Koncentrując małżeństwo na związku, a nie ADHD

W tym artykule

• Zróbmy zespół
• Będziesz potrzebować więcej
• Wyjaśnienie, a nie wymówka
• Zmiana jest krytyczna i prosta, ale nie łatwa
• Znajdź swojego ludu
• Boczne oko
• Jabłko i drzewo
• Miłej podróży

Rodzicielstwo jest trudne. Małżeństwo też może być.

Wiemy to głównie i nie oczekujemy, że wszystko zawsze będą babeczkami i różami. To, jak trudne może być rodzicielstwo, jeśli jest zaangażowany ADHD, może być niespodzianką.

ADHD, z domniemaniem uwagi, może powoli wkradać się do centrum, wokół którego obracają się twoje małżeństwo i rodzina. Twój cel zdrowego małżeństwa i szczęśliwej rodziny zależy od celowego i konsekwentnego skupienia się.

Partnerstwo silnego małżeństwa leży u podstaw zapobiegania sfrustrowanym, wyczerpanym i krótkim rodzicielstwu, które wyłania nas dalej od obu naszych ideałów. Jeśli to brzmi jak śnieżny cykl złych wiadomości, masz rację.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz pozostać czujny i uniknąć lub odwrócić tę pułapkę.

Zróbmy zespół

Kiedy masz dzieciak, który ma (lub podejrzewasz) ADHD i/lub trudne zachowania, twoja rodzina jest dotknięta na wiele sposobów.

Oczekiwanie i komunikowanie się wokół tych problemów wymaga zarówno twojego małżeństwa, jak i na poparcie. Nie zamierzamy wyleczyć ADHD (żałuję, że nie było prostego rozwiązania) ani nie oferujemy wielu porad dla rodzicielskich.

Raczej moim celem jest po prostu pomóc ci przewidywać wyzwania, celowo się komunikować i połączyć siły; filozoficznie, psychicznie, emocjonalnie i metafizycznie (gdybym wiedział, co to naprawdę znaczy) z twoim partnerem.

Takie postępowanie utrzymuje twoje małżeństwo w centrum twojej rodziny i upoważnia to źródłem siły i radości.

Będziesz potrzebować więcej

U podstaw ADHD ma po prostu więcej do czynienia.

Nie muszę ci mówić, że będzie to bardziej próbować twojej cierpliwości, poświęć więcej czasu, nie wspominając o głośniej, bałaganie i potrzebuję o wiele więcej energii. Dzieci z ADHD potrzebują dla nich więcej struktury, a jednocześnie większą elastyczność i współczucie od dorosłych wokół nich.

Mówiąc im, żeby poszli na górę, szczotkować zęby, ubierać się i zakładać buty (lub cokolwiek to jest twoja obecna walka) prawdopodobnie nie zadziała tak dobrze. Spędzisz dużo więcej czasu na przeciąganiu dzieci przez proste zadania.

Będziesz musiał zaplanować, rozwiązywanie problemów, obudzić się wcześniej, oczyścić (i tolerować) bardziej szokujące bałagany oraz powoli uczyć i powtarzać różne umiejętności; każdego dnia.

Jest to wyczerpujące w dowolny sposób i może być śmiesznie frustrujące w zależności od tego, jak ty i twój partner rozumiesz, dlaczego twoje dziecko jest i nie robi tych rzeczy.

Konieczne jest wspieranie się nawzajem i o wiele trudniej, jeśli nie podzielisz podobnego zrozumienia ADHD. Ten pozornie prosty punkt jest bardzo ważny i jest znaczącym wyzwaniem dla wielu par.

Wyjaśnienie, a nie wymówka

ADHD jest różnicą mózgu, która w niektórych ustawieniach jest niepełnosprawna.

Owiń swój mózg. To nie jest poddawanie się ani wymówki. Rozumie, że różnice te reprezentują opóźnione umiejętności, których należy nauczyć i zakwaterować. Mentalna zmiana z niegrzecznych w kierunku nauki, zmniejsza frustrację i przypomina nam, że potrzebne jest nauczanie.

Zmiana jest krytyczna i prosta, ale nie łatwa

Nie złościlibyśmy się na niedowidzące dziecko za to, że nie widziało zarządu, i nie możemy też ukarać ADHD. Motywacja nie brakuje, więc listy gwiazd ostatecznie się nie udaje.

Gdy jeden rodzic przylega do wspólnej idei, że potrzebna jest więcej „dyscypliny”; rodzaj winy, która boli małżeństwo, nastąpi. Tak łatwo, aby jedna osoba była „menedżerem” tajników ADHD, nie sprzyja to bycia na tej samej stronie.

Obaj rodzice zaangażowani z lekarzami, terapeutami, nauczycielami i spotkaniami IEP znacznie przyczyniają się do tego wspólnego zrozumienia.

Rozmawiać, rozmawiać i porozmawiać. Będzie żal i frustracja, a także sukcesy. Kiedy jesteś w tym samym zespole, twoje małżeństwo będzie bezpiecznym miejscem do domu.

Fii wasz ludzie

Skarbaj swoich przyjaciół, którzy rozśmieszają, są pokorni i zrezygnowały z jakichkolwiek konkursów rodzicielskich. Jeśli ich nie masz, (prawdopodobnie tak) znajdź przyjaciół, którzy wiedzą, co to znaczy mieć dzieci, które walczą.

Zwyciężanie serc i umysłów wokół ciebie jest niezaprzeczalnie ważne, ale podobnie jak plemię, które rzuca to na spojrzenie. Byli tam i są tam. Wiedzą, że ciemne miejsca, w których idzie twój mózg, może cię słuchać i odciągnąć, i nie będą cię oceniać za jakiekolwiek szaleństwo, które mogą być świadkami.

Czasami naprawdę wszystko, co możesz zrobić, to śmiech.

Twoje małżeństwo również ci podziękuje, ponieważ wszyscy potrzebujemy czegoś więcej niż jednej osoby, a dobrzy przyjaciele to piękna rzecz.

Boczne oko

Czy nie byłoby wspaniale, gdyby inni ludzie (nauczyciele, rodzina, przyjaciele, dama w parku itp.) byli wspierający i wyrozumiały? Gdyby wiedzieli, że zabieranie twojego dziecka do szkoły; (5 minut późno z niezłomnymi włosami) był heroiczny.

Czasami będziesz musiał po prostu zignorować komentarze sędziów i przejść obok przerażonego wyglądu. Innym razem będziesz musiał popierać. Kiedy twoje małżeństwo jest silne i centralne, możesz cieszyć się, prowadzić ingerencję, a może co najważniejsze; śmiać się razem.

Jabłko i drzewo

ADHD ma składnik genetyczny. Jeśli twoje biologiczne dziecko ma ADHD, istnieje duża szansa, że ​​tak samo. Wielu wcześniej dobrze funkcjonujących dorosłych stwierdza, że ​​zarządzanie dziećmi (zwłaszcza gdy potrzebują więcej), niewygodnie popycha słabości własnych umiejętności organizacyjnych.

Dorosły ADHD ma również swój własny zestaw problemów, które mogą komplikować rodzicielstwo i małżeństwo. Jest w najlepszym interesie wszystkich, jeśli ten problem zostanie zbadany i wspierany.

Miłej podróży

Proszę, nie zapomnij, że się ożeniłeś, aby podzielić się i kochać swoje życie. Nie pozwól, aby to zostało zakopane pod brudnymi naczyniami i bitwami domowymi. Rób rzeczy, które często cię łączyły jako para. Tak, ADHD dodaje komplikacji, ale także pozwala, aby ten wyjątkowy blask był czymś, w czym można się zachwycić i zachęcić. Zajmijcie się doceniania niesamowitości swojego dziecka każdego dnia i szukania tych ustawień, w których świecą.

Stuknij, zanim twoja cierpliwość się zatrzasnęła i pozwól, aby twoje małżeństwo będzie siłą, która sprawia, że ​​śmiejesz się, rozwiązywanie problemów i cieszę się przejażdżką.