Body Pozytywność kontra społeczeństwo - Walcz z ciałem zawstydzającym Geetarsh Kaur i Raksha Bharadia

Zawstydzanie ciała to zastraszanie, nie ma co do tego wątpliwości. Ale z czasem stało się to takie zastraszanie, które stało się powszechnie akceptowane w niektórych kulturach. Od rodziców po członków rodziny po twoich własnych przyjaciół szkolnych, jeden raz w życiu zawstydza się. Na początku może się to wydawać nieszkodliwe, zbliżając się do żartobliwego żartów, którego starasz. Ale te pozornie małe uwagi dokuczania mogą odgrywać dużą rolę do odegrania w sobie wizerunek i poczucie własnej wartości.

Niektóre kultury i niektórzy ludzie są tak zajęci pojęciami doskonałego ciała, że ​​wydają się oceniać wszystkich innych. Kiedy staje się to zakorzenione społecznie, może zacząć wpływać na szeroki zakres ludzi na różne sposoby. Takie przyczyny zawstydzania ciała są powodem, dla którego wiele osób przechodzi dysmorfię ciała lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym, gdy naprawdę nie mają się o co martwić.

Walcz z zawstydzaniem ciała

Bycie zbyt wysokim, zbyt chudym, zbyt szerokim lub nawet mając jakiś trądzik to wszystkie rzeczy, które są wyśmiewane i uważane za „nie ładne”. Podczas gdy większość z tych rzeczy nie ma kontroli, nadal jest to w jakiś sposób oskarżane, jak jakieś przestępstwo. Ale nawet ta definicja tego, co jest „ładne” lub „ładne”, nie jest idealna. Zmienia się również wśród ludzi i kultur, tylko dalej tworząc podziały między tymi, którzy są uważani za piękne, a tymi, którzy nie są.

Wiedz, że nie jesteś sam. Zawstydzanie ciała jest szerokim problemem, który wynika z uprzedzeń i pojęć, które nie mają prawdziwych podstaw. Nigdy nie chodzi o ciebie ani kim jesteś. Chodzi o nich i ich sposób myślenia. Piękno jest wszędzie, a umieszczenie go w pudełkach jest tylko niesprawiedliwe.

Bardziej niż płeć, uwarunkowanie społeczne jest tym, co wchodzi w grę, gdy chce się zrozumieć przyczyny zawstydzania ciała. Istnieje rzeczywiście perspektywa płci, ale mężczyźni i kobiety są podatni na zawstydzanie ciała.

Ludzie przyjemne psychologię pochodzą z silnego poczucia chęci bycia zatwierdzonym. Ale ciągłe gonienie bycie „polubieniem” przez innych może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne. Trzeba wiedzieć, dlaczego ludzie zadowoleni są złym nawykiem do tworzenia w perspektywie długoterminowej.

Powiązane czytanie: Walka o władzę w związkach - właściwy sposób radzenia sobie z tym

Jesteś więcej niż to, co widzisz w lustrze. O wiele bardziej niż to, co widzisz w lustrze. Kochaj siebie i swoje ciało!

Często mówi się o filtrach Instagrama, problemach z wizerunkiem ciała, a nawet zaburzenia dysmorficzne ciała są naturalną konsekwencją tego samego. Ale wielu uważa schronienie w tych filtrach, które pozwalają im być najlepszymi samymi. To niewielka część ich życia, w której nie czują się osądzeni.

Uczenie się właściwego sposobu noszenia siebie jest tylko częścią poszanowania siebie i ciała. Te małe poprawki i ograniczenia mogą kształtować cię, aby być lepszym sobą, z którego możesz być dumny.

Powiązane czytanie: 7 Znaków Niecieranie się to zrujnowanie twojego związku

Zawstydzanie ciała po ciąży przyrost masy ciała - bycie wspierającym mężem

Problemy z wizerunkiem ciała gejowskiego wynikające ze strachu przed nie bycia kochanym