Zawstydzanie ciała po ciąży przyrost masy ciała - bycie wspierającym mężem

Przybór masy ciała po ciąży jest czymś, z czym wszystkie kobiety zmagają się. Ciało zawstydzające kogoś, kto zmaga się z przyrostem masy ciała, jest prawdopodobnie najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić komuś, kto walczy i czuje się niepewny.

Przybór masy ciała po ciąży to coś, co kobiety nie mogą kontrolować. W tej chwili potrzebują miłości, przyjaźni i wspierającego męża. Bądź tam dla swoich żon zamiast tłustego zawstydzania ich lub ciągle wychowując temat tego, jak kiedyś były tak sprawne!

Waga ciążowa jest często trudna do stracenia

Spis treści

• Waga ciążowa jest często trudna do stracenia
  • Wskazówki dotyczące wspierania żony przed zawstydzaniem ciała
  • 1. Powiedz im, że to nie jest osobiste
  • 2. Daj jej wszystkie ponowne zasady
  • 3. Bądź cierpliwy
  • 4. Pomóż jej zdrowo
  • 5. Daj jej czas i uznanie
  • 6. Doceń ją
  • 7. Wstań za nią
  • 8. Masa ciała nie jest tym, co ją czyni
  • 9. Daj jej siłę
  • 10. Przygotujcie się na nieuniknione
  • 11. Zrozum jej związek z jej ciałem
  • 12. Utrzymuj swoje życie seksualne

Utrata masy ciała po porodzie jest przyczyną wielkiej walki dla większości kobiet. Z powodu karmienia piersią mogą nie być w stanie dostać się do reżimu diety. W tym czasie jest też dużo zawstydzania ciała. Kiedy stare ubrania już nie pasują, większość kobiet czuje się zdenerwowana, pomimo okazji do zupełnie nowej garderoby.

Kobiety codziennie wkraczają na skale i wypróbowują ubrania przed ciążą. Wraz ze stresem związanym z nowym macierzyństwem pojawia się duży niepokój związany z przyrostem masy ciała, co może prowadzić większość kobiet do dni depresyjnych.

Interakcje zawstydzające ciało nie zawsze muszą zakończyć się, gdy ofiara czuje się bezużyteczna i całkowita porażka. Istnieje wiele wskazówek, które można wykorzystać do wytrzymania psychicznego zawstydzania.

Wspierający mąż jest bardzo ważny w takich momentach, kiedy jest zawstydzona ciałem.

Powiązane czytanie: Vidya Balan: Zamknięcie ciała zawstydzającego

Wskazówki dotyczące wspierania żony przed zawstydzaniem ciała

Jeśli chcesz wesprzeć swojego partnera w tym czasie, gdy prawdopodobnie walczy z grubą zawstydzaniem i zawstydzaniem ciała, podążaj za wskazówkami wymienionymi poniżej.

1. Powiedz im, że to nie jest osobiste

Przede wszystkim spraw, aby twój małżonek zrozumiał, że nie chodzi o nią osobiście, ale uprzedzenie, które ludzie mają na temat kobiecej postaci. Powiedz jej, żeby nie wzięła tego do serca, nawet jeśli celem drugiej osoby było ją skrzywdzić. Powiedz jej, że wspólnie to się zbliżysz.

2. Daj jej wszystkie ponowne zasady

Bądź wobec niej wyjątkowo troskliwy i kochający, ponieważ jest to czas, w którym czuje się nieefektywna fizycznie i nieatrakcyjna. Jeśli dałeś jej fałszywe komplementy, może je przejrzeć.

Uspokajaj ją, że kochasz ją za wszystkie rzeczy, które robi podczas jej macierzyństwa. Powiedz jej bez względu na to, jak stłumiła się podczas ciąży i bez względu na wszystkie komentarze, jakie otrzymuje na temat przyrostu masy ciała, nadal ją kochasz z głębi serca. Uszczęśliw twoją żonę.

3. Bądź cierpliwy

Pamiętaj, że jest to czas jej życia, w którym będzie nadwrażająca się wszystkich problemów; Dlatego wszystko, co robisz i mówisz, zraniłoby ją nawet bardziej niż normalnymi czasami. Więc bądź z nią cierpliwy i bądź wspierającym mężem. Posłuchaj jej, gdy mówi o swoich obawach ciała i walce z odchudzaniem poporodowym.

4. Pomóż jej zdrowo

Pomóż jej opracować wykonalny plan, aby wrócić do zdrowego ja, włączając ćwiczenia i reżim dietetyczny. Wspieraj ją i bądź częścią jej planu. Nie zamieszkuj jej litości; Zapewnij ją, że jest to faza tymczasowa, a ona może wkrótce pracować nad zdrową i dopasowaną siebie.

5. Daj jej czas i uznanie

Spędzaj z nią więcej czasu, ponieważ w tej chwili, jeśli zostawisz ją w spokoju i wychodzisz z przyjaciółmi, pomyśli, że jej unikasz, ponieważ nie jest dla ciebie atrakcyjna. To jeszcze bardziej ją zdenerwuje. Poza tym potrzebuje pomocy z dzieckiem, a ty też musisz związać się z dzieckiem.

6. Doceń ją

Doceń świetną robotę, którą wykonuje jako nowa matka. Bardzo ważne jest dla niej, że wiesz, że się rozciągnęła i bolała tylko po to, aby przynieść dziecko na ten świat. Nie bierz za pewnik, że wszystkie kobiety to robią, więc może też. Spraw, aby poczuła się wyjątkowo w sobie.

7. Wstań za nią

Kiedy ktoś zawstydza ci ciało, wstań i wspiera swoją żonę publicznie, bez względu na to, kto ją zawstydza. Rozmawiaj jako jeden i zapewnij ją, że nadal jesteś do niej pociągnięty.

Jeśli się jej bronisz, będzie wiedziała, że ​​jest kochana i że przybór masy ciała po ciąży.

Powiązane czytanie: Zatrudnianie skutków ubocznych ciąży jako para - lista FAQ

8. Masa ciała nie jest tym, co ją czyni

Odwróć jej uwagę od jej fizycznego siebie. Upewnij się, że nie zawstydza się ciała i jest samokontrola. Właśnie wprowadziła nowe życie na ten świat, przynajmniej możesz być wspierającym mężem podczas jej porodu.

9. Daj jej siłę

Powiedz jej, żeby była silna, aby stawić czoła zawstydzaniu komentarzy od innych. Może nie być dobrym pomysłem, aby zająć się walkami werbalnymi, ale zawsze dobrze jest bronić siebie, gdy inni cię zawstydzają.

Ale w tym celu musi być zakochana w swoim ciele. Pomóż jej pracować nad poczuciem własnej wartości, aby była pewna publicznej. Twoje wsparcie jest szczególnie konieczne po tym, jak wszystkie przyrost masy ciała i zawstydzanie ciała społeczeństwo ją przeznaczyło.

10. Przygotujcie się na nieuniknione

Nie wszystkie ciała nie są tworzone podobnie, ani szamery nie są takie same; Dlatego zawstydzanie ciała będzie również różnić się w zależności od sytuacji. Niech będzie przygotowany na różny stopień zawstydzania.

Nie chwytaj cukru, ale też nie przestań się amortyzować. To krucha sytuacja i musisz poprowadzić swoją żonę przez ten trudny psychicznie czas.

11. Zrozum jej związek z jej ciałem

Twoja żona mogła cierpieć z powodu złego wizerunku ciała od dzieciństwa. Dlatego konieczne jest zrozumienie przeszłości i radzenie sobie z tym. Jeśli zawsze zmagała się z wizerunkiem ciała, przyrost masy ciała po ciąży zdecydowanie nie przynosi dobrego zdrowia psychicznego.

Powiązane czytanie: Jak kochać siebie- 21 wskazówek związanych z miłością własną

12. Utrzymuj swoje życie seksualne

Co najważniejsze, uprawiać normalny seks po ciąży zgodnie z radą lekarza. Ona odzyska pewność siebie, jeśli potraktujesz ją tak, jak to zrobiłeś.

Taktownie radzić sobie z tą delikatną sytuacją. Otwórz rozmowy na temat obrazu ciała. Nie możesz całkowicie pomóc jej radzić sobie z jej zawstydzającymi wyzwaniami, ale możesz nadal kochać ją bezwarunkowo przez fazę, gdy radzi sobie z tym.

Straciłem żonę na depresję po urodzeniu naszego dziecka

Jak powiedzieć, że partner potrzebujesz miejsca, kiedy jesteś zdenerwowany

Jakie są najlepsze środki antykoncepcyjne dla nowo małżeństw?