym partnerom, tym łatwiej jest usłyszeć i zrozumieć, co mówią.

Twój partner poczuje, że ich słuchasz, ponieważ będziesz. Nie jesteśmy w stanie w pełni słuchać, gdy jesteśmy zaangażowani w ekran. Zobacz, jak walczą się, gdy odkładasz telefon wokół partnera.

3. Zwiększone szczęście

Ostateczną zaletą skrócenia czasu na ekranie wokół partnera jest zwiększone szczęście obu. Ty i twój partner poczujesz się bardziej związani, ponieważ oboje rozumiecie i słyszysz siebie. Wyrażasz, że twój partner jest cenny, ponieważ celowo odkładasz telefon podczas rozmowy.

Kochasz drugą osobę i czujesz się kochany w zamian.

Rozumiem, że całkowitym odkładanie urządzeń przez całe czas wokół naszych partnerów może nie być praktyczne. Konieczne może być dostępna do pracy lub sprawa rodzinna wymaga twojej uwagi. Można używać swoich urządzeń w tych sprawach, ale dobrze jest przekazać to naszym partnerom.

Sprawdź ten film z udziałem Anthony'ego Ongaro, pisarza filmu, aby uczyć się, jak przełamać uzależnienie od telefonu:

Końcowe przemyślenia

Poinformuj ich, kiedy możesz odłączyć od urządzeń i skupić się na nich. Nie jest zdrowe skupienie się na naszej pracy 24 godziny na dobę, tak jak nie było zdrowe, aby być na naszych telefonach 24 godziny na dobę.

Spraw, aby Twój związek z partnerem był priorytetem. Odłóż czas, aby odłożyć ekrany i mieć czas na swój partner. Twój związek się poprawi.