Budowanie uważnych relacji seksualnych z partnerem

Para niedawno powiedziała: „Kto ma czas na seks, masz tyle czasu i tyle rzeczy do zrobienia i jesteś po prostu zmęczony, więc nie robisz tego zbyt często (lub prawie prawie))."

Tyle do zrobienia, zbyt zajęty dla seksu, zbyt zmęczony, by powiązania i intymność i zastanawiasz się, co sprawia, że ​​wiele związków walczy?

Czy stawiasz relacje seksualne ze swoim partnerem

Może stawiasz relacje seksualne ze swoim partnerem na dole listy. Czekasz, aż wszystko, co można zrobić w pracy, w domu, z dziećmi, ze społecznością, kościołem, dalszą rodziną i innymi rzeczami, które planujesz.

Kiedy związek seksualny z partnerem pozostaje na ostatnim miejscu, to, co pozostało, aby połączenie się wydarzyło?

Ktoś musi wykonać ruch, potrzebować, poprosić o obecność drugiego i poprosić o seks, o czym wielu nie lubi mówić.

Wielu stwierdziło: „Myślę, że to„ powinno być ”naturalną rzeczą, która się po prostu zdarza. Coś, co dzieje się bez energii, uwagi lub planowania, ale fajerwerki to zapłon, a to być tak namiętne i romantyczne, jak w filmach.

Oto rzeczywistość. O ile nie jesteś celowy, uważny i celowy na temat swojego związku seksualnego z partnerem, tak się nie stanie.

Klucze do tworzenia świadomych i celowych relacji

Musisz pracować nad budowaniem znaczącej relacji seksualnej z partnerem, znaleźć czas na to i uczynić go priorytetem, a nie koniec dnia lub rzeczy do sprawdzenia listy „zrobić” na specjalne okazje.

Relacje seksualne z partnerem i połączeniem nie są magią i nie zdarzają się bez pielęgnacji. Niektórzy powiedzieli: „Po prostu nie myślę o seksie.„Cóż, może być czas zacząć o tym myśleć, abyś mógł to zrobić! Nie możesz odnieść sukcesu w pracy bez myślenia, prawda?

W poradnictwie pary słyszę wielu z nieistniejącym życiem seksualnym narzekając na „tylne pocieranie”. Kopią stopy i odmawiają „robienia tego” i odrzucają szansę na intymność i rozwijanie więzi, stawiając drugą osobę na pierwszym miejscu.

Pary mówią: „Cóż, powiedziała mi, że jej nie lubi, albo on był zbyt zajęty, a potem nigdy więcej tego nie zrobiłeś." Dlaczego to robisz? Wszyscy jesteście samolubnymi istotami ludzkimi, którzy chcą, ale niechętnie daje. Obawiasz się, ale chcesz akceptacji i bezwarunkowej miłości.

Zdecyduj się dzisiaj, aby być innym i poprawić swoje życie seksualne

Będziesz chciał wyjść z koleiny i wypróbować nowe rzeczy i nowe zachowania, aby wprowadzić zmiany i odtworzyć zdrowe relacje seksualne z partnerem.

Oto sposoby, w jakie uważność sprawia, że ​​twój związek jest szczęśliwszy i poprawia relacje seksualne z partnerem.

1. Pamiętaj, że wszystko nie dotyczy ciebie i tego, czego chcesz, czujesz, potrzebujesz lub twój partner. Związek, w szczególności twój związek seksualny potrzebuje paliwa do spalania.
2. Być zmianą, którą chcesz zobaczyć w swoim związku seksualnym. Czekam, aż twój partner wykonuje ruch, rób dla ciebie lub pokazać, że chcą, to pasywny sposób na uzyskanie tego, co chcesz. Jeśli chcesz bardziej intymnego, namiętnego, kochającego związku z iskry - spraw, aby tak się stało! Pocałunek do pocałowania, dotyk do dotknięcia.
3. Uważaj na swojego partnera, ich potrzeb, ich języka miłosnego i tego, co lubią (trzymając się za ręce, dotykanie, wysokiej jakości czas, przytulanie, pocieranie pleców). To daje wskazówkę, jak się połączyć.
4. Jeśli chcesz pocierać się lub więcej dotyku, trzymać ręce, aby się przytulić, zainicjuj to z partnerem i na zmianę. Jest to jeden obszar, w którym mniej mówienia i więcej działań może pomóc wam obu.
5. Spójrz na „wyzwalacze”, które tworzą środowisko seksualne i postawę. W każdym momencie nie stworzy twoich dzieci do sypialni lub łóżka. Co sprawia, że ​​ty i twój partner jest w nastroju? Pomyśl.

Jest to muzyka, taniec, dotykanie, kieliszek wina, kąpieli się razem, śpiąca bez piżamy, bycie w hotelu, na wakacjach, noszenie bielizny czy coś innego? Stwórz środowisko, które sprawi, że nastrój i związek seksualny z partnerem będzie się gotować.

6. Możesz wypróbować techniki medytacji par dla intymności seksualnej i miłości. Są świetnym sposobem na przywrócenie miłości i ponowne zniszczenie pasji w twoim związku. Istnieje kilka łatwych do naśladowania, z przewodnikiem technik medytacji online na początku i stopniowo zwiększają jakość relacji seksualnych z partnerem.

Twoje relacje seksualne i intymność są w twoich rękach. Jeśli chcesz więcej intymności, zacznij od zmiany siebie i sprawienia, aby tak się stało. Jeśli po raz pierwszy umawiasz się z kimś, mając nadzieję na stworzenie tego zmysłowego, seksualnego namiętnego związku, co byś zrobił?

Z pewnością nie zdarzyłoby się to, ignorując to lub mówiąc, że jesteś zbyt zmęczony lub nie myślisz o tym; To by się skończyło. Jakie trzy rzeczy możesz zrobić, aby stworzyć iskrę w sobie i być zmianą, którą chcesz zobaczyć w swoim związku seksualnym?

To dar, który sobie dajesz, i jądro wszystkich zdrowych relacji seksualnych. Zrób to dzisiaj!