Zwalczanie małżeństwa autopilota 10 sposobów

W tym artykule

• Co oznacza autopilot w małżeństwie?
• Czy twoje małżeństwo na autopilocie, czy nie?
• Znaki, że małżeństwo jest w trybie autopilota
• 10 sposobów zwalczania małżeństwa autopilota
• Na wynos

Kiedy ludzie biorą się ze sobą, pierwsze kilka tygodni lub miesięcy są zwykle wypełnione miłośnymi i czuciowymi chwilami. Jednak prawdziwy test siły małżeństwa pokazuje, że stają przed różnymi problemami życiowymi.

Jeśli pozostają zobowiązani do siebie i Unii, mogą kontynuować sterowanie relacją we właściwym kierunku. Małżeństwo pozostanie jednak nieokreślone, jeśli zmniejszy ich celowość i zaangażowanie. W tym utworze poznasz oznaki autopilota małżeńskiego i jak go zwalczać.

Co oznacza autopilot w małżeństwie?

Kiedy ludzie zadają pytania, takie jak małżeństwo na autopilocie, oznacza to, że gdy dwie pary w związku małżeńskim nie wykazują już niezbędnego zaangażowania. Mogą pozostać małżeństwem, ale nie starają się, aby ich małżeństwo działało celowo.

Ponadto są mniej zaniepokojeni poruszaniem małżeństwa na właściwej ścieżce, ponieważ są bardziej skoncentrowani na swoim indywidualnym życiu.

Czy twoje małżeństwo na autopilocie, czy nie?

Jeśli martwisz się, że twoje małżeństwo jest na autopilocie, czy nie, możesz wiedzieć, zadając sobie głowę, czy nadal dbasz o związek. Ponadto, jeśli zauważysz, że ty i twój partner bierzecie kilka ważnych rzeczy w swoim małżeństwie za pewnik, twój związek może być na autopilotu. Oznacza to, że oboje zorganizowaliście wysiłki w małżeństwie, aby to działało.

Kiedy małżeństwo jest na autopilocie, najprawdopodobniej jest to niestabilne. Oto książka o niestabilności małżeńskiej Josepha Verofe i innych autorów.

Znaki, że małżeństwo jest w trybie autopilota

Możesz już podejrzewać, że twoje małżeństwo jest w trybie autopilota. Oto niektóre z znaków, które należy sprawdzić dotyczące autopilota małżeńskiego

1. Każdy z partnerów uważa, że ​​małżeństwo jest jednostronne

Kiedy ktoś czuje się w ten sposób w małżeństwie, najprawdopodobniej wkłada swoje najlepsze wysiłki w sprawie, że związek pracował, podczas gdy druga strona czuje się mniej zaniepokojona. Podobnie mogą czuć, że są uważani za coś oczywistego, ponieważ partner może stać się celowy, gdy potrzebuje czegoś od nich.

2. Obaj małżonkowie są zajęci tworzeniem czasu

Innym sposobem poznania oznak autopilota małżeńskiego jest to, że obie pary nie tworzą wystarczająco dużo czasu, aby spędzić razem. Usłyszysz różne wymówki o byciu zajętym i brakiem czasu dla siebie. Będą priorytetowo traktować inne aspekty swojego życia i pozostawiają małżeństwo, aby cierpieć.

3. Intymność fizyczna zmniejsza się

Kiedy fizyczna intymność nie jest już dominująca w małżeństwie, małżeństwo może być na autopilocie. Notowanie wystarczającej intymności fizycznej oznacza, że ​​obie strony prawdopodobnie są spalone i nie widzą już potrzeby związania się ze sobą.

4. Niewielkie lub żadne minimalne uznanie

Innym sposobem wiedzy, kiedy małżeństwo jest na autopilocie, jest to, że obie strony nie doceniają się wcześniej. Kiedy robią coś dla siebie, nie widzą powodu, aby podziękować, ponieważ biorą to za coś oczywistego.

10 sposobów zwalczania małżeństwa autopilota

Kiedy małżeństwo jest na autopilocie, oznacza to, że obaj partnerzy nie mają celowości. Nie przejmują się zdrowiem Unii, ponieważ koncentrują się na sobie.

Oto kilka sposobów zwalczania autopilota małżeńskiego

1. Priorytetyzuj swój związek

Jeśli ty i twój partner żyjecie na autopilot w swoim małżeństwie, oboje prawdopodobnie nie jesteście celowani w związku. Zamiast tego możesz skupić się na innych aspektach swojego życia, pozostawiając małżeństwo bez opieki.

To wtedy musisz wrócić do stołu do rysowania i pomyśleć o tym, dlaczego ożeniłeś się z partnerem. Czasami jednym z najlepszych sposobów priorytetu twojego związku jest retrospekcja.

2. Przełącz swoje procedury

Możesz mieć swoje małżeństwo na autopilocie, ponieważ twoje rutyny są zbyt sztywne. Nadszedł czas, aby zmienić harmonogram, aby mieć więcej czasu na małżeństwo. Możesz zacząć od stworzenia wystarczającego czasu na spędzenie ze swoim partnerem.

Większość pary małżeństw uważa, że ​​ich harmonogramy złagodzą pewnego dnia i będą mieli czas dla siebie. Ale niestety rzadko zdarza się, ponieważ do twoich harmonogramów zostanie dodanych więcej rzeczy.

Niektóre rzeczy, które możesz wprowadzić, aby zmienić swój harmonogram, to planowanie noce na spotkanie lub randki dla Ciebie i Twojego partnera, wyjeżdżanie na wakacje itp.

3. Zachowaj linie komunikacji

Innym sposobem zapobiegania małżeństwu autopilota jest utrzymanie otwartych linii komunikacyjnych. Ważne jest, aby upewnić się, że nie zakładasz, co twój partner nie myśli. Zamiast tego poproś ich o większą jasność.

Jednym z powodów, dla których niektórzy partnerzy nie zwracają na siebie większej uwagi, jest to, że nie widzą żadnego powodu, aby się komunikować.

Kiedy ciągle komunikujesz się ze swoim partnerem, możesz powiedzieć, w jaki sposób postrzegają obecny stan małżeństwa. Pomoże ci to ustanowić struktury, aby Union ponownie działał i zapewni zdrowe zmiany w dynamice małżeństwa.

4. Robić rzeczy razem

Kiedy masz problemy z małżeństwem, twój związek jest prawdopodobnie na autopilot. Jednym ze sposobów walki z tym, gdy zauważysz oznaki małżeństwa w trybie autopilota, jest rozpoczęcie wspólnego robienia rzeczy. Kiedy zaczniesz wykonywać różne działania ze swoim partnerem, pomoże ci to lepiej.

Nie musisz lubić niektórych działań; Celem jest spędzanie więcej czasu z partnerem i zrozumienie o nich więcej. Kiedy to zrobisz, twój partner może odwzajemnić. Robienie rzeczy razem jako para pomaga zmniejszyć autopilot małżeński.

5. Naucz się szybko wybaczać

Szybkie wybaczenie to głęboki sposób rozwiązania autopilota małżeńskiego. Kiedy pary obrażają się nawzajem, nie wybaczają łatwo, ponieważ trzymają się pretensji. Niektórzy czekają, aż druga strona przeprasza, zanim przejdą na dobre warunki.

W przypadkach, w których nie mówią sobie nawzajem, małżeństwo może być na autopilocie, ponieważ nikt nie będzie gotowy porozmawiać z drugą osobą. Dlatego mogą kontynuować swoje życie, jakby nie dbali o związek.

Ważne jest, aby wybaczyć i rozmawiać z partnerem w związku z postępem i zachować zdrowie.

6. Nie próbuj kontrolować swojego partnera

Jednym z powodów, dla których pojawia się autopilot małżeństwa, jest to, że niektórzy partnerzy próbują kontrolować swoich małżonków. Partnerzy muszą się wzajemnie szanować i nie próbować egzekwować swojej woli lub pragnień.

Zaczyna się od nie próby monitorowania działań partnera, gdy nie jesteś z nimi fizycznie obecny. Ponadto współpraca z nimi jest czasem lepsza niż zmuszanie decyzji w dół gardła.

Daj także swojemu partnerowi wystarczającą swobodę robienia tego, co chcą, i zawsze mogą szukać twojej zgody w razie potrzeby.

Obejrzyj ten film o tym, jak nie kontrolować w swoim związku:

7. Szanuj swojego partnera

Kiedy masz problemy z małżeństwem, na przykład gdy twój związek jest na autopilotu, jednym z środków, które należy wprowadzić. Pamiętaj o czasach, w których twój szacunek dla partnera był bez pytania?

Spójrz na to, co zmieniło się od tego czasu i teraz, i spróbuj dokonać niezbędnych poprawek. Następnie, kiedy szanujesz swojego partnera, nauczysz się akceptować ich różnice, co pomoże zmniejszyć konflikty na dłuższą metę.

8. Być zaangażowanym w swoje małżeństwo

Aby zapobiec autopilotowi małżeństwu, musisz zostać zaangażowany w swój związek. Jeśli nie traktujesz swojego małżeństwa celowo, zrobisz pewne rzeczy, które mogą nie być zdrowe dla ciebie i twojego małżonka.

Powinieneś być poświęcony, aby swoje małżeństwo działało pomimo niekorzystnych okoliczności każdego dnia. Kiedy ty i twój partner wlewacie wysoki poziom zaangażowania, łatwiej jest przejąć kontrolę nad małżeństwem i zapobiec upadkowi.

9. Zobacz najlepsze w swoim partnerze

Często widzimy najlepszych w naszym partnerze na początku związku, ignorując niektóre z ich wad. Jednak w miarę upływu czasu zaczynamy trudności z tolerowaniem niektórych z ich ekscesów.

Ten nawyk może powodować autopilot małżeństwa, ponieważ możesz skupić się na niedociągnięciach partnera. Zamiast tego musisz pamiętać, że twój partner ma pozytywne strony, które początkowo sprawiły, że zakochałeś się w nich.

10. Zobacz terapeutę

Rozmowa z kimś o tym przejdzie długą drogę w przywróceniu małżeństwa autopilota na dobrej drodze. Jedną z osób, które zapewnią dobrą radę, jest terapeuta. Świetnie pomagają w identyfikowaniu problemów podstawowych dla problemu, abyś mógł podjąć niezbędne działania w celu przywrócenia zmian w małżeństwie.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, aby małżeństwo trwał długo i zachować zdrowie, sprawdź badanie badań przeprowadzone przez Parisa Samadi i innych autorów. Badanie jest zatytułowane Klucze do dobrego i trwałego małżeństwa i podkreśla niektóre z ważnych wskazówek, aby uczynić unijne działanie.

Na wynos

Po przeczytaniu oznak małżeństwa autopilota i sposobu rozwiązania tego problemu, teraz wiesz, jak przywrócić małżeństwo. Pamiętaj, że nie możesz uratować małżeństwa w ciągu jednego dnia, ale ponieważ konsekwentnie stosujesz niektóre z tych wskazówek, twój związek wróci na właściwe tory. Możesz wziąć udział w kursie związku lub zobaczyć terapeutę, aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących radzenia sobie z małżeństwem autopilota.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak walczyć z małżeństwem autopilota i uczynić swój związek zdrowy, sprawdź badanie Marii Fatima zatytułowane Happy Marriage. To badanie koncentruje się na czynnikach, które sprawiają, że małżeństwo jest zdrowe i szczęśliwe.